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Norminha
Revista Semanal a Serviço do Meio Ambiente; Segurança, Saúde e Higiene no Trabalho; e outros. DESDE 2009
ANO 05 Nº 190
24/01/2013 www.norminha.net.br
www.facebook.com/norminhanet contato@norminha.net.br
Diretor: WC Maioli Mte 51/09860-8 - TM&M Ltda.
NRs Atualizadas
Clique AQUI
E outros arquivos
quadrados como técnicos de seguran-
ça do trabalho se encontram entre a-
quelas categorias diferenciadas (Qua-
dro Anexo ao art. 577, da CLT), não há
como exigir da reclamada o pagamento
de contribuições sindicais previstas
para tal categoria profissional, na me-
dida em que a ré já repassa as contri-
buições sindicais ao SINDISAÚDE".
No entanto, ao analisar o recurso do
Sinditest, o ministro Vieira de Mello
Filho, relator do processo na Primeira
Turma do TST, entendeu que, quando
existem "empregados pertencentes à
categoria diferenciada, a contribuição
sindical relativa a estes deve ser reco-
lhida em favor do sindicato representa-
tivo dessa categoria, por força do
disposto nos artigos 511, § 2° e § 3°,
513 e 579 da CLT".
"Os técnicos em segurança do traba-
lho integram categoria profissional di-
ferenciada, como reconhecido pelo Tri-
bunal Regional, não podendo, deste
modo, determinar-se o enquadramento
sindical dos respectivos empregados
pela atividade preponderante da em-
presa, como feito no caso em aprecia-
ção", concluiu o ministro. O voto foi
seguido à unanimidade.
(RR—56040-69.2006.5.04.0029) TST
Mais informações, clique AQUI.
Teve inicio na noite na última quarta-
feira (23/01) a 25ª edição do Torneio
da Amizade de Futebol de Salão,
evento que acontece tradicionalmente
há 25 anos e envolve todo o setor
sucroalcooleiro de Araçatuba e região.
O evento tem movimentado a cidade
de Clementina (SP).
A abertura do torneio contou com a
presença de todas as equipes partici-
pantes, além de várias autoridades e
convidados, dentre eles: a Prefeita Mu-
nicipal de Clementina, Célia Conceição
Freitas Galhardo; o Vice Prefeito Muni-
cipal de Clementina, Gilson Roberto
Rodrigues Criolézio; o Deputado Esta-
dual na Assembléia Legislativa do
Estado de São Paulo, Dilador Borges
Damasceno; o Coordenador de Políti-
cas de Emprego e Renda na Secretaria
do Emprego e Relações do Trabalho,
Pedro Nepomuceno, que esteve repre-
sentando o Secretário de Estado na
Secretaria do Emprego e Relações do
Trabalho, Carlos Andreu Ortiz; Edson
Dias Bicalho, Secretário Geral da Fede-
ração dos Trabalhadores nas Indústrias
Químicas e Farmacêuticas do Estado
de São Paulo (Fequimfar), José Rober-
to da Cunha, presidente do SINDALCO,
além de vereadores e prefeitos de
cidades da região.
Segundo o presidente José Roberto,
o Torneio da Amizade tem por objetivo
promover a interação entre as equipes.
“O torneio já é uma tradição no setor e
é gratificante pra nós poder ver que os
participantes gostam de estar aqui,
disputando o título com lealdade e o
mais importante, com amizade, como
o próprio nome do torneio já diz”,
relatou.
A competição está sendo realizada
até sábado (26/01) no Ginásio Munici-
pal de Esportes Euclides Alves Gomes,
localizado na Rua Consolação, 51, no
centro da cidade. Na 1ª disputa a equi-
pe da Univalem venceu a Santa-Adélia
Pioneiros, atual campeã do torneio, por
5 a 2. Na segunda partida a equipe da
casa Clealco venceu a Aralco por 5 a 0.
Primeira Turma decide sobre contri-
buição sindical para categoria diferen-
ciada 17/8/2010
Quando existem trabalhadores que in-
tegram categorias profissionais dife-
rentes da atividade principal desem-
penhada pela empresa, deve ser reco-
lhida a contribuição sindical ao órgão
de classe desses profissionais. Com
esse entendimento, a Primeira Turma
do Tribunal Superior do Trabalho aca-
tou recurso do Sindicato dos Técnicos
de Segurança do Trabalho do Estado
do Rio Grande do Sul - Sinditest/RS e
determinou o pagamento a esta insti-
tuição da contribuição sindical dos téc-
nicos de segurança do trabalho do
Hospital São Lucas da PUC/RS.
Adecisão da Primeira Turma refor-
mou julgamento anterior do Tribunal
Regional do Trabalho da 4ª Região
(RS) que livrou o Hospital do paga-
mento da contribuição sindical, com o
argumento de que a instituição já paga
essa tipo de valor "ao Sindicato dos
Profissionais em Enfermagem Técni-
cos, Duchistas, Massagistas e Empre-
gados em Hospitais e Casas de Saúde
do RS – SINDISAÚDE, que é o sindica-
to que regula as relações de trabalho
dos seus empregados".
De acordo com o TRT, "mesmo re-
conhecendo que os empregados en-
O Ministério do Trabalho e Emprego
(MTE) publica a Portaria MTE 100/13,
alterando a redação da Norma Regula-
mentadora (NR) 30 que tem como ob-
jetivos a proteção e a regulamentação
das condições de segurança e saúde
dos trabalhadores aquaviários.
A Norma Regulamentadora 30 passa
a vigorar com as seguintes alterações:
É obrigatória a constituição de GSS-
TB a bordo das embarcações de ban-
deira nacional com, no mínimo, 100 de
arqueação bruta (AB). Esse item tam-
bém passa a ser obrigatório para as
embarcações de bandeira estrangeira
Decisão do TST sobre Contribuição Sindical 2013
favorece SINTESTRS Abaixo temos a decisão da Primeira Turma, determinando que a
Contribuição Sindical seja repassada ao SINDITESTRS.
Alterada redação da NR 30
SINTEST MS
Na última edição apresentamos os
endereços atualizados de todos os
sindicatos de TST existentes no País;
porém o endereço do Sindicato dos
Técnicos de Segurança do Trabalho
no Estado do Mato Grosso do Sul –
Sintest – MS estava incorreto.
Abaixo, apresentamos o endereço
atualizado, graças à atenção dispen-
sada de seu presidente André Luiz
Ferreira:
End.: Travessa Ângelo Frageli nº 07
– Jardim América
CEP: 79.080-165 – Campo Grande –
(MS) Fone: (67)3342-1074 e (67)
9291-3739; E-mail: sintestms.presidencia@hotmail.com
Presidente: André Luiz Ferreira
Estudantes do ensino médio/técnico
e universitários de 20 cursos diferentes
poderão atuar como estagiário na Pre-
feitura de Penápolis (SP).
A administração municipal, em par-
ceria com o Centro de Integração Em-
presa-Escola, anunciou que vai abrir,
na próxima segunda-feira (28/01/13), o
período de inscrições para o processo
seletivo público, destinado à formação
de cadastro de reserva.
As funções serão desenvolvidas nas
repartições da Prefeitura, Departamen-
to Autônomo de Água e Esgoto e
Empresa Municipal de Urbanização de
Penápolis.
As inscrições são gratuitas e poderão
ser feitas até o dia 15 de fevereiro, no
piso superior do Paço Municipal, na
Avenida Marginal Maria Chica, 1.400. O
atendimento é das 08h00 às 16h00.
O interessado deve ter completado
16 anos de idade até o dia da prova,
marcada para 24 de fevereiro, residir
na cidade de Penápolis e estar matricu-
lado em instituição de ensino cadastra-
da no Ciee. O candidato não pode já ter
Recursos Humanos, Técnico em Lo-
gística e Técnico em Segurança do Tra-
balho. Mais informações podem ser
obtidas em
www.sp.senac.br/bolsasdeestudo
A instituição reafirma seu compro-
misso em atender as necessidades e-
ducacionais em diferentes níveis e
áreas do conhecimento, alinhando
sempre o desenvolvimento profissional
de pessoas e da sociedade, com exce-
lência de ensino e infraestrutura de
última geração.
SERVIÇO:
Entre os cursos oferecidos, destaca-
mos o de Técnico em Segurança do
Trabalho (com 30 vagas) a ser desen-
volvido no período de 5/3/2013 a
23/4/2015, das 19h30 às 22h30; se-
gunda a sexta.
Local: Birigui; Rua Bento da Cruz,
284, Centro.
O curso Técnico em Recursos Huma-
nos será de 4/3/2013 a 4/7/2014; Téc-
nico em Logística de 5/3/2013 a
4/7/2014; Técnico em Administração
de 4/3/2013 a 4/7/2014
Informações: www.sp.senac.br/aracatuba ou
(18) 3117-1000
A Prefeitura Municipal de Birigui (SP)
e o Senac São Paulo se uniram para
oferecer educação profissional à popu-
lação local. A administração pública se-
rá responsável pela locação de espaço
para a oferta de cursos do Senac, que
será administrado pela unidade Araça-
tuba. Localizado na Rua Bento da Cruz,
284, na região central, o espaço pas-
sou por reestruturação e, conta com
quatro salas de aula e um laboratório
de informática, distribuídos em 467
metros quadrados de área útil.
