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CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GEN
Comentarios al
De los alumnos/aNos organizamos e Espacio/dimensioTodo el campo de Material: Balones, petos, co Duración:
DE
Es un circuito con dos contra el que lun comodín que varápida.3.Entre los t(descanso) 4.Un jumientras los otros temporización y coen nuestro campo,(descanso).8 y 9. Mpara trabajar las ba10. Trotamos suavestación se da cuaque estaba en la p
VARIABLES PAPodemos añadir o unos ejercicios mávez bastante más acircuito, o el campoqueramos trabajar
VARIACEn todos los ejerciporterías, o limitar aumentar el ritmo efísico...
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Madia-Baj
Ficha nº: 5 Equipo nº: A 1 Fecha: 04/04/2008
Noelia Aguado Héctor Alcaraz Miguel Ángel Alameda Javier Almazán Carlos Fernández
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
gráfico: gráfico de rotación en el circuito. Los ejercicios se explican en la descripción. ORGANIZACIÓN
s: n 10 tríos
nes: fútbol 11 o de fútbol 7
nos, chinos
DESARROLLO DE OBJETIVOS • MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: control ,conducción, finta, regate, tiro, juego de cabeza y pase. - Defensivos: despeje, desvío, rechace, anticipación, interceptación y entrada. • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: paredes, cambios de orientación, progresión, profundidad ,apoyos ,desmarques - Defensivos: vigilancias, basculaciones , marcaje, interceptación y coberturas • MEDIOS FÍSICOS: resistencia aer. Y anaer, y velocidad
SCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA
10 estaciones: 1.Mantenimiento de la posesión de a pierde debe robar.2.Minipartido de 1 contra 1 con con el atacante, buscamos finalización res jugadores que no caiga la pelota al suelo gador le pasa el balón al otro, que debe controlar, dos van a presionarle, para trabajar presión, berturas. 5 y 6.3 contra 3. Solo podemos defender para trabajar el repliegue. 7. pases entre los 3
inipartido 3 contra 3 con tres porterías cada equipo, sculaciones y cambios de orientación.
emente hasta la primera estación. El cambio de ndo el trío de la estación 10 llega a la 1º, entonces el rimera va a la 2º, y así sucesivamente.
INTERACCIÓN DEL PROFESOR CON LOS ALUMNOS El profesor debe explicar correctamente todas las estaciones y vigilar que se realicen con cierta intensidad los ejercicios para que trabajemos tácticamente.
RA AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD quitar estaciones, hacerlas por tiempo, o realizar s directos, lo que haría más fácil la tarea, pero a la burrida. Podemos utilizar medio campo para el de fútbol 7 o el de fútbol 11, dependiendo de lo que también la resistencia
ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR Lo más importante es que se trabaje concretamente los que buscamos en cada estación, por lo que debemos vigilar que se preocupen de trabajar esos aspectos concretos y no otros.
IONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA cios podemos variar cosas. Podemos introducir más el número de toques en los partidillos. Podemos n la última estación si queremos trabajar el apartado
OBSERVACIONES A TENER EN CUENTA Es importante que controlemos la carrera de la última a la primera estación, ya que es el tiempo que los alumnos vana trabajar en cada estación aprox. Lo correcto es que este tiempo sea de entre 20 y 30 segundos. También tenemos que hacer que se pongan a realizar el trabajo nada más llegar a la estación y que no lo abandonen hasta que no lleguen los siguientes compañeros. Es importante tener en cuenta las dimensiones que vamos a utilizar, ya que las carreras serán más largas y mayor será el trabajo físico.
cos IV “FÚTBOL” - 1 -
Circuito dominó Trabajo táctica ofensiva y defensiva A partir de 10
30
a Campo de fútbol 11 o fútbol 7
a) media
a)
media
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GEN
De los alumnos/asjuego formarán subeste. Espacio/dimensionusado en cada pos8x8 mtrs; 5- 8x8 mtrMaterial: Balonesexplicativas de los juDuración: 5 minutootra.
DESCEs un circuito compcada una de ellas pcambiarán de posta Estación 1: 3x3. Prepero no se le quita epase. Estación 2: 3x3. Deal otro. El ataque esgol o no) contraataqportería. Estación 3: 3x3. Coen tres (4, 3, 2.5 mtrsolo atacante. Puealejadas de la porterEstación 4: 2x2 + douna a cada lado. Ccada cierto tiempo ser utilizados como Estación 5: 3x3. Mabalón, cada tres pconsiguen meter goldel campo se anotacambian los roles.
Controlar que las regEn casos especiales
Deportes Monográfico
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnos sesión
Instalación previstapara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Media-Baja
COMPLEJIDAD (Alta-Madia-Baja
Gema Angulo, Jose María Arahuetes, Lorena Barbero, Marta Blanco, Antonio Buitrago, Víctor Bustillo
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
Representaci
ORGANIZACIÓN : Se hacen 5 grupos de seis alumnos y en cada grupos, dependiendo de las necesidades de
es: espacio total campo de fútbol 7. Espacio ta: 1- 8x8 mtrs; 2- 10x8 mtrs; 3- 9,5x8 mtrs; 4- s. , petos, conos, porterías pequeñas, fichas egos.
s en cada posta + 1´30” de intercambio de una a
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: mejora del control, cond - Defensivos: Mejora de las eninterceptaciones. • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: Mejora de los desmarquapoyos, búsqueda de es
- Defensivos: Trabajo de los minterceptaciones
• MEDIOS FÍSICOS Mejora de la resistenciacoordinación dinámico g
INTERACCIÓN DEL
Explicación de todos comienzo del entrenamiSeguimiento de la prnecesarios explicacionenecesarios para el buenMarcar el comienzo y fdescansos.
RIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA uesto de diferentes postas que serán ocupadas or un grupo y que al término del tiempo previsto en sentido contrario a las agujas del reloj. sión al hombre, al que tiene el balón se le marca l balón. Se trata de desmarcarse para recibir el
fensa al hombre. Tres porterías a un lado y una hacia las tres porterías, tras cada ataque (haya ue rápido de los antiguos defensores a la otra
n una portería en un fondo. El espacio se divide s x 8 de ancho) y en cada una de ellas habrá un den estar dos defensas en las zonas más ía y uno en esta. s comodines uno en cada banda. Dos porterías
ada equipo mete gol en una de las porterías y cambian de roles. Los comodines sólo pueden paredes. ntener el máximo tiempo posible la posesión del ases conseguidos se anotará un punto. Si
en una portería pequeña que habrá en el centro rán un punto extra. Cuando el balón sea robado
OBSERVACIO Que no haya excesiva dSi no se consigue el obpistas. Que participen todos, qla tarea.
Tener ocupados a loscontrolar la sesión con
los juegos y co
ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR las de los juegos se sigan para poder conseguir los objetivos de estos. controlar que se utiliza un juego abierto, que se realizan pases y el juego
s IV “FÚTBOL”
CIRCUITO
Entrenamiento de la técnica y táctica ofensiva. 11-12 años
30 alumnos divididos en grupos en 5 grupos de 6 personas
Campo de fútbol 7
) Media-alta
) Media-alta
Ficha nº: 5 Equipo nº: A2 Fecha: 04-04-08
ón gráfica del juego o tarea
OLLO DE OBJETIVOS
ucción, finta, regate, tiro y pase
tradas, las anticipaciones y las
es, trabajo de la profundidad, paredes y pacios.
arcajes, las anticipaciones y las
, la potencia, la velocidad de reacción, eneral.
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
los juegos de cada posta antes del ento. ogresión de los juegos y en casos s grupales o individuales de detalles funcionamiento de estos. inal del tiempo en cada posta y de los
NES A TENER EN CUENTA
iferencia entre los equipos jetivo, orientar a los alumnos mediante
ue haya alto grado de compromiso con
lesionados controlando ayudando a el profesor, dando explicaciones sobre ntrolando el material necesario
es rápido.
- 2 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GEN
De los alumnos/Repartiremos losEspacio/dimensEspacio total de ucon las necesidadgrafico. Material: Petos, conos, picDuración: 2 series de 25 mipor estación) y 10
DE• 1 En equipos 3xde los participantepero no sin que ancomo mínimo. • 2 Pases libres encon las únicas pausegún el número aque pisar el balón tocará adoptar la p• 3 2x1 realizanddefendido por el qcono. • 4 3x3, jugamos • 5 Grupos de seiTendrán que meter
VARIABLES PAVariar el número el espacio y/o núde móviles, todo
VARIACIPodemos introdutrabajo físico espel trabajo físico a
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Madia-Baj
Adrián Carmona Daniel Calatrava Alberto del campo Francisco castillo Gonzalo Carral Víctor Del Castillo
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOSORGANIZACIÓN as: alumnos por estaciones 6 en cada una. ione: nos 40x20.que se dividirá en cinco zonas acorde es del circuito y como podemos observar en el
as, mini-porterías y balones.
n (completando las 5 estaciones siendo 5 minutos min de descanso entre medias
DESAR• MEDIOS TÉCNICO
- Ofensivos: control(colectivo) - Defensivos: Interccarga
• MEDIOS TÁCTICO- Ofensivos: Desmatemporización, cambespacios libres, ampapoyos, desdoblami- Defensivos: entradbasculaciones, replieespacio, coberturas,anticipación.
• MEDIOS FÍSICOS Resistencia (aeróbicreacción, gestual o d
SCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA 3, en un espacio adaptado al nivel del control del balón s, se deberán realizar pases entre los que posean el balón, tes cada componente del equipo de dos toques al balón
tre los participantes que se sitúan formando un círculo tas de pase a los jugadores impares del redondel o pares, signado al comienzo del juego. Los del interior tendrán para pasar a formar parte de la esfera y al decepcionado le osición central de ésta. o pases entre los dos con el objetivo de dar a un cono ue no está emparejado. Importante la distancia respecto al
a un toque, buscando desmarques rápidos. s en parejas, tres porterías, una pareja por portería. goles en las otras dos porterías y defender la propia.
INTERACCIÓN DE
Motivación y ánimosconcentrado y serio.
