¿SABÍAS QUE HAY OTRAS EMOCIONES QUE SON · L a s e m o c i o n e s s o n l a m a n e r a e n q u...

Las Emociones

¿ C Ó M O T E S I E N T E S H O Y ?

PROGRAMA SEXUALIDAD, AFECTIVIDAD Y GÉNERO

Las emocionesson la manera enque las personassentimos yreaccionamoscuando algo nossucede.

PROGRAMA SEXUALIDAD, AFECTIVIDAD Y GÉNERO

ALEGRÍA TRISTEZA

¿CONOCES LAS EMOCIONES BÁSICAS?

Sentimiento de placergenerado por algo oalguien

Sentimiento de dolor,provocado por una pérdida

Sensación de asombro,cuando descubrimos nuevascosas

Es la rabia generada  cuando noobtenemos lo que queremos(respeto, juguetes, etc)

Sentimiento deinseguridad adelantadoante peligros

SORPRESA

IRA

MIEDO

ASCO (DISGUSTO) Sensación de desagradohacia alguien o algo

 Culpa: alegría + miedo

¿SABÍAS QUE HAY OTRAS EMOCIONES QUE SONMEZCLAS DE LAS EMOCIONES BÁSICAS?

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Vergüenza:miedo + disgusto(asco)

Decepción: sorpresa + tristeza

Envidia: tristeza + ira

Orgullo: ira + alegría

Desprecio: disgusto (asco)+ira

Remordimiento:tristeza +disgusto(asco)

Susto:miedo + sorpresa

¿PODEMOS MANEJAR NUESTRASEMOCIONES?

Podemos elegir lo que hacemos apartir de lo que sentimos.Por ejemplo, está bien sentirenojo, pero no está bien pegar.Siempre tenemosla posibilidad de elegir. Buscar la formas de expresartesin dañarte a ti y a quienes terodean.

¿POR QUÉ LAS EMOCIONES SON VALIOSAS?

Las emociones son valiosas!, porque nosdicen cosas acerca de nosotros y del mundo.Ninguna de las emociones son negtivas.Todas son necesarias y de todas ellas sepuede aprender.

PROGRAMA SEXUALIDAD, AFECTIVIDAD Y GÉNERO

Escuchar y expresar nuestras emociones, exteriorizarlas, sacarlas

fuera, es algo que se convierte en una necesidad para el ser humano,

puesto que si nos viene una emoción y no la reconocemos, evitamos

sentirla y expresarla, esta emoción queda guardada en tu cuerpo

¿EXPRESAS TUS EMOCIONES?

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¿CÓMO PUEDO EXPRESARLAS?

 Con nuestro cuerpo,gestos y posturas

 Con palabras, informandolo que nos pasa, nos gusta y

desagrada

 Escribiendo como tesientes

Todos y todas podemos sentir cualquier emoción ydebemos aprender a expresarlas.