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CURSO DE AROMATERAPIA CIENTÍFICA
B O T I Q U Í N F A M I L I A R
Aprende aromaterapia con
JUNIO
ACEITES ESENCIALESEN LA DIFUSIÓNATMOSFÉRICA
ACEITES ESENCIALESPROHIBIDOS EN LADIFUSIÓN ATMOSFÉRICA
ACEITES ESENCIALESPERMITIDOS EN LADIFUSIÓN ATMOSFÉRICA
MEZCLASACONSEJADAS EN LA DIFUSIÓN ATMOSFÉRICA
ACEITES ESENCIALES RICOS EN FENOLES
• Tomillo-Timol(Thymusvulgaris/o.p.plantaenflor/s.b.timol)
• Clavo(Eugeniacariophylata/o.p.clavos/s.b.eugenol)
Losaceitesesencialesricosenfenolessonirritantesdelasmucosasydermocáusticos,porloquenodebendifundirsealaatmósfera,niaplicardirectamentesobrelapiel.
MEZCLAS DE 5 MLENTRE OTROS MUCHOS
• Árboldelté
• Ciprés
• CitroneladeCeilán
• Eucaliptoglóbulo
• Eucaliptoradiata
• Geranio
• Lavanda
• Limón
• Mandarina
• Naranjoamargo
• Naranjodulce
• Palmarosa
• Romero1,8cineol
ACEITES ESENCIALES RICOS EN CETONAS
Mentapiperita(Menthapiperita/s.b.mentona)–sepuededifundirperonoal100%.Añadiraunamezcla1ó2gotasdelaceiteesencial.
LosAceitesEsencialesricosenCETONASsonneurotóxicos,porloquenuncalosdifundiremosalaatmósfera.
ACEITE ESENCIAL DE CANELA-CORTEZA
Sepuededifundirperonoal100%.Añadiraunamezcla1ó2gotasdelaceiteesencial(nuncadifundirpuro).
1. Relajante - Inductora del suéño:4mlMandarina+1mlNaranjoamargo
2. Estimulante - Energética:3mldeLimón+2mlEucaliptoradiata
3. Concentración - Atención:4mlRomero1,8Cineol+1mlLimón
4. Relajante - Antiestrés:2mllavanda+3mlnaranjoamargo
5. Exótica - Purificante:2mlGeranio+1mlLimón+1mlPalmarosa
ACEITES ESENCIALES DEACCIÓN FOTOSENSIBILIZANTE
ACEITES ESENCIALES CON CUMARINAS• Limón(Citruslimonum/o.p.cáscara/s.b.limoneno)• Naranjadulce(Citrussinensis/o.p.cáscara/s.b.limoneno,β-mirceno)• Mandarina(Citrusreticulata/o.p.cáscara/s.b.limoneno)• Pomelo(Citrusparadisi/o.p.cáscara/s.b.limoneno,β-mirceno)• Bergamota(Citrusbergamia/o.p.cáscara/s.b.limoneno,bergapteno)
Nodebenaplicarsedirectamentesobrelapiel,siemprediluidosenaceitevegetalportadorynuncaexponersealsolinmediata-mentedespuésdelaaplicación.Esperar8horasantesdedichaexposición.
EL MATERIAL qUE NECESITASPARA REALIZAR TUS FÓRMULAS
FRASCOS TOPACIOU OSCUROS DEDIFERENTES MEDIDAS
CUENCOS DE CERÁMICA, MADERA O CRISTALPEqUEÑOS Y MEDIANOS
CUADERNO PARATUS FÓRMULAS
CUCHARA DE MADERAETIqUETAS PARAROTULAR LOS FRASCOS
Concuentagotas. Paraañadirlafórmulaantesdeaplicarla(evitarloscuencosmetálicosydeplástico).
Cuadernodearomaterapiaparaanotarlasfórmulasqueserealizan,afindequequedeconstanciadetodoslosdatosqueconfiguranuna fórmula (basevegetal,n.ºdegotasdecadaaceiteesencial,etc.).
Paramezclarlafórmulaenelcuenco(noutilizarunacucharametálica).
15ML 30ML 100ML
Dondeteaconsejamospongaslafechaderealizacióndelafórmula,laindicaciónprincipalylacomposición.
