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Informativo do Instituto de Previdência do Município de Cachoeiro de Itapemirim
Julho de 2013 - Distribuição Gratuita - Nº 17
IPACI participa de treinamentopara novos membros da CIPA
Durante o curso, representantes do instituto falaramsobre previdência social.
Movimente-se!
Mensagem do segurado. Pág. 2
Nos dias 10, 12 e 15 de julho, os novos membros da Comissão Interna de
Prevenção de Acidentes (CIPA) da prefeitura, eleitos no mês passado, participaram
de treinamento realizado pela GSMT (Gerência de Segurança e Medicina do
Trabalho). Representantes do IPACI também foram convidados para auxiliar na
capacitação, fornecendo aos novos membros informações sobre o Instituto de
Previdência e a legislação vigente.
Estiveram no treinamento a diretora de benefício Cleuzei Miranda, o diretor
jurídico Antônio Henrique, o servidor Gustavo Linz e a médica perita Dr. Shimone
Ghioto. Juntos eles abordaram diversos temas como o objetivo geral do IPACI, os
tipos de benefícios concedidos, a gestão e formas de aposentadorias, o auxílio-
doença e atestados, a função do médico perito, além de outros assuntos
relacionados às legislações trabalhista e previdenciária relativas à segurança e
saúde no trabalho.
Para Gustavo, que atua no setor de benefício do Instituto, foi uma excelente
experiência. “Pudemos sanar várias dúvidas dos novos membros da comissão e
aproveitamos para frisar a importância de todos os servidores efetivos acompanha-
rem de perto a gestão do IPACI. Foi tão positiva a experiência que saímos de lá com a
ideia de levar esses esclarecimentos para os demais servidores das secretarias”,
disse.
Aprimorando oconhecimento
Servidores do IPACIformam grupo de estudo.
Pág. 3
Exercício físico é uma boaopção para qualquer idade
Pág. 4
Nova equipe da CIPA
www.ipaci.es.gov.br VISITE NOSSO SITE
Editorial
Julho de 20132
Nesta edição de julho vamos tratar essencialmente de dois assuntos bastante interligados: aprender e ensinar. A matéria de capa fala da participação do IPACI no t re inamento dos novos membros da CIPA. Quatro de nossos servidores estiveram lá para apresentar o Instituto e falar d e te m a s r e l a c i o n a d o s à previdência social. Foi uma ótima oportunidade para eles transmiti-rem um pouco do que sabem e ao mesmo tempo testarem o próprio conhecimento.
A outra matéria fala do grupo de estudo que formamos no IPACI. Nosso novo Comitê de Investimentos está se reunindo para aprender mais sobre mercado financeiro e fundos de investimento. O domínio do assunto é fundamental para aqueles que atuam na gestão dos recursos previdenciár ios e também prepara o Comitê para o exame do CPA-10. O grupo de estudo tem nos motivado a compartilhar e adquirir novos conhecimentos.
Pra finalizar, separamos algumas dicas e orientações para a prática de exercícios físicos na terceira idade. E a boa notícia é
que os cachoeirenses g a n h a r a m u m novo espaço para desenvolver essas atividades. Vamos conferir?
Boa leitura!
Geraldo HenriquePresidente
Cuscuz de tapioca
A receita é da segurada Nancy Paineiras SimõesEnvie-nos também a sua!
Bom apetite!
Ingredientes:1 pacote de tapioca (500g)
1 litro de leite
3 xícaras de açúcar
1 coco fresco ralado ou um pacote de 100gr
1 garrafa de leite de coco
Modo de fazer:Coloque a farinha de tapioca dentro de uma
tigela e reserve. Junte os outros ingredientes
numa panela e leve ao fogo até ferver bem
(separe uma pequena parte do coco para
polvilhar). Ainda quente, despeje o conteúdo
da panela aos poucos na tigela com a tapioca
e mexa até que fique bem misturado.
Em seguida, coloque tudo numa forma de furo
no centro untada com manteiga,
tampe e abafe com uma toalha
(isso vai ajudar a tapioca a amolecer).
Desinforme depois que esfriar.
Polvilhe o restante do coco ralado
e sirva frio ou gelado. Se preferir,
coloque um fio de leite condensado
nas fatias antes de servir.
