Lcdo. Vladimir Pesantes Rodríguez. T. Med. – Dplo. Lcdo. Darío Pesantes R. T. Med. _ Dplo....
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- Diapositiva 1
- Lcdo. Vladimir Pesantes Rodrguez. T. Med. Dplo. Lcdo. Daro
Pesantes R. T. Med. _ Dplo. Agosto, 09 del 2013.
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- El masaje es un estmulo mecnico dosificado que recibe el
cuerpo, provocado por la mano del masajista o por la accin de
diferentes aparatos.
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- Sistema nervioso central y vegetativo Sistema Endcrino
Factores: a) El nervioso b) El humoral c) El mecnico a) El
nervioso: Complejas reacciones reflejas Exteroceptores
Propioceptores Angioceptores Reflejo viscero cutneo Reflejo viscero
motor
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- b) El humoral: Histamina Fibras somticas motoras colinrgicas
Regulado por la corteza cerebral Mejora circulacin linftica y
sangunea Trabaja conjuntamente con el SNC c) El mecnico: Ejerce
accin considerable para evitar fenmenos de estancamiento Incremento
del metabolsmo Incremento de la respiracin cutnea El masaje es un
proceso fisiolgico con complejo de interaccin
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- Influencia del masaje sobre el sistema nervioso El sistema
nervioso garantiza la relacin entre todos los rganos y sistemas, la
relacin constante del organismo con el ambiente y la regulacin de
su actividad. Se divide en: Sistema Nervioso Central Sistema
Nervioso Perifrico Sistema Autnomo o Vegetativo
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- Influencia del masaje sobre el sistema nervioso Participan en
este el encfalo, mdula espinal. Inerva la piel, msculos, tendones,
rganos internos y vasos sanguneos. El masaje influye tanto en el
sistema nervioso central como en el perifrico, si la excitacin
provocada por la accin de los exteroceptores alcanza la corteza del
encfalo.
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- Influencia del masaje sobre el sistema nervioso El masaje puede
tranquilizar cuando es preciso eliminar una tensin siquica
demasiado fuerte. Tambn puede excitar lo cual es indispensable en
un estado de apata profunda ante las competencias o su tono
nervioso es muy bajo. Se puede utilizar para disminuir la
fatiga.
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- Influencia del masaje sobre la piel Es el envoltorio externo
del cuerpo. Defiende al organismo de las acciones externas
(mecnicas, qumicas, fsicas). Crea una barrera segura contra los
microorganismos infecciosos. Participa en la excresin de sustancias
nocivas.
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- Influencia del masaje sobre la piel Capas: Epidermis y dermis.
Epidermis:Estrato germinativo Estrato espinoso Estrato granuloso
Estrato lcido Estrato crneo Dermis:Capa papilar y reticular
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- Influencia del masaje sobre la piel Anexos: Glandulas
sudorparas y sebceas. El masaje a nivel de la superficie de la piel
deforma la membrana del receptor aumentando la permeabilidad para
los iones y provocando la aparicin de un potencial de receptor
convirtindose este en impulso nervioso que influye sobre el SNC,
regulando diferentes rganos y sistemas del organismo.
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- Influencia del masaje sobre el Sistema Vascular Influye en la
intensificacin del reflujo linftico y sanguneo de la zona
trabajada, y permite una nueva distribucin de la sangre desde los
rganos internos hacia los msculos y la piel. El masaje
tranquilizante baja la frecuencia cardiaca, aumenta el sistema
sistlico del corazn, aumenta el tono del nervio vago, y se
intensifican el flujo sanguineo hacia el corazn producindose una
nueva distribucin de la sangre.
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- Influencia del masaje sobre el Sistema Muscular En la prctica
deportiva y teraputica se utiliza el masaje para proporcionar un
importante flujo de sangre hacia los msculos, lo que ayuda a
eliminar la fatiga muscular, activar los procesos de recuperacin y
restablecer la capacidad de trabajo, disminuye la sensacin de dolor
por acumulacin de cido lctico evitando las lesiones musculares.
Contribuye al entrenamiento selectivo de los msculos superficiales
e influye en los ms profundos provocando transformaciones
estructurales y funcionales en los msculos donde se efecta.
