Comunicarte con sus hijos 2

JORNADAS DE FORMACIÓN PARA PADRES- MADRES

COLEGIO NUESTRA SEÑORA DE LOS ÁNGELES. ALICANTE

OBJETIVOSOBJETIVOS

1. Dar importancia a la COMUNICACIÓN en la relación con los/as hijos/as.

2. Reflexionar sobre las peculiaridades de la comunicación entre padres-madres e hijos/as.

3. Presentar una serie de RECURSOS para mejorar la comunicación con los hijos/as.

Tipos de Tipos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓNTipos de Tipos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN

COMUNICACIÓN VERBAL:Comunicarse o relacionarse a

través de las palabras. Informa del MENSAJE.

Comunica sus INTENCIONES

COMUNICACIÓN NO VERBAL A través de los gestos, el tacto,

las expresiones faciales,...comunica LAS EMOCIONES.

EDUCAMOS a partir de la comunicación

¿Por qué es importante mejorar la comunicación en la ¿Por qué es importante mejorar la comunicación en la relación con nuestros hijos/as?relación con nuestros hijos/as?

¿Por qué es importante mejorar la comunicación en la ¿Por qué es importante mejorar la comunicación en la relación con nuestros hijos/as?relación con nuestros hijos/as?

CREAMOS climas afectivos que favorecen su desarrollo.

CONOCEMOS más a nuestros hijos/as: sus gustos y necesidades

TRANSMITIMOS valores

SOMOS MODELO de resolución de conflictos a partir del diálogo

Principales estilos de Principales estilos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN

Principales estilos de Principales estilos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN

permisivo

autoritario

asertivo

PERMISIVO AUTORITARIO ASERTIVO

DISCIPLINA(NORMAS)

DeficitariaNormas escasasActitud blandaAnsiedad padres

ExcesivaNumerosas IntransigenciaTendencia: ira

Adecuada SuficientesFirmezaAutocontrol

AFECTO ExcesivoIndulgenciaprotección

DeficitarioHostilidadRechazo

Adecuado Comprensión Apoyo

COMUNICACIÓN Excesiva IrregularInconsistentecaprichosa

DeficitarioUnilateralImpositivaProblemática

Adecuada RecíprocaParticipativa Abierta

Principales estilos de Principales estilos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN

Principales estilos de Principales estilos de COMUNICACIÓNCOMUNICACIÓN

-- Uso excesivo de generalizaciones. Uso excesivo de generalizaciones. - No saber escuchar.- Establecimiento de etiquetas. - El lugar y el momento que elegimos. - Exposición de preguntas llenas de reproches. - El abuso de los: "tú deberías"; en vez de los: "qué te parece si”...- Ver sólo lo negativo de lo que ten cuenta tu hijo.- Evitar comparaciones con otros niños/as- Cortes en la conversación porque se presta más atención a lo que quieres decir, que a escuchar al otro.- Ponerte a la altura de tu hijo: tu hijo no es tu amigo.

Algunos ERRORES que limitan el diálogo en Algunos ERRORES que limitan el diálogo en familiafamilia

Algunos ERRORES que limitan el diálogo en Algunos ERRORES que limitan el diálogo en familiafamilia

Recuerda: le estás educando y tienes autoridad sobre él.

A VECES LOS PADRES PENSAMOS QUE….A VECES LOS PADRES PENSAMOS QUE….

“Debo saberlo todo sobre mis hijos/as”

“Deben confiar en mi como sus mejores amigos”

“Debo estar mandando, instruyendo, en todo momento”.

“Comunicarse es hablar todo el tiempo”

“Con los hijos/as hay que evitar los conflictos a toda costa”

“No debemos expresar nuestras preocupaciones ni sentimientos delante de los chicos”.

“El tema más importante en esta época son los estudios”.

ERROOOORR

o Escuchar

activamente

o Saber dialogar

o Comunicar normas

o Expresar

emociones

o Resolver conflictos

ALGUNOS RECURSOS

para comunicarse mejor con los hijos/as

Mira a la cara demostrando

verdadero interés. Asiente con el gesto y con la

palabra . "Ya veo", "si,si..” ajá”

Haz preguntas o pide

aclaración . ¿Qué quieres decir cuando...?

