Infografika Istina o kavi, kofeinu i kalorijama

Grafoskop N E D J E LJ A

Jednima je samo porok, drugi se bez nje ne mogu probuditi, trećima diže tlak, Bach je o njoj skladao kantatu. Koliko je zdrava, ovisi o navikama onih koji je piju

Kore li vas zbog pijenja kave upozoravajući vas da je to porok, a kritizere ne zadovolja-va odgovor da je to samo užitak? Ako u tim

rječkanjima ne vrijedi izlika da se poslije buđenja teško zagrijete na “radnu temperaturu”, da vas

muči nizak tlak i slično i ako njurgave kritičare ne ušutka ni to što je Bach 1732. skladao Kantatu o kavi u počast napitku i kao pogrdu muževima koji zbog nje zapuštaju suprugu – neka odgovore pruži znanost. Dva su kriterija kojima se kava ocrnjuje,

kao da nije dovoljno crna: da se s njom unose pre-komjerne kalorije i da kofein ne pogoduje zdrav-lju. Koliko je što štetno i koliko koja vrsta napitka deblja, vidi se u koordinatnom sustavu i u uspo-redbi sa zdravim i nezdravim navikama. (mak)

Istina o kavi, kofeinu i kalorijama

Potroši se u 30 minuta sporta:

Boks

Koturaljkanje

Jogging

Tenis

KALORIJA

stoljeću

Pijenje kaveprvi put se spominje u isposničkim zapisima sufijevskih redovnika iz Jemena u

Izvori:Guardian Data Store,starbucks.co.uk,calorie-counter.com

XV.

0

0

100

200

300

400

500

600

50 100 150

Big MacVelika vruća čokolada sa tučenim slat-kim vrhnjem

Tabla crne čokolade100 grama

Velika mocha s lješnjacima i tučenim slatkim vrhnjem

Veliki mocha frapuccino s tučenim slatkim vrhnjem

Veliki mocha frapuccino

1 litra Coca ColeMali mocha

frapuccino s tučenim vrhnjem

Velika ledena mocha

Frappe café e latte s poluobranim mlijekom

Velika café e latte

Velika McCoke

Veliki čaj s mlijekom

Sladoled s kavom

Energetski napitak

Mali mocha frapuccino

Frappe café e latte s obranim mlijekom

Mocha frappe café e latte s obranim mlijekom

Mocha frappe café e latte s poluobranim mlijekom

Muffin s džemom od borovnica

Pomfrit

Kroasan na maslacu

Čaša vina

200 250 300

Coca Cola 0,33

Mali čaj s mlijekom Mali

macchiato

Instant kava

Dr. Pepper

Rebro tamne čokolade

Beskofeinska kava

Espresso

Zeleni čaj Crni čaj

Mala crna a la americano

Velika crna a la americano

Čaj s mlijekom

Dupli espresso

Dvije tablete protiv bolova

Velika coke-kava s obranim mlijekom

Veliki cappucino

Ledena café e latte

Mala ledena mocha

Mala ledena kava

Crna kava Velika crna kava

Ledena kava

Mala vrela čoko-lada s tučenim slatkim vrhnjem

KOFEIN (U MILIGRAMIMA)