Fórmulapara:Fecharealización:Composición:Aceitesvegetales:Aceitesesenciales:
Fórmulapara:
Fecharealización:
Composición:
Aceitesvegetales:
Aceitesesenciales:
ml
nºgotas
LOS PORTADORES
LA PERMEABILIDAD DE LA PIEL A LOS ACEITES
PortadorsedenominaalAGENTEVEHICULARenelquedi-solveremoslosdiferentesaceitesesenciales,paralacreacióndeunafórmulaaromaterapéutica,quetendrálafinalidaddefavorecerlaabsorcióndeestosporlapiel.
Existendiferentesagentesvehiculares;enaromaterapiacien-tíficalosmásutilizadosson:losaceitesvegetalesvírgenesylosextractoslipídicosomaceradosdeplantas.
Endeterminadascircunstanciaspuedenutilizarseotrospor-tadorescomopodríanser:arcillas,alcohol,aloeveraetc...Salvoenelcasodelalcohol,losaceitesesenciales,nosedi-solveránbienenlosportadoresenlosqueserequiereagua.Enestoscasospreviamezclacon laarcillaoel aloe vera,recomendamos disolver los aceites esenciales con aceitevegetaly luego incorporarestamezclaa laarcillaoelaloevera,homogeneizandobienlamezclaconunaespátula,pre-viaaplicación.
Lapieleselórganomásgrandequeposeemos,estáforma-dapordiferentestiposdecélulasyesricaenunacomplejareddecapilaressanguíneos.
Losaceitesesencialessoncapacesdepenetrarenlapielatravésdesucomponentelipídicoydifundirsehastaelnivelcelular,donderealizaranlasdiferentesfunciones.Deestafor-maLOSACEITEESENCIALESYSUSPORTADORESayu-dana lapielen losprocesosde regeneracióncutánea,deprevenciónde laoxidacióncelular, tambiénactuaránsobrelascélulasdelsistemanervioso,glándulassebáceas,célulasdeltejidoconjuntivo,etc.
Conlaaplicacióndefórmulasquecontienenestacalidaddeaceitesesencialesyvegetales,siserealizaUNTRATAMIEN-TO,conlaconstanciadelaaplicacióndiaria,conseguimosirrestaurandolafuncionalidadcelular,queseapreciaráprogre-sivamenteenunamejoradelaspectodelapiel,delacircula-ción,deldolordeunacontractura…etc.
LOS ACEITES VEGETALES VÍRGENES DE 1ª PRESIÓN EN FRÍO¿Qué son, cómo se han obtenido?
LosACEITESVEGETALEScumplenunafunciónmuyimpor-tanteenelmasajearomaterapéutico,puestoqueconstitu-yenelvehículoatravésdelcualvamosahacerpenetrarlosaceitesesencialesenlapiel.Constituyenelagenteportadorenelcualsedisolveránlosdiferentesaceitesesenciales,denaturalezaliposoluble.
LaCALIDADDELOSACEITESVEGETALESVÍRGENESESFUNDAMENTALcuandoqueremostrabajarconlaverdaderaaromaterapia.
Notienemuchosentidoutilizarunaceiteesencialmuybuenoconunportadorquenoseadecalidadounaceitemineralcomolaparafinalíquida.Enestesentidoelportadornonosaportaránadaalapiel,sielaceitesehaobtenidoconcalen-tamiento,conrefinadooconsolventesquímicos,losácidosgrasosesencialessetransformanenácidosgrasos–trans-es decir ácidos grasos que dejan de ser saludables tantoparalapiel,comoparalasaludengeneral.
ES MUY IMPORTANTE UTILIZAR ACEITES VEGETALESVÍRGENESQUERESPONDANAUNELEVADOESTÁNDARDECALIDAD,puestoqueconelloestamosaportandover-daderanutriciónalapiel.Losácidosgrasospermanecenin-alteradosysonperfectamentebiodisponiblesyutilizadosporlascélulasdelapiel.
LOS ACEITES VEGETALES DE PRIMERA CALIDAD, SONAQUELLOSQUESEHANOBTENIDOVERDADERAMENTEENFRÍO,yquenohanseguidoningúntratamientoulteriorderefinado.Estosaceitesvírgenesposeentodaslascualidadesorganolépticasdel fruto acabadodeprensar, conservandotodosuaroma,texturaycolor.ApreciarsuAROMA,TEXTU-RAYCOLORnospermitirátenerunpuntodereferenciadeloqueesunaceitevegetalde1ªpresiónenfrío.