Participe!Se você é segurado, participe de nossas edições nos
contando sobre algo que acha interessante divulgar. Pode
ser uma viagem realizada, uma foto, um passeio, um fato
engraçado, uma piada, uma dica de saúde, um lugar
interessante, uma mensagem, etc. Aproveite este espaço para
compartilhar com outros segurados o que anda fazendo. Entre
em contato pelo número (28) 3155-5364 ou envie um e-mail
para ipacirculando@ipaci.es.gov.br. O que gostaria de ver em
nosso informativo? Fale conosco! Sua participação é sempre muito bem-vinda! Afinal, o
IPACIrculando é feito para você, mas também é feito por você.
Sarah Louzada - Jornalista
Mensagem do Segurado
A primeira vez
Essa mensagem foi enviada pela
segurada Renata Lupareli Macedo.
Envie-nos também uma mensagem
e compartilhe suas idéias.
A primeira vinda, a primeira volta
O primeiro dia, o primeiro amor
Tudo parece mágico
Até chegar a primeira dor.
Dor de tristeza ou de alegria
Dor que faz doer o coração
Doe, doe tanto
Que explode a emoção.
Aí tudo se vai
Deixando um rastro de saudade
Os olhos ficam molhados
Os braços tão vazios, que parece até maldade.
A laranja deixada na fruteira
Na geladeira a fatia de mamão
Uma única batata baroa
Doces alimentos, mas com sabor de limão.
Os potes e os berços vazios
Pequenos travesseiros ainda cheirosos
Brinquedos esquecidos
E somos nós, uns bonecos medrosos.
Com medo de tudo não se repetir
Com esperança de tudo voltar
Acontecer centenas de vezes
Sem lágrimas, com suor... O tempo chega.
Crianças chegando,
Na casa brincando,
Na poltrona subindo,
Na piscina nadando.
Na cama deitando,
No chão rolando
Na varanda correndo
E no nosso colo pulando.
Aniversariantes de AgostoAniversariantes de Agosto
Aprimorando o conhecimento
Julho de 2013
Desde maio deste ano, servidores do IPACI organiza-
ram um grupo de estudo para aperfeiçoar o conhecimento
sobre áreas como o mercado financeiro e investimentos.
Além da qualificação, a iniciativa tem também como
finalidade preparar o Comitê de Investimentos da
autarquia para o exame de Certificação Profissional
ANBIMA (CPA-10), que acontece dia 06 de agosto. O grupo
é composto pelo Comitê, pelo presidente e pelo diretor
financeiro do instituto.
A certificação é importante para Institutos de
Previdência porque os RPPS também atuam no mercado
financeiro, fazendo a aplicação dos recursos em fundos de
investimento com vistas a sua maior rentabilidade e o
cumprimento da meta atuarial. Para isso, faz-se necessá-
rio que os gestores dos recursos tenham domínio das
atividades financeiras e a CPA-10 existe para atestar essa
capacidade e oferecer qualificação continuada. Embora
seja obrigatório apenas para o gestor dos recursos, o
comitê de investimentos do IPACI também fará o exame. O
presidente Geraldo Henrique e o diretor financeiro Hudson
Dessaune já possuem a certificação.
Para Hudson, o objetivo do grupo de estudo vai muito
além da aprovação do exame. “Tão importante quanto ter o
CPA-10, é o Instituto contar com uma equipe que tenha
conhecimento aprofundado sobre o mercado financeiro.
Esse estudo vai nos deixar mais capacitados e seguros
para a tomada de decisão”, disse.
Parabéns
Segurados!
