View
241
Download
8
Category
Preview:
Citation preview
Cognitieve revalidatie & MSCognitieve revalidatie & MS
Akkelies WensinkAkkelies Wensink
RevalidatieartsRevalidatiearts
Opbouw voordrachtOpbouw voordracht
MS en cognitieMS en cognitie Wat u zelf kunt doenWat u zelf kunt doen RevalidatiemogelijkhedenRevalidatiemogelijkheden→ cognitieve → cognitieve
revalidatierevalidatie
Cognitie & MSCognitie & MS
Definitie cognitieDefinitie cognitie Het geheugenHet geheugen De concentratieDe concentratie Lastig opnemen van complexe materie, Lastig opnemen van complexe materie,
tempo van informatie verwerkingtempo van informatie verwerking
Cognitieve achteruitgangCognitieve achteruitgang
Direct door MSDirect door MS Indirect door MSIndirect door MS
Indirecte oorzaken cognitie↓Indirecte oorzaken cognitie↓
Psychologische problemenPsychologische problemen Depressies/ ernstige verwerkingsproblemenDepressies/ ernstige verwerkingsproblemen MoeheidMoeheid SlaapproblemenSlaapproblemen StressStress PijnPijn MedicijnenMedicijnen LeeftijdLeeftijd
Wat kunt u zelf doen?Wat kunt u zelf doen?
HerkennenHerkennen Gerelateerd aan MS of psychologische Gerelateerd aan MS of psychologische
situatiesituatie Verwijzing revalidatiearts of NPO via Verwijzing revalidatiearts of NPO via
neuroloogneuroloog
Casus AnnemiekCasus Annemiek
Annemiek heeft diep in haar hart iets bemerkt wat Annemiek heeft diep in haar hart iets bemerkt wat haar zorgen baart en waar ze met niemand over durft haar zorgen baart en waar ze met niemand over durft te spreken. De laatste maanden merkt ze dat ze de te spreken. De laatste maanden merkt ze dat ze de teksten van haar studie niet zo makkelijk meer op teksten van haar studie niet zo makkelijk meer op kan nemen. Ze moet soms een hoofdstuk wel vijf of kan nemen. Ze moet soms een hoofdstuk wel vijf of zes keer doorlezen voordat ze begrijpt wat er staat. zes keer doorlezen voordat ze begrijpt wat er staat. Ook vindt ze het lastiger worden om verbanden te Ook vindt ze het lastiger worden om verbanden te gaan leggen tussen verschillende zaken. Ze besluit gaan leggen tussen verschillende zaken. Ze besluit om hierover eens met haar behandelend neuroloog om hierover eens met haar behandelend neuroloog te gaan praten.te gaan praten.
Wat kunt u zelf doen?Wat kunt u zelf doen?
HerkennenHerkennen Gerelateerd aan MS of Gerelateerd aan MS of
psychologische situatiepsychologische situatie Verwijzing revalidatiearts of NPO via Verwijzing revalidatiearts of NPO via
neuroloogneuroloog
Casus tijdschrift MenSenCasus tijdschrift MenSen
““ik weet dat mijn geheugen soms wat minder ik weet dat mijn geheugen soms wat minder is, meestal het gevolg van vermoeidheid of is, meestal het gevolg van vermoeidheid of concentratie problemen. Ik dacht nog wel van concentratie problemen. Ik dacht nog wel van mezelf dat mijn strak bijgehouden agenda en mezelf dat mijn strak bijgehouden agenda en lijstjes maken prima methoden zijn om niks te lijstjes maken prima methoden zijn om niks te vergeten, maar het werkt toch niet altijd. Mijn vergeten, maar het werkt toch niet altijd. Mijn omgeving vertelt me dat zij die geen MS omgeving vertelt me dat zij die geen MS hebben ook vaak dingen vergeten en dat ik er hebben ook vaak dingen vergeten en dat ik er niet zo´n punt van moet maken, maar toch niet zo´n punt van moet maken, maar toch vond ik het heel erg vervelend dat ik de vond ik het heel erg vervelend dat ik de telefoondienst helemaal vergeten was…”telefoondienst helemaal vergeten was…”
Wat kunt u zelf doen?Wat kunt u zelf doen?
