¿Atascad@? Aplicaciones y objetivos del Life Coaching

REDEFINETU PROGRAMA INTERNOwww.zairalifecoaching.es

Hoy somos lo que hemos aprendido,

Con la información que nos han proporcionado,

Con la educación que hemos recibido,

Con la influencia de quienes conforman nuestro entorno.

Hoy podemos decidir si cambiar algo,

Empaparnos de nuevas experiencias,

Buscar motivaciones alternativas,

Nutrirnos de nuevas vivencias.

¿Y tú, qué quieres ser? ¿Espectador o protagonista?

¿Deseas tomar las riendas de tu vida?

Tanto si crees que puedes, como que no, tienes razón.

Objetivos y Aplicacionesdel Life Coaching.

Conocer quién eres y qué necesitas.

Elegir qué potenciar, qué asumir y qué perdonar.

Considerar el impacto que la sociedad, el entorno, la educación tienen sobre ti.

Trabajar en aquello que supone un obstáculo en tu camino.

Disfrutar de tus relaciones sociales.

Aprender a expresar emociones, ideas y deseos.

Explorar lo que dices a través de tu lenguaje corporal.

Focalizarte: organizar, priorizar, descartar y decidir.

Gestionar tu tiempo y tus expectativas.

Avanzar, hacia delante o hacia atrás, pero avanzar.

Recuperar las riendas de tu vida.

Redefine tu programa interno.

Desarrollo del Programa

PARA TOMAR ALIENTO, PARA REFLEXIONAR, O PARA SIMPLEMENTE PARAR.

CONOCER QUIÉN SOY Y QUÉ NECESITO EN ESTE MOMENTO.

DECIDIR SI HAY ALGO QUE CAMBIAR.

TRABAJAR MIS NIVELES DE SEGURIDAD Y AUTOESTIMA.

CONECTAR CON MI MENTE, MI CUERPO, Y MIS SENTIMIENTOS.

CONOCER EL ESPACIO QUE OCUPO Y AQUEL QUE QUIERO OCUPAR.

Cuando me miro en el espejo:

IDENTIFICAR MIS HABILIDADES ESTRELLA Y MIS PUNTOS NEGROS.

SUPERAR MIS LÍMITES Y VENCER MIS MIEDOS.

IDENTIFICAR MI SISTEMA DE CREENCIAS Y VALORES.

DESCUBRIR QUÉ ME MINA Y QUÉ ME HACE BRILLAR.

DISEÑAR MI MEJOR VERSIÓN.

Lo que llevo en mi mochila, Y LO QUE QUIERO LLEVAR:

SER CONSCIENTE DE LO QUE ESPERO DE MÍ Y DE LO QUE SE ESPERA DE MÍ.

DESCUBRIR MI IMPACTO SOBRE LOS DEMÁS Y EL IMPACTO QUE LOS DEMÁS TIENEN SOBRE MÍ.

OBSERVAR CÓMO ME PERCIBO Y CÓMO ME PERCIBEN.

DESCUBRIR MIS HABILIDADES SOCIALES.

HABLAR Y QUE ME ESCUCHEN. ESCUCHAR CUANDO OTROS HABLAN.

CONVENCERME Y SEDUCIR A MI INTERLOCUTOR.

ENTENDER CÓMO ACTÚO PARA COMPRENDER AL RESTO.

APRENDER A CONECTAR CON LAS PERSONAS.

El guión de mi película: Mi papel y el de los demás.

APRENDER A EXPRESAR IDEAS, SENTIMIENTOS, OPINIONES Y DESEOS.

CONCRETAR, PONER NOMBRE Y FECHA A MIS SUEÑOS.

GESTIONAR MIS ERRORES Y MIS FRACASOS.

FOCALIZARME EN HECHOS Y EN ACCIONES.

PRIORIZAR Y DECANTARME.

APRENDER A DESCARTAR O POSPONER.

TENER EN CUENTA LA OPCIÓN DEL PLAN B, C O Z.

GESTIONAR MIS EXPECTATIVAS.

DISEÑAR PLANES Y AGENDAS REALES.

DESCUBRIR BOICOTEADORES.

Diseñandomi hoja de ruta.

RECAPITULAR.

ORGANIZAR, ANALIZAR Y DECIDIR SI HE LLEGADO A MI DESTINO.

APROVECHAR LAS CRÍTICAS Y SABER GESTIONARLAS.

ASUMIRME, RESPETARME, DARME PERMISOS Y PREMIARME.

Un alto en el camino.

ADQUIRIR CONSCIENCIA Y RESPONSABILIDAD.

ENCONTRAR UN EQUILIBRIO ENTRE LO QUE VIVEN Y LO QUE QUIEREN VIVIR.

RECONSTRUIR SU PROGRAMA INTERNO.

ENCONTRAR Y MOSTRAR LA MEJOR VERSIÓN DE SÍ MISMAS.

AVANZAR EN ALGUNA DIRECCIÓN CON RUMBO FIJO O SIN ÉL.

AMPLIAR SU ZONA DE CONFORT.

MEJORAR SU INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SUS RELACIONES SOCIALES.

CONSTRUIR SU FUTURO A MEDIDA.

TOMAR LAS RIENDAS DE SU VIDA.

Formación recomendada para todas aquellas personas que desean:

Metodología.

Sesiones guiadas.

Reuniones periódicas con

el cliente.

UN COACH ES UNA PERSONA QUE TRABAJA CONTIGO PARA CONSEGUIR TUS OBJETIVOS Y METAS, AQUELLO QUE SUPONDRÁ EL ESCENARIO IDEAL PARA TU VIDA.

PARA ALCANZAR ESTOS OBJETIVOS, SERÁ NECESARIO TRABAJAR DIFERENTES ASPECTOS DE TU VIDA, COMO LA ORGANIZACIÓN DE TU TIEMPO, EL FORTALECIMIEN-TO DE TU AUTOESTIMA, O EL DESARROLLO DE TUS HABILIDADES PERSONALES.

PRESENCIALES.

POR TELÉFONO.

POR VIDEOCONFERENCIA.

A TRAVÉS DEL CORREO ELECTRÓNICO.

NOS ADAPTAMOS A TI, A TU AGENDA Y RUTINAS.

El proceso marcará un hito entre el antes y el después.

Herramientas y Experiencias.

Emplearemos, además de Coaching, técnicas basadas en Análisis Transaccional, y Programación Neurolinguística, así como experiencias prácticas tipo role playing, técnicas de oratoria y comunicación, expresión corporal, grabaciones, o feedback.

Formadores. Zaira Vicente Adame

Fundadora de Zaira Full Life Coaching, empresa dedicada al desarrollo del potencial humano.

Life Coach, Coach individual y de la salud por el IIC, reglado por ASESCO.

Facilitadora emocional, coherencia cardiaca PSICOBEGIA.

Mentoring y conferenciante.

Áreas de experiencia: Emprendizaje y promoción. Habilidades sociales y seducción.

Licenciada en Exactas por la Universidad del País Vasco UPV/EHU

Áreas de investigación: Inteligencia Artificial. Análisis comportamental.

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