Com previsão de início das atividades
para a segunda quinzena de fevereiro e
início de aulas para março, o espaço
estima atender em média 500 alunos
por ano, sendo 80% em vagas gratui-
tas, por meio da Política Senac de Con-
cessão de Bolsas de Estudo. “Com es-
as aliança, o Senac amplia o atendi-
mento à comunidade, oferecendo edu-
cação profissional de qualidade para
inclusão de pessoas no mercado de
trabalho”, explica Emerson Mello dos
Santos, gerente substituto do Senac
Araçatuba.
BOLSA DE ESTUDOS
Já estão abertas inscrições para bol-
sas de estudo de quatro turmas de
cursos técnicos com início em março:
Técnico em Administração, Técnico em
realizado estágio na Prefeitura de Pe-
nápolis por um período de dois anos.
Os estagiários de nível médio e técni-
co, com jornada de quatro horas diá-
rias, recebem bolsa-auxílio de R$234,
mensais. Para os de nível superior, a
bolsa é de R$280,00 e, para a jornada
de seis horas, o valor sobe para
R$420,00. O estagiário ainda recebe
auxílio-transporte, no valor de R$80,00
por mês.
Além de vaga para TST existem, a
nível técnico/médio, vagas para técnico
em administração, técnico em enfer-
magem, técnico em farmácia, técnico
em informática, técnico em saúde
bucal. Para nível superior as vagas são
para: administração, artes, biologia,
ciência da computação, ciências contá-
beis/informática/sistemas de informa-
ção e afins, jornalismo, publicidade e
propaganda, direito, educação física,
enfermagem, engenharia civil, farmá-
cia, história, letras, nutrição, odonto-
logia, pedagogia, psicologia e serviço
social.
que forem operar por mais de 90 dias
em águas jurisdicionais brasileiras e
com trabalhadores brasileiros a bordo.
Os cipeiros marítimos eleitos, titula-
res e suplentes, devem participar da
reunião mensal do GSSTB quando es-
tiverem embarcados.
A NR 30 com redação alterada já po-
de ser visualizada em nosso website.
Para acessar na íntegra e baixa-la em
seu PC basta clicar AQUI ou então
acesse www.norminha.net.br e clique
em “NR”.
Técnica de Segurança vai
lançar CD em 2013
A Técnica de Segurança do Traba-
lho Adriana Aparecida Machado aca-
ba de informar que está trabalhando
seu lado artístico e avisa que estará
lançando CD musical (como cantora)
em 2013.
“Só para informar a todos também
estou trabalhando meu lado canto-
ra... Se puderem disponibilizar um
tempinho, para ouvir minhas can-
ções, também agradece!!! Lançarei
meu CD ainda esse ano de 2013.
Segue link para quem desejar ver e
ouvir:” http://www.youtube.com/watch?feature
=player_embedded&v=da2SpvX0pug
Senac São Paulo amplia vagas na região de Araçatuba com atendimentos em Birigui
Prefeitura oferece vagas de estágio para TST e outros cargos
Conheça benefícios das melhores
empresas para se trabalhar
Leia mais clicando AQUI; ou acesse o Terra:
http://economia.terra.com.br/noticias/noticia.aspx?idNoticia=2
01301221158_TRR_81937203
Baseada na lista da revista Fortune
das melhores empresas para se traba-
lhar em 2012, o site CNN Money
elaborou 11 iniciativas que ajudaram
essas companhias a figurar no ranking.
Conheça algumas:
Intel
Ocupando a 68ª colocação entre as
melhores empresas para se trabalhar, a
companhia tem um programa de rece-
pção de novos empregados que inclui
a instalação de um tapete vermelho no
primeiro dia de trabalho, gravação de
vídeo e fotos do primeiro dia e uma
salva de palmas dos futuros colegas de
trabalho.
Plante Moran
A 25ª melhor empresa para se traba-
lhar no ranking da Fortune leva até seu
escritório um caminhão de sorvetes
durante o verão. Já no outono, a com-
panhia oferece sidra e doughnuties aos
empregados duas vezes por mês.
Allianz
Ranqueada como a 59ª melhor em-
presa para se trabalhar, a companhia
de seguros organiza a cada quatro
anos sua olimpíada interna. Ela cobre
as despesas dos "atletas" e ainda faz
uma cerimônia de abertura. Em 2010, a
competição aconteceu em Budapeste,
na Hungria, e teve a participação de
representantes de 70 países.
A melhor empresa para se trabalhar,
segundo a Fortune, oferece não só
instalações para prática de esportes ou
comida grátis em suas dependências.
Se um funcionário americano da em-
presa morre durante o trabalho, a sua
companheira - não importa se casada
ou apenas morando junto - receberá
pelos 10 anos seguintes 50% do sala-
rio do finado.
Stryker
Ranqueada como 61ª melhor empre-
sa, a companhia inventou um disposi-
tivo em camas hospitalares que per-
mite que pacientes possam se rmovi-
mentados sem fazer esforço enquanto
deitados. A companhia dá de graça o
equipamento a empregados e seus
familiares que precisem.
JM Family Enterprises
A companhia de serviços automoti-
vos - 32ª no ranking das melhores para
se trabalhar – recompensa seus em-
pregados com um final de semana em
um resort ao completarem 10 anos de
empresa, e depois disso a cada novos
cinco anos de casa.
Qualcomm
Em 11º lugar no ranking, a Qual-
comm leva uma vez por semana pro-
dutores locais de vegetais a seu escri-
torio e organizam uma espécie de feira
para os funcionários aproveitarem.
Hitachi Data Systems
Uma vez por ano a empresa permite
que os funcionários tragam seus ani-
mais de estimação ao escritório, orga-
niza uma feira de produtos para eles e
promove um show de talentos entre os
bichos. Os prêmios em dinheiro são
revertidos em doações para institui-
ções de auxílio a animais.
Dreamworks Animation
A companhia de animação dá todo
mês US$25 de crédito para os funcio-
nários gastarem em seus estúdios.
Hilcorp Energy
Os gerentes da empresa têm uma
verba separada apenas para recompen-
sar seus bons funcionários. Um exem-
plo foi um churrasco com direito a
lições de equitação pago por um dos
executivos a seus subordinados.
QuikTrip
Os novos funcionários da empresa
são colocados em mesas próximas a
máquinas de doces. Quando os outros
empregados passam para pegar uma
guloseima aproveitam para se apre-
sentar.
Quer mais?
Com salário de R$ 9 mil, MS abre
concurso para delegado
Com 30 vagas, o concurso para de-
legado da Polícia Civil abriu inscri-
ções desde o dia 22 de janeiro de
2013. O candidato deve ter gradua-
ção em Direito e três anos de ativida-
de jurídica. O salário é de R$
9.035,55.
As inscrições devem ser feitas até 8
de fevereiro no
www.concurso.ms.gov.br.
A taxa é de R$ 139,68. O concurso
tem reserva de vagas para negros e
índios. O edital não prevê reserva de
vaga para portador de deficiência.
Ao todo, serão oito fases. Na pri-
meira etapa, serão realizadas provas
objetiva e discursiva. O exame obje-
tivo deve ser aplicado em 17 de
março. A 2ª fase terá prova de títulos.
As demais etapas serão: avaliação
psicológica, avaliação médica, prova
de aptidão física, investigação social,
prova oral e curso de formação
policial.
Na avaliação médica, são exigidos
exames de HIV e toxicológico para
maconha e cocaína. O edital não de-
talha em quais municípios as vagas
foram distribuídas. Só informa que
Campo Grande (MS) não terá vaga.
O concurso terá validade um ano.
Antes da lotação definitiva, os candi-
datos nomeados permanecerão até
60 dias em delegacias da Capital sul-
matrogrossense. Fonte: www.campograndenews.com.br
Norminha – DESDE 2009 – ANO 05 – Nº 190 – 24/01/2013 PÁGINA 02 – www.norminha.net.br
Lino, será debatedor. Podem participar
profissionais de SST, agentes públicos,
pesquisadores, estudantes, sindicalis-
tas e demais interessados.
A aula inaugural será realizada no
Centro Técnico Nacional – CTN, da
Fundacentro, em São Paulo, das 9h às
12h. As inscrições devem ser feitas
pelo site www.fundacentro.gov.br no
link de Eventos, opção Calendário, mês
fevereiro. Mais informações pelo e-
mail: sev@fundacentro.gov.br ou pelos
telefones (11) 3066-6323 / 6368
O PQPC - Programa de Qualificação
Continuada - SINTESC / 2013 (Sindica-
to dos Técnicos de Segurança do Tra-
balho no estado de Santa Catarina) leva
até Chapecó (SC) o Curso de formação
de assistente técnico pericial.