HerkennenHerkennen Gerelateerd aan MS of psychologische Gerelateerd aan MS of psychologische
situatiesituatie Verwijzing revalidatiearts of NPO via Verwijzing revalidatiearts of NPO via
neuroloogneuroloog
Cognitieve revalidatie (CR)Cognitieve revalidatie (CR)
DefinitieDefinitie– Omvat die behandelmethoden, die gericht Omvat die behandelmethoden, die gericht
zijn op het verbeteren van het vermogen zijn op het verbeteren van het vermogen om informatie uit de omgeving te om informatie uit de omgeving te verwerken en te gebruiken.verwerken en te gebruiken.
Cognitieve revalidatie (CR)Cognitieve revalidatie (CR)
Multidisciplinair Multidisciplinair – Revalidatiearts Revalidatiearts – PsycholoogPsycholoog– ErgotherapeutErgotherapeut– Maatschappelijk werkerMaatschappelijk werker– CognitietherapeutCognitietherapeut
Waar? Waar? KetenzorgKetenzorg
InzichtInzicht AcceptatieAcceptatie Reductie stress, depressie, vermoeidheidReductie stress, depressie, vermoeidheid CompensatiestrategieënCompensatiestrategieën GeheugentrainingGeheugentraining Aanpassen woon- en werksituatieAanpassen woon- en werksituatie Structureren/ grens belastbaarheidStructureren/ grens belastbaarheid Aangepast communicerenAangepast communiceren
Aandachtspunten CRAandachtspunten CR
Casus PaulCasus Paul
Paul ergert zich steeds meer aan het feit dat Paul ergert zich steeds meer aan het feit dat hij soms een dag bezig is met iets waar hij hij soms een dag bezig is met iets waar hij anders een uur voor nodig had, en dat zijn anders een uur voor nodig had, en dat zijn benen niet altijd betrouwbaar zijn waardoor hij benen niet altijd betrouwbaar zijn waardoor hij nogal valt. Hij wordt kribbig en krijgt steeds nogal valt. Hij wordt kribbig en krijgt steeds vaker ruzie met zijn vrouw en is ongeduldig vaker ruzie met zijn vrouw en is ongeduldig naar zijn kinderen. Tijdens zijn werk is steeds naar zijn kinderen. Tijdens zijn werk is steeds vaker zijn concentratie minimaal. Toch blijft vaker zijn concentratie minimaal. Toch blijft Paul weigeren toe te geven aan de Paul weigeren toe te geven aan de beperkingen die hij door MS heeft gekregen.beperkingen die hij door MS heeft gekregen.
Aandachtspunten CRAandachtspunten CR
InzichtInzicht AcceptatieAcceptatie Reductie stress, depressie, vermoeidheidReductie stress, depressie, vermoeidheid CompensatiestrategieënCompensatiestrategieën GeheugentrainingGeheugentraining Aanpassen woon- en werksituatieAanpassen woon- en werksituatie Structureren/ grens belastbaarheidStructureren/ grens belastbaarheid Aangepast communicerenAangepast communiceren
ConclusieConclusie
Schade op cognitie in vroeg stadiumSchade op cognitie in vroeg stadium Gevolgen voor psycho-sociaal-Gevolgen voor psycho-sociaal-
maatschappelijk functionerenmaatschappelijk functioneren Stress en invloed op het beloopStress en invloed op het beloop Meerwaarde cognitieve revalidatieMeerwaarde cognitieve revalidatie Compensatiestrategieën/ hulpmiddelen/ Compensatiestrategieën/ hulpmiddelen/
inzichtinzicht Begeleidt op tijd!!!Begeleidt op tijd!!!