RA AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD de toques por jugador, reduciendo o aumentando mero de jugadores, material alternativo o número dependiendo de la estación
ASPECTOS
Concentración y discactividades, dinamis
ONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA cir otras actividades e incluir mas estaciones con ecifico entre cada estación de juego para fomentar l margen del técnico-.táctico
OBSERVACIUn circuito es una acvariables con lo cualmodificar lo que crea
cos IV “FÚTBOL”
(Circuito)
Medios técnicos-individuales
A partir de 14 años. 30 alumnos aprox.
a Campo entero, si hubiera algún impedimento se puede hacer en una pista de fútbol cubierta.
a) media-alta
a) media-alta
Ficha nº: 5 Equipo nº: A3 Fecha: 11/04/2008
ROLLO DE OBJETIVOS S
, conducción (individual) y pase
eptación, entrada, anticipación y
S rque, vigilancias, paredes, ios de orientación, cambios de ritmo, litud, progresión, profundidad, entos. a, temporización, interceptación, gues, vigilancias, reducción del
permutas, marcaje, carga y
a, mixta, anaeróbica), velocidad (de e desplazamiento).
L PROFESOR CON LOS ALUMNOS
a los alumnos. Énfasis en el trabajo
A CONTROLAR Y CORREGIR
iplina a la hora de realizar las mo y carácter de trabajo.
ONES A TENER EN CUENTA tividad que cuenta con infinidad de
contamos con gran versatilidad para mos oportuno
- 3 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GEN
Comentarios al
De los alumnos/aDivididos en grupo Espacio/dimensioEl campo de fútbol Material: Petos de diferentesbalones. Duración: Series de 5 minutocambiar de estació5 minutos para des
DES1. Futbol-tenis 3 totro lado. 2. 3x3+2 juego librobjetivo es consegconducción del balposibilidad de marc3. Rondo 6x2 por situados exteriormposesión del balónbalón es interceptacompañero que pe4. 4x4 juego libre cque para conseguiporterías del otro emediante un pase Hay posibilidad de
VARIACIOVariaciones previsegún el número
VARIABLES PAR
Tamaños
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Madia-Baj
- JUAN MANUEL CHAMORRO RAMOS - JESÚS JAVIER DÍAZ DEL RÍO - MARCOS CHENA SINOVAS - SANTIAGO ENCINAR TRACÓN - SANTIAGO ESTEBAN FUENTES
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSI
gráfico :Cuadrados rojos delimitan; cuadrados azules porterías.
ORGANIZACIÓN s: s de 8.
nes: 11 dividido en cuatro zonas delimitadas.
colores; conos de delimitación y de porterías; 5
s con descanso de 2 minutos empleados para n y comenzar el juego. Si se realizara otra serie, canso y bebida.
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: pasar, re - Defensivos: anticipa • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: desmarq - Defensivos: cobertu • MEDIOS FÍSICOS Resistencia aeróbica, ve
CRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA oques y un solo bote antes de pasar el balón al
e entre dos equipos con dos comodines cuyo uir un punto en cualquier portería mediante una ón y posterior pase a un compañero. Hay ar por los dos lados.
parejas el juego lo desarrollan los compañeros ente que intentan mediante pases mantener la el mayor tiempo posible. Si dan un mal pase o el do, la pareja sale al exterior y entra la pareja del rdió la pelota. on cuatro porterías situadas en las esquinas en el r un punto es preciso marca un punto en las dos quipo, a la vez que se defienden las otras dos, al compañero situado al otro lado de la portería. marcar por los dos lados.
INTERACCIÓN DEL
-En el aspecto motivaczona de
-En el aspecto reglameserie si tiene que camexplicaciones previas
in
NES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA as al inicio de la serie que consisten en adaptarlo de jugadores delimitando también espacios pero
no objetivos.
ASPECTOS AEquipos equilibrados
m
A AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD Tamaño y número de porterías. y distancias de los espacios delimitados.
OBSERVACIOFome
Inculcar capacida
cos IV “FÚTBOL”
Circuito de formas jugadas Mantenimiento de la posesión del balón.A partir de 15 años
30-32
a Campo de fútbol 11
a) MEDIA-ALTA
a)
MEDIA
Ficha nº: 5 Equipo nº: A4 Fecha: 04/04/2008
VOS
OLLO DE OBJETIVOS gatear, chutar y controlar.
r e interceptar
ues, paredes y espacios libres.
ra, basculación, marcaje y ayudas.
locidad anaeróbica y de reacción.
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
ional, deberá influir dependiendo de la l campo en la que esté. ntario, no influirá hasta el término de la biar alguna pauta. Por ello deberá dar , claras y, a poder ser, pocas para no terrumpir el juego.
CONTROLAR Y CORREGIR para favorecer que todos jueguen el áximo de tiempo.
NES A TENER EN CUENTA ntar el aspecto lúdico. des de concentración y atención.
- 4 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GENERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIV
Comentarios al gráfico: los atacantes son triángulos, los defensores cuadrados y el
ORGANIZACIÓN
De los alumnos/as: dividimos la clase en 5 grupos de 6 alumnos, de manera que cada grupo se coloque en cada una de las estaciones. Espacio/dimensiones: dividiremos el campo de fútbol 7 en 5 partes, en cada una de las cuales se situará un grupo. Material: Balones, conos, miniporterías. Duración: la duración total será de unos 30 minutos, durando cada estación aproximadamente 5 minutos.
DESARR
• MEDIOS TÉCNICOS- Ofensivos: pase, co
- Defensivos: entrada • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: desmarqlibres…
- Defensivos: marcaje • MEDIOS FÍSICOS: v
dinámico-general.
