Sveikata ir grožis yra neatsiejamos sąvokos

MERGINŲ POŽIŪRIS Į SAVO KŪNO SUDĖJIMĄ, GROŽĮ IR SVEIKATĄ

Parengė: Justina Milašauskaitė VS12, Aušra Kesaitė BPS12Darbo vadovė: Lektorė Elena Kairienė

Šiauliai, 2013

Sveikata ir grožis yra neatsiejamos sąvokos.

Tačiau visuomenė gali likti sveika tik išauginusi fiziškai ir dvasiškai sveikus palikuonis, o jų sveikatą geriausiai atspindi fizinė būklė – augimas ir brendimas.

TEMOS AKTUALUMAS

Jaunosios kartos fizinė būklė lyg veidrodis atspindi aplinkos ir visuomenės pokyčius, todėl nuo merginos sveikatos priklausys jos vaikų, taigi ir visuomenės sveikata.

Žmogaus grožis dažnai siejamas su jaunyste, elegancija, šarmu, grakštumu, vidine harmonija ir sveikata.

• Grožis ne šių laikų išradimas. Jau pirmoji moteris norėjo patikti Adomui. Primityvios tautos prieš 20-30 tūkst. metų garbino moterį kaip vaisingumo deivę – Walendorfo Venera.

• Gerėjant gyvenimo sąlygoms kito ir požiūris į moters kūną.

Šiais laikais idealizuojamas tik jaunas, stiprus, ir lieknas kūnas, todėl gausėja duomenų apie liesumo maniją ir jos sukeliamas problemas, iškreiptą merginų požiūrį į savo kūną ir nepasitenkinimą savimi net depresiją, dietų vaikymąsi bei valgymo sutrikimus.

Merginos siekia tobulo kūno, bet tobulo kūno nebūna ! – teigia antropologai.

Todėl mums iškilo probleminis klausimas ar mūsų fakulteto merginos svajoja apie tobulą kūną?

Tyrimo tikslas: įvertinti merginų kūno sudėjimą ir požiūrį į savo kūną.

Uždaviniai:1. Nustatyti merginų kūno sudėjimą.2. Apžvelgti merginų nuomonių apie savo kūno vertinimą įvairovę. 3. Atskleisti veiksnius, formuojančius kūno vaizdo suvokimą.4. Atskleisti grožio priemones ir paslaugas, kuriomis merginos naudojasi grožiui tobulinti.5. Apžvelgti merginų sveikos gyvensenos įpročius įtakojančius grožį ir sveikatą.

Tyrimo objektas: merginų požiūris į savo kūną ir veiksniai, įtakojantys kūno vaizdo suvokimą.

• Tyrimo data: 2012 m. lapkričio ir gruodžio, 2013m. sausio ir vasario mėnesiai.

• Tiriamųjų imtis: 76 devyniolikmetės Šiaulių valstybinės kolegijos sveikatos priežiūros fakulteto studentės.

• Tyrimo metodika: tyrimas atliktas pagal standartinę antropometrinę metodiką su Martino instrumentais. Merginos atsakė į originalios antropometrinio tyrimo anketos klausimus.

• Anketiniai duomenys apdoroti Excel programa.• Tyrimo duomenys surašyti į originalią antropometrinio

tyrimo anketą, taip pat merginos atsakė į anketoje pateiktus klausimus apie socialinę būklę, brendimo ypatumus, nuomonę apie savo kūno sudėjimą ir veiksnius įtakojančius jų grožio suvokimą.

Tyrimo rezultatai

• Pagal realius svorio ir ūgio duomenis apskaičiuotas KMI.

• Pagal gautus tyrimo rezultatus, nustatėme kad merginos domisi savo svoriu ir ūgiu, todėl subjektyvūs ir objektyvūs KMI yra labai panašūs.

Antropometrinių rodiklių vidurkiai

SPF merginos:

Ūgis: 167,95 cmKMI: 21,61Kr. ap: 85,54 cmL. ap: 70,67cmKl. ap: 97,67cmŠl. ap: 56,90 cm

Afroditė:

Ūgis: 164 cm L. ap: 69 cmKl. ap: 93 cmKr. ap: 85 cmŠl. ap: 57 cm

Merginų pasiskirstymas pagal kūno masės indeksą (KMI) 1 lentelė

KMI N Proc.

< 18,5 8 10%

18,5-24,9 56 74%

25-29,9 9 12.0%

> 30 3 4%

Iš viso : 76 100%

1 pav. Normalaus KMI merginų požiūris į lieknumą.

59%

9%

32%

Norėtų būti lieknesnė Norėtų būti stambesnėNorėtų likti tokios pat išvaizdos

2 pav. Veiksniai įtakojantys merginų nuomonę apie išvaizdą.

37%

15%10% 12%

3%

23%

Pačios merginosįsitikinimai

Mylimo vaikinonuomonė

Gydytojai,kosmetologai

Draugės ir jųpastabos

Mokytojai,dėstytojai

Žiniasklaida

3 pav. Naudojimasis grožio procedūromis - SPA 4 pav. Naudojimasis grožio procedūromis – soliariumas

42%

58%

0%

Taip Retkarčiais Norėčiau, bet neturiu galimybių

5% 5%

34%56%

Kartą per savaitęKartą per mėnesįTik esant svarbiai progaiNesilanko, nes mano, kad kenkia odai

5 pav. Plaukų spalva 6 pav. Plaukų dažymas

25%

64%

11%

Blondinė Brunetė Šatenė

63%

37%

Dažo