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Danse de
sociétéACTIVITÉ À RISQUE
?
Danses de société : activité à risque ?
La progression constante des accidents et des morts
subites dans les dancings montre l'engouement croissant
de la danse et l’âge croissant des pratiquants.
Cette constatation m'a poussé a tester l'intensité des
efforts pratiqués pour pouvoir conseiller efficacement les
pratiquants actuels et futurs.
© Dr. Richard MONIN
Danses de société : activité à risque ?
AGE MOYEN des PARTICIPANTS = 60 + - 20 ans
Fréquence Max Théorique (FMT) = 220 - AGE
POURCENTAGE de Fréquence cardiaque maximale
développée en dansant (FMax) / FMT = 78 + - 31 %
TEMPS MOYEN de FMAX au COURS de l'EXERCICE
= 75 a 100 % de la durée de l'activité
© Dr. Richard MONIN
(Lecture des résultats de gauche à droite)
VALSE : 81 + - 21 % de la FMT
JAVA : 62 + - 3 % de la FMT
RUMBA : 62 + - 3 % de la FMT
SAMBA : 78 + - 4 % de la FMT
JIVE : 80 + - 15 % de la FMT
TANGO : 60 + - 29 % de la FMT
ZOUK : 74 + - 14 % de la FMT
ROCK : 86 + - 28 % de la FMT
FMAX en FONCTION de LA DANSE
© Dr. Richard MONIN
Danses de société : activité à risque ?
RESULTATS :
FMax / FMT en fonction de la
DANSE
Pas de surprise : le ROCK et la
VALSE représentent l’effort le plus
soutenu. La valse est plus intense
pour les femmes qui ne peuvent
soutenir plus de 2 valses, étant a
ce moment à plus de 100 % de la
FMT (103 % en Moyenne)...
© Dr. Richard MONIN
Conclusions
LES DANSES DE SOCIETE REPRÉSENTENT UNE ACTIVITE PHYSIQUE TRÈS
SOUTENUE.
ELLES PEUVENT REPRÉSENTER UNE ACTIVITÉ À RISQUE POUR UN
MALADE QUI S'IGNORE SI DES CONDITIONS PARTICULIÈRES S'AJ0UTENT
À L'EXERCICE : TABAC, DIGESTION OU STRESS OCCASIONNÉ PAR UNE
PARTENAIRE INHABITUELLE OU LA DIFFICULTÉ DE LA DANSE DEVANT UN
PUBLIC ATTENTIF.
© Dr. Richard MONIN
Précautions
LES DANSES DE SOCIÉTÉ POUVANT ÊTRE DANGEREUSES, LES
PRATIQUANTS HABITUELS DEVRONT CONSULTER S’ILS RESSENTENT UN
ESSOUFLEMENT, DES PALPITATIONS OU DES DOULEURS THORACIQUES.
ENFIN, LES PRATIQUANTS DÉBUTANTS DEVRONT DEMANDER CONSEIL À
LEUR MÉDECIN, D'AUTANT PLUS S’ILS SUIVENT UN TRAITEMENT POUR
L'HYPERTENSION…
© Dr. Richard MONIN
© Dr. Richard MONIN
Pour en savoir plus :
Dr. R. MONIN : Les Danses de
Société sont-elles une activité à
risque ?
Évaluation à partir d'une
population de danseurs.
- Collège des Cardiologues
Français : Cannes 2002.
- Cardinale : Stress et affections
CV : 2002.
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