INTERACCIÓN DEL
• Motivar a los alumnse de un descenso
• Indicar el inicio y el• Hacer hincapié en
para que luego ninhacer en cada esta
VARIABLES PAR
• Disminuir el ta• Reducir el esp• Reducir el núm
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA Primera estación (1): colocamos 3 filas de conos. Por cada una saldrá un alumno con balón haciendo zig-zag. Al llegar al final de la fila darán la vuelta y al finalizar el recorrido, solo mantendrá el balón el alumno situado mas a la derecha. Entre los tres alumnos tendrán que dar 5 toques antes de realizar un disparo a una miniportería. Después saldrán los 3 alumnos restantes. Segunda estación (2): se jugará al clásico juego del “alemán”, en la que los jugadores deberán marcar al portero sin que el balón toque el suelo. Si el portero coge el balón al vuelo pasará a ser jugador. Ejercicio de baja intensidad ya que el siguiente será exigente físicamente. Tercera estación (3): saldrá un jugador con balón desde un extremo del campo. Realizará dos paredes con dos alumnos distintos, y ante defensas pasivos, para finalizar con una situación de 1x1 ante otro defensor. En cada repetición vamos cambiando el rol de los alumnos. Cuarta estación (4): rondo en el que habrá un alumno en el centro que deberá de interceptar el balón. Introduciremos variaciones en el número de toques y en el tipo de golpeo del balón. Quinta estación (5): situación de ataque en superioridad numérica de 3x2, con el objetivo de disparar a portería al finalizar la jugada. Se irán cambiando los roles atacante-defensor-portero.
ASPECTOS A
Evitar el juego brusco enque lamentar ninguna le
VARIACIONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA
Podemos cambiar el tipo de balones (tamaño, material), cambiar una miniportería por un cono al que habrá que intentar golpearle…
OBSERVACIO Que los grupos de alumequilibrada en cuanto al
Deportes Monográficos IV “FÚTBOL”
Nombre del juego
Las 5 estaciones
Objetivo específico
Trabajar el manejo del balón
Edades A partir de 12 años
Total de alumnos sesión
30 alumnos
Instalación prevista para la sesión
Campo de fútbol 7 (60x33m)
INTENSIDAD (Alta-Media-Baja)
Media-baja
COMPLEJIDAD (Alta-Media-Baja)
Media
Fernández Pérez, Jaime Fernández Zorrilla, Alejandro Fuente Laborda, Nieves Galones Cubas, Manuel García de la Cruz, Tomás García Gómez, Sergio
(5) 3x2
(1) Zig-zag,pared y tiro
44 Ro
22 A
Ficha nº: 5 Equipo nº: A5 Fecha: 04/04/2008
OS
balón un círculo.
OLLO DE OBJETIVOS
ntroles, conducción, tiro, regate… s, interceptación, despejes…
ues, apoyos, paredes, espacios
s, anticipaciones, presión…
elocidad, resistencia, coordinación
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
os cada cierto tiempo para evitar que de la intensidad en los ejercicios. final de cada estación. la explicación de cada tarea al inicio gún alumno no sepa lo que tiene que ción.
A AUMENTAR LA DIFICULTAD
maño de las metas. acio de juego. ero de toques.
CONTROLAR Y CORREGIR
tre los alumnos, con el fin de no tener sión.
NES A TENER EN CUENTA
nos tengan una composición nivel físico-técnico.
- 5 -
(3) Pare-des; 1x1
ndo
lem.
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GEN
Comentarios al
De los alumnos/a Espacio/dimensio Material: balón, po Duración: 50 minu
DESPosta I: Un 3 contLos atacantes intenPosta II: Un rondodefenderán un conPosta III: Un 2 conjugara con los que Posta IV: Se jugargol con la cabeza. Posta V: Se jugaralado a otro con un
VARIABLES PARPosta I: Adelantarporteros. Posta II: Variar el Posta III: Que el cquiera. Posta IV: Variar laPosta V: Que el de
VARIACIOSi nuestros jugadotrenza mas grandedisminuir el tamañotiro
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Madia-Baj
Sarai García Hernández Saúl Gómez Ahijado Mario González Mazariego Abel González Díaz David Gutiérrez Bendicho Javier Gutiérrez BelinchesVictor Hernica Mula
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
gráfico:
ORGANIZACIÓN
s: Grupos de 6 personas.
nes: Campo de fútbol-7.
rterías
tos (2 vueltas de 5 minutos en cada posta).
DESARR
• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: Conducc
- Defensivos: Anticipa • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: - Defensivos: • MEDIOS FÍSICOS
Mejorar la resistencia
CRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA ra 2. Atacan 3 y defienden 2 (portero + defensa). taran marcar gol en una portería de picas.
dejando 3 atacantes y 2 defensas los cuales o. Los atacantes intentaran derribar el cono. tra 2 con dos porterías con un comodín que atacan o defienden a criterio del profesor. a a un “alemán” en el que solo se podrá marcar Jugara 4 delanteros contra 1 portero. a un rescate de manera que tendrán que ir de un balón cada uno.
INTERACCIÓN DEL
El profesor en este casosi los alumnos siguen lael. El profesor o entrenadotodo los aspectos ofenslos jugadores cambien d
A AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD mas o menos al defensa / Que haya dos
numero de atacantes y defensas. omodín mueva las porterías cuando y donde
zona del cuerpo con la que pasar y marcar. fensa no lleve balón.