Os objetivos do evento é fornecer co-
nhecimentos técnicos de Perícia Judi-
cial e Assistência Técnica em Pericial
Judicial a todos os participantes para
que, ao final, todos detenham conheci-
mentos técnicos e jurídicos para atuar
como Assistente Técnico em Perícia
Judicial.
Os instrutores serão ODEMIR OBER-
BES DE FARIA – Advogado; e IVOMAR
JOSÉ MEZONI – Eng. de Seg. do Trab.,
Téc. de Seg. do Trab., Perito da Justiça
do Trabalho e Federal, Palestrante,Pro-
fessor, Especialista em Marketing e
Consultor de Segurança do Trabalho.
O curso será realizado nos dias
22/02 (sexta-feira, tarde e noite) e
23/02 (sábado, manhã e tarde) com
carga horária de 16 horas, no Sindicato
dos Bancários - Rua Porto Alegre, 619
D / Centro – Chapecó (SC).
CONTATOS, MAIORES INFORMAÇÕES
E FICHA DE INSCRIÇÃO:
sintesc2007@yahoo.com.br e/ou tele-
fone (49) 9922-3456.
O investimento será de R$ 450,00
para alunos dos cursos Técnicos de
Segurança no Trabalho e Técnicos fili-
ados ao SINTESC e SINTESPAR
(Sindicato do Paraná).
COPEL capacita operadores de retroescavadeira
A COPEL Engenharia de Araçatuba (SP) acaba de formar sua primeira turma de
operadores de retroescavadeira, sob a coordenação da Técnica de Segurança do
Trabalho Magna Aparecida Fabrão.
O curso foi desenvolvido no SENAI e ministrado pelo Técnico Carlos.
O Programa de Pós-Graduação “Tra-
balho, Saúde e Ambiente”, da Funda-
centro, realiza a aula inaugural da dis-
ciplina Políticas Públicas em Saúde e
Segurança do Trabalho no dia 27 de
fevereiro. O tema “Desenvolvimento e
Regulação Pública do Trabalho” será
ministrado pelo professor doutor José
Dari Krein, da Universidade Estadual de
Campinas – Unicamp.
A coordenação da mesa será feita
pelo pesquisador da Fundacentro, José
Marçal. O diretor técnico, Domingos
Colaborou: Cristiane Oliveira Reimberg
O Sindicato da Indústria da Constru-
ção Civil (Sinduscon-MG) criou em
1992 o Serviço Social da Construção
Civil no Estado de Minas Gerais (Se-
conci-MG) por iniciativa de empresa-
rios do setor, visando a melhoria da
qualidade de vida dos trabalhadores na
construção e de seus dependentes.
Entre as diversas ações da entidade
está o investimento nos canteiros de
obra, de forma a garantir a segurança
e, consequentemente, aumento da pro-
dutividade, fomentando a adoção de
comportamento de prevenção perma-
nente voltado para a redução substan-
tiva dos riscos que possam compro-
meter a saúde e colocar em risco a
segurança do trabalhador.
São palestras, treinamentos, cursos
de formação para a Comissão Interna
de Prevenção de Acidentes (Cipa),
avaliações preventivas de riscos, dis-
tribuição de material educativo, requa-
lificação e controle médico e saúde
ocupacional, entre outros.
Fundacentro discute regulação do trabalho
“Desenvolvimento e Regulação Pública do Trabalho” Tema será retratado em aula aberta ao público no dia 27 de fevereiro
Diminuem os acidentes de trabalho na construção civil
SEGURANÇA: Investimentos, treinamentos e qualificação são meios para que os acidentes
diminuam na construção civil.
Chapecó terá Curso de formação de assistente técnico pericial
Curso é destinado para Profissionais atuantes nas áreas de Saúde e Segurança do Trabalho:
Médicos do Trabalho – Engenheiros de Segurança no Trabalho – Técnicos em Segurança do Trabalho – Fisioterapeutas – Fonoaudiólogos.
O conteúdo programático está dividi-
do em dois módulos:
MÓDULO I - Conhecimentos Técnicos
Jurídicos; Estudos de Casos Práticos.
– A Justiça do Trabalho; Ações de In-
salubridade; Periculosidade; Acidente
do Trabalho; Conceitos legais com
exemplos práticos.
- Petição Inicial: Modelos com pedidos
específicos. - As Partes na Justiça do
Trabalho: O Reclamante; A reclamada;
O Juiz do Trabalho; O Advogado; O
Preposto; O Perito; O Assistente Téc-
nico; Audiência Trabalhista; Simulação
de Audiência; Nomeação do Perito;
Atuação prática do Perito; Indicação do
Assistente Técnico; Elaboração dos
Quesitos pelo Assistente Técnico. - A
Perícia: Simulação de Perícia; Partici-
pantes; Metodologia; Parecer do
Assistente Técnico. - Impugnação de
Perícia: Modelo prático; A Sentença.
MÓDULO II - Conhecimentos Técnicos
em Segurança do Trabalho-Procedi-
mentos técnicos operacionais quanto a
riscos químicos, físicos e biológicos. -
Identificar, amostrar, analisar, calcular
os limites de tolerâncias dos principais
riscos químicos e físicos. - Analisar os
equipamentos de proteção coletiva e
equipamentos de proteção individual,
quanto á eficácia, neutralização, ate-
nuação dos mesmos. – Exigências le-
gais quanto aos equipamentos utiliza-
dos na quantificação de agentes quí-
micos e físicos. – Análise prática do
ANEXO 13 e 14 da NR 15. - Análise
prática da NR 16
Fonte: CBIC - Câmara Brasileira da Indústria da Construção
A construção civil ocupa o terceiro
lugar no número de acidentes de traba-
lho. Segundo dados do Ministério do
Trabalho e Emprego, em 2012, até no-
vembro, ocorreram 65 acidentes gra-
ves em Minas Gerais, com 88 mortes.
Em Belo Horizonte foram registrados
15 eventos que deixaram 11 mortos. O
ministério vem registrando desde 2008
sensível redução nos acidentes no
trabalho, em geral, em todo o país.
Dados de 2010 indicam 701.496 e-
missões de Comunicação de Acidente
de Trabalho (CAT). Em 2008, esse
número chegou a 755.980 casos. O
número de óbitos foi de 2.712 em
2010, contra 2.817 em 2008.
Na análise de setores específicos da
indústria, os que apresentaram maior
número absoluto de acidentes de
trabalho em 2010 foram as atividades
de produção de alimentos e bebidas,
com 59.976 ocorrências, e o setor da
construção civil, com 54.664 registros.
Cipeiros do Hospital Unimed realizam arrastão da dengue em Birigui
Atividade foi realizada no último dia 18 de janeiro e contou com a participação de
02 supervisores do controle de vetores de campo e 07 membros da CIPA do
Hospital Unimed de Birigui (SP).
O arrastão foi realizado ao redor do hospital, que fica praticamente no centro
daquela cidade e 05 (cinco) quilos de lixo foram recolhidos.
“O objetivo do arrastão é retirar os criadouros nesse período de intensidade de
chuvas. O local escolhido foi sugestão dos próprios membros da CIPA, baseado no
Índice de Breteau, não pela incidência de casos (o qual não ocorre), mas pela
quantidade de focos que podem ser retirados”, explicou a coordenadora de Campo,
Rosimeire.
Os técnicos de segurança do trabalho Edmael Lourenço e Maria Aparecida,
explicaram também, que o “arrastão de combate a dengue” será realizado outra
vez, para que se possa avaliar o que será feito e quais medidas preventivas serão
realizadas durante o ano, seguindo orientações do Controle de Vetores de Birigui.
Além dos 5 quilos de lixo recolhido, foi realizada a entrega de panfletos explicati-
vos em todos os setores do hospital junto aos colaboradores e deixado em
exposição um banner e panfletos para os clientes da Unimed.
PÁGINA 03 – www.norminha.net.br Norminha – DESDE 2009 – ANO 05 – Nº 190 – 24/01/2013
Doença do trabalho é pesadelo dos bancários, segundo sindicato
Enquanto gastos da Previdência Social aumentam com concessão de auxílio- doença, trabalhadores chegam ao limite diante da pressão por metas e assédio moral
Menos metas, mais saúde - Marta
Soares alerta: "É necessário mudar o
modelo de gestão dos bancos, pois a
categoria está entre as que mais so-
frem com doenças mentais associa-
das ao trabalho".
Saúde do trabalhador Antônio Rebou-
ças a Previdência Social deveria atuar,
com efetividade, na prevenção das do-
enças relacionadas ao trabalho, ado-
tando políticas amplas que contem-
plem desde a educação até a fiscaliza-
ção das empresas. "Deveriam ser in-
crementadas ações repressivas, hoje
propostas de forma relativamente inex-
pressiva, cobrando das empresas fal-
tosas os gastos com benefícios. Outra
providência é que as empresas fossem
responsáveis pelos cuidados da reabi-
litação profissional para valer, o que
hoje não ocorre. Há um dano social
enorme que não vem merecendo a
devida atenção."
