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Wö-Orange1 Apfel1-2 Karotten1/2 Banane500ml ApfelsaftodergrünerTeeStck. Ingwer50g gefroreneMango
oderAprikosenStückeetwas ZimtundKurkuma
Pfadi-Grün1/2 Banane1 Apfel100g gefrorenerBabyspinat50-100g gerforenerKiwi125g Magerquarkkl.St. Ingwer500g grünerTee
Kobold-Blau1/2 Banane1 Apfel50-100g Heidelbeeren125g Magerquark500g grünerTeeetwas Blaualgen-Lebensmittelfarbe
-Rot1 Banane1 Apfel100g ErdbeerenoderHimbeeren50 rote Betekl.St. roteChili500g grünerTee
fit. gesund. und gut drauf.Jahresaktion 2019
Smoothiesin den Stufenfarben
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lecker &gesund
Smoothie-Video der Jahresaktionsgruppehttp://s.dpsg.de/vkbsmoothiev(youtube)
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