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Foco de Atenção Foco de Atenção e Aprendizagem e Aprendizagem
MotoraMotora
Módulo IIIMódulo III
Aprendizagem Motora – CAF, Aprendizagem Motora – CAF, EACH, USPEACH, USP
AtençãoAtenção
É caracterizada como mecanismo que É caracterizada como mecanismo que permite a seleção eficiente da permite a seleção eficiente da informação (Norman, 1968)informação (Norman, 1968)
LimitadaLimitada
SeletivaSeletiva
AtençãoAtenção
Invasão/Perturbação do espaço de atençãoInvasão/Perturbação do espaço de atenção
Existe um espaço de atenção, e esse Existe um espaço de atenção, e esse espaço tem uma capacidade limitada para espaço tem uma capacidade limitada para processar as informaçõesprocessar as informações
Natureza seriada da atenção: primeiro Natureza seriada da atenção: primeiro uma coisa, depois outra – tarefa primária e uma coisa, depois outra – tarefa primária e secundáriasecundária
AtençãoAtenção Tarefa primária e secundáriaTarefa primária e secundária O espaço de atenção da tarefa secundária O espaço de atenção da tarefa secundária
é reduzido, quando a tarefa primária é é reduzido, quando a tarefa primária é muito complexamuito complexa
Relação com o estágio de aprendizagem Relação com o estágio de aprendizagem (Lee, 2011): (Lee, 2011): Iniciante: processamento mais lento, seriado, Iniciante: processamento mais lento, seriado,
+ atenção+ atenção Habilidoso: processamento mais rápido, Habilidoso: processamento mais rápido,
paralelo, - atençãoparalelo, - atenção
AtençãoAtenção Administrar o espaço pela tomada de Administrar o espaço pela tomada de
decisões corretas sobre qual informação decisões corretas sobre qual informação prestar atenção e como utilizá-laprestar atenção e como utilizá-la
Mecanismos: Sensação – Percepção – Mecanismos: Sensação – Percepção – Decisão – RealizaçãoDecisão – Realização
Efeito StroopEfeito Stroop
AtençãoAtenção Efeito StroopEfeito Stroop
VERDE
AtençãoAtenção Efeito StroopEfeito Stroop
VERMELHO
AtençãoAtenção Período Refratário PsicológicoPeríodo Refratário Psicológico- Explicação da Finta- Explicação da Finta
2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J1 - driblador) 2 movimentos em sequência: Jogador 1 (J1 - driblador) e Jogador 2 (J2 - marcador)e Jogador 2 (J2 - marcador)
1) J2 identifica o primeiro movimento do J1 e começa a 1) J2 identifica o primeiro movimento do J1 e começa a gerar uma respostagerar uma resposta
2) Quando a resposta está sendo gerada (J2), o segundo 2) Quando a resposta está sendo gerada (J2), o segundo movimento do J1 é introduzidomovimento do J1 é introduzido
3) A reação de J2 ao segundo movimento de J1 é 3) A reação de J2 ao segundo movimento de J1 é realizada apenas quando o primeira resposta de J2 é realizada apenas quando o primeira resposta de J2 é finalizadafinalizada
Foco de atençãoFoco de atenção
Amplitude do focoAmplitude do foco
Direção do focoDireção do foco
Instrutor deve auxiliar no direcionamento do Instrutor deve auxiliar no direcionamento do foco de atençãofoco de atenção
Fontes mais relevantesFontes mais relevantes
Foco de atençãoFoco de atenção(Nideffer 1995)(Nideffer 1995)
Amplitude do focoAmplitude do foco
Foco estreitoFoco estreito
Prestar atenção em um número pequeno Prestar atenção em um número pequeno de informações ao mesmo tempode informações ao mesmo tempo
Foco amploFoco amplo
Prestar atenção em um número grande Prestar atenção em um número grande de informações ao mesmo tempode informações ao mesmo tempo
Foco de atençãoFoco de atenção(Nideffer 1995)(Nideffer 1995)
Direção do focoDireção do foco
Foco ExternoFoco Externo
Prestar atenção em um objeto no ambiente Prestar atenção em um objeto no ambiente ou no resultado da açãoou no resultado da ação