Funcionário morre
eletrocutado na Arena do Grêmio
Homem, que estaria realizando con-
serto de uma luminária, é eletrocutado
dentro da Arena do Grêmio
Um homem, funcionário da empresa
que administra o novo estádio do tricô-
lor gaúcho, morreu eletrocutado dentro
da Arena do Grêmio nesta quarta-feira.
Ele estaria realizando o conserto de
uma luminária quando sofreu uma des-
carga elétrica fatal.
Segundo informações da Polícia Ci-
vil, o acidente teria ocorrido durante a
troca de uma luminária, onde o funcio-
nário da Arena, Araci da Silva Bernar-
des, teria levado um choque e caído de
uma altura de aproximadamente 2 me-
tros, batendo a cabeça no chão e mor-
rendo no local.
Homem, que estaria realizando o conserto
de uma luminária, é eletrocutado dentro da
Arena do Grêmio
Esta foi a terceira ocorrência de mor-
te entre trabalhadores do novo estádio.
Em 2011, um funcionáriofoi atrope-
lado ao atravessar a Freeway e em
dezembro de 2012 um operário foi
vítima de homicídio próximo ao novo
estádio. Colaborou o TST Douglas Rodrigues
Desde o início das reformas e cons-
trução de novos estádios para a Copa
2014, ocorreram várias mortes de ope-
rários, apesar de que várias ações
preventivas foram aplicadas.
Segundo o relatório da Previdência, os auxílios-doença, previdenciários e aci-
dentários, concedidos a trabalhadores por causa de depressão ou transtornos
depressivos recorrentes aumentaram, em média, 5% nos últimos cinco anos,
superando 82 mil ocorrências anuais. Segundo o Instituto Brasileiro de Geografia
e Estatística (IBGE) a jornada semanal média dos trabalhadores brasileiros não
aumentou ao longo dos últimos quatro anos, mantendo-se em 39,9 horas
semanais. No entanto, o estresse é bem maior.
"O Sindicato percebe esse problema há muito tempo, e existe uma luta
ininterrupta para mudar a realidade nos bancos. Conquistamos nos últimos anos
o instrumento de combate ao assédio moral, o fim da divulgação de rankings
individuais e, na última campanha, a manutenção da remuneração para trabalhadores que aguardam a perícia do INSS", destaca Marta.
Leia mais clicando AQUI.
Fonte: Sindicato dos Bancários e Financiários de
São Paulo, Osasco e Região.
Enquanto gastos da Previdência So-
cial aumentam com concessão de
auxílio-doença, trabalhadores chegam
ao limite diante da pressão por metas e
assédio moral. Em 2011, em uma
agência em São Paulo, um bancário
pensa em pular de um dos andares do
prédio. Há anos ele se sentia humilha-
do, desvalorizado e sofria assédio mo-
ral no trabalho. Mesmo assim, segun-
dos antes de desistir da vida, ele pensa
na família. Num impulso, volta o corpo
para dentro e desiste do suicídio.
O caso choca, porém, situações ex-
tremas como essa já foram vividas por
muitos bancários e exemplifica o limite
do ser humano diante da pressão e
humilhação constantes. "Esse tipo de
prática caminha junto à cobrança abu-
siva por metas e são do conhecimento
da direção das instituições financeiras.
O assédio moral faz muitas vítimas e
também gera um prejuízo grande para
a Previdência Social", ressalta a secre-
tária de Saúde do Sindicato, Marta
Soares.
Os gastos com concessão de auxí-
lios-doença passaram de R$ 1,51
bilhão em 2008 para R$ 2,11 bilhões
em 2011. Os dados da Previdência
Social apontam crescimento médio
anual de 12% - no acumulado de 2012,
até novembro, o valor pago chegou a
R$ 2,02 bilhões.
O bancário que decidiu pela vida é
um dos que recebe o benefício. Afasta-
do há um ano e em tratamento, ele vive
hoje com cerca de 40% menos e tem
custos com remédios que chegam a
R$ 300. "Fiquei sem receber o salário
durante quase dois meses e também
sem o benefício, o que acarretou uma
série de complicações, como atraso de
pagamento de prestações. Precisei
fazer um empréstimo", conta.
Para o advogado especializado em
Entenda a relação entre higiene bucal e impotência
Um estudo feito pela Universidade Inonu, na Turquia, concluiu que pessoas com
gengivas inflamadas são três vezes mais propensas a ter problemas de ereção. Foto: Shutterstock
A falta de higiene bucal pode prejudi-
car a vida sexual dos homens. Um es-
tudo feito pela Universidade Inonu, na
Turquia, concluiu que pessoas com
gengivas inflamadas são três vezes
mais propensas a ter problemas de
ereção.
A explicação é que as bactérias que
ficam na boca podem entrar na corren-
te sanguínea pela gengiva e criar pla-
cas nos vasos sanguíneos, entupindo-
os. Assim, a ereção fica mais difícil. A
Estados Unidos mostrou uma incidên-
cia de 52%, sendo que a ocorrência
aumenta com a idade e também está
relacionada a fatores de risco”, diz.
O especialista explica que a ereção é
um fenômeno circulatório mediado por
componentes psicológicos, neuroló-
gicos, hormonais e metabólicos. As-
sim, a disfunção erétil tem os mesmos
fatores de risco das doenças circulató-
rias, como hipertensão arterial, diabe-
tes, níveis elevados de colesterol e tri-
glicérides, obesidade, sedentarismo e
tabagismo.
Mas, além de condições físicas, fato-
res emocionais como ansiedade, es-
tresse, depressão e outros, podem ca-
usar disfunção erétil. Isso ocorre mais
frequentemente nos indivíduos jovens
(cerca de 80% dos casos). “Mesmo
nos casos de disfunção erétil de causa
orgânica, encontramos a associação de
um componente emocional em razão
do trauma psicológico desencadeado
pela doença”, esclarece Geraldo Faria.
A periodontite também bloqueia uma
enzima chamada eNOS, que ajuda os
homens a conseguir uma ereção.
Participaram da pesquisa 80 homens
com disfunção erétil, entre 30 e 40
anos, e 82 homens sem problemas de
impotência. No grupo dos que tinham
a disfunção, 53% apresentavam gengi-
vas inflamadas, contra 23% no grupo
de controle.
Impotência: Segundo o médico Geral-
do Eduardo Faria, chefe do departa-
mento de Sexualidade Humana da So-
ciedade Brasileira de Urologia, estudos
mostram que metade dos homens na
faixa etária entre 40 e 70 anos sofrem
de algum grau de disfunção erétil que é
classificada em leve, moderada ou se-
vera. “O estudo MMAS realizado nos
Inciativa dos membros da CIPA pas-
as a envolver colaboradores do hospi-
tal e combate a dengue ganha força e
conscientiza.
Foram vistoriados 3 quadras percor-
ridas e dentro do hospital.
"Gostaríamos que a população cola-
borasse também, porque não adianta
só a prefeitura realizarações de preven-
ção sem a ajuda dos moradores. Elogio
a iniciativa da Unimed de Birigui", ex-
plica a coordenadora de campo do
Controle de Vetores, Rosimeire.
Os arrastões fazem parte de um
conjunto de medidas preventivas ado-
tadas pela CIPA em seu plano de ação
de 2013, para prevenir a dengue e irão
acontecer mensalmente, através do
preenchimento do relatório fornecido
pela CCVZ.
NOTA: Nesta época do ano, principal-
mente na região em que Birigui (SP) se
localiza, a ação deve ser copiada por
todas as empresas, com medidas de
conscientizar seus colaboradores e
fazer parte do constante combate à
doença, levando informações e ações
junto aos seus familiares para que
ocorra um melhor controle de limpeza
e higienização por parte de moradores
vizinhos.
A soma de esforços e mudança de
hábito e ajuda de todos, a saúde agra-
dece.
Amigo(a) leitor(a),
A BOLA DE TÊNIS, O EQUILIBRISTA E O CEGO.
Eu acredito e afirmo em todos os ambitos do meu trabalho que entre todos os
tempos, é o Presente o mais importante. Não temos domínio sobre o que já
passou e apenas planejamos ou prospectamos como será o futuro. Só é possível
termos absoluto controle e atuação efetiva no momento presente.
Se você olhar para o melhor tenista do mundo durante uma partida, ficará
encantado com seus movimentos, agilidade e precisão. Mas imagine se esse
jogador, ao invés de olhar atentamente para a bolinha a cada fagulha de tempo,
desviasse seu olhar para o placar, para a reação da torcida ou para a formação de
nuvens sobre a quadra. Seria impossível vencer. Seria massacrado e
possivelmente, até atingido violentamente pela bola. Isso é foco total no Presente.
Foco total no que se está fazendo!
Isso é uma lição que devemos aprender e aplicar em muitos momentos da vida.
Já ouvi muita gente dizendo que só é possível ganhar dinheiro de verdade quando
você não trabalha apenas por ele. Quando você faz seu trabalho com total
empenho, dedicação, competência e amor, o resultado aparecerá naturalmente.
