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SANAR EL PASADO ES LA LLAVE SEGURA PARA ABRIR EL PRESENTE.
Licda. Janitza Ramírez.
EL PERDÓN COMO PUENTE MEDIADOR PARA LA RECONCILIACIÓN Y EL BUEN VIVIR.
I fase:
¿Qué es la valoración?
¿te quieres?
¿Te aceptas?
¿Te estimas?
REFLEXION
• LES INVITO A VER Y ESCUCHAR EL CUENTO DEL ELEFANTE ENCADENADO.
La flor y como regarla
FORTALEZAS LIMITANTES OPORTUNIDADES RETOS Elaborar tu flor para regarla.
IMAGINATE UNA ESFERA DE COLOR Violeta
Respira Deposita allí tus limitantes.
Ahora deja que se eleve hacia el universo hasta que se pierda de vista.
Y repite: no es mío, no me pertenece no tiene poder sobre mi.
Les invito a ver una presentación del perdón.
¿Que opinas? ¿Qué visión tienes?
¿Qué tienes que perdonar?
EJERCICIO DE LA CRUZ
IMAGINATE UNA ESFERA DE COLOR AZUL
Respira
Ubica en tu mente tus fortalezas
Introdúcelas en la esfera
Repite : yo soy un ser valioso. Yo soy eficaz.
Merezco una vida plena, armoniosa y feliz, Yo valgo, yo soy importante, Yo soy exitoso, Yo puedo hacer lo
que me propongo.
Ahora ve como la esfera se estaciona en la coronilla de tu
cabeza.
Respira
Ubica las oportunidades y recursos que tienes a tu mano.
Introdúcelas allí.
Traza tus estrategias para llegar a ellas y sacarle el mejor provecho.
Colócalo en un lugar visible
DIBUJA UN TRIANGULO DE COLOR NARANJA
AHORA BUSCA DENTRO DE TI TUS RETOS
Respira.
Anótalos.
Traza las estrategias para lograr alcanzarlos.
II fase
Apadrinamiento positivo social.
Frases positivas
Códigos positivos
Caricias positivas.
Ejercicio:
Elabore una lista de frases
positivas para el buen vivir.
Observe en su grupo que frases debe utilizar para
cambiar de actitud.
¿Qué frase debe cambiar en usted
y por cual la reemplaza?
AMOR PALABRA CLAVE PARA EL BUEN VIVIR.
Energía
Que mueve
Que transforma
Que reconcilia
Que alivia
Que equilibra
Que perdona
Todo lo que das tu recibes.
Ley causa y efecto
Ley del bumerán
Reflexión
Lcda. Janitza Ramírez
Blog: diadiaenarmonia.blogspot.com
@diadiaenarmonia
diadiaenarmonia.hotmail.com
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