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Programas para fomentar el envejecimiento saludable en el trabajo
Estel Mallorquí Ayach Directora
Sobre Biwel salud empresarial
Biwel es una empresa especialista en la implantación, gestión y evaluación de programas integrales de salud para las Empresas Saludables, ofreciendo soluciones de impacto con un modelo
innovador y un equipo de expertos, con el objetivo de mejorar el bienestar empresarial
Incrementar la satisfacción, la implicación y la
retención de trabajadores/as
Reducir las bajas laborales por TME
y los costes asociados
Incrementar la productividad
y competividad
Mejorar la imagen corporativa respeto:
trabajadores, clientes,
proveedores…
Cambios en la forma de enfermar
• Aumento de las enfermedades crónicas (epidemia) • Prímacia de las lesiones osteomusculares • Coexistencia/aumento de las enfermedades relacionadas
con los factores de riesgo psicosocial
Impacto bidireccional: • Del trabajo a la salud • De la salud al trabajo
De signo variable: + o -
Productividad y salud
De qué depende el rendimiento de los trabajadores? • Conocimiento, habilidades y actitud • Equipos, herramientas y materiales adequados • Sistemas de trabajo, procesos y supervisiones idóneas • De su estado de salud
Productividad Buen estado de salud
Productividad y salud
Líneas de actuación para mejorar la productividad
• Mejorar el proceso mediante I+D
• Mejorar/renovar la empresa, el equipo, las máquinas
• Simplificar el producto y reducir la variedad
• Mejorar los métodos y procedimientos en uso
• Mejorar la organización del trabajo y la gestión de los RRHH
• Mejorar el rendimiento de los trabajadores
GENÉTICA HÁBITOS DE VIDA ENTORNO
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10%
20%
30%
40%
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60%
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80%
90%
100%
18 20 22 24 26 28 30 32 34 36 38 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68 70
CAMBIOS DE ASPECTOS
Menos alzada
Extremidades más delgadas
Tronco más voluminoso
Arrugas, cabello blanco CAMBIOS
BIOFISIOLÓGICOS
Menos capacidad cardiorrespiratoria
Menos fuerza (sarcopenia)
Menos densidad ósea
Menos coordinación
Menos tiempo de reacción
Respuesta más lenta a estímulos nuevos
CAMBIOS EN SISTEMAS FUNCIONALES
Sistema endocrino
Sistema inmunitario
Sistema urinario
Sistema digestivo
Sistema nervioso
Sistema auditivo
Cambios biológicos con la edad
EXPERIENCIA HABILIDADES/COMPETENCIAS MOTIVACIÓN
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AUMENTO DE HABILIDADES Y COMPETENCIAS
Mayor pensamiento estratégico y capacidad lingüística
Más ingenio, consideración, sapiencia y raciocinio
Más capacidad de deliberación y liderazgo
Mayor control personal de la vida
Más compromiso con el trabajo
Mayor experiencia laboral
Cambios psicológicos con la edad
Envejecimiento prematuro
www.sintetia.com
PROYECCIÓN DEL ENVEJECIMIENTO DE LA POBLACIÓN ESPAÑOLA (I.N.E.)
Independientemente de su edad, deben sentirse capacitados para cumplir sus objetivos personales y empresariales
Amenazas generaciones futuras
MODELOS DETERMINANTES DE LA SALUD
Multidimensional bio-psico-social
QUÉ FORMA DE VIVIR TIENEN TODOS USTEDES?
FÍSICO COGNITIVO Y EMOCIONAL SOCIAL
PERSONA LONGEVA= FAMÍLIA LONGEVA + GENÉTICA
PSICOSOMÁTICA ENFERMEDADES FISIOPATOLÓGICAS
FALTA DE HABILIDADES Y COMPETENCIAS
PERSONALES
Epigenética
Deseo
Capacidades
Conocimientos
Principios y pautas de conducta internalitada
PRINCIPIOS
• Familia • Dinero • Placer • Amigos • Trabajo • Uno
mismo...