PoseenPROPIEDADESESPECÍFICAS,segúnsucontenidoenlosDIFERENTESÁCIDOSGRASOSESENCIALES,yvanaactuarregenerandoelmantohidrolipídicodelapielgraciasasucontenidoenΩ-3,Ω-6yΩ-9.Elaportedeácidosgrasosesencialesactúatambiénaumentandolafluidezdelasmem-branascelulares,optimizandoyvitalizandolafuncióncelular,quesetraduceenunaspectomássanoyluminosodelapiel.
AdemásLOSACEITESVEGETALESVÍRGENES,CUANDOSE HAN OBTENIDO VERDADERAMENTE POR UN PRO-CESO MECÁNICO, EN AUSENCIA DE CALENTAMIENTOCONSERVANTAMBIÉNTODAUNASERÍEDECOMPUES-TOSESPECÍFICOSQUEVANACARACTERIZARACADAACEITE VEGETAL CONFIRIÉNDOLE PROPIEDADES ÚNI-CAS,QUENOSAYUDARÁNATRATARLASDIFERENTESALTERACIONESDELAPIEL,ASÍCOMOAREALIZARUNAVERDADERANUTRICIÓN(esterolesvegetales,compuestosfenólicos,vitaminasliposolubles(α,β,γ,δtocoferol;carote-noides,minerales,oligoelementos)etc...
¿Qué características definen a un ACEITE VEGETAL VIRGEN AUTÉNTICO?
Enunaceitevegetalvirgenseconservanintactalaestructuramolecularde losácidosgrasosesencialesde losqueestácompuesto,porejemploelcasodelgermendetrigo(Triticumvulgare),esfuentedeun64%deácidolinoléico(Ω6)ácidograsoesencial,ademásdecasiun12%deácidooleico(Ω9)yaproximadamenteun7%deΩ3vegetal(ác.α-linolénico).Ademases fuentedeα-tocoferol,una fuentenaturaldevi-tamina-E.
Siqueremosaprovechartodoelvalornutricionalycosméticodelosaceitesvegetalesvírgenesesnecesarioquelaestruc-turamoleculardelosácidosgrasosquecontienenestéinal-terada.Consecuentementecuandoaplicamosenlapielestacalidaddeaceitesvegetalesvírgenes,podemosapreciarlossiguientesaspectos:
• Esabsorbidorápidamentepor lapielsindejar residuograso.
• Conservaelaromayelcolordelfrutoosemilladelqueprocede.
En este sentido podemos apreciar que muchas personasposeenunmalconceptodeloqueesunaceitevegetalau-téntico,puestoquecreenquesuaplicación losvaadejaruntuososyconunasensacióndesagradablede“pielengra-sada”, estonoocurre cuandoseutilizanaceites vegetalesquerespondenaunaprimeracalidad.
Cuando losácidosgrasosestán intactosanivelmolecular,podemosapreciarquelapiellosabsorbeconrapidez.Estedatoes importantesobretodoparaaquellaspersonasqueposeenunapielmixta-grasa,quesuelentenerlafalsacreen-ciaquelapielgrasa“nonecesitaaceite”.Desdeelpuntodevistade lacosméticanatural;yavaladopor diferentes estudios científicos, se ha probado, que laspersonasdepielgrasaposeenunacarenciadeácidosgra-sosensupiel,yquelasglándulassebáceaslocompensanconelevadosíndicesdeproduccióndesebo.
Unapielmixtagrasanecesitapues,unaportefundamentalde ácidos grasos esenciales en su piel, para equilibrarse,perosindudaDEUNABUENACALIDADDEÁCIDOSGRA-SOS, losque lepuedenproporcionar losaceitesvegetalesauténticamentevírgenes.
Además EL ACEITE AUTÉNTICAMENTE OBTENIDO ENFRÍO, CONSERVA TODO SU VALOR VITAMÍNICO Y OLI-GO-MINERAL, que cubre diferentes funciones: antioxidan-tes,regeneradorascelulare.Elrefinadoconllevaunamermaensuvalorvitamínicoymineral,disminuyendoasísuspropie-dadescosméticasyterapéuticas.
EJEMPLO: Cómo distingo un aceite vegetal auténtica-mente virgen?
Sus cualidades organolépticas nos lo dicen.
Por ejemplo podríamos preguntarnos como distinguir unaceitevegetalvirgenauténticamenteobtenidopor1ªpresiónenfríodeGERMENDETRIGO,fuentenaturaldeα-tocoferol,unodelostiposdevitamina-Enatural,queexistenenelreinovegetal.Puesbienesteaceitevegetalposeeunascaracte-rísticasquelodefinen.