Quando você trabalha e faz pausas constantes para conferir o “placar”, corre o
risco de desanimar e desistir, entregar os pontos.
Tem artista de rua que trabalha nas calçadas ou nas esquinas, fazendo arte,
pulando e equilibrando em troca de moedas, que muitas vezes fica desapontado e
com semblante do rosto vai caído ao ver pouca gente depositando no “chapéu”
ou então, por estar recebendo apenas moedas de pequeno valor.
Em contrapartida, outro artista de rua, cego, canta, flauteia, dedilha uma viola e
como não poder ver o descaso de muitos que passam por ele ou o depósito de
apenas pequenas moedas, vibra ao ouvir o tilintar das mesmas, imagina que seu
trabalho está sendo muito apreciado e sorri. Sorri cada vez mais! Inspira-se cada
vez mais e faz seu trabalho com maestria e entusiasmo durante toda a jornada.
No final, será recompensado. Trabalhou feliz por mais tempo e tirou o seu
sustento para mais aquele dia.
Manteve o foco na sua arte, desenvolveu seu trabalho com amor enquanto
apreciava a sensação de estar agradando todos os que por ele passavam.
Será que o primeiro artista, desanimado, permaneceu merecendo aplausos e
gorjetas por muito tempo?
Há momentos na vida, em que temos a sensação de que estão depositando
poucas moedas em nosso “chapéu”. Mas como tudo na vida, sempre podemos e
devemos fazer escolhas.
Você pode agir como o equilibrista e desanimar. Seu semblante mostrará sua
frustração e cada vez menos fará sua arte brilhar. Cada vez menos moedas
cairão. Cada vez menos gente vai olhar para você.
Mas você também pode escolher ser o musico que não vê o que é negativo,
apenas segue cantando e tocando. Sempre ouvindo passos, saudações e moedas
(grandes ou pequenas, não importa!) tilintando e satisfazendo suas reais
necessidades.
Não perca tempo olhando para o placar!
Não demore olhando no retrovisor!
Não desanime com as primeiras moedas pequenas!
Foco no que faz!
Amor no que faz!
Olho na bolinha, sempre!
Segue tocando e cantando!
Abraços, saúde e sucesso!
FÁBIO R. LAIS
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www.facebook.com/TurnoverConsultoria
www.facebook.com/fabio.lais.turnover
PÁGINA 04 – www.norminha.net.br Norminha – DESDE 2009 – ANO 05 – Nº 190 – 24/01/2013
PERGUNTAS E RESPOSTAS DE SSMA
Qual o profissional que nunca teve uma “dúvida” ??? Ou então, um respectivo
assunto ao qual raramente ouvimos falar !!!
Por mais que tenhamos experiências, vivências e conhecimentos profissionais,
“jamais” saberemos tudo. Porém existem profissionais que não conhecem tudo,
mas conhecem quem sabe...”Quase Tudo”.
Para que todos os profissionais de SSMA (Segurança, Saúde e meio Ambiente)
possam compartilhar seus conhecimento e solucionar suas dúvidas, nas próximas
edições serão apresentadas algumas “Perguntas&Respostas SSMA”, de assuntos
gerais, ligadas a Segurança, Saúde e Meio Ambiente.
• Envie sua Pergunta ou Dúvida, contato@norminha.net.br, que teremos satisfação
em respondê-lo.
“PERGUNTAS&RESPOSTAS SSMA”
1 – Qual é o conceito de empregador?
Empregador é uma empresa individual ou coletiva que, assumindo os riscos da
atividade econômica, admite, assalaria e dirige a prestação pessoal de serviços.
2 – Quais são as instituições que podem equiparar-se ao empregador?
Podem equiparar-se ao empregador os profissionais liberais, as instituições de
beneficência, as associações recreativas ou outras instituições sem fins lucrativos
que admitam trabalhadores como empregados.
3 – Qual o conceito de empregado?
Empregado, é a pessoa física que presta serviços de natureza não eventual ao
empregador, sob a dependência deste e mediante salário.
4 – O que é o conceito de empresa?
Empresa é a organização da qual o empregador se utiliza para atingir seus
objetivos.
5 – Quais são as unidades pelas quais pode se apresentar uma empresa?
Uma empresa pode se apresentar sob a forma de estabelecimento, canteiro de
obras, frente de trabalho e local de trabalho.
PERGUNTE “SSMA” AO NORMINHA !!!
Novo aplicativo de celular pode monitorar coração
O AliveCor funciona como um eletrocardiograma portátil Foto: Divulgação
O novo aplicativo e capa para iPhone AliveCor, ainda não lançado, promete ajudar
o usuário a monitorar seu coração. Segundo o site Wired Science, o case, que se
encaixa no iPhone 4 e 4S, é uma espécie eletrocardiograma portátil, um teste de
diagnóstico que avalia a atividade elétrica do coração. Ao contrário de um monitor
pessoal de ritmo cardíaco, que conta os batimentos, ele mede os impulsos
elétricos que fazem o coração pulsar.
Para gravar o ritmo cardíaco, o usuário deverá abrir o aplicativo AliveCor e
posicionar o telefone sobre o peito ou colocar os polegares sobre os sensores. O
programa faz uma leitura por trinta segundos e faz o upload dos dados. Isso pode
ser feito de casa, escritório ou qualquer lugar e ser encaminhado para que seu
médico faça o download para análise das informações.
Assim, pessoas que sofrem de problemas cardíacos poderiam fazer um
monitoramento contínuo com o acompanhamento do cardiologista em tempo real.
“A tecnologia do AliveCor pode ter o potencial para melhorar a qualidade do
atendimento e reduzir gastos em saúde. É uma ideia muito animadora”, afirmou o
cardiologista Gregg Fonarow.
A Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA ainda não aprovou o
dispositivo para uso oficial médico em humanos. No entanto, a versão para uso
em cães já está disponível por US$ 199.
O cardiologista Eric Topol possui uma amostra do AliveCor para uso humano há
um ano e meio e tem usado o aplicativo para acessar os dados da saúde cardíaca
de seus pacientes durante as visitas de rotina. Comparando as informações do
dispositivo com as dos eletrocardiogramas tradicionais o médico afirma que os
aparelhos funcionam bem juntos.
Para o especialista o dispositivo móvel funcionaria bem como um teste
preliminar, mas antes de qualquer tratamento o médico usaria um exame regula. O
eletrocardiograma tradicional faz o monitoramento a partir de 12 locais diferentes
do corpo, que ajuda os médicos a recolherem informações suficientes para
localizar uma anomalia em uma área especifica do coração. Já o dispositivo portátil
não é capaz de realizar uma análise tão completa. Mesmo assim, poderia ajudar o
médico a fazer o acompanhamento à distância no paciente.
Caso o aplicativo passe a ser comercializado deverá haver uma orientação prévia
por parte dos médicos que podem explicar como utilizar o dispositivo. Para o
cardiologista Rajesh Dash, a ideia de colocar esse tipo de dispositivo em um
smartphone é muito esperto, já que as pessoas estão mais propensas a lembrar de
levar seus celulares do que aparelhos volumosos. Futuramente a mesma lógica
poderia ser usada para outros tipos de rastreadores de dados pessoais, como
monitores de sono e de glicose.
TJ-SP realizará concurso com 27 vagas para
escrevente
Começam na próxima segunda-feira
(28/01/2013) as inscrições para o con-
curso de escrevente técnico judiciário
do Tribunal de Justiça de São Paulo
(TJ-SP).
São 27 vagas distribuídas pelas re-
giões administrativas de Bauru (13),
Presidente Prudente (4) e Ribeirão Pre-
to (10). Duas das oportunidades são
para pessoas com deficiência.
Os interessados têm até as 16h00 do
dia 1º de março para se inscrever no
site da Fundação Vunesp:
( www.vunesp.com.br ).
Para participar é necessário ter for-
mação do ensino médio. O candidato
deverá também pagar taxa de R$50.
O processo seletivo contará com pro-
va objetiva, que será aplicada no dia 7
de abril, com questões de língua por-
tuguesa, atualidades, matemática, in-
formática e conhecimentos em direi-
tos; e prova prática de digitação.
Os salários são de R$3.355,36, mais
auxílio alimentação (R$29 por dia),
saúde (R$66 por mês) e transporte
(R$6 por dia). A jornada de trabalho é
de 40 horas semanais.
TRABALHO
As atribuições do escrevente são: a
execução de atividades relacionadas à
organização dos serviços que envol-
vam as funções de suporte técnico e
administrativo às unidades do Tribunal
de Justiça, dar andamento em proces-
sos judiciais e administrativos, atender
ao público interno e externo, elaborar a
guarda do material de expediente, atua-
lizar-se quanto à legislação pertinente à
área de atuação e normas internas.
