Diarrea aguda en el adulto -...

Autores: Lurdes Alonso y Josep Lluís LlorCorrección científica: Grupo de Patología DigestivaComité editorial: Roger Badia,Vocalia Comunicació

HOJAS DE INFORMACIÓN PARA PACIENTES

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2 010

Traducción: Sigrid IglesiasIlustraciones: Elvira Zarza

Diarrea aguda en el adulto

Recomendaciones útiles para tratarlas diarreas:Beba abundante líquido (unos 3 litrosal día):- Agua: Puede añadirle zumo limón.- Infusiones: manzanilla, tomillo

- Agua de arroz: Se hierveun litro de agua con unpuñado de arroz durantetreinta minutos, se cuelay se deja enfriar antes debebérselo.

- También se puedepreparar de la mismamanera el agua dezanahoria.

- Suero casero: En un litro de agua seañaden dos cucharadas soperas de azúcar,media cucharadita de sal, mediacucharadita de bicarbonato y una tazade zumo de limón.Hay que tomar al menos 1 o 2 litros deeste suero, si los vómitos o la diarreason importantes. En las farmacias vendenun preparado comercial similar (paradeshacer 1 sobre en 1 o medio litro deagua).

Siempre que haya vómitos, hay que tomarlos líquidos a temperatura de nevera y enpequeñas cantidades, 2 o 3 cucharadascada 15 minutos.A medida vaya tolerando los líquidos, seirá aumentando la cantidad.Evite el café, las colas y otros refrescos.Enseguida cuando tolere los líquidos, yapuede comenzar con comidas suaves:manzana al horno, hervida o rallada,membrillo, arroz hervido, zanahoriahervida, caldo vegetal con fideos finos ysin aceite, pan blanco tostado, sopas depan con tomillo. Si la diarrea vamejorando, puede añadir patata hervida,verduras con aceite, pan integral, frutas,leche de almendras, pescado hervido oa la plancha o al horno, pechuga de polloa la plancha, etc.No tome leche ni derivados, ni carne congrasa, ni fritos hasta que la diarreahaya acabado. Comience poco a poco porel yogurt natural.

Otros consejos:Procure descansar lo que necesite.Para evitar contagios, es necesario quela persona enferma y todos los miembrosde la familia se laven las manos con aguay jabón antes de las comidas y despuésde ir al baño.Los baños de asiento fríos pueden mejorarlas molestias anales (irritación, llagas enla piel...)que produce la diarrea.Evite tomar medicación (antidiarreicos,antibióticos) para la diarrea, si no es porrecomendación de su médico.En las diarreas que van acompañadas defiebre alta persistente, sangre, moco opus en las deposiciones o de dolorabdominal continuo, es necesario queconsulte con su médico de cabecera.