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¿Qué debemos saber para buscar trabajo?
Estar motivados/as.
Saber identificar y analizar anuncios de ofertas de
empleo.
Podemos optar a empresa privada o a oferta de empleo
público.
Elaborar nuestro perfil profesional.
Formarnos y realizar prácticas de empresa.
Confeccionar nuestro curriculum vitae.
Conocer nuestros puntos fuertes y nuestros puntos
débiles.
Conocer nuestra documentación y nuestro
curriculum.
Conocer cómo funcionan diversos organismos, tales como la oficina de
empleo, las Empresas de Trabajo Temporal, etc.
Aprender a inscribirnos en la oficina de SAE, ETT, Bolsas
de trabajo, etc.
Conocer la importancia de los contactos personales en la
búsqueda activade empleo.
Conocer el uso de las nuevas tecnologías (ordenador, Internet,
las tarjetaselectrónicas) para buscar empleo.
1ª PASO: Tareas Administrativas
Inscribirme en Oficina de Empleo (SAE) ■ REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN
● Ser mayor de 16 años.● Ser español o extranjero con permiso de trabajo.● Estar desempleado o en mejora de empleo.
COMO SE HACE■ Ir a la Oficina INEM que corresponda a tu domicilio.■ Presentar los siguientes documentos:● D.N.I.● Fotocopia de la cartilla de la Seguridad Social (solo si has trabajado alguna● Fotocopias de los certificados de estudio, cursos, etc.vez).■ Te harán una entrevista donde tendrás que informar sobre tus datospersonales, de formación, etc.Una vez inscrito, te entregan la Tarjeta de Demanda, que no es más queuna acreditación que indica que se está desempleado/a. Cada tres meses hayque presentarse en la Oficina que te corresponda y renovar esta tarjeta. Allí lasellan y esto indica que la has renovado. Si no renuevas, no te llamarán paraposibles ofertas de empleo.
Dirección: Paseo Victoria Eugenia, 19, 11207 Algeciras, CádizTeléfono:901 11 99 99
1ª PASO: Tareas Administrativas
Inscribirme en Programa
Andalucía Orienta
La Red Andalucía Orienta es un programa de orientación laboral que hay en toda Andalucía en diferentes
entidades que atienden a diferentes colectivos (jóvenes desempleados, personas con discapacidad, parados de
larga duración, mujeres, etc.)
■ REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN:● Ser mayor de 16 años.● Ser español o extranjero con permiso de trabajo.● Estar desempleado o en mejora de empleo.
Inscribirme en Garantía Juvenil
REQUISITOS DE INSCRIPCIÓN:– Tener nacionalidad española o de la Unión Europea.– Estar empadronado en territorio español.– Tener 16 años o más o ser menor de 30.– Estar desempleado y no estar recibiendo formación o educación.– No haber trabajado en los 30 días anteriores o no haber recibido acciones formativas en los 30 días anteriores.
2º PASO: Necesitamos un plan
¿Conocemos nuestras fortalezas y nuestras debilidades en comparación a otros
candidatos?
¿Tenemos un listado de empresas que pueden reclamar profesionales de nuestro
perfil?
¿Hemos investigado todas las fuentes de empleo que están a nuestra disposición?
¿Nuestro C.V se adecúa a las ofertas de empleo que hemos visto en los principales
portales?
Agenda laboral o territorio de búsqueda
Competencias profesionales: Se basan en conocimientos y en las habilidades propias de nuestra actividad laboral.
¿por donde empiezo a moverme?