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- Influencia del masaje sobre el Sistema Muscular Restablece el
equilibrio energtico, estimula o agota el sistema nervioso
vegetativo, intensifica la circulacin sangunea, disminuye el dolor
y elimina la tensin nerviosa y muscular.
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- Influencia del masaje sobre las articulaciones y ligamentos El
masaje estimula la actividad vital normal del aparato locomotor y
lo convierte prticamente en el factor ms importante para la
profilaxis de las transformaciones patolgicas del tejido seo. La
influencia del masaje en las articulaciones y ligamento se
manifiesta en una mayor elasticidad en los tejidos, lo cual est
relacionado con el calentamiento, provocando la intensificacin de
la circulacin sangunea y la activacin del lquido sinovial,
contribuyendo a aumentar la movilidad de la articulacin y
protegindola de las lesiones y contracturas musculares que se
producen como consecuencia de ellas.
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- Influencia del masaje sobre las articulaciones y ligamentos Al
aumentar la elasticidad de los tejidos el masaje ayuda a ejecutar
algunos ejercicios que exigen una amplitud de movimientos extremos,
ello implica la necesidad del masaje de las articulaciones
especialmente antes de las competiciones en condiciones de bajas
temperaturas externas. El masajista debe conocer el grado de
amplitud y las posibilidades de movimientos de cada articulacin,
aspectos de gran importancia para los movimientos pasivos y pasivos
activos.
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- Influencia del masaje sobre los rganos internos y en el
intercambio de sustancias Intervienen positivamente en el
intercambio de gases, de minerales y protenas e intensifica la
secresin de sales minerales del organismo (sodio, fsforo inorgnico
y sustancias orgnicas nitrogenadas de la orina y cido rico). Esta
influencia ejerce un papel positivo en los rganos internos y en la
capacidad vital del organismo. Estimula los procesos de oxigenacin,
termoregulacin e intercambio de sustancias en los tejidos, ejerce
una accin inmediata sobre los vasos sanguneos y linfticos
provocando una nueva distribucin de la sangre en el organismo. Cabe
destacar por tanto que el masaje se basa en un mecanismo
neurohumoral complejo, donde el papel ms importante recae en la
tcnica empleada en el lugar de su accin y al fondo funcional en el
que se ejecuta.
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- MASAJE SESIN LOCAL (20 a 45 minutos) SESIN GENERAL (45 min. a
2h) EDAD PESO TALLA ACTIVIDAD QUE REALIZA PROPOSITOS A LOGRAR
DEPENDIENDO
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- DECBITO PRONO NUCA ESPALDA (SUPERIOR) HOMBROS CINTURA GLUTEOS
RODILLAS MUSLOS PIERNAS TOBILLOS PIES
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- DECBITO SUPINO PIES TOBILLOS MUSLOS PIERNAS RODILLAS MANOS
MUECAS ANTEBRAZOS CODOS BRAZOS PECTORALES DEDOS ABDOMEN SALIR
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- MANIPULACIONES SACUDIMIENTO LOCAL PERCUSIONAMASAMIENTO
FROTACIONFRICCION SACUDIMIENTO GENERAL MOVILIZACIONES PASIVAS
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- FRICCION Manipulacin blanda, es la ms sencilla y superficial,
una de las ms agradables, inicia y termina una sesin de masaje, su
influencia fisiolgica es muy completa y su tcnica es sencilla.
Deslizar la mano por la superficie de la piel sin desplazarla.
Indicaciones 1.Direccin de la friccin- hacia los centros linfticos
ms cercanos (axilas e ingle)(nica) 2.La palma de la mano se apoya
completamente sobre la superficie de la piel con una presin
uniforme. 3.La mano se sita transversalmente sobre la regin o zona
que se va a friccionar. 4.El dedo pulgar se opone a los restantes
dedos que van unidos. 5.El desplazamiento debe ser lento y rtmico.
6.Las manos deben deslizarse sobre la superficie de los pulgares y
sin causar dolor 7.nica manipulacin que se aplica crema o talco (no
sobre el pa- ciente sino sobre las manos del masajista)
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- FROTACION Manipulacin corriente del masaje. Moviliza, desplaza,
frota los tejidos en distintas direcciones. Desplaza la piel en
tejidos ms profundos sin desplazar la mano. Indicaciones 1.Apoyo
(en la base de la palma de la mano y dedo pulgar) 2.Movimiento
(circular hacia el dedo meique) 3.Se utiliza flexionando y
extendiendo los dedos cuando se realiza con dos manos es igual que
con una pero de forma alternada 4.Para desplazar la mano se realiza
cuando los dedos estn en su mxi- ma flexin 5.Hay que desplazar la
piel sobre los tejidos ms profundos y nunca deslizar los dedos por
encima de esta.