ASPECTOS AEl profesor en este casosi los alumnos siguen la
El profesor o entrenadtodo los aspectos ofens
los jugadores cam
NES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA res tienen gran nivel técnico, podemos hacer una , de unos 5 jugadores, además podemos de las metas para aumentar la precisión en el
OBSERVACIODurante el juego hay qroten, para que así lo hagrupo. Tener controladmaterial.
cos IV “FÚTBOL”
Postas CIRCUITO Progresión en el juego y finalización Todas las edades
30
a Campo de fútbol
a) Media - Alta
a)
Media - Alta
Ficha nº: 5 Equipo nº: A6 Fecha: 04/04/2008
OLLO DE OBJETIVOS
ión, regate, pase y tiro.
ción y robo de balón.
aeróbica y la velocidad explosiva.
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
debe seguir de cerca el juego para ver s indicaciones previas a indicadas por
r, tendrá que motivar y corregir sobre ivos/defensivos. Tendrá que fijarse que e posición correctamente.
CONTROLAR Y CORREGIR debe seguir de cerca el juego para ver s indicaciones previas
or, tendrá que motivar y corregir sobre ivos/defensivos. Tendrá que fijarse que bien de posición correctamente
NES A TENER EN CUENTA ue tener en cuenta que los jugadores gan todos y no se quede descolgado el os a los lesionados y el resto del
- 6 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GENERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
Comentarios al gráfico:
ORGANIZACIÓN
De los alumnos/as: 5 grupos de 6 alumnos en cada posta. Espacio/dimensiones: ¾ de campo de fútbol 7. La posta de fútbol-tenis en un espacio de 10x5 aprox., la del tiro a las picas en un espacio de 10x10, la de anotar y tocar en un espacio de 20x10, la del rondo en un círculo de diámetro de 10 metros, y tiro a diana el área de fútbol 7. Material: Un balón por cada posta excepto en la última, en la que habrá un balón por persona, picas, cuerdas, porterías de hockey, aros y portería de fútbol Duración: 5 minutos cada posta.
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: Controlconducción, finta, recombinativas.
- Defensivos: Entradinterceptación, despe • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: paredesdesmarques.
- Defensivos: Entradaapoyos, carga, marca• MEDIOS FÍSICOS-R
coordinación.
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA
Posta 1: Fútbol-Tenis: pasar el balón con cualquier parte del cuerpo menos con la mano al campo contrario; el balón puede botar una
vez. Posta 2: Tiro a Picas: partido 3x3, con el objetivo de golpear en las
picas del equipo contrario. Posta 3: Rondo: 4 jugadores se pasan el balón y 2 intentan robar.
Posta 4: Anotar y Tocar: partido 3x3, en el que el jugador que anota tiene que ir a tocar una esquina del campo del oponente.
Posta 5: Tiros a puerta: tiros a puerta, donde habrá unos aros, en los que habrá que anotar, y según el color habrá distinta puntuación.
INTERACCIÓN DEL
El profesor deberá tenque en cada una no ha
y no se produzcAsimismo, tendrá que
material disponible, vin
Y que los grupos ten
VARIABLES PARA AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD
En las formas jugadas, disminuir el espacio, disminuir el tamaño de las metas. El rondo limitar el número de toques y disminuir el
espacio. El fútbol tenis limitar el número de toques por persona, imponer la obligación de que todos toquen el balón antes de
pasarlo al campo contrario.
ASPECTOS AEl tiempo en cada estac
estación que será
VARIACIONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA Introducir jugadores comodines para crear superioridad numérica en las formas jugadas., en los tiros poner un portero, establecer la zona
de contacto con el balón (empeine, cabeza, rodilla).
OBSERVACIO
Si el día de la sesión elque tener prep
Deportes Monográficos IV “FÚTBOL”
Nombre del juego
Circuito de juegos
Objetivo específico
Medios técnicos, tácticos ofensivos.
Edades 12- 16 años
Total de alumnos sesión
30 alumnos
Instalación prevista para la sesión
Campo de futbol 7
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baja)
Media - baja
COMPLEJIDAD (Alta-Madia-Baja)
Media – baja
Lorenzo Manso Nevado Alberto Martín Pérez Javier Lorenzo Villegas Alberto Martín Arroyo Javier López Sánchez Fernando Juan Acuña
Ficha nº:5 Equipo nº: B1 Fecha: 04-04-2008
OLLO DE OBJETIVOS , juego de cabeza, pase, gate, cobertura y acciones
a, carga, anticipación, je, rechace, desvío.
, cambios de ritmo, apoyos,
, anticipación, interceptación, je. esistencia, velocidad, potencia, fuerza,
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
er un control de cada posta, de forma ya incidentes en temas de organización an conflictos entre los alumnos. estar pendiente en todo momento del culando a los alumnos también en esta
tarea. gan un nivel técnico-táctico parecido.
CONTROLAR Y CORREGIR ión y el tiempo de descanso entre cada de dos minutos aprox., material.
NES A TENER EN CUENTA
clima no acompaña en profesor tendrá arada una sesión en pabellón.
- 7 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GENERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
Representación gráfica del juego o tarea
Comentarios al gráfico :el gráfico corresponde a la posta número 4, la cadena de pases. ORGANIZACIÓN
De los alumnos/as: La clase se divide en grupos de 6 alumnos, para realizar las 5 postas del circuito. Espacio/dimensiones: dividiremos el campo en 4 partes horizontalmente, y cada división corresponderá a un equipo o grupo. El espacio a lo ancho será aproximadamente algo menos que un campo de fútbol sala. Material: Un balón por grupo, petos para diferenciar los equipos y chinitos o setas para marcar el espacio de juego. En alguna posta utilizaremos la portería de fútbol. Duración: 10’ – 15’ por posta. En total, 1h 15 minutos de sesión aproximadamente.