Potenciar nuestra red de contactos
Apuntarnos a portales de empleo
Mantenerse informado de las
empresas en expansión
Visitar las webs de empleo de las
empresas que nos interesan
Consultar empresas de trabajo temporal
y agencias de colocación
Acudir a los servicios de
orientación laboral
Buscar formulas alternativas que nos diferencien
Contactar con Headhunters
Mantener presencia activa en las redes
sociales
Portales de empleo generalistas:Infojobs.netInfoempleo.comMonster.esTrabajar.comTrabajando.esLaboris.netQuieroempleo.comPortales para primera experiencia laboral:Primerempleo.comStudentjob.comJobandtalend.comPortales especializados en moda: Fashionjobs.comEmpleomodaes.comAfashionmix.comPortales especializados en hostelería:HostaleoHosteltur
Nuestro estilo de vida
La guerra del pijama
El ocio no está prohibido
Colabora en labores de
voluntariado
Mantener nuestras relaciones personales
La información es poder
Organizar nuestro tiempo
Practicar deporte y ocio
Actualiza tus conocimientos
Cursos no reglados
Cursos de formación profesional Grados universitarios
Másteres universitariosCursos de formación para
el empleo
Talleres de empleo o escuelas taller
Prácticas profesionales
Hábitos y creencias que alejan de una búsqueda proactiva de empleo
Importante es comprender que las emociones no son ni buenas ni malas, SON AGRADABLES o DESAGRADABLES, te informan de necesidades, y cuando avanzas hacia lo que necesitas, tu sistema emocional te felicita con emociones
placenteras. En cierta manera las emociones son la brújula o guía de acción, pero antes es necesario transformarlas. Por lo tanto, las emociones negativas no existen, si bien si existen las emociones que nos hacen sentir mal. Todas las emociones pueden ser consideradas como positivas, ya que todas ellas, nos reportan información sobre
nuestro sistema de creencias, y son potencialmente una fuente de conocimiento sobre nuestro sistema de valores, creencias e ideas, que puede ser tenido en cuenta
para cuestionarlo y posteriormente modificarlo.
El pensamiento: capacidad de las personas para reflexionar sobre sí mismas, y representar el entorno en el que viven, puede ser nuestro peor enemigo de una persona desempleada.
Pensar bien Vs Pensamiento irracional
Auto-observaciónFicha nº 3
Dependiendo de los pensamientos
Reacción emocional
Eustrés Distrés
• Respuesta que surge de pensamientos racionales
• Estrés adaptativo• Respuesta equilibrada• Aumenta efectividad
• Respuesta que surge de pensamientos irracionales
• Estrés desadaptativo• Respuesta desequilibrada• Poco efectivas
Ideas irracionales de un desempleado:• No puedo más…• Estoy apunto de rendirme…• Soy licenciado y ni siquiera me quieren para prácticas…• Continuamente pasa por mi cabeza la idea de acabar con todo
definitivamente…• Necesito ayuda, guía…• No sé por donde empezar• Creo que ya no puedo controlarlo más.• Si no encuentro trabajo ya, mi vida se va al garete…• Haga lo que haga, no encontraré trabajo porque todo está fatal.
Modo reactivo o con resistencia
Modo proactivo o con
responsabilidad
Condiciones emocionalmente inteligentes para una búsqueda de empleo proactiva
• Conocer los puntos fuertes• Descubrir la forma de desarrollarlos• Aprender a gestionar las propias emociones como elemento catalizador de avance• Diseñar estrategias realistas para alcanzar metas y deseos personales• Saber enfrentarse a los cambios y tener capacidad de adaptación a nuevos
escenarios• Tolerar la frustración y aceptar el fracaso• Saber mantener una disciplina y ser perseverante• Aprender a motivarse• Liderar mi situación de desempleo• Comprender y dominar el entorno
Conocer los puntos fuertes
Ejercicio:¿Cuáles son mis habilidades?¿Cuáles son mis capacidades?¿En qué tengo una experiencia singular y que me da valor?¿Qué cosas hago bien?¿Por qué cosas me han felicitado, o me han valorado?En relación con los demás. ¿En qué cosas soy especialmente habilidoso?
Descubrir la forma de desarrollarlos
¿Cómo adaptar lo que considero una ventaja diferencial a un futuro puesto de trabajo?¿Se necesita en el mercado laboral lo que sé hacer?¿Puedo hacerlo?¿Quiero hacerlo?¿Tengo fuerzas para salir de mi área de comodidad y trabajar en la mejora de los aspectos que considero puntos fuertes, o permitiré que mermen por la inacción y se atrofien?
https://www.youtube.com/watch?v=RSUykLfEmVE
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