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Campanha Comer Campanha Comer bem é mais barato bem é mais barato
Criada pela Fundação Gulbenkian, Fundação EDP e SIC, com o apoio da DECO e da Associação Portuguesa dos Nutricionistas
Ementa 1Creme de cenoura | Sardinha assada com batatas cozidas e brócolos | Pêra | 1 copo de água
rica em rica em vitamina D e vitamina D e
IodoIodo
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 2Sopa de alho francês, carne de vaca picada com macarrão cozido, banana, 1 copo de água
rica em Zincorica em Zinco
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 3Sopa de couve portuguesa, bife de porco grelhado com arroz de couve penca, abacaxi, 1 copo de água
rica em rica em Vitamina CVitamina C
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 4Sopa de brócolos, frango estufado com ervilhas acompanhado de arroz de couve-branca, clementina,1 copo de água
rica em Ferrorica em Ferro
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 5Creme de grão de bico com couve-de-bruxelas, omoleta de alho francês e cenoura com arroz de espinafres, quivi, 1 copo de água
rica emrica emÁcido FólicoÁcido Fólico
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 6Sopa de tomate e ervilhas, açorda de pescada, maçã, 1 copo de água
rica em Cálciorica em Cálcio
1€ / pessoa1€ / pessoa
Ementa 7Sopa juliana, carapau grelhado com batata cozida, laranja, 1 copo de água
rica em rica em Vitamina B12Vitamina B12
1€ / pessoa1€ / pessoa
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