KortomKortom
Schroom niet om actie te ondernemen Schroom niet om actie te ondernemen indien cognitieve problemen aanwezig indien cognitieve problemen aanwezig lijken te zijnlijken te zijn
Cognitieve problemen bij MS
Kun je er iets aan doen?
Roos Sevat, cognitietherapeut
Cognitieve problemen bij MS
Kun je er iets aan doen?
Roos Sevat, cognitietherapeut
Casus Casus
Dagelijks leven: Dagelijks leven: - Problemen Problemen - MogelijkhedenMogelijkheden
Stel, iemand vraagt je een presentatie te geven en je hebt MS. Welke problemen zou je tegen kunnen komen?
Stel, iemand vraagt je een presentatie te geven en je hebt MS. Welke problemen zou je tegen kunnen komen?
Oude planningssoftware…….Oude planningssoftware…….2 dagdelen nodig start 2 weken voor
congres
De meeste mensen met MS De meeste mensen met MS Weten dat hun belastbaarheid beperkt Weten dat hun belastbaarheid beperkt
is, maar werken nog met oude is, maar werken nog met oude plannings-software gebaseerd op hun plannings-software gebaseerd op hun oude mogelijkhedenoude mogelijkheden
Trekken hun accu vaak volledig leeg, tot Trekken hun accu vaak volledig leeg, tot er geen reserves meer zijner geen reserves meer zijn
Passen zich wel aan, maar niet Passen zich wel aan, maar niet voldoende of niet verstandigvoldoende of niet verstandig
ResettenResetten Van groot belang om de planningssoftware te Van groot belang om de planningssoftware te
herschrijven, gebaseerd op je huidige herschrijven, gebaseerd op je huidige mogelijkhedenmogelijkheden
Grote invloed op belastbaarheid (je kunt weer Grote invloed op belastbaarheid (je kunt weer meer)meer)
Grote invloed op cognitief functionerenGrote invloed op cognitief functioneren(concentratie, informatieverwerking, (concentratie, informatieverwerking, geheugen, waarnemen, planning & geheugen, waarnemen, planning & organisatie)organisatie)
Planningssoftware herschrijven samen met je therapeut Planningssoftware herschrijven samen met je therapeut
Zoeken naar een verstandige planning Zoeken naar een verstandige planning van je week/ dag in jouw specifieke van je week/ dag in jouw specifieke situatiesituatie
Kernwoorden:Kernwoorden:
Proces, tijd, lukt niet ineens (vgl. rugpijn)Proces, tijd, lukt niet ineens (vgl. rugpijn)
Interne en externe strategieënInterne en externe strategieën
Interne strategieën: Een andere manier van Interne strategieën: Een andere manier van denkendenken
Externe strategieën: Het gebruik van Externe strategieën: Het gebruik van hulpmiddelenhulpmiddelen
Uiteindelijk: Een combinatie van zowel interne Uiteindelijk: Een combinatie van zowel interne als externe strategieën waarmee je een als externe strategieën waarmee je een cognitief probleem goed kunt compenseren.cognitief probleem goed kunt compenseren.
Interne strategieën planningssoftware resettenInterne strategieën planningssoftware resetten
Stop – denk – doeStop – denk – doe
(van de automatische piloot af: Moet het (van de automatische piloot af: Moet het nu?, Moet het persé af?)nu?, Moet het persé af?)
Bodyscan op gezette tijden uitvoerenBodyscan op gezette tijden uitvoeren Informeren van omgeving (nee zeggen, Informeren van omgeving (nee zeggen,
eindtijd aangeven)eindtijd aangeven) Enz.Enz.
