25 kwietnia 2012r

Światowy DzieńŚwiatowy Dzień ZiemiZiemi

Idea Dnia Ziemi zrodziła się w Stanach Idea Dnia Ziemi zrodziła się w Stanach Zjednoczonych - po raz pierwszy Zjednoczonych - po raz pierwszy obchodzono go tam 22 kwietnia 1970 r. W obchodzono go tam 22 kwietnia 1970 r. W Polsce Dzień Ziemi organizowany jest od Polsce Dzień Ziemi organizowany jest od 1991 r. Każdego roku wybierane jest inne 1991 r. Każdego roku wybierane jest inne hasło przewodnie Światowego Dnia Ziemi, hasło przewodnie Światowego Dnia Ziemi, związane z problemami ekologicznymi - w związane z problemami ekologicznymi - w tym roku brzmi ono tym roku brzmi ono

„„dobra energia”dobra energia”

Nasza planeta wymaga od nas Nasza planeta wymaga od nas działania.działania.

ŹRÓDŁA ODNAWIALNE ENERGII W POLSCE

ZALETY ODNAWIALNYCH ŹRÓDEŁ

REDUKCJA EMISJI CO2OBNIŻENIE KOSZTÓW OGRZEWANIAZNIKOMY WPŁYW NA ŚRODOWISKOREDUKCJA ILOŚCI ODPADÓWOSZCZĘDZANIE ZASOBÓW SUROWCÓWKONWERSJA INNYCH FORM ENERGII.

SEKTOR ENERGETYKI ODNAWIALNEJ NADZIEJĄ NA

PRZYSZŁOŚĆ

BIOMASA I BIOGAZOWNIE

BIOMASA Z DREWNA I SŁOMY

BIOGAZOWNIE ROLNICZE

OBSZAR GEOTERMALNY W POLSCE

Planeta woła o pomoc!!!!Planeta woła o pomoc!!!!

Ratujmy Świat!!!Ratujmy Świat!!!

Nie niszczmy tego, co żyje!Nie niszczmy tego, co żyje!Nie zanieczyszczajmy Nie zanieczyszczajmy powietrza, jezior i rzek!powietrza, jezior i rzek!Nie zabijajmy zwierząt!Nie zabijajmy zwierząt!Segregujmy śmieci!Segregujmy śmieci!Dbajmy o środowisko!Dbajmy o środowisko!Oszczędzajmy wodę!Oszczędzajmy wodę!

Prezentacja projektu pod hasłem „Trzymaj Formę”

Cele projektu:

Celem projektu "Trzymaj Formę!" jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki. Zwiększanie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. Projekt realizowany przez szkołę służy promocji aktywności fizycznej oraz prawidłowego, czyli zróżnicowanego zbilansowanego sposobu odżywiania się młodzieży.

Cele szczegółowePogłębienie wiedzy w zakresie znaczenia

zbilansowanej diety i aktywności fizycznej dla organizmu człowieka.

Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną.

Dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych.

Główne zasady zdrowego odżywiania

Jedz, aby żyć a nie żyj, aby jeść

Spożywaj 4-5 posiłków dziennie i nie "podjadaj" miedzy nimi.

Jedz wolno, dokładne gryź i przeżuwaj.Ogranicz białe pieczywo, cukier i sól.2-3 razy w tygodniu staraj się jeść ryby.Spożywaj codziennie dużo warzyw i owoców.Woda - niegazowana, minimum 1 litr dziennie.Ostatni posiłek najpóźniej na 2 godziny przed

snem.Wybieraj produkty, jak najmniej

przetworzone.

Aktywność ruchowa

Sprawność fizyczna, aktywność, ruch naświeżym powietrzu, spacery - to prostarecepta na zdrowie dla dzieci i dladorosłych. Światowa OrganizacjaZdrowia alarmuje, że brak ruchu iotyłość dzieci są źródłem wielupoważnych schorzeń. Dzieci potrzebująco najmniej 1 godziny aktywnościfizycznej w ciągu dnia. Dorośli -1/2godziny.

Aktywność fizyczna jest nieodłącznym atrybutem życia

człowieka

REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW

Młodzież powinna spożywać co najmniej 4

posiłki dziennie (optymalny model 5-cio

posiłkowy) z zachowaniem równomiernych

przerw między nimi (nie dłuższe niż 4 godziny)

i prawidłowym rozkładem energii w ramach

poszczególnych posiłków.

1. Śniadanie: 20-25%2. II Śniadanie: 15-20%3. Obiad: 35-40%4. Podwieczorek: 5-10%5. Kolacja 10-15%

Zbyt długie przerwy między posiłkami wpływają niekorzystnie na organizm, dochodzi do znacznego spadku poziomu glukozy we krwi, co wpływa na zmniejszenie wydolności fizycznej i umysłowej, obniżenie zdolności koncentracji, powoduje rozdrażnienie.

Problemy zdrowotne w krajach Unii Europejskiej.

Dane są alarmujące!!!• -blisko 25% europejskich dzieci jest otyłych,• -prognozuje się, że co drugie dziecko do roku

2020 będzie otyłe,• -w Polsce otyłych jest ok. 30% kobiet i 20%

mężczyzn.

Dziękujemy za uwagę!

Trzymaj Formę!!!

LAUREACI KONKURSU PROZDROWOTNEGO pt. „TRZYMAJ FORMĘ”

Miejsce drugie: Midor Dominika, Suchanek Aleksandra

LAUREACI KONKURSU PROZDROWOTNEGO pt. „TRZYMAJ FORMĘ”

Miejsce pierwsze: Kliś Aleksandra, Sołtysik Justyna

WYNIKI KONKURSU PLASTYCZNEGO PT.„PROMOCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I STYLU ŻYCIA”

Miejsce drugie: Sołtysik Justyna, Wandzel Aleksandra

WYNIKI KONKURSU PLASTYCZNEGO PT.„PROMOCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I STYLU ŻYCIA”

Miejsce pierwsze: Aleksandra Suchanek

Katarzyna Barut, Karolina Góra, Iwona Mrowiec

GRATULACJE DLAZWYCIĘZCÓW!