Fiquem atentos ao
Recadastramento anual
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Raimundo Nonato Barbosa Araujo
Regina C. Grillo de Azevedo Lopes
Maria Eliete Retore Moreno
Clea Maria Ribeiro Athaide
Jorgete Rodrigues Mata
Rogerio Franzotti
Roseméry Lopes da Silva Oliveira
Edme Baião Marchiori
Hercules Gomes
Maria Arlete Picolle Blunck
Rossana Amorim Pontes
Dulcinea de Paula Beiriz de Souza
Jose Sebastião da Silva
Ady do Amparo Ramos Tofano
Maria da Cruz de Souza
Zilma Souza Sillis Yasmim
Nancy Paineiras Simões
Dirceu de Azevedo Couto
Jane Carvalho Longo
3
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Ana Clara Possi Fonseca
Maria da Penha Silva
Maria Luiza Negrelli de Campos
Noredino Rezende
Eliane de Souza Moura
Helena Luzia Sader
Maria Alves de Souza
Maria de Fatima L. Duarte
Eriene Azevedo Zanette
Gabriel da Silva Giri
Lucia Ribeiro Tavares
Geraldo Rosa Carvalho
Suely Archanjo
Leonor Maria Teixeira Garruth
Valdemira Ferreira do Nascimento
Luiz Amaral de Araujo
Adelia Pagio Facin
Edmar da Paschoa Penzuti Scardini
Valdineia Machado Rodrigues
Novos aposentados e
pensionistas de Junho
Ana Nery Lugato de Souza
Sebastião Renaldo Silva Hora
Alda da Conceição T. de Aguiar
Carlos Heleno Pereira
28
29
30
Maria Jose Balbino da Silva
Adilson Princisval Maia
Delisete Peçanha R. Martins
A CPA-10 é uma certificação profissional oferecida pela Associação Brasileira das Entidades dos Mercados Financeiro
e de Capitais (ANBIMA). A obrigatoriedade do documento é estabelecida pela portaria MPS 519 que exige que o
responsável pela gestão dos recursos do RPPS tenha aprovação em exame de certificação organizado por entidade
autônoma de reconhecida capacidade técnica e difusão no mercado brasileiro de capitais.
Convênios
Bancos:Banco do Brasil
Banestes - BMG
Caixa Econômica Federal
Banco Votorantim
Farmácias:Drogaria Vitória - 3518-6902
Linda Drogaria - 3522-1893
Ótica:Óticas Perfil - 3511-0611
Julho de 20134
Movimente-se!Praticar atividades físicas faz bem em qualquer fase da vida.
Jornalista Responsável
Sarah Louzada (ES 2840)
Fotos
Arquivos IPACI e Semcos
Projeto Gráfico Croma Fotolitos
Impressão Gráfica Alternativo
Tiragem 2500 exemplares
Rua Rui Barbosa, 16, Centro,
Sala 401/402,
Ed. Santa Cecília - Centro
Cep: 29.300-042
Cachoeiro de Itapemirim-ES
Telefone (28)3155-5364
Horário de atendimento 8 às 18h
e-mail: ipacirculando@ipaci.es.gov.brwww.ipaci.es.gov.br
Instituto de Previdência do Municípiode Cachoeiro de Itapemirim
A atitude de movimentar o corpo traz benefícios já
bastante conhecidos que nos ajudam a manter a
autoestima e o bem-estar físico e mental, garantindo uma
vida mais feliz e produtiva. Na terceira idade, o exercício
físico também pode ser um grande aliado, porém, nessa
fase, os cuidados devem ser redobrados. Mais do que em
qualquer outra idade, é importante que o idoso observe e
respeite sempre as suas características, necessidades,
objetivos e, principalmente, suas limitações.
Antes de começar as atividades, é fundamental que o
idoso faça uma avaliação médica detalhada. Isso vai
permitir a escolha correta dos exercícios conforme as
condições físicas de cada um, evitando riscos à saúde e
consequentes dores e desconfortos.
Tendo esse cuidado, o idoso poderá se exercitar com
tranquilidade, aproveitando todos os benefícios que a
atividade física pode proporcionar. Algumas dessas
vantagens é o aumento da resistência e força muscular
para as atividades comuns do dia-a-dia, a oportunidade de
intensa socialização e o surgimento de novas amizades.
Além de conhecer os limites do corpo, encontrar um
espaço adequado para as atividades também é importan-
te. Uma iniciativa bacana promovida pela prefeitura é o
projeto Domingo na Praça, realizado desde março deste
ano na Avenida Beira Rio. O trânsito é fechado das 7h30 às
12h, na rua Siqueira Lima (em frente à loja Dadalto, no
centro) até a rua Pedro Dias (em frente à ponte de pedestres
“Governador João Bley”) e todo o trecho fica livre para a
prática de esportes e recreação em família, com toda
segurança. Pessoas de todas as idades podem participar e
desfrutar de um espaço ao ar livre, voltado para o lazer, a
convivência e a prática de atividades físicas.
Então aproveite o local para se exercitar ou para
simplesmente encontrar os amigos e colocar o papo em dia.
Todos devemos adotar atitudes que melhorem nossa
qualidade de vida. Vamos nos movimentar?
Dicas importantes
Escolha uma roupa certa para se exercitar;
Use um tênis ou calçado apropriado;
Caminhar é um ótimo começo;
Faça alongamento antes das atividades;
Cuidado onde pisa;
Cuide de sua alimentação e hidratação;
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