ŠTETNOSTI PUŠENJA

ŠTETNOSTI PUŠENJA

Pripremili: Izak Grbeš,7.d & Boris Zbodulja,7.d & Vesna Auer Gregor

OD KUDA POTJEČE DUHANDuhan potječe iz Sjeverne Amerike. Prvi pušači bili su Indianci. Kolumbo je duhan iz Amerike donio 1492. godine u Španjolsku, a zatim se proširio po cijeloj Europi.

DUHAN U POVIJESTILjudi su kroz povijest duhan rabili na različite načine. Duhan se pušio, šmrcao i žvakao.

-ovo su vrečice u kojima se nalazi duhan za žvakanje

OD ČEGA SE SASTOJI CIGARETA

Cigareta se sastoji od jako štetnih tvari kao što su: nikotin, katran, ugljikov monoksid i još 4000 različitih kemijskih spojeva.

-Sastav cigarete

LOŠA STRANA NIKOTINA• izaziva rak pluća• bolest srca • moždani udar• mnogi od tih zdrastvenih problema

uzrokovani su drugim kemikalijama u duhanskom dimu, ali nikotin je najveći problem, jer zbog njega lako možete postati ovisni o pušenju.

IMA LI POZITIVNIH STRANA?Alzheimerova bolest nikotin može poboljšati funkciju neurona i usporiti pojavu simptoma

Toutretov sindrom može smanjiti simptome bolesti (nekontrolirani pokreti glave, ruku i drugih djelova tijela)

ZAŠTO LJUDI PUŠE

Pušenje izaziva osjećaj ugode.Da nije tako nitko ne bi postao ovisnik!Ono što je ugodno želimo ponoviti!

PRVI DIM

smanjuje napetost, izaziva dobro raspoloženje brzo djeluje - ugoda se osjeti za 10-20 sek.

potreba za novom cigaretom za 40 minuta

(brzo gubi djelovanje jer se brzo razgradi u tijelu )

tijelo razvija toleranciju na nikotin(pušač postupno povećava broj cigareta koje puši u jednom danu

kako bi zadržao isti osjećaj užitka)

razvija se ovisnost (da bi mu bilo ugodno treba nikotin u krvi)

KAKO NIKOTIN DJELUJE NA MOZAK

oslobađa: • Adrenalin - uzbuđenje• Acetikolin - pojačana budnost,

spremnost za aktivnost, osjećaj da možemo raditi bolje

• Dopamin – ugoda• Endorfin - ublažava bol

izaziva dobro raspoloženje

ZAŠTO JE TEŠKO PRESTATI PUŠITIjavljaju se:apstinencijski simptomi razdražljivost, vrtoglavica, glavobolja,

nedostatak koncentracije, nervoza, depresija, umor, nevjerojatna želja za nikotinom

Nelagoda nestaje odmah nakon što pušač popuši cigaretu.

Da li radije uzeli 200 kn sada ili

1000 kn za godinu dana?

Da li radije dobili novi mobitel sada ili najnoviji model za godinu dana?

Većina ljudi radije bira da sada osjete zadovoljstvo nego možda jednom u

budućnosti. ta pojava se zove efekt potcjnjivanja

zadovoljstva koje treba čekati, a precjenjivanja sadašnjeg zadovoljstva

ZAŠTO TINEJĐERI POČINJU PUŠITI

• zbog stidljivosti i nelagode • da bi se uklopili u društvo• da bi bili cool • da bi se osjećali odraslo• da bi se osjećali nezavisno • kao znak protesta i pobune

prema odraslima• da pokušaju smršaviti • da se smire

• puši netko od odraslih iz okoline koga poštuju ili mu se dive

• puši netko od poznatih glumaca, pjevača koji im se sviđaju

-Tinejđer u društvu pušača

Osobine koje mogu biti povezane s razvojem ovisnosti

• skriva svoje osjećaje• potiskuje ljutnju, a onda ekspolodira radi sitnice• nakon teških događaja teško se smiri• stalna napetost • nesigurnost u sebe i vlastitu vrijednost• težnja savršenstvu• teško prihvaća vlastite pogrešake• preosjetljivost• osoba koju je lako povrijediti, jer se ne zna braniti• usamljena osobe• osoba koje sve vide crno i negativno• osoba koje se ne zna opustiti i zabaviti, ništa ju ne veseli• osoba koja je stalno pod stresom i živi u teškim prilikama

I ZATO.....

Za to trebaš:

Svoj život možeš ispuniti na mali milijun načina

Be smart don't ever start!

THE END