Externe strategieën planningssoftware resettenExterne strategieën planningssoftware resetten
GroepenGroepen Gripgroep Gripgroep
Lichamelijke vermoeidheid + cognitieve problemen Lichamelijke vermoeidheid + cognitieve problemen mentale belastbaarheid mentale belastbaarheid grip op je leven kwijt grip op je leven kwijt
- ± ± 4 deelnemers4 deelnemers- 8 bijeenkomsten van 1 uur8 bijeenkomsten van 1 uur- Werkwijze om grip terug te krijgenWerkwijze om grip terug te krijgen TijdgroepTijdgroep
Bewustzijn van tijd, tijdsinschatting, plannen, rekenen Bewustzijn van tijd, tijdsinschatting, plannen, rekenen met tijdmet tijd
- Vrije instroom, Vrije instroom, ± 3 ± 3 deelnemersdeelnemers- Doorgaans Doorgaans ± ± 8 sessies8 sessies- Individuele opdrachten, plenair besprekenIndividuele opdrachten, plenair bespreken
Nieuwe planningssoftware…….Nieuwe planningssoftware…….
16 uur nodig - Haalbaar: 4 x per week 1 uur per dag (met pauze)- Marge: 1 week voor onverwachte gebeurtenissen start 5 weken voor congres
Aan de slag: Ideeën verzamelenAan de slag: Ideeën verzamelen
Waarom een Waarom een cognitietherapeutcognitietherapeut
Aan de slagAan de slag
InformatieverwerkingsproblemenInformatieverwerkingsproblemen
GroepenGroepen Nieuwe softwareNieuwe softwareInterne strategieënInterne strategieën
Stel dat…..casusStel dat…..casus Cognitieve Cognitieve problemen, Kun je er iets problemen, Kun je er iets aan aan doen?doen?
Oude softwareOude software
Interne strategieën OrganiserenInterne strategieën Organiseren
Stel de volgende vragen:Stel de volgende vragen: Wat hoort bij elkaar? (groeperen) Wat hoort bij elkaar? (groeperen) Hoe zou dit er in het echt uitzien? Hoe zou dit er in het echt uitzien?
(visualiseren)(visualiseren) Wat komt eerst? Wat daarna?Wat komt eerst? Wat daarna? Zit er een logische volgorde in?Zit er een logische volgorde in? Wat is heel belangrijk en wat minder?Wat is heel belangrijk en wat minder? …………..
Externe strategieën organiserenExterne strategieën organiseren
Problemen met concentrerenProblemen met concentreren
Ik begin te werken, maar ……Ik begin te werken, maar ……
Interne strategieën concentrerenInterne strategieën concentreren
Voorwaarden:Voorwaarden:- Genoeg tijd?- Genoeg tijd?- Genoeg rust?- Genoeg rust?- Genoeg energie?- Genoeg energie?
Stel jezelf de volgende vraag: “Waar Stel jezelf de volgende vraag: “Waar zou ik nu mee bezig moeten zijn?”zou ik nu mee bezig moeten zijn?”
Genoeg pauzemomenten inlassenGenoeg pauzemomenten inlassen
Externe strategieën concentrerenExterne strategieën concentreren
Problemen met informatie verwerkenProblemen met informatie verwerken
Ik lees een paar artikelen en delen uit Ik lees een paar artikelen en delen uit boeken. Ik merk dat ik niet goed begrijp boeken. Ik merk dat ik niet goed begrijp wat er staat. wat er staat.
Ehh..?Ehh..?