· Parafrasea o repite lo que

ha

dicho. ” Es decir ¿que te has

enfado

con tu amigo?"

RECURSOSEscuchar activamente

Saber dialogar

• Escucha y demuestra interés.

• Habla de tus cosas.

•Busca temas de su interés.

No hables únicamente de los estudios.

•Sé gratificante y animador.

•Demuéstrate expresivo y directo (también con tus gestos)

•Exprésate abiertamente positivo

ante conductas que quieres

promocionar: no escatimes

halagos ni cumplidos.

•Expresa tus opiniones de forma

clara y coherente ("Mi opinión es que..”

) y anímale a expresar las suyas.

RECURSOS

• Sé directo, breve, preciso y claro en tus consignas: ¿qué deber hacer?, ¿qué no debe hacer?¿cuándo lo debe hacer?,...•Plantea la OBLIGATORIEDAD de la norma. En general, no entres a discutir las normas con tus hijos •Explica las razones de la norma al principio ( no cada vez).•Emplea gestos firmes y decididos en tus mensajes.• Utiliza recordadores y notas en lugar de “ser repetitivo”.• Recuerda las ventajas del cumplimiento de las normas y las desventajas ( sanciones) de su incumplimiento

Comunicar normas RECURSOS

Normas Flexibles, negociables

Normas FIRMES, innegociables(valores centrales de familia)

Tiempo LIBRE de Normas

Expresar emocionesRECURSOS

Cuéntales lo que sientes, cómo estás. "Hoy estoy contento porque en mi trabajo...”

Reconoce con tus palabras sus sentimientos: “Ya veo, aja”,. ( en lugar de dar consejos)

Acepta y acoge sus sentimientos ("Entiendo que estés cabreado",.), aunque eso no sea suficiente para cambiar una decisión.

Identifica y da nombre a lo que siente tu hijo/a: “Entonces estás muy enfadada...”.

Emplea la COMUNICACIÓN NO VERBAL para expresar tu emotividad. (Un abrazo o un beso es más expresivo, en ocasiones, que muchas palabras)

•Analiza cuál es el conflicto y sus repercusiones.

•Asegúrate que comprendes bien el motivo del problema: Escucha con interés al hijo/a antes de tomar cualquier decisión.

•Exprésale tus propios sentimientos en relación a la situación o al problema: “Me fastidia que me digas las cosas así cuando...”

•Sé asertivo/a , confiado/a y controlado/a, a la hora de enfrentar los problemas con tus hijos.

Resolver conflictos RECURSOS

Resolver conflictos

RECURSOS

•Emplea notas o avisos escritos para recordar el cumplimiento de los compromisos o “sus responsabilidades”. Ej.: Nota en el ordenador: “Antes de encenderme, recuerda que tienes que ordenar la habitación”.

•Elabora contratos o compromisos escritos de los acuerdos a los que llegues con tus hijos/as para resolver y prevenir problemas. Hazle participar en el acuerdo y propón estímulos para su cumplimiento.

Un modelo de resolución de conflictos:

MÉTODO DESC

RECURSOS

D-Describe concretamente la situación problemática: “Llevas 4 días sin hacer la cama a pesar de que te habías comprometido a ello..”

E- Expresa los que sientes: “me hace enfadar ....”

S- Sugiere o Pide concretamente lo que deseas que haga o cese: “ por eso he pensado que deberás hacerte la cama por la mañana antes de salir hacia el Instituto..”

C- Señala las Consecuencias positivas que se derivarán si acepta la sugerencia y negativas si no cumple con lo pedido : “..si no la haces, no podrás jugar al ordenador durante la tarde. Por otro lado “si cumples” todos los días de la semana tendrás una hora más de salida los sábados”.

...y emplear el SENTIDO DEL HUMOR

Por último, no te olvides de... REIR CON ELLOS....REIR CON ELLOS....