DESARROLLO DE OBJETIVOS • MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: Mantener la posesión de balón, precisión en los pases en espacios reducidos.
- Defensivos: Interceptar balones, cortes defensivos en espacios muy pequeños • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: Aprender a armar rápido el contraataque, ocupar bien los espacios.
- Defensivos: Impedir un ataque o contraataque, con la posibilidad de aumentar o disminuir líneas defensivas.
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA Dividimos la tarea en cinco postas que son las siguientes: 1. Individualmente, realizamos un zig-zag siguiendo los conos. Iremos aumentando la velocidad progresivamente. 2. Mantener la posesión. Por parejas, 1x1, sin salir del espacio delimitado por los conos. Cambio de roles cuando la defensa robe balón. 3. Cadena de pases. Los jugadores van realizando pases de forma seguida, el 1 al 2, el 2 al 3...el último al 1, el 1 al 2...siempre reciben del mismo y pasan al mismo!! No pueden estar mas de 3” en el mismo sitio, por tanto hay que estar buscando al compañero continuamente. 4. Jugamos un 3x3. Hay que dar mínimo 7 pases para poder marcar. Cambio de roles después de cada gol. 5. Armar el ataque. Partiendo de detrás de la línea del fondo, echamos a rodar el balón y deben colocarse ocupando bien los espacios y llegar a la portería contraría en el menor tiempo posible.
INTERACCIÓN DEL PROFESOR CON LOS ALUMNOS
Preactiva: explicar el juego y aclarar dudas (importante esto último ya que tienen que quedar muy claras todas las postas). Activa: supervisar el trabajo de los alumnos, interviniendo cuando crea que no se desarrolla de la forma deseada, viéndose perjudicada la consecución de los objetivos perseguidos que son muy concretos en cada posta. Postactiva: resumir brevemente los errores cometidos y aportar soluciones.
VARIABLES PARA AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD Ninguna.
ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR Interacción con los compañeros cuando tenga que haberla,
VARIACIONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA OBSERVACIONES A TENER EN CUENTA
Ninguna destacable tras lo expuesto anteriormente.
Deportes Monográficos IV “FÚTBOL” - 8 -
Nombre del juego
“CIRCUITO”
Objetivo específico
Desarrollo de las habilidades técnicas y tácticas
Edades A partir de 12 años
Total de alumnos sesión
30
Instalación prevista para la sesión
Campo de fútbol 7
INTENSIDAD (Alta-Media-Baja)
Media
COMPLEJIDAD (Alta-Media-Baja)
Alta
Lorena Muñoz, Andrés Mercado, Naomi Ortego, Marta Panufnik, Daniel Maza, Javier Montalbán.
Ficha nº:5 Equipo nº: B2 Fecha: 04-04-08
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GEN
De los alumnos/aDistribuidos en gruEspacio/dimensioDos campos de fútMaterial: Balones, petos, poDuración: 15 minutos, 4.5 mi
DES1º: Se hacen 2 equactúa de pivote/comcomponente de calíneas que forman desplazar), mientrapivote dentro del cuna de las líneas dcampo intercambiáel pase. 2º: En las mismas ataca con 1-2 toquespacio. Consiste eteniendo en cuenta6 pases entre los m3º: Partidillo de 3x3hace técnica indivitodos hagan técnic4º: Rondo de 6x1. con la izquierda, deutilizado el compañestén al lado. 5º: Fut-voley. El juesuperficie del cuerpcampo contrario.
VARIABLES PARSe podrán introd
circuito y
VARIACIOSe podrá aument
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnosesión
Instalación prevista para la
sesión INTENSIDAD
(Alta-Madia-BajCOMPLEJIDAD
(Alta-Madia-Baj
Borja Pascual Fajardo Daniel Ignacio Maroto Raúl Pérez López Alberto Pérez López Diego Parra Moraleda
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVO
ORGANIZACIÓN s: pos de 6 nes: bol 7.
rterías, conos.
nutos de juego y 30 de cambio y descanso.
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: pase, co - Defensivos: entrada• MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: búsqued - Defensivos: marcaje• MEDIOS FÍSICOS
Resistencia, Velo
CRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA ipos de 3 jugadores cada uno y un jugador que odín (atacante). Campo de 6x6 y un
da equipo siempre tiene que estar en una de las 4 el campo (a través de la cual se puede s el resto está jugando 2x2 con el apoyo del
ampo. En el momento que el jugador que está en el campo reciba el balón, pasará dentro del ndose la posición con el jugador que le ha dado
condiciones que el ejercicio anterior, un equipo es por jugador habiendo conos distribuidos por el n intentar tirar el mayor número de conos posible que para poder tirarlos hay que dar previamente iembros del equipo. en porterías pequeñas, y el alumno que “sobra”
dual. Cada minuto cambio de roles hasta que a individual. Primero solo con la pierna derecha, luego solo spués con la pierna contraria a la que ha ero, prohibir pasar el balón a compañeros que
go consiste en pasarse el balón con cualquier o (manos no), con un máximo de 3 toques al
INTERACCIÓN DEL
El profesor deberá estdel juego para consegudeberá tratar de que la mantener entre los alu
que
A AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD ucir variables pero siempre una vez finalizado el tras ponerlo en común con los alumnos.
