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DIETA DESINTOXICANTE
DIETA DESINTOXICANTE
Esta dieta desintoxicante dura en tiempo 1 semanas y esta compuesta por siete etapas.
DIA 1 LquidosPara descansar el aparato digestivo:Esta estar conformada slo por lquidos de jugo de limn, pomelo y naranjas al menos 2 vasos al da.Jugos de frutas naturalesY concentrados de verduras.
DIA 2Lquidos y FrutasSe pueden incorporar jugos de frutas natural y frutas enteras.
DIA 3VerdurasSe incluirn preparaciones en base a ensaladas crudas y cocidas y adems de ensaladas de leguminosas.
DIA 4Vegetales cocidos y arroz integral Se pueden incorporar vegetales crudos y cocidos adems de arroz del tipo integral
DIA 5Incluir frutos secos al menos 20 gramos al da adems de verduras y frutas.
DIA 6Lcteos y cereales integrales permitidos segn patologaIncluir en la alimentacin yogurt, quesillo, leches descremadas y cereales y frutos secos
DIAS 7PescadoEn esta etapa deber incluir pescado de cualquier tipo prefiera salmn a la plancha, atn y jurel con agregados de verduras y ensaladas.
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