A partir do dia 2 de fevereiro, os mo-
totaxistas ou motofretistas, para exer-
cer a profissão, precisarão passar por
um curso obrigatório de pilotagem se-
gura oferecido pelo Sest/Senat – Servi-
ço Social do Transporte e Serviço Na-
cional de Aprendizagem do Transporte,
onde serão ministradas aulas sobre
segurança, ética, disciplina, legislação
de trânsito e vários outros temas. Na
data, entra em vigor a legislação que
regulamenta a profissão de motoboys
que exige equipamentos de segurança
e estipula novas regras, como idade
mínima de 21 anos, carteira de habili-
tação na categoria "A" com validade de,
pelo menos, dois anos, e atestado de
antecedentes criminais. Os motoristas
com mais de 21 pontos na Carteira
Nacional de Habilitação - CNH não
poderão mais atuar.
"A medida foi adotada pelo Conselho
Nacional de Trânsito para regulamentar
a profissão e é válida para todo o País",
explica a advogada da IOB Folhamatic,
Milena Sanches. "Quem não se adequar
as novas determinações da Resolução
nº 356 do Conselho Nacional de Trân-
sito –Contran- terá que arcar com mul-
ta mínima no valor de R$ 191,54".
Segundo a advogada, não são só os
motoboys que terão que passar por
adequações: "as motocicletas deverão
conter protetor de motor "mata-cachor-
ro", aparador de linha antena "corta-
pipa" e dispositivo para transporte de
carga. É importante enfatizar ainda que
os motoboys terão que submeter seus
MPB, circo e esportes de raquete no Sesc de Rio Preto (SP)
DIA 25. Sexta
Um didático espetáculo musical sobre a música brasileira no século XX, com a
presença de orquestra, cantora e um ex-embaixador brasileiro narrando as etapas
pelas quais a história musical brasileira passou. Este é o enredo de Uma Viagem
Através da Música do Brasil, espetáculo apresentado às 20h30 da próxima sexta-
feira no Sesc Rio Preto. No palco, o grupo Solo Brasil explora diversos momentos
da nossa história como a época de ouro, a música regional, a etapa pré-bossa
nova, a época dos festivais, entre outros. Para comandar a festa, quem narra o
show é Lauro Moreira, primeiro embaixador do Brasil junto à Comunidade dos
Países de Língua Portuguesa (CPLP), em Lisboa, tendo atuado de 2006 a 2010.
DIA 26. Sábado
O Sesc Verão 2013 entra no quarto fim de semana com destaque para os
esportes de raquete. Às 13h do sábado, acontece gratuitamente uma Vivência de
Badminton com a participação especial de Alex Tjong e Luiz Santos, atletas da
Seleção Brasileira de Badminton. A atividade promete empolgar os conhecedores e
despertar o interesse dos curiosos pelo esporte. A programação da tarde de sábado
continua com o tradicional SAMBADOSESC, que traz neste sábado, às 17h, o grupo
rio-pretense Nosso Encontro. O próprio nome do grupo já sugere a que eles se
propõem: uma reunião entre amigos para tocar e cantar os grandes mestres do
samba, como Zeca Pagodinho, Arlindo Cruz, Martinho da Vila, Fundo de Quintal,
Jorge Aragão e muito mais. Grátis.
DIA 27. Domingo
Popularmente conhecido como Ping Pong, o tênis de mesa trata-se de uma
modalidade olímpica. Às 14h deste domingo, pratique o esporte em uma Vivência
de Tênis de Mesa com a presença de Eduardo Henrique Ferri Salinas, atleta da Liga
da Associação Riopretense de Tênis de Mesa. Um pouco mais tarde, às 15h30, o
teatro do Sesc é o cenário para o espetáculo 3 é Bom, 2 é Demais, do grupo
Zibaldoni, que celebra o universo circense em uma divertida história. A entrada é
gratuita. Já às 17h, os amantes de boa música podem curtir o show de Mateus
Ferraz, que mostra releituras de grandes sucessos do rock, blues e até do soul,
expondo sensibilidade e carisma no palco. Grátis.
Sesc Rio Preto: Avenida Francisco das Chagas Oliveira, 1333, Chácara Municipal –
São José do Rio Preto (SP). CEP 15.090-190.
Tel.: (17) 3216 9300. Informações: www.sescsp.org.br/riopreto
veículos à vistorias semestrais esta-
belecendo, dessa forma, os requisi-
tos mínimos de segurança tanto para
mototáxi, quanto para motofrete".
O artigo 139-A do Código Brasileiro
de Trânsito estipula que as motoci-
cletas destinadas ao transporte re-
munerado de mercadorias só podem
circular com autorização emitida pelo
Detran. Com a regulamentação das
profissões de motoboy e mototaxista,
prevista na Lei nº 12.009/2009, a
partir da vigência da Resolução do
Contran, serão vedados os motofre-
tes para transporte de combustíveis,
produtos tóxicos ou inflamáveis, com
exceção do gás de cozinha e de ga-
lões de água mineral. "Nesses casos,
a motocicleta deverá conter o
`sidecarÂ’, um dispositivo anexado a
moto, especial para esse tipo de
transporte. Quando em serviço, o
motoboy deverá estar vestido com
colete e capacete retrorefletivos, a-
provados pelo Contran", pontua
Milena.
A norma também disciplina que a
pessoa ou empresa que contratar os
serviços de um motoboy será res-
ponsável por danos cíveis oriundos
do descumprimento das normas re-
lativas ao exercício da atividade. "Há
alguns anos, a profissão de motoboy
não existia na lei. Com certeza, essas
determinações trarão mais segurança
para os motoboys de todo o Brasil",
finaliza a advogada da IOB Folha-
matic.
Em fevereiro entram em vigor novas regras para motofretistas
Açaí Caros leitores
Hoje abordaremos as propriedades nutricionais de um alimento que tem causado
grande repercussão na mídia a respeito do seu valor calórico, o Açaí.
O açaí é um fruto consumido há muito tempo pelos indígenas e moradores da
região amazônica. É também largamente utilizado para a produção de um refresco
(“vinho” de açaí). Nas regiões sul e sudeste vêm sendo popularizado e consumido
como complemento alimentar, principalmente pelas pessoas que buscam vigor
físico.
Além de ter um sabor delicioso e refrescante, é rico em vitamina E, ferro, fibras,
fósforo, minerais, gordura vegetal, cálcio e potássio, que, dentre outras
propriedades, ajudam a combater os radicais livres. A alta concentração de fibras
melhora as funções intestinais. A presença de vitamina B1 e o teor elevado de
pigmentos anticianianos, que são antioxidantes, favorecem a circulação sanguínea
e tem ação anti-inflamatória. Mas seu componente de maior destaque é o ferro,
indicado na prevenção de anemias e fortalecimento muscular.
Eis a famosa duvida, “açaí engorda?”
É uma fruta com alto valor energético, para que isso não acumule no organismo
e transforme o excesso de energia em gorduras basta ter o consumo moderado e
gastar essa energia ao longo do dia. Ideal para ser consumido no café da manha, e
ou como lanche da tarde. É um pedido excelente para praticantes de atividade
física.
Seguem algumas propriedades importantes deste poderoso alimento:
ANTIOXIDANTES: O valor ORAC (Oxygen Radical absorvência Capacity) encontrado
no açaí é o mais alto que pode ser encontrado nas frutas e frutos comestíveis do
mundo. Contém de 10 a 30 vezes mais antocianinas (pigmento que caracteriza a
cor púrpura e o caráter antioxidante) do que o vinho tinto. Os antioxidantes ajudar a
prevenir o envelhecimento prematuro, além de atribuir outros benefícios à saúde
como prevenção de câncer.
ENERGIA: O açaí é rico em proteínas vegetais orgânicas, fornecendo também
carboidratos e energia necessários ao trabalho e/ou à execução de qualquer tipo de
exercícios físicos.
FONTE NUTRITIVA: O açaí apresenta um completo perfil nutricional de vitaminas
do complexo B (ajuda a manter os nervos, pele, olhos, cabelos, fígado e em bom
estado), minerais, potássio, cálcio e fibras.
CARDIOVASCULAR: A proporção de ácido graxo (ômega 6 e 9) no açaí é
semelhante a do azeite. Desta forma a bebida contribui na redução do colesterol e
das doenças cardiovasculares.
Com tantos benefícios para a saúde, vale a pena incluir esta fruta em uma nova
rotina alimentar. Segue uma dica de suco de açaí que além de energético também é
afrodisíaco:
Suco de Açaí com Água de Coco
Ingredientes:
200g de polpa de açaí
20ml de xarope de guaraná
2 copos de água de coco
Modo de preparo: Bater no liquidificador e servir com cubos de gelo.
Bom Apetite!
kelly Cristina Souza Silveira
Nutricionista
plementados gradualmente, de
acordo com dois tipos: recuperação
térmica e sobrecarga muscular.
No primeiro caso, a cada 50 minu-
tos de jornada, os trabalhadores
farão pausa de 10 minutos fora do
ambiente artificialmente frio, em local
apropriado para o descanso, com
conforto térmico. Na segunda situa-
ção, isto é, nas atividades com so-
brecarga muscular, as pausas ergo-
nômicas previstas na Norma Regu-
lamentadora 17 deverão ser conce-
didas a partir de 1º de julho de 2013.