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- AMASAMIENTO Separa los msculos del lecho seo, desplazarlo hacia
el dedo pulgar y comprimirlo contra la fibra muscular Indicaciones
1.Concepto 2.La mano no debe desplazarse sobre la piel, y la palma
de la mano no debe separarse del msculo 3.Al amasar el msculo no
debe flexionar los dedos (causa dolor y disminuye la influencia
fisiolgica) 4.El desplazamiento de la mano se realiza en cualquier
direccin en el momento en que relaja el msculo cuando lo estamos
compri- miendo 5.Es necesario que los msculos que se van a amasar
estn bien relajados. 6.Movimientos suave, rtmicos sin producir
sensacin de dolor 7.Mientras ms lenta es la manipulacin, ms
efectiva
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- PERCUSION Son golpes rtmicos y continuos que se aplican sobre
los tejidos Indicaciones 1.Siempre se aplica con las dos manos
manteniendo una separacin entre las misma de 2-5 cm 2.Siempre se
realiza de forma alternada 3.Siempre se realiza transversal a las
fibras musculares 4.Siempre se realiza a un ritmo de 3-4 golpes por
segundo Contraindicaciones 1.Columna vertebral 2.Articulaciones
3.Abdomen 4.Cintura 5.Parte izquierda del trax 6.Nuca cuando no hay
buen desarrollo muscular
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- SACUDIMIENTO Consiste en sacudir los tejidos en diferentes
direcciones. Indicaciones 1.Es rpido 2.Al aplicar el sacudimiento
general los movimientos se realizan a favor de la articulacin del
codo y de la rodilla 3.Al aplicar el sacudimiento general no se
puede flexionar ni la articula- cin del codo ni la rodilla
Variedades 1.Local (se aplica segn las caractersticas del segmento)
Largo o redondeado Ancho o plano 2.General (se aplica en una
extremidad completa) Se sacude a favor del movimiento de la
articulacin codo o rodilla
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- MOVILIZACIONES PASIVAS Consiste en realizar los movimientos
naturales fisiolgicos caractersticos de la articulacin.
Indicaciones 1.La persona no puede participar en ningn momento en
los movimientos 2.Se debe fijar con una mano la parte ms distal de
la articulacin y con la otra la parte ms proximal 3.Los movimientos
se realizan con la amplitud mxima de la articulacin alcanzndola de
forma paulatina 4.Los movimientos se realizan de forma lenta
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- FRICCIN AMASAMIENTO FRICCIN PERCUSIN FROTACCIN FRICCIN MOV.
PASIVAS SAC. GENERAL FRICCIN SAC. LOCAL ORDEN DE APLICACIN DE LAS
MANIPULACIONES EN EL MASAJE.