Foco InternoFoco Interno
Prestar atenção na execução do movimento, Prestar atenção na execução do movimento, isto é, em informações no organismo isto é, em informações no organismo (pessoa que executa)(pessoa que executa)
Exemplos (foco de Exemplos (foco de atenção)atenção)
Paciente: o que está sentindo no joelho esquerdoPaciente: o que está sentindo no joelho esquerdo Foco interno-estreitoFoco interno-estreito
Goleiro: focar no pGoleiro: focar no péé de apoio do batedor do pênalti de apoio do batedor do pênalti Foco externo-estreitoFoco externo-estreito
Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do Jogador de tênis: sentir o movimento do balanço do braço com a raquetebraço com a raquete
Foco interno-amploFoco interno-amplo
Zagueiro: focar o movimento dos atacantes adversáriosZagueiro: focar o movimento dos atacantes adversários Foco externo-amploFoco externo-amplo
Focar no Focar no movimento do movimento do pé durante um pé durante um
chutechute
Focar o Focar o movimento da movimento da
bolabola
Focar no Focar no movimento do movimento do
membro inferior membro inferior durante um durante um
chutechute
Focar o Focar o movimento dos movimento dos
atacantes atacantes adversáriosadversários
EstreitoEstreito AmploAmploIn
tern
oIn
tern
oEx
tern
oEx
tern
o
Dire
ção
do F
oco
Dire
ção
do F
oco
Amplitude do FocoAmplitude do Foco
ZagueiroZagueiro
Qual Qual éé o foco de o foco de atenção ótimo para a atenção ótimo para a
aprendizagem de aprendizagem de habilidades motoras?habilidades motoras?
Em relação à amplitude Em relação à amplitude do foco...do foco...
A considerar a capacidade de A considerar a capacidade de processamento de informação e as fases de processamento de informação e as fases de aprendizagem motora:aprendizagem motora:
Foco estreito para iniciantesFoco estreito para iniciantes Se prestam atenção em mais de um elemento ao Se prestam atenção em mais de um elemento ao
mesmo tempo, o desempenho pode ser mesmo tempo, o desempenho pode ser prejudicado prejudicado
Foco amplo para habilidososFoco amplo para habilidosos
Conseguem prestar atenção em mais de um Conseguem prestar atenção em mais de um elemento ao mesmo tempoelemento ao mesmo tempo
Em relação à direção do Em relação à direção do foco...foco...
Direção do foco de atenção e Direção do foco de atenção e aprendizagem do slalom em simuladoraprendizagem do slalom em simulador
(Wulf et al. 2001)(Wulf et al. 2001)
Tarefa:Tarefa:Manter a plataforma na posição horizontalManter a plataforma na posição horizontal
Foco interno:Foco interno:Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais)Focar atenção nos pés (mantê-los horizontais)
Foco externo:Foco externo:Focar atenção em marca a 22 cm na frente dos pésFocar atenção em marca a 22 cm na frente dos pés
Tarefa secundáriaTarefa secundáriaPressionar um botão após um estímulo auditivoPressionar um botão após um estímulo auditivo
Teste de RetençãoTeste de RetençãoParticipantes não foram relembrados sobre o foco de Participantes não foram relembrados sobre o foco de
atençãoatenção
Plataforma Móvel
Pivô
Cintos
Cinto anexado ao teto
Foco externo resulta em melhor Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagemdesempenho e aprendizagem
(Wulf et al. 2001)(Wulf et al. 2001)
Sessões
RM
SE
(gra
us)
Dia 1 Dia 2 Dia 3
Foco Externo
Foco Interno
Direção do foco de Direção do foco de atenção e tarefa atenção e tarefa
suprapostural suprapostural (Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003) Objetivo: examinar a influência do foco de atenção Objetivo: examinar a influência do foco de atenção
promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural.promovido por uma tarefa suprapostural na tarefa postural.
Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas Tarefa suprapostural: segurar um cilindro com as duas mãos na posição horizontalmãos na posição horizontal Foco interno: manter as mãos na posição horizontalFoco interno: manter as mãos na posição horizontal Foco externo: manter o cilindro na posição horizintalFoco externo: manter o cilindro na posição horizintal
Teste de Retenção:Teste de Retenção: Não foram relembrados do foco de atençãoNão foram relembrados do foco de atenção
Teste de Transferência:Teste de Transferência: Realizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindroRealizaram a tarefa de equilíbrio sem o cilindro
Foco externo resulta em melhor Foco externo resulta em melhor desempenho e aprendizagemdesempenho e aprendizagem
(Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003)
Prática Retenção Transferência
Tentativas
RM
SE
(gra
us) /
Núm
ero
de E
rros
Externo - RMSE
Interno - RMSE
Externo - Erros
Interno - Erros
Atividade EMG e acurácia com Atividade EMG e acurácia com o uso do foco externo de o uso do foco externo de
atençãoatenção (Zachry et al., 2005)(Zachry et al., 2005) ParticipantesParticipantes
14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência)14 universitários (pelo menos 1 ano de experiência)
Tarefa:Tarefa: Arremesso de lance-livreArremesso de lance-livre
Foco InternoFoco Interno Concentrar no movimento do punhoConcentrar no movimento do punho
Foco ExternoFoco Externo Concentrar no centro do aroConcentrar no centro do aro
Foco externo melhora a Foco externo melhora a acurácia do movimentoacurácia do movimento
Interno Externo
Foco de Atenção
Acu
ráci
a (n
úmer
o de
ace
rtos
)
Foco externo diminui a Foco externo diminui a atividade EMGatividade EMG
DeltóideTrícepsBícepsFlexor Radial do Carpo
Músculos
Interno
Externo
Conclusões sobre a Conclusões sobre a direção do focodireção do foco
(Wulf et al. 2003)(Wulf et al. 2003)
Foco externo é melhorFoco externo é melhor
As diferenças entre os focos interno e As diferenças entre os focos interno e externo de atenção são devidas ao uso de externo de atenção são devidas ao uso de processos de controle motor diferentes.processos de controle motor diferentes.
Quando o foco de atenção é dirigido para o Quando o foco de atenção é dirigido para o movimento (foco interno), há uma movimento (foco interno), há uma interferência conscientemente nos processos interferência conscientemente nos processos de controle motor. de controle motor.
Implicações práticas (foco Implicações práticas (foco de atenção)de atenção)
Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos Muitas tarefas envolvem a manipulação de objetos enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar enquanto mantendo o equilíbrio dinâmico: andar segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela segurando um prato, arremessar um disco, mover a vela no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer no windsurf, levantar alguém na pista de gelo, fazer malabarismos numa superfície instávelmalabarismos numa superfície instável
Instruções que induzem um foco interno de atenção Instruções que induzem um foco interno de atenção deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos deveriam ser evitadas pois prejudicam os aspectos posturaisposturais
Instruções que induzem o foco externo de atenção Instruções que induzem o foco externo de atenção resultariam em maiores benefícios para os aspectos resultariam em maiores benefícios para os aspectos posturaisposturais
Implicações práticas (foco Implicações práticas (foco de atenção)de atenção)
Instruções verbais que induzem o foco externo Instruções verbais que induzem o foco externo devem potencializar os benefícios da práticadevem potencializar os benefícios da prática
Foco externo ajuda a reduzir a atividade Foco externo ajuda a reduzir a atividade neuromuscular, associada ao aumento na acurácia neuromuscular, associada ao aumento na acurácia do movimento (promove a ativação mais seletiva do movimento (promove a ativação mais seletiva das unidades motoras)das unidades motoras)
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