Nos frigoríficos de aves, por exem-
plo, trabalhadores desossam, no
mínimo, quatro coxas de frango por
minuto. Consequentemente, é grande
o número de lesões osteomusculares
em razão dos movimentos repetitivos
característicos dessa atividade, o que
se agrava com a exposição a baixas
temperaturas.
PÁGINA 05 – www.norminha.net.br Norminha – DESDE 2009 – ANO 05 – Nº 190 – 24/01/2013
Da clássica dor de barriga até as his-
tórias mais mirabolantes, o repertório
de mentiras é grande quando se quer
faltar ao trabalho. O que tem de gente
inventando história, não é brincadeira!
Uma pesquisa feita nos Estados Uni-
dos listou as desculpas mais absurdas
que os funcionários usam. Tem de tu-
do, até dedão preso no ralo!
Aqui no Brasil não é muito diferente e
a criatividade é grande quando, por
exemplo, a pessoa bebe todas no do-
mingo e na segunda-feira está de res-
saca. É parente que morre, uma dor a-
qui, outra acolá... E haja atestado mé-
dico! Tem gente até que fica conhecido
Fonte: Portal Jornal Dia Dia
O Ministério Público do Trabalho
(MPT) firmou termo de ajuste de
conduta (TAC) com a Seara Alimentos
no município de Sidrolândia (MS). A
partir deste mês, o frigorífico se com-
promete a conceder aos mais de dois
mil empregados da unidade os interva-
los previstos em lei para recuperação
térmica e descanso muscular.
A empresa também destinará R$ 10
milhões para 22 entidades filantrópicas
e 10 órgãos públicos. O pagamento vai
ser por meio de doação de equipamen-
tos e de carne de frango e produtos
derivados, que serão efetivadas gra-
dualmente num prazo de oito anos.
Segundo o procurador do trabalho,
Odracir Juares Hecht, todo o setor
produtivo será beneficiado porque as
pausas ergonômicas vão abranger
quem trabalha em ambientes não frios.
Sendo assim, os intervalos serão im-
na firma por ter histórico de desculpas
esfarrapadas.
Mas o que leva um funcionário a tor-
nar essas desculpas uma rotina? A
consultora de Recursos Humanos, Já-
queline Arruda, explica o motivo disso
acontecer: “Em geral, quando as pes-
soas mentem é porque estão insatisfei-
tas com o trabalho de alguma maneira.
A falta não é a causa do problema, é o
sintoma. O empregador mais próximo,
que conhece a sua equipe, conhece as
pessoas, sabe aqueles que estão sendo
verdadeiros, que têm um problema e
aqueles que não têm”.
Veja mais clicando AQUI.
Criatividade em alta!
Desculpas para faltar ao trabalho não faltam no repertório
Frigorífico vai cumprir acordo de R$ 10 milhões
Imprevistos acontecem e todos nós estamos sujeitos a cancelar compromissos
em função de alguma situação inesperada. No campo profissional, na maioria das
vezes, problemas de saúde nos impedem de cumprir a jornada diária de trabalho.
É fato que algumas pessoas utilizam-se da criatividade para passar um tempo
maior com suas famílias, resolver problemas pessoais ou simplesmente para
dormir algumas horas a mais. Mas qual a probabilidade de uma geladeira cair em
cima de você ou morcegos enroscarem no seu cabelo? #ficadika
Outras beneficiadas – O TAC vai contribuir também para o “Dia-
gnóstico Ergonômico em Vigilância e Saúde em Empresas de Abate e Processa-
mento de Carnes”. O projeto é realizado pela Fundação de Ensino e Engenharia de
Santa Catarina (FEESC). Serão destinados R$ 600 mil para aquisição de
equipamentos necessários ao desenvolvimento da pesquisa.
Entre as 22 entidades filantrópicas, está incluída a Associação de Pais e Amigos
dos Excepcionais (Apae) de Campo Grande, com o fornecimento mensal de 877
quilogramas de filé de peito de frango por oito anos. As demais entidades que
serão beneficiadas abrangem asilos, creches, instituições de apoio a portadores
de necessidades especiais e de doenças. Fonte: http://www.portaldoagronegocio.com.br
Uma pesquisa realizada na Califórnia, Estados Unidos, sugere que o autismo está
ligado à poluição gerada por veículos. O estudo envolveu mais de 500 crianças e as
descobertas foram apresentadas na revista especializada Archives of General
Psychiatry.
Os pesquisadores da Universidade do Sul da Califórnia usaram dados da Agência
de Proteção Ambiental dos Estados Unidos para calcular os níveis de poluição
registrados nos endereços escolhidos para participar da pesquisa. Os dados foram
usados para comparar a exposição à poluição no útero e durante o primeiro ano de
vida. Ao todo, foram analisadas 279 crianças com autismo e 245 crianças sem o
problema.
De acordo com os cientistas, as crianças que viviam nas casas expostas à uma
quantidade maior de poluição "tinham três vezes mais chances de ter autismo,
comparadas às crianças que moravam em casas com níveis mais baixos de
exposição" à poluição. Os pesquisadores da Califórnia alertam que esta constatação
pode ter implicações mais amplas, pois a poluição do ar é "comum e pode ter
efeitos neurológicos duradouros".
Outras variantes
Outros pesquisadores questionaram como a poluição pode alterar o desenvolvi-
mento do cérebro de uma criança e levar ao autismo. "Me parece muito improvável
que a associação (entre poluição do ar e autismo) seja causal", afirmou Uta Frith,
professora de desenvolvimento cognitivo do University College de Londres.
Para ela, o estudo californiano não "nos fez avançar em nada, pois não apresenta
um mecanismo convincente pelo qual os poluentes podem afetar o desenvolvimen-
to do cérebro para resultar em autismo".
Um dos problemas com estudos deste tipo é que é difícil analisar todos os
aspectos da vida de uma pessoa que podem afetar a probabilidade de desenvolver
autismo, como o histórico familiar, por exemplo. Isto significa que o estudo não
pode afirmar que o autismo é causado por poluição gerada por veículos, apenas
que pode haver uma ligação entre as duas coisas.
Mas, para Sophia Xiang Sun, do centro de pesquisas em autismo da Universidade
de Cambridge, diminuir a poluição seria uma boa ideia. "Sabemos que a poluição
do ar relacionada ao trânsito de veículos pode contribuir com muitas outras
doenças e é biologicamente plausível que também tenha um papel no
desenvolvimento do autismo", afirmou.
"No entanto, existindo ou não uma associação potencial entre autismo e poluição
do ar, a redução desta poluição relacionada ao trânsito seria boa para a saúde
pública", acrescentou.
Arrecadação de brinquedos da Printbill faz alegria das crianças na Instituição IPIS de Birigui.
Participação dos colaboradores foi fundamental para o sucesso da iniciativa.
PÁGINA 06 – www.norminha.net.br Norminha – DESDE 2009 – ANO 05 – Nº 190 – 24/01/2013
Colaboradores de indústria gráfica
comemoram com crianças.
“Já é cultural na Printbill participar de iniciativas como essa, pois entendemos que o apoio
empresarial é fundamental para viabilizar ações sociais. O segredo nem sempre está em
grandes investimentos, mas talvez em ações de menor impacto e principalmente na
formação de um grupo de colaboradores estimulados a participar e praticar o exercício de se
doar. Dessa forma, sem dúvida o resultado será sempre gratificante e surpreendente” explica Alessandra Pache Rodrigues, Gerente de RH e integrante da Equipe Printfest.
cereais integrais, castanha e chás,
são fundamentais para quem vai se
exercitar após o trabalho, pois eles
ajudam a diminuir a quantidade de
cortisol, o hormônio ligado ao estres-
se humano e que, em excesso no
organismo, afeta principalmente o
coração.
7) É preciso dormir de 7 a 12 horas
por dia. Por isso, programe-se para
que a prática de exercícios não subs-
titua horas de sono.
8) Uma dieta com carboidratos evita
fadigas precoces e lesões muscula-
res.
9) O ideal é consumir até 30g de
carboidratos antes de praticar exer-
cícios, como cereal integral, pão
integral, barrinha de cereal.
10) Antes de ir academia não é reco-
mendável ingerir muita fibra, pois
dificulta a digestão.
Manaus – Os números são maca-
bros, mas, infelizmente, retratam o
descuido de boa parte do empresaria-
do com as normas de segurança e com
seus funcionários. O Brasil teve no ano
passado 410 mil acidentes de trabalho,
responsáveis pela morte de 3 mil
trabalhadores – oito óbitos por dia – e
que deixaram 102 mil brasileiros per-
manentemente inválidos. Milhares de
trabalhadores adquiriram em suas
funções doenças com as quais terão de
conviver pelo resto de seus dias.
As estatísticas do Ministério só com-
sideram os trabalhadores da economia
formal, ficam de fora aproximadamente
40 milhões de pessoas. Esta conta,
entretanto, certamente é muito maior
do que apontam os registros do Minis-
tério da Previdência Social. As estatís-
ticas do Ministério só consideram os
trabalhadores da economia formal, que
têm carteira assinada e pagam o INSS.