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- POSICION DECUBITO SUPINO
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- ZONASFRICCIONFROTACIO N FRICCIONAMASAMIE NTO FRICCIONPERCUSIO N
FRICCIONSACUD. LOCAL MOV. PASIVA SACUD. GENERAL FRICCION ESPALDA
NUCA HOMBRO CINTURA GLUTEOS MUSLOS RODILLAS PIERNAS TOBILLOS
PIE
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- ZONASFRICCIONFROTACIO N FRICCIONAMASAMIE NTO FRICCIONPERCUSIO N
FRICCIONSACUD. LOCAL MOV. PASIVA SACUD. GENERAL FRICCION PIE
TOBILLOS PIERNAS RODILLAS MUSLOS DEDOS MANOS MUECAS ANTEBRAZ OS
CODOS BRAZOS HOMBROS TORAX ABDOMEN
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- Simultnea (2 manos) FRICCION AMASAMIENTO FROTACION PERCUSION
SACUDIMIENTO LOCAL ESPALDA (SUPERIOR) Circular con la yema de los
dedos (2 manos) Circular con la base de la palma de la mano (2
manos) Circular con los nudillos (2 manos) Simple u ordinario (1
mano) Cajitas Cachetes Para msculos anchos y planos
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- FRICCION AMASAMIENTO FROTACION PERCUSION NUCA Circular con la
yema de los dedos (2 manos) Simple u ordinario (1 mano) Doble o
transversal (2) (simultneo) Digiteo (manos en pronacin) (Se percute
con todas las yemas de los dedos) Simultnea (2 manos) SACUDIMIENTO
LOCAL Para msculos largos y redondeados
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- Simultnea (2 manos) Reforzando la Presin (a veces) FRICCION
AMASAMIENTO FROTACION PERCUSION HOMBROS Circular con la yema de los
dedos (2 manos) Simple u ordinario (1 mano) Reforzando la Presin
(2) Digiteo (manos en pronacin) (Se percute con todas las yemas de
los dedos) SACUDIMIENTO LOCAL Para msculos largos Y redondos
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- FRICCIONFROTACION CINTURA Circular con la yema de los dedos (1
mano) Circular con la yema de los dedos (2) Circular con la yema de
los dedos (reforzando la presin) Circular con los nudillos(1) Con
los dedos (cerrando con el borde cubital de la mano) Simultnea (2
manos) Reforzando la presin
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- FRICCIONFROTACION GLTEOS Circular con la yema de los dedos (2)
Circular con la yema de los dedos (reforzando la presin) Circular
con la base de la palma de la mano (2 manos) Circular con la base
de la palma de la mano (reforzando la presin) AMASAMIENTO
Reforzando la Presin (2) PERCUSION Puos (borde cubital de las
manos) Machetes SACUDIMIENTO LOCAL Para msculos anchos y planos
Simultnea (2 manos) Reforzando la presin
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- Simple (1 mano) Espiral (1) Combinada (2) Simultnea (2)
Alternada (2) Reforzando la Presin FRICCIONFROTACION MUSLOS
Circular con la yema de los dedos (2) Circular con la yema de los
dedos (reforzando la presin) Circular con la base de la palma de la
mano (1 mano) Circular con los nudillos (1) AMASAMIENTO Doble o
transversal (2) (alternado) Reforzando la Presin (2) Batiendo el
msculo(2) PERCUSION Puos (borde cubital de las manos) Puos
(nudillos) Macheteo Cajitas Cacheteo SACUDIMIENTO LOCAL Para
msculos largos y redondos
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- Concntrica (2) FRICCIONFROTACION RODILLA Con los dedos (con los
pulgares y regin tenar) Con los dedos (cerrando con el borde
cubital de la mano) MOVILIZACIONES PASIVAS Movimientos de flexin,
extensin, rotacionales, aductores, abductores, supinadores,
pronadores y movimientos circulares
- Diapositiva 38
- Simple (1 mano) Espiral (1) Combinada (2) Simultnea (2)
Alternada (2) Reforzando la Presin FRICCIONFROTACION PIERNAS
Circular con la yema de los dedos (1 mano) Circular con la base de
la palma de la mano (1) Circular con los nudillos (1) AMASAMIENTO
Simple u ordinario (1) (alternado) Reforzando la Presin (2)
PERCUSION Puos (nudillos) Cajitas Cacheteo SACUDIMIENTO LOCAL Para
msculos largos y redondos
- Diapositiva 39
- Con los dedos (Yema del pulgar) FRICCIONFROTACION TOBILLOS Con
los dedos (circular con la yema de los dedos) Con los dedos (en
forma de pinzas) Con los dedos (longitudinal) Con los dedos
(cerrando con el borde cubital de la mano) MOVILIZACIONES PASIVAS
Movimientos de flexin, extensin, rotacionales, aductores,