ASPECTOS ASe deberá evitar una ex
salud de los alumnos.
NES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA ar tanto el tamaño como el número de balones y
porterías.
OBSERVACIOSin desigualdad
cos IV “FÚTBOL”
Circuito técnico-táctico
TRABAJAR TANTO LA TÉCNICA COMO LA
TÁCTICA Mayores de 14
s 28 alumnos
2 campos de fútbol 7
a) Alta
a)
Media-Alta
Ficha nº: 5 Equipo nº: B3 Fecha: 04-04-2008
S
OLLO DE OBJETIVOS ntrol, carrera, disparo s, intercepciones, carga, anticipación. a del espacio libre, desmarques… s, presión, vigilancias.
cidad, Fuerza…
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
ar atento al cumplimiento de las reglas ir los objetivos que buscamos. También intensidad del ejercicio no disminuya, y mnos una motivación y competitividad les haga mejorar.
CONTROLAR Y CORREGIR cesiva agresividad, y salvaguardando la Fomentaremos la participación de los
alumnos.
NES A TENER EN CUENTA es para motivar a los alumnos.
- 9 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos” Alumnos: OBJETIVO GEN
Comenarios al g
De los alumnos/a6 alumnos Espacio/dimensio Material: picas, po Duración: 30 minu
DES
-Posta 1: centropareja centra y
-posta3: tiros -posta4: 2x1 2x1
-posta 5: 2x2x2.
VARIABLES PAR
-posta 1 : camb
-posta 3-p
-posta 5: no puedeVARIACIO
- En el 3x3 los jugdesplazarse sin ba
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Media-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Media-Baj
Eduardo Pizarro Serrano Fernando Ríos Rodríguez Alberto Robledillo Lopez-Ventura José Miguel Rodríguez García Estefanía Rodríguez Ginés Adrián Rodríguez Martín
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFEN
ráfico: ORGANIZACIÓN
s: circuito con 5 estaciones, en cada estación hay
nes: campo de fútbol 7
rterías, conos, petos, balones
tos
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: control, ccabeza
- Defensivos: Los asplos que provoque el ataq• MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: paredes,cambios de ritmo, vigilprogresión, apoyos y d
- Defensivos: Los asplos que provoque el ataq • MEDIOS FÍSICOS: R
CRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA
s. Los grupos se dividen en 3 parejas una de la los otros rematan sumando puntuaciones por
parejas, se van rotando. -posta2: 3x3.
a puerta. Hay distintas zonas de puntuación. : 2 contra 1 con una sola portería al acabar cada
jugada se cambian los roles. partidos entre las tres parejas con dos balones y
tres porterías.
INTERACCIÓN DEL
Animar a los jugadjugadores y el niv
indiv
A AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD
iar el rol de 2 de los jugadores que rematan para meterlos en defensa.
-posta 2 : jugar con la mano. : lanzar con la pierna menos dominante. osta 4: delimitar la zona de tiro. n meter dos goles seguidos en la misma portería
ASPECTOS A
-La participació- Tiempos d
NES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA
adores deberán jugar con la mano y solo podrán lón y el que tenga el balón no podrá desplazarse
con el en su posesión.
OBSERVACIO
-Controlar el mater-Dar una ocupación
cos IV “FÚTBOL”
Técnica y táctica ofensiva 20
30
a Campo de fútbol
a) Media- alta
a)
Media
Ficha nº: 5 Equipo nº: B4 Fecha: 04-04-08
SIVOS
OLLO DE OBJETIVOS onducción, finta, regate, tiro y juego de
ectos defensivos que se trabajen serán ue en los partidillos
cambios de orientación, temporización, ancias, espacios libres, amplitud, esmarques.
ectos defensivos que se trabajen serán ue en los partidillos
esistencia, equilibrio y velocidad
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
ores, mantener la intensidad de los el de agresividad. Corregir errores iduales y colectivos.
CONTROLAR Y CORREGIR
n y motivación de los alumnos. e recuperación y de trabajo
-
NES A TENER EN CUENTA
ial para evitar que desaparezca. a los lesionados, en caso de que
hubiera.
- 10 -
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GENERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSIVOS
Comentarios al gráfico:
Representación gráfica del juego o tarea (Obligatoria)
ORGANIZACIÓN
De los alumnos/as: Grupos de 6 personas Espacio/dimensiones: Campo de fútbol 7 Material: Petos, balones, porterías (pequeñas y una de F7), conos Duración: 5 minutos cada estación
DESARROLLO DE OBJETIVOS • MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos: Pases, centros, disparos, control del balón - Defensivos: Intercepciones, marcajes • MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: desmarques a la banda, búsqueda de espacios por el medio
- Defensivos: Ocupar espacios libres • MEDIOS FÍSICOS: Velocidad, resistencia, fuerza,
coordinación
DESCRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA Estación 1: Partido 3x3 con porterías de Hockey.
Estación 2: Rondo al primer toque con uno sólo en el centro, y el que la pasa tiene que ir al lugar del que le ha pasado.