Interne strategieën informatieverwerkingInterne strategieën informatieverwerking
Ik screen eerst grof de hoeveelheid Ik screen eerst grof de hoeveelheid tekst en de opzet ervantekst en de opzet ervan
Dan lees ik de titel en de samenvattingDan lees ik de titel en de samenvatting Ik bedenk vragen over de tekstIk bedenk vragen over de tekst Met die vragen in mijn achterhoofd lees Met die vragen in mijn achterhoofd lees
ik de tekstik de tekst
Externe strategieën informatieverwerkingExterne strategieën informatieverwerking
Communicatie-geheugengroepCommunicatie-geheugengroep
± ± 10 deelnemers (dagbehandeling + kliniek)10 deelnemers (dagbehandeling + kliniek) 3 blokken: t.v./ krant/ radio3 blokken: t.v./ krant/ radio Ieder blok: 3 sessies van elk 1 uurIeder blok: 3 sessies van elk 1 uur Strategieën voor duidelijk en efficiënt Strategieën voor duidelijk en efficiënt
communiceren communiceren Strategieën voor informatie verwerkenStrategieën voor informatie verwerken Strategieën voor geheugenStrategieën voor geheugen
Problemen met onthouden Problemen met onthouden Ik merk dat ik niet kan onthouden wat ik Ik merk dat ik niet kan onthouden wat ik
met mijn collega afgesproken heb over met mijn collega afgesproken heb over de presentatiede presentatie
Ja, eh… volgende keer Ja, eh… volgende keer kom ik bij jou en kom ik bij jou en dan eh.. gaan we dan eh.. gaan we verder pratenverder praten
““Volgende week vrijdag om 16.30 Volgende week vrijdag om 16.30 spreken we weer af op mijn spreken we weer af op mijn kamer. Dan heb ik mijn opzet kamer. Dan heb ik mijn opzet af. Als jij dan jouw stukje in af. Als jij dan jouw stukje in Powerpoint hebt gezet Powerpoint hebt gezet kunnen we alles kunnen we alles samenvoegen en oefenen. samenvoegen en oefenen. Kun jij hierover dan met de Kun jij hierover dan met de psycholoog bellen? En oh ja, psycholoog bellen? En oh ja, kun je dan ook van tevoren kun je dan ook van tevoren die digitale foto’s naar me die digitale foto’s naar me mailen?” mailen?”
““Ja, da’s Ja, da’s goed”.goed”.
Interne strategieën onthoudenInterne strategieën onthouden
Ik vat samen wat ik met mijn collega Ik vat samen wat ik met mijn collega afgesproken hebafgesproken heb
Ik visualiseer dit (ik zie het voor me)Ik visualiseer dit (ik zie het voor me) Ik tel het aantal te onthouden takenIk tel het aantal te onthouden taken Ik herhaal het thuis nog enkele kerenIk herhaal het thuis nog enkele keren Ik vertel dit aan mijn vriendIk vertel dit aan mijn vriend
Externe strategieën onthoudenExterne strategieën onthouden
- Opnamefunctie- Opnamefunctie
- Agendafunctie- Agendafunctie
- Taakfunctie- Taakfunctie
Maar Maar natuurlijk ook:natuurlijk ook:
GeheugengroepGeheugengroep
6 bijeenkomsten van 1 uur6 bijeenkomsten van 1 uur ± ± 4 deelnemers (dagbehandeling)4 deelnemers (dagbehandeling) Iedere deelnemer eigen doelIedere deelnemer eigen doel Informatie over geheugenInformatie over geheugen Specifieke strategietrainingSpecifieke strategietraining ThuisopdrachtenThuisopdrachten
Meerwaarde cognitietherapeutMeerwaarde cognitietherapeut
Hulp bij:Hulp bij: Inventariseren van je (cognitieve) Inventariseren van je (cognitieve)
problemenproblemen Inzicht in je cognitieve problemenInzicht in je cognitieve problemen Opstellen van reële doelenOpstellen van reële doelen Stapsgewijs toewerken naar je doelenStapsgewijs toewerken naar je doelen
Vervolg meerwaarde cognitietherapeutVervolg meerwaarde cognitietherapeut
Het vinden van de juiste strategieën bij jouw Het vinden van de juiste strategieën bij jouw cognitieve problemen in jouw dagelijks levencognitieve problemen in jouw dagelijks leven
Het oefenen en aanscherpen van deze Het oefenen en aanscherpen van deze strategieën totdat ze in jouw situatie goed strategieën totdat ze in jouw situatie goed werkenwerken
Informatie en advies over hulpmiddelen Informatie en advies over hulpmiddelen (voorwaarden waar het hulpmiddel aan moet (voorwaarden waar het hulpmiddel aan moet voldoen, adviezen voor goed gebruik)voldoen, adviezen voor goed gebruik)
EindeEinde
Dank voor de volgehouden aandacht!Dank voor de volgehouden aandacht!
Recommended