2014/6 / 11 2nd Conference

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テーマ 『 機能的な身体の追及 』 (細川発表). 2014/6 / 11 2nd Conference. 走. 攻守. ピッチング フィールディング スローイング. 50m 走. 盗塁・走塁技術. 専門的・競技特異的スキル. 一般的・基本的スキル. バッティング スイング. パフォーマンスピラミッド. モーターコントロール. 3 大 ボディワークについて. フェルデンクライス・メソッド アレクサンダー・テクニック ロルフィング. 簡単に言うと、「力の抜き方」 を覚える手法!. ファンクショナル・ムーブメント・システム. - PowerPoint PPT Presentation

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2014/6/112nd Conference

テーマ『機能的な身体の追及』(細川発表)

走 攻守50m走

盗塁・走塁技術

バッティングスイング

ピッチングフィールディングスローイング

一般的・基本的スキル 専門的・競技特異的スキル

モーターコントロール

パフォーマンスピラミッド

3大ボディワークについてフェルデンクライス・メソッドアレクサンダー・テクニックロルフィング

簡単に言うと、「力の抜き方」を覚える手法!

ファンクショナル・ムーブメント・システム1. ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング2. コレクティブ・エクササイズ3. ファンクショナル・トレーニング

• ただしリハビリ色強い(動作の“再”獲得)

ファンクショナル・ムーブメント・スクリーニング

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コレクティブ・エクササイズツール• パルクール、フリーラン、トレイルラン、ベアフットラン、クライミング、ヨガ、ピラティス etc…

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