Sucoloresnaranjapardoyposeeunadensidadconside-rable,quelohacemuyuntuosoaltacto,emulcenteehidra-tantecuando loaplicamosvíapercutánea,penetracon fa-cilidadsindejarrastrograsoenlapiel,proporcionandoalapielácidosgrasosΩ3,Ω6yΩ9,queactuaránhidratandoenprofundidadypotenciandolaregeneración.
Lociertoesquecuandovamosacompraresteaceitevege-taldevaliosísimaspropiedadesapreciamosqueesamarillocasi transparenteymuyfluido,sinaroma,ni texturanico-lor.Cuandoestoocurrepodemospensarquesetratadeunaceiterefinadoyobtenidoconcalentamiento.
Conestetipodeproductosoaceitesvegetalesquenores-ponde a una 1ª calidad, no podemos esperar obtener losbeneficiosyresultadosdelaceiteauténticamentevirgen,tan-tocuandoloingerimos,comocuandoloaplicamosporsuspropiedadescosméticas.
Aceitevegetalvirgenauténticamenteobtenidopor1ªpresiónenfríodegermendetrigo.
VER VIDEO Nº2
OTROS PORTADORES DE AMPLIO USO EN AROMATERAPIALos EXTRACTOS LIPÍDICOS o MACERADOS DE PLANTA.
Llamamosextractolipídicoalamaceracióndelaplantaaro-máticaenunaceitevegetalvirgendeprimerapresiónenfrío.DE ESTAMANERA, LOS PRINCIPIOS ACTIVOS LIPOSO-LUBLESPASANALACEITEVEGETALOBTENIÉNDOSEUNACEITEVEGETALCONLASPROPIEDADESDELAPLANTAMACERADA, y que vamos a poder utilizar comoportadorparaladilucióndelosaceitesesencialesyesencias.
Larealizacióndefórmulasaromaterapéuticasycosméticosconestacalidaddeaceitesvegetalesvírgenesyextractoslipídicos;permiteobtenerunaelevadaeficacia,penetraciónal100%ynutricióndeltejido.
DILUCIONES
GUÍA DE MEZCLAS
DILUCIÓN CONCENTRADA*
1 gotadeA.esencial+
1 mldeA.vegetalportador
DILUCIÓN NORMAL
1 gotadeA.esencial+
2 mldeA.vegetalportador
DILUCIÓN DÉBIL**
1 gotadeA.esencial+
5 mldeA.vegetalportador
DILUCIÓN MUY DÉBIL***
1 gotadeA.esencial+
10 mldeA.vegetalportador
1 ml 2 ml 5 ml 10 ml
(*)Estadiluciónsoloseutilizaráparaaplicaciónenzonaslocalizadas.(**)Adultospielessensibles,determinadosaceitesesenciales.(***)Pielessensibles,enniños,bebés,ancianos,odeterminadosaceitesporsunaturaleza.
LasdilucionesmásutIlizadasenaromaterapiason:laNORMAL,laDÉBILYlaMUYDÉBIL.LadiluciónCONCENTRADAsoloseutilizaráparaaplicaciónenzonaslocalizadas.
ElestablecimientodeunaDILUCIÓNvaadependerde:laedad,eltipodepielydelacomposicióndeunaceiteesencial.
LAS DILUCIONES MÁS UTILIZADAS PARA LA PIEL
FÓRMULA FACIAL FÓRMULA CORPORALDILUCIÓN PARA APLICAR EN EL MASAJE FACIAL
En5mldePORTADORañadimos2o3gotasdeACEITEESENCIALomezcladelosmismos.
EJEMPLO FÓRMULA ANTI-AGING FACIAL:
En5mldeA.VDEROSAMOSQUETA+5mldeA.VDEARGÁN+5mldeA.VDEAVELLANA.Agitamos lamezcladevegetalesyañadimos:4gotade INCIENSO+4gotadeNARANJODULCE.
DILUCIÓN PARA APLICAR EN EL MASAJE CORPORAL
En2mldePORTADORañadimos1gotadeACEITEESENCIAL
EJEMPLO FÓRMULA MASAJE RELAJANTE CORPORAL:
100mldeA.VdeAVELLANA,podemosañadir40-50gotascomomáximoquequedaríanre-partidasdelasiguienteforma:20GOTASDELAVANDA+15GOTASDENARANJOAMARGO+5GOTASDEMANZANILLAROMANA.
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