View
1.548
Download
11
Category
Preview:
Citation preview
Aparelho locomotor - (o esqueleto; os musculos; O sistema nervoso.)
Lesões a nível destas estruturas.
Os primeiros socorros ligados as mesmas.
Aspectos a abordar …
Apesar do avanço da ciência e da tecnologia, no desporto, que melhora o rendimento técnico e táctico do atleta/equipa, e faz com que o desporto se desenvolva, não evita que neste haja lesões.
Quem pratica qualqer tipo de desporto no dia-a-dia está exposto a um variado número de riscos, ou seja, lesões.
É preciso estar preparado para que eventualmente ocorra qualquer tipo de lesão, não só a nós, mas tambem a quem nos rodeia. (colegas, alunos, treinadores ,etc.)
Contudo devemos tambem saber como lidar, e resolver este tipo de situaçoes.
Primeiros socorros é o nome que se dá ao acto de acudir em primeiro lugar algum indivídui que sofre uma lesão, e é dele que nos
vamos basear no nosso trabalho.
O Esqueleto
Lesões a nível do esqueleto :
o Entorse;
o Fraturas;
Fratura interna ou fechada Fratura exposta ou aberta.
O Socorrista de uma vítima com entorse deve imobilizar a articulação afetada como no caso de uma fratura, e pode colocar gelo ou compressas frias no local antes da imobilização. Podemos também imobilizar a articulação através de ligaduras ou lenços. Não se deve permitir que a vítima use a articulação lesionada.
*1º socorros a ter com a entorse
Na fratura fechada não há rompimento da pele, ficando o osso no interior do corpo partido ou lascado.
*Fraturas: - Internas ou fechadas.
• Dor intensa;• Deformação do
local afetado;• Incapacidade ou
limitação de movimentos;
• Edema;• Hematoma;
Retire objetos que possam prejudicar a circulação do sangue (anel; pulseiras; relógios, etc);
Imobilizar a fratura com ajuda de talas e tiras de pano (jornais, revistas pedaços de madeira, t-shirt,etc.) tendo em conta o alinhamento do osso;
Ter o cuidado de observar se a tala esta demasiado apertada;
En caso de ser uma fratura nos braços, usar uma tipóia;
Manter a vítima aquecida e numa posição confortavel;
Encaminha-la para um posto médico.
*1º socorros a ter perante fraturas fechadas
*Fraturas expostas ou abertas 1ºSocorros
Proteja o ferimento com gaze ou pano limpo antes de imobilizar, a fim de evitar a penetração de poeira ou qualquer outras substância que favoreça uma infecção;
Evitar qualquer movimento da vítima;
Procurar atendimento médico de imediato.
Importante: Não tente
colocar o osso fracturado no lugar.
*Cãibra
A cãibra pode se caracterizar por espasmo intenso, (contração involuntária) ou contração súbita dos músculos. Muitas pessoas definem como uma puxada no músculo seguida de uma dor intensa:
Acaba-se a energia e o músculo, e em vez de relaxar, contrai.
*1ºSocorros - Cãibra
Na perna:
-Endireitar o joelho da vítima e empurrar o peito do pé para cima. Quando o espasmo passar massaje os músculos afectados.
Na coxa:
-Se a cãibra for na parte posterior da coxa endireite o joelho elevando a perna. Se a cãibra for na parte anterior dobra-se o joelho. Em ambos os casos massaje firmemente o músculo afectado com os dedos até que a dor passe.
*Compressas quentes.
Lesão produzida nos tecidos musculares por uma pancada, sem que haja rompimento da pele.
*Ruptura muscular.
Dor intesa e edema (inchaço) no local.
Evite movimentar a região atingida e aplique compressas frias ou saco de gelo no local atingido.
Procure ajuda médica se necessário.
*1º Socorros a ter em caso de ruptura muscular.
Há atletas que com o nervosismo, começam a ficar ansiosos [Ansiedade- é um estado caracterizado pelo medo, apreensão, mal-estar, desconforto, insegurança, estranheza do ambiente ou de si mesmo, agitação/inquietação].
A ansiedade tem uma importante ocorrência entre asmáticos.
E nessas pessoas, a ansiedade vai desencadear crises asmáticas.
A asma é uma doença inflamatória crônica das vias aéreas.
A inflamação torna as vias mais sensíveis ao fumo de cigarro, ar frio ou exercícios físicos.
*Ansiedade- Asma
Pergunte à pessoa se ela tem asma;
Se está na posse de um inalador;
Ajude-a no uso do inalador;
Caso contrário, procure ajuda médica;
Se não for doente asmática, a vitíma esta perante uma severa reação alérgica;
Ajude a pessoa a ficar em uma posição confortável para respirar;
Fique com a vítima ate chegar ajuda;
*Primeiros socorros – Ansiedade (asma)
Contudo, concluimos que o desporto pode ser uma mais valia para a saúde humana, não só física como mental, se for realizado com responsabilidade e em segurança, caso contrário, irá se manifestar as respectivas lesões que falamos ao longo do trabalho.
E se for o caso, devemos ter em conta as soluções possíveis para resolver esses ferimentos, ou seja, ter as ideias básicas dos PRIMEIROS SOCORROS, bem presentes nas nossas cabeças.
*Conclusão
Recommended