Cambio de hábitos y comportamiento
Quiere empezar
Medir la salud
Planificar objetivos
Construir habilidades
Formar hábitos
Ayudar a los demás Proceso que se
renueva anualmente o cuando una persona está a
punto/motivada para adoptar un
nuevo hábito
Cambio de hábitos y comportamiento
• Ambiente físico
• Políticas organizacionales
• Cultura organizacional
• Programas bienestar y estructura
• Responsables e involucración
Consciencia 5%
Motivación 30%
Habilidades 25%
Oportunidades 40%
Planificación estratégica hacia el cambio
NUEVO CONCEPTO DE CAPACIDAD DE TRABAJO
Fuente: EUROPEAN AGENCY FOR SAFETY AND HEALTH AT WORK
Capacidad física
Capacidad mental
Funcionamiento social
Motivación
Satisfacción laboral
RRHH
Valores
Actitudes
Habilidades
Conocimineto
Exigencias mentales
Comunidad de trabajo
Ambiente de trabajo
Exigencias físicas
Capacidad de trabajo
Salud Educación y competencia
Trabajo
TRANSVERSAL
HIGIENE Y
ERGONOMIA
PSICOSOCIOLOGIA
Políticas y estratégias de Seguridad y Salud
DUALIDAD = MANTENERSE O REINCORPORARSE VS CAPACIDAD
Fuente: EUROPEAN AGENCY FOR SAFETY AND HEALTH AT WORK
Capacidad física
Capacidad mental
Funcionamiento social
Motivación
Satisfacción laboral
RRHH
Valores
Actitudes
Habilidades
Conocimineto
Exigencias mentales
Comunidad de trabajo
Ambiente de trabajo
Exigencias físicas
Capacidad de trabajo
Salud Educación y competencia
Trabajo
HIGIENE Y
ERGONOMIA
PSICOSOCIOLOGIA
Políticas y estratégias de Seguridad y Salud
DIMENSIONES QUE AFECTAN A LA CAPACIDAD DE TRABAJO HUMANO
Fuente: EL PODER DE LA EDAD, INSTITUTO DE SALUD EN EL TRABAJO, FINLANDIA 2010
MODELO DE “CASA”
Capacidad de trabajo
IMPLICACIÓN
PRODUCCIÓN
PREVENCIÓN
SERVICIOS MÉDICOS
COMITÉ EMPRESA
RRHH
EVALUACIÓN FACTORES DE RIESGO QUE INFLUYEN A LOS AMBIENTES DE TRABAJO SALUDABLES
DEFINIR OBJETIVOS
PROGRAMAS DE FORMA INTEGRAL
INDICADORES DE SEGUIMIENTO Y CONTROL
Intervención en el ámbito laboral
La forma más efectiva de afrontar la gestión de la edad es a partir de la integración de intervenciones de tres ámbitos diferentes como medidas preventivas:
Los resultados derivaran de la correcta adaptación de las distintas tipologías de programas y de las particularidades de los trabajadores
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
COMPETENCIA VALORES,
ACTITUDES Y MOTIVACIÓN
MODELO DE “CASA”
VIDA LABORAL
Programas de intervención
TIPOLOGÍA DE PROGRAMAS Y ESTRATEGIAS:
Acción de difusión y concienciación
Organización de talleres o seminarios
Chequeos de salud, informes y/o pruebas específicas
Prescripción individualizada
Actividades para el fomento del bienestar
Programas para colectivos específicos
Semanas saludables o días específicos
Entornos saludables
Newsletter, e-mails o intranet
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
INDIVIDUAL Y GRUPAL
Programas de intervención
EJERCICIO LABORAL:
Evaluaciones de condición física y biomecánicas: colectivas e individuales
Diseño de programas de prevención de TME
Por sectores: oficinas, plantas de producción, sanitario, construcción
Prevención integral de TME
Talleres de higiene postural
Reincorporación o recuperación de lesiones
Asesoría y acompañamiento
Implantación de diseños ergonómicos: mejora
organizativa y de procesos
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
Programas de intervención
EJERCICIO FÍSICO:
Grupos de Running o Caminatas
Actividades dirigidas
Colectivos específicos: embarazadas, osteoporosis..