Estación 3: El pañuelo, 3 contra 3, el balón está en el medio, dos salen corriendo, y el que antes llega tiene que conducir el
balón hasta su lado. Estación 4: 3 del grupo se van pasando el balón y a la altura de
la frontal del área tiene que chutar a puerta vacía. Estación 5: Un “Que no caiga”, al que se le cae el balón, 10
flexiones.
INTERACCIÓN DEL PROFESOR CON LOS ALUMNOS Dejar que hagan el circuito a su manera y una vez
terminado informar de cómo lo han realizado.
VARIABLES PARA AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD En la segunda vuelta del circuito hacerla con mayor intensidad
ASPECTOS A CONTROLAR Y CORREGIR La intensidad de la realización
VARIACIONES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA En el circuito no se hacen variaciones, la tarea está
predeterminada
OBSERVACIONES A TENER EN CUENTA Que todos trabajen, si conocemos de algún jugador que
destaque por su vagancia, vigilarlo.
Deportes Monográficos IV “FÚTBOL” - 11 -
Nombre del juego
Circuito de técnica y táctica ofensiva
Objetivo específico
Técnica y táctica ofensiva
Edades 18 años en adelante
Total de alumnos sesión
30
Instalación prevista para la sesión
Campo de fútbol
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baja)
Media
COMPLEJIDAD (Alta-Madia-Baja)
Media-Alta
Diego Rodríguez Morales Alberto Rojo Puebla Carlos Rubio Belinchón Blas Ruiz González Javier Sabín Collado
Ficha nº: 5 Equipo nº: B5 Fecha: 04/04/2008
CIENCIAS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y DEL DEPORTE UNIVERSIDAD DE ALCALÁ
Ficha nº 5: Trabajo en circuito: “Medios Tácticos Ofensivos-Defensivos”
Alumnos: OBJETIVO GEN
Comentarios al defienden. Círcu
De los alumnos/aotros 28 jugadoresuna esquina del ctrabajo. Espacio/dimensiomitades. Material: conos, va Duración: 20 min.
DES
Habrá dos jugadorlos jugadores se chaciendo multisaltola 2º posta que tenencuentra en la 3ºapoyo y un controencarar al defensoque se trabajen entantos consiga gadesde fuera del ár1 pnto.
VARIABLES PAR
Poner varios defenpara realizar una p
VARIACIO
Incluir porterías mporterías y un porte
Deportes Monográfi
Nombre del juego
Objetivo específico
Edades
Total de alumnossesión
Instalación previstpara la sesión
INTENSIDAD (Alta-Madia-Baj
COMPLEJIDAD(Alta-Madia-Baj
Carlos Tejero Culebras Víctor López Pacheco Borja Sánchez Tébar Héctor Salas Balbas Angélica Tornero Castejón
ERAL: MEDIOS TÁCTICOS OFENSIVOS-DEFENSI
gráfico: en cada cuarto de cancha se representa una fase del juegolo rojo- balón.
ORGANIZACIÓN s: habrá 2 porteros uno en cada portería y los se dividirán en 2 grupos y unos se pondrán en ampo y los otros en la otra para comenzar el
nes: campo de fútbol 11, dividido en las dos
llas, porterías, petos y pelotas.
DESARR• MEDIOS TÉCNICOS
- Ofensivos:. regate, c - Defensivos: vuelta r• MEDIOS TÁCTICOS
- Ofensivos: desmarq - Defensivos: presión • MEDIOS FÍSICOS: r
CRIPCIÓN DEL JUEGO O TAREA
es defendiendo que se irán turnando, y el uno de oloca en la primera posta en la que tendrá que ir s dando un pase al jugador que se encuentra en drá que realizar un pase largo al jugador que se
posta donde tendrá que hacer un desmarque de l para realizar un zig-zag entre los conos para r y tirar a puerta, realizaremos dos grupos para las dos mitades del campo. El equipo que más
nará. En el que pondremos una puntuación: gol ea 2 pnts, desde dentro 1 pnto, falta del defensor
INTERACCIÓN DEL
El profesor explica el ejercicio como ha dichrealizar el ejercicio deobjetivos.
A AUMENTAR O DISMINUIR LA DIFICULTAD
sores o que se incorpore otro jugador al ataque rogresión más fácil hacia potería.
ASPECTOS A
Que se realicen las posa una buena intensidadrápidamente posible.
NES POSIBLES DEL JUEGO O TAREA
ás pequeñas en los dos campos o poner varias ro en cada una.
OBSERVACIO
Motivar a los alumnos pejercicios con la intensid
cos IV “FÚTBOL”
A por todas Medios técnicos y tácticos ofensivos.
De 12 en adelante
30 alumnos
a Campo de césped artificial fútbol 11 UAH
a) media
a)
Media-alta
Ficha nº: 5 Equipo nº: B 6 Fecha: 04 – 04 - 08
VOS
. Círculos atacan y cuadrados
OLLO DE OBJETIVOS onducción, fintas, tiro…
ápida. ues de ruptura, desmarques de apoyo.
, defensores juntos.
esistencia anaeróbica
PROFESOR CON LOS ALUMNOS
ejercicio y los jugadores realizaran el o el profesor pero ellos tendrán que la mejor forma para conseguir los
CONTROLAR Y CORREGIR
tas del circuito de una forma correcta y y que realicen la finalización lo más
NES A TENER EN CUENTA
ara que en las postas hagan los ad adecuada.
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