A Previdência trata, portanto, apenas
do universo dos 23 milhões de brasilei-
ros que, até em agosto de 2010, po-
diam ostentar sua carteira de trabalho
assinada. Por esta conta, ficam de fora
aproximadamente 40 milhões de pes-
soas que não contribuem para a previ-
dência, os chamados trabalhadores da
economia informal, segundo dados do
Ministério do Trabalho.
O sociólogo José Pastore, que realiza
estudos nesta área há mais de 40 anos,
avalia que este quadro, além de desu-
mano, acaba redundando em um custo
altíssimo para o país. Segundo ele, o
custo dos acidentes de trabalho para
as empresas é de cerca de R$ 12,5
bilhões anuais e para os contribuintes,
de R$ 20 bilhões anuais. Portanto, o
custo total é de cerca de R$ 32 bilhões
para o país.
De acordo com o Ministério da Saú-
de (MS), cerca de 200 patologias estão
relacionadas ao trabalho. Dessas, me-
recem destaque as Lesões por Esforço
Repetitivo (LER), também denomina-
das Distúrbios Osteomoleculares Re-
lacionados ao Trabalho (DORT), se-
gunda causa de afastamento do traba-
lho no Brasil, segundo dados do INSS.
A cada 100 trabalhadores, por exem-
plo, um é portador de LER, de acordo
com a Organização Mundial de Saúde
(OMS). A doença atinge profissionais
na faixa etária de maior produtividade,
entre 30 e 40 anos de idade e ataca
principalmente bancários, metalúrgicos
e operadores de telemarketing.
Bancários e profissionais de saúde
são os que mais se afastam por causa
de doenças mentais. Dessas, 55% são
doenças depressivas. As doenças rela-
cionadas ao estresse e à fadiga física e
mental também são apontadas por
especialistas como as que mais afetam
os trabalhadores, apesar da subnotifi-
cação dos casos. É o que aponta uma
pesquisa realizada em 2002 pelo Labo-
Brasil tem 410 mil acidentes de trabalho por ano, que matam 3 mil brasileiros e custam R$ 32 bilhões ao país
Aldemir Amaral Montenegro Filho é
Presidente - SINTEST-AM.
Acidentes do Trabalho matam oito
trabalhadores brasileiros por dia e esta
conta pode ser muito maior, já que não
inclui os 40 milhões de brasileiros da
economia informal. Números maca-
bros retratam o descuido de boa parte
do empresariado com as normas de
segurança e com seus funcionários.
Mas os praticantes de exercícios nes-
ses horários devem tomar alguns cui-
dados para não prejudicar o sistema
imunológico.
O fisiologista Paulo Roberto Silva, da
área de medicina esportiva do Instituto
de Ortopedia do Hospital das Clínicas
da Faculdade de Medicina da Universi-
dade de São Paulo, ligado à Secretaria
de Estado da Saúde, disse que os exer-
cícios controlados são sempre bons à
saúde, desde que o sono esteja em dia
e uma boa alimentação tenha sido
feita.
Segundo o especialista, a falta de
tempo tem atraído clientes às acade-
mias que funcionam 24 horas e, por
isso, faz um alerta. "Sem uma noite de
sono reparadora, a sobrecarga de es-
tresse acumulada no dia e o esforço
gerado pelos exercícios físicos vão
prejudicar o sistema imunológico", afir-
mou.
O fisiologista afirma que, ao mesmo
tempo em que há um aumento no
número de inscrições para esse perío-
do de treinamento, o número de desis-
tências também é relevante.
"Pelos desequilíbrios causados pela
falta de sono ou pela má alimentação,
o corpo começa a não render como
deveria. Por isso, a pessoa acaba se
afastando, pois falta disposição e âni-
mo para desenvolver um trabalho
constante", diz. Confira dez dicas para
quem faz, ou pretende começar a fazer,
atividades nesse período:
1) Comece as atividades devagar.
2) Nunca pratique exercícios em jejum.
Ação de empresa em Birigui (SP) leva
alegria às crianças carentes.
Dez dicas para fazer exercícios à noite sem prejudicar a saúde
Com a correria do dia a dia e a falta de tempo muitos optam por fazer exercícios físicos à noite ou até mesmo na madrugada.
ratório de Saúde do Trabalhador da
Universidade de Brasília (UnB) a partir
de dados fornecidos pelo Instituto
Nacional de Seguridade Social (INSS).
O estudo mostrou que bancários e
profissionais de saúde são os que mais
se afastam por causa de doenças men-
tais. Dessas, 55% são doenças depres-
sivas. “Na verdade, muitas outras pro-
fissões devem possuir um quadro
relevante de afastamento por doenças
mentais, mas as duas apontadas na
pesquisa têm o diferencial de serem
classes profissionais organizadas, que
conseguem com mais facilidade rela-
cionar determinadas doenças com o
trabalho”, afirma a pesquisadora Ana-
dergh Barbosa. Além disso, “a doença
mental gera um estigma que não é
interessante para nenhum trabalhador.
Muitas doenças que são de origem
mental estão caracterizadas como do-
enças orgânicas”, conclui.
Alguns fatores de risco que predis-
põe à doença mental, apontados na
pesquisa, são lidar com a vida e a mor-
te (situação vivida pelos profissionais
de saúde), lidar com o público, com
dinheiro, pressão temporal, pressão da
informatização, atividades monótonas,
a sobrecarga de trabalho e a
diminuição dos salários.
Nos grandes centros urbanos, a vio-
lência e a criminalidade também po-
dem ser apontadas como responsáveis
por doenças traumáticas e de sofri-
mento mental, ocorrendo principal-
mente em bancários, policiais, vigilan-
tes e trabalhadores rurais que lutam
pela posse de terra.
Empresários não querem investir em prevenção
A prevenção aos acidentes do traba-
lho é a ferramenta mais importante
para evitar a incapacitação de milhares
de trabalhadores. Para os especialistas,
a prevenção aos acidentes do trabalho
é a ferramenta mais importante para
evitar a incapacitação de milhares de
trabalhadores, apesar de muitas em-
presas não entenderem a prática como
um investimento rentável. Enquanto
este quadro não mudar será difícil
conseguir reduzir o número de aciden-
tes de trabalho.
Algumas mudanças na rotina de tra-
balho, entretanto, também podem mi-
nimizar os efeitos nocivos que a pró-
pria rotina de algumas profissões oca-
siona. Já é comum em muitas empre-
sas a prática da ginástica laboral, que
previne contra a LER. Algumas ofere-
cem também academias, cinema no
horário do almoço e palestras sobre
qualidade de vida, que comprovada-
mente melhoram a produtividade do
trabalhador. Aldemir Amaral Montenegro Filho é
Presidente - SINTEST-AM.
A Printbill Embalagens, sempre en-
gajada em causas sociais, de Outubro
a Dezembro passado, moveu uma
campanha interna que mobilizou seus
colaboradores a arrecadarem brinque-
dos seminovos para serem doados à
Instituição IPIS de Birigui (cidade do
interior de São Paulo, onde está
sediada a fabricante de embalagens).
A iniciativa teve muito sucesso e
superou o número de 200 brinquedos,
que foram entregues a ONG (Organiza-
ção não Governamental) no dia 17 de
Dezembro. A instituição iniciou suas
atividades em março de 2001, a partir
do trabalho de um grupo de voluntá-
rios, que realizavam pela APAC Asso-
ciação de Proteção e Assistência Car-
cerária, com crianças e adolescentes
que viviam em risco de criminalidade.
Atualmente, o IPIS está localizado no
bairro Quemil, na periferia de Birigui e
atende crianças, adolescentes e famí-
lias que se encontram em situação de
vulnerabilidade social e apresentam
condições sócio-econômicas e cultu-
rais desfavoráveis ao seu desenvolvi-
mento, além de abrigar aproximada-
mente 120 crianças na própria sede.
Na data da entrega, também foi pos-
sível presentear crianças de bairros
carentes próximos a cidade de Burita-
ma (SP).
PARTICIPAÇÃO
Ações sociais sempre motivam a
Printbill. Através da equipe Printfest
(comissão responsável pelas ações so-
ciais da empresa, composta por grupo
de colaboradores voluntários), a em-
presa também participou de todas as
edições do ‘Nosso Bairro’, um dos
maiores projetos sociais da região, que
tem como principal objetivo proporcio-
nar momentos de entretenimento, além
de oferecer serviços e informações de
interesse das comunidades carentes.
3) Antes e depois da prática é preciso
ingerir alimentos, porém em pouca
quantidade. Por isso, o ideal é durante
o dia ter uma boa base alimentar.
4) Se for jantar é preciso fazer a
refeição três ou quatro horas antes dos
exercícios.
5) Se ingerir apenas um lanche, pode
esperar apenas uma hora antes da
prática.
6) Alimentos que contenham zinco,
como arroz, maçã, melão, morango,
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