Mens.elogio de la lentitud

EL ELOGIO DE LA LENTITUDEL ELOGIO DE LA LENTITUD

De: De: Carl HonoréCarl Honoré

Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas

que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida. Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos.

Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. Los

siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.

“Vivir de prisa no es vivir… Es sobrevivir”.

No dejes que la prisaNo dejes que la prisa te gobierne.te gobierne.

Muchas cosas que Muchas cosas que nos planteamos ahora nos planteamos ahora son postergables… son postergables…

Prueba y verás. Prueba y verás.

Cuando estés acompañado Cuando estés acompañado apaga el celular y apaga el celular y

desconecta el teléfono. desconecta el teléfono.

Tómate tiempo para comer y Tómate tiempo para comer y beber. Este es uno de los beber. Este es uno de los

placeres de la vida, no hay placeres de la vida, no hay que arruinarlo. que arruinarlo.

Pasa tiempo a solas contigo Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio… mismo, en silencio…

Escucha tu voz interior… Escucha tu voz interior… Medita sobre la vida en Medita sobre la vida en

general.general.

No hay que temer al silencio. Al No hay que temer al silencio. Al principio es difícil, pero luego principio es difícil, pero luego

se notan sus beneficios.se notan sus beneficios.

Apártate de los ruidos y NO Apártate de los ruidos y NO mires a toda hora la televisión.mires a toda hora la televisión.

Escucha música con calma y Escucha música con calma y verás que es bellísima. verás que es bellísima.

Escribe una lista de Escribe una lista de prioridades… Si lo prioridades… Si lo

primero que primero que escribiste es trabajo, escribiste es trabajo,

algo anda mal, algo anda mal, vuelve a redactarlo.vuelve a redactarlo.

El trabajo es importante y debemos hacerlo, El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero no es lo más importante en la vida. pero no es lo más importante en la vida.

No hay que creer eso de que en poco No hay que creer eso de que en poco tiempo se ama… Es un error pensar que tiempo se ama… Es un error pensar que se puede amar una hora por día y basta se puede amar una hora por día y basta con eso.con eso.

Hay que escuchar los Hay que escuchar los sueños de la gente que sueños de la gente que amas…, sus miedos…, amas…, sus miedos…, sus alegrías…, sus alegrías…, sus fracasos…, sus fracasos…, sus fantasías… Y sus fantasías… Y sus problemas.sus problemas.

No hay que No hay que esperar que esperar que

todos sigan tu todos sigan tu ritmo.ritmo.

Eres tú quien Eres tú quien debe desacelerar debe desacelerar

el paso.el paso.

Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más

antiguos que existen.

El virus de la prisa El virus de la prisa es una epidemia es una epidemia

mundial.mundial.

““Si lo has contraído…”Si lo has contraído…”

““Trata de curarte.”Trata de curarte.”

““Espero que esto te sirva para Espero que esto te sirva para disminuir el estrés que tanto disminuir el estrés que tanto

nos agobia.“.nos agobia.“.