abductores, supinadores, pronadores y movimientos circulares
- Diapositiva 40
- Con los dedos (nudillos) Con los dedos (Yema de los dedos
pulgar e ndice) (dedos) FRICCIONFROTACION PIES Con los dedos (en
forma de espiral o sacacorchos)(dedos)
- Diapositiva 41
- Con los dedos (Nudillos) Con los dedos (Yema de los dedos
pulgar e ndice) (dedos) FRICCIONFROTACION PIES Con los dedos
(cerrando con el borde cubital de la mano) Con los dedos (en forma
de espiral o sacacorchos)(dedos)
- Diapositiva 42
- Concntrica (2) FRICCIONFROTACION TOBILLOS Con los dedos (en
forma de pinzas) Con los dedos (cerrando con el borde cubital de la
mano) MOVILIZACIONES PASIVAS Movimientos de flexin, extensin,
rotacionales, aductores, abductores, supinadores, pronadores y
movimientos circulares
- Diapositiva 43
- Simple (1 mano) Simultnea (2) FRICCIONFROTACION PIERNA Circular
con la yema de los dedos (1 mano) Circular con la base de la palma
de la mano (1) Circular con los nudillos (1) PERCUSION Cajitas
Digiteo (ltimas falanges de los dedos meique y anular )
- Diapositiva 44
- Concntrica (2) FRICCIONFROTACION RODILLA Con los dedos (con los
pulgares y regin tenar) Con los dedos (cerrando con el borde
cubital de la mano) MOVILIZACIONES PASIVAS Movimientos de flexin,
extensin, rotacionales, aductores, abductores, supinadores,
pronadores y movimientos circulares
- Diapositiva 45
- Simple (1 mano) Simultnea (2) FRICCIONFROTACION MUSLO Circular
con la yema de los dedos (2 manos) Circular con la yema de los
dedos (reforzando la presin) PERCUSION Cajitas Cacheteo
SACUDIMIENTO GENERAL AMASAMIENTO Longitudinal (2 manos) Largo (2)
Batiendo el msculo (2) SACUDIMIENTO LOCAL Para msculos largos y
redondos MOVILIZACIONES PASIVAS DE LA CADERA Para la extremidad
inferior completa
- Diapositiva 46
- Con los dedos (Yema de los dedos pulgar e ndice) FRICCION
FROTACION DEDOS Con los dedos (en forma de espiral o
sacacorcho
- Diapositiva 47
- Con los dedos (nudillos) FRICCION FROTACION MANOS Con los dedos
(cerrando con el borde cubital de la mano)
- Diapositiva 48
- Concntrica (2) FRICCION FROTACION MUECA Con los dedos (en forma
de pinzas) MOVILIZACIONES PASIVAS Movimientos de flexin, extensin,
rotacionales, aductores, abductores, supinadores, pronadores y
movimientos circulares
- Diapositiva 49
- Simple (1 mano) FRICCION FROTACION ANTEBRAZO Circular con la
yema de los dedos (2 manos) AMASAMIENTO Longitudinal (2 manos)
PERCUSION Digiteo (ltimas falanges de los dedos meique y anular)
SACUDIMIENTO LOCAL Para msculos largos y redondos
- Diapositiva 50
- Concntrica (2) FRICCION FROTACION CODO Con los dedos (con los
pulgares y regin tenar) Con los dedos (cerrando con el borde
cubital de la mano) MOVILIZACIONES PASIVAS Movimientos de flexin,
extensin, rotacionales, aductores, abductores, supinadores,
pronadores y movimientos circulares
- Diapositiva 51
- Simple (1 mano) FRICCION FROTACION BRAZO Circular con la yema
de los dedos (2 manos) SACUDIMIENTO GENERAL AMASAMIENTO Simple u
ordinario (1) Longitudinal (2 manos) PERCUSION Digiteo (ltimas
falanges de los dedos meique y anular) SACUDIMIENTO LOCAL Para
msculos largos y redondos Para la extremidad Superior completa
- Diapositiva 52
- Simultnea (2 manos) FRICCION FROTACION PECTORAL Circular con la
yema de los dedos (1 mano) SACUDIMIENTO GENERAL AMASAMIENTO Simple
u ordinario (1 mano) PERCUSION Digiteo (ltimas falanges de los
dedos meique y anular)
- Diapositiva 53
- Simultnea (2 manos) Con el dorso de los dedos FRICCION
ABDOMEN
- Diapositiva 54
- CLASIFICACIN DEL MASAJE DEPORTIVO DEPORTIVO TENIENDO EN CUENTA
SUS OBJETIVOS Y TAREAS MASAJE DE ENTRENAMIENTO MASAJE DE
RECUPERACIN MASAJE PREPARATORIO
- Diapositiva 55
- MASAJE DE ENTRENAMIENTO
- Diapositiva 56
- SESIN GENERAL Se aplica en los intervalos de entrenamientos,
como mtodo para preparar los deportistas para las sesiones de
entrenamiento que siguen. OBJETIVOS Mejorar la capacidad de trabajo
general del organismo del deportista. Aumentar las posibilidades
funcionales del organismo. Perfeccionar la actividad del sistema
nervioso central. Mantener y aumentar el rendimiento deportivo del
atleta. SESIN LOCAL Duracin es de 45 a 120 minutos 70 Kg. = 60 min.