Salidas outdoor: por equipos, socio-recreativas…
Acceso a centros deportivos
Consultas individuales con profesionales
Acompañamiento para cambio de hábitos en grupos reducidos
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
Programas de intervención
ALIMENTACIÓN SALUDABLE :
Seminarios i conferencias de hábitos
nutricionales
Menús saludables
Instauración de desayunos saludables
Estrategias: cestas de fruta, máquinas
expendedoras
Entornos saludables
Consultas nutricionales
Educación nutricional según patología
Recetas y reciclaje alimentario
HÁBITOS TÓXICOS:
Deshabituación tabáquica
Estrategias y talleres sobre cafeína
Programas de alcohol y drogas
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
Programas de intervención
AUTOLIDERAZGO:
Autoconciencia
Autoconocimiento
Autoliderazgo: gestión eficaz del cambio
hábitos y gestión habilidades personales
Preparación hacia la madurez
Preparación hacia la jubilación
Motivación y psicología positiva
Gestión del tiempo y estrés
Intervenciones Burn-out
Programas de gestión del estrés
Cultura de mediación y convivencia
Gestión eficaz de conflictos
Consultas individuales
SALUD Y CAPACIDADES FUNCIONALES
Programas de intervención
Habilidades: actitud proactiva, colaborativa y emprendedora
Autoliderazgo y liderazgo de los otros
Competencias sociales: escucha activa, comunicación asertiva, networking
efectivo
Habilidades de comunicación
Trabajo en equipo
Retención del talento
COMPETÉNCIAS
Programas de intervención
Trabajar la misión y visión personal
Principios y valores
Transición hacia la madurez y la jubilación
Cultura de mediación y convivencia (circulo de paz)
Trabajos sistémicos (funcional y emocional)
Conciliación/integración de la vida personal y laboral
VALORES, ACTITUDES Y MOTIVACIÓN
Programas de intervención
Adecuar los programas anteriores en función de la vida laboral de cada una de
las personas:
Preparación para cambios estratégicos importantes (fusiones,
adquisiciones..)
Situación de crisis de la empresa: ERE,
administraciones concursales, relevos generacionales…
Cambio geográfico de la empresa
VIDA LABORAL
Programas de intervención
Estrategias Generales
• Alineación con los objetivos estratégicos de la empresa
• Implicación de la dirección y distintos departamentos: creación de la Grupo de Trabajo
• Diseñar programas integrales: intervenciones individuales y colectivas
• Participativos y emprendedores
• Cooperación multisectorial y multidisciplinaria
• Ajustar el programa a las necesidades de la empresa y sus trabajadores
• Intervención sostenible
• Comunicación efectiva: elegir los canales de comunicación más adecuados
• Creación de entornos propicios para la adherencia a los programas
• Cuantificar los resultados de los programas, y comunicarlos
• Proceso de mejora continua (investigación-acción): duración intervención y acciones
• Incorporación de incentivos para mejorar los resultados y adherencia al programa
Estratégias para la efectividad
TRABAJADOR SANO vs POCO SANO
COMPARATIVA ENTRE TRABAJADORES AUSTRALIANOS POCO SANOS SALUDABLES
18 días anuales baja por enfermedad. 2 días anuales baja por enfermedad
Autopercepción del trabajo 3.7 sobre 10 Autopercepción del Trabajo 8.5 sobre 10
49 horas efectivas trabajadas por mes 143 horas efectivas trabajadas por mes
Dieta Alto contenido Graso Dieta Saludable.
Bajos niveles de energía y pobre concentración En forma, activo y alerta
Obeso o sobrepreso Normopeso.
Sueño irregular Muy atento en el trabajo y buen patrón de sueño
Poco dominio de técnicas anti-estrés Control de los niveles de estrés
Fuente: A Guide to promoting health and wellbeing in the workplace.; 2010 (Australia)
Comparativa
Un trabajo satisfactorio y saludable puede ayudar a evitar la enfermedad o el deterioro
físico o mental, asegurar una buena capacitad cognitiva y física y promover actitudes
positivas y activas delante la vida
Pregunte si lo
que estas
haciendo hoy te
llevará dónde
quieres estar
mañana
Walt Disney
Estel Mallorquí Ayach
Directora de Biwel
emallorqui@biwel.es
(+34)636.405.172
(+34) 93.141.45.29
www.biwel.es
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Vuestro contacto en Biwel
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