Capacitacion Cuidadores Del Programa de Atencion Domiciliaria

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CAPACITACION CUIDADORES DEL

PROGRAMA DE ATENCION

DOMICILIARIA

Centro de Salud Familiar

Belarmina Paredes

Futrono

Claudia

HuaiqueAlfredo Soto

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Al tener una persona a nuestrocuidado se pueden ver afectadas…

• Relaciones familiares

•  Trabajo y economa

• !cio

• Salud

• "stados de #nimo

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$C%mo &an afectado estos cuidadosen mi vida'

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(as se)ales de alarma

Cuando se e*i+e demasiado, el cuerpo se comunica a trav-s dese)ales, es nuestro trabajo estar atento a ellas.

• Fsicas

• Sociales

• Psicol%+icas

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(a importancia delautocuidado

• Afectar# a nuestra salud

•

(os cuidados que prestemos no ser#n %ptimos

• "quilibrio entre las tareas cotidianas, y las necesidadesde la personas que tenemos a nuestro cuidado

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!r+anice mejor su tiempo

Plan de actividades

• Priorice actividades

• Sea realista

• /ele+ue tareas

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Plan de actividades

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(mites a la personadependiente

"s importante decir que NO a las demandas e*cesivas,acceder a todo lo que se le demande no lo convierte enun mejor cuidador.

• (imitaciones del cuidador

• Cuantas m#s tareas realice la personas dependiente,usted sufrir# menos des+aste

•  Tiene derec&o a decir que no

• 0erece el mismo respeto que la persona dependiente

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1o cai+a en manipulaciones

• Hala+os 23o siempre cre que eras una buenapersona...4.

• Crtica5 2Pero, siempre tienes al+6n problema para ...4.

• Provocar pena5 2Si te lo pido es porque yo nopuedo ...4.

• Hacerlo como e*cepci%n5 21unca te &aba pedido nada&asta a&ora... 1i te lo volver- a pedir jam#s4.

• Hacerle sentir culpable5 2Con todo lo que yo &e &ec&o

por ti...4.

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Fomentar la autonoma de lapersona dependiente

• Prepare el entorno

• !bserve que actividades puede &acer por si mismo ycuales no

• 1o &a+a por la persona lo que puede &acer por simisma

• Comp%rtese del modo que el trato favore7ca laautonoma

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Sentimientos ne+ativos

1ormalice sus sentimientos ne+ativos

Sentir, tensi%n, triste7a, des#nimo, irritabilidad... son

sentimientos muy comunes entre las personascuidadoras. "s natural que se sienta as. "n s mismosestos sentimientos no son ne+ativos. Si no sintiese seracomo una mesa o como una silla que 8ni siente, nipadece9. "stos sentimientos resultan ne+ativos cuando

son5 m#s intensos de lo normal: m#s duraderos de lo&abitual: m#s frecuentes de lo corriente.

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Fuentes de tensi%n relacionadas conel cuidado

• Situaciones

• Pensamientos asociados

• Conductas

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$;u- m#s puede &acer'

• Realice actividades a+radables

• "vite el aislamiento

• Alimentaci%n saludable

• Actividad fsica

• Satisfa+a necesidades de descanso y sue)o

• "vite el consumo de sustancias nocivas

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Afrontando situacionesdifciles

"n el da a da del cuidado de su familiar mayor es

posible que apare7can determinadas situaciones quepueden suponer una mayor di<cultad e incluso,ocasionalmente, un peli+ro potencial tanto para sufamiliar que recibe los cuidados como para usted que lecuida.

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/e<nici%n del problema

• =alore si realmente es un problema

• >denti<que el problema/%ndeCu#ndo

Frecuencia

• ;u- ocurre antes del problema ?antecedentes@

• ;u- ocurre despu-s del problema ?consecuencias@

Plantee e*plicaciones

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0odi<cando una conducta

Causas que inuyen en el comportamiento

• Fisiol%+icas• "mocionales• Racionales• Personalidad• Ambiente

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… para modi<car una conducta

Seleccionar la conducta

"le+ir refor7adores

"stablecer rutinas

"stablecer acuerdos

Controlar el ambiente

Ha+a que tome consecuencia de sus actos

0antenerse tranquilo pero <rme

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