+/ 1 Kg. = +/ 1 min. Duracin es de 20 a 45 minutos APLICANDOSE De 5
a 8 H. antes o De 5 a6 H. despus Se Aplican todas las
manipulaciones: Amasamientos 50-60%, la Frotacin 30-40% Las dems
manipulaciones 10%.
- Diapositiva 57
- MASAJE PREPARATORIO
- Diapositiva 58
- OBJETIVOS De acuerdo a su objetivo el masaje preparatorio puede
clasificarse en: EXCITANTE SEDANTE DE CALENTAMIENTO 1. Activar al
mximo la capacidad funcional del organismo. 2. Mejorar el tono
general del organismo. 3. Calentar los msculos y articulaciones. Se
realiza de 10 a 20 minutos antes de la actividad y dura entre 5 y
15 minutos combinndose con el calentamiento.
- Diapositiva 59
- EXCITANTE Se emplea cuando el atleta se encuentra aptico antes
de la competencia, por esta razn reacciona mal y pobremente en la
actividad. En este caso nuestro objetivo es aumentar el tono
general del organismo para lo cual empleamos manipulaciones rpidas
y enrgicas como: Amasamiento. Golpeteos. Sacudimientos.
- Diapositiva 60
- SEDANTE Es el que se aplica cuando el deportista se encuentra
muy excitado antes de la competencia, por tanto su objetivo es el
de disminuir el tono general del organismo.Para lograr esto hay que
aprovechar el efecto que producen las fricciones y frotaciones
aplicadas en superficies grandes del cuerpo (espalda, nuca, glteos
y muslos )Al aplicar el masaje a masas musculares grandes se pueden
utilizar: Friccin. Frotacin. Amasamiento suave.
- Diapositiva 61
- DE CALENTAMIENTO Se aplica para calentar la musculatura y
tejidos blandos en general, para ello nos valemos de los efectos
que producen la: 1.Aumentar la temperatura y la capacidad de
trabajo. 2. Preservar de traumas y lesiones. 3.Disminuir el dolor
en zonas traumatizadas. Friccin y Frotacin enrgica. Al aplicarlas
se produce la vasodilatacin perifrica, permitiendo la liberacin del
calor y mejorando las propiedades de los tejidos blandos.
OBJETIVOS
- Diapositiva 62
- MASAJE DE RECUPERACIN
- Diapositiva 63
- Se aplica despus de las competencias, entrenamientos y en los
intervalos entre ellos. OBJETIVOS Contribuye a una recuperacin ms
rpida. Elimina la fatiga en el menor plazo. 20 30 min. Despus 2 3
Horas. Despus 1 2 Das. Despus Carga Fsica Normal. Fatiga Muscular
Grande. Sobrefatiga
- Diapositiva 64
- La duracin del masaje de restablecimiento flucta entre 40 y 80
minutos. 60 Kg. 75 Kg. 100 Kg. +100 Kg. 40 Min. 50 Min. 60 Min. 80
Min. En el masaje de restablecimiento se utilizan: friccin,
frotacin, amasamiento y movilizaciones pasivas. No se pueden
emplear golpeteos ni manipulaciones que provoquen dolores
musculares ya que los mismos estn cansados. El amasamiento ocupa el
70% del tiempo total de la sesin, la friccin el 25% y las dems el
5%
- Diapositiva 65
- MACROCICLO TEST FISICOS Y PRUEBAS MDICAS DE TERRENO CONTROLES
PERMANENTES CONTROL NUTRICIONAL, PSICOLOGICO ESTOMATOLOGICO
FISIOTERAPIA REHABILITACIN FISICA ETAPA DE P. G.ETAPA DE
P.E.P.C.P.T.. PRUEBAS MDICAS DE LABORATORO
- Diapositiva 66
- Masaje preparatorio o de absorcin (se aplica al 2 o 3 da) 1 0 2
minutos cada manipulacin. Masaje principal 1 0 2 minutos cada
manipulacin. Masaje pre-operatorio 1 0 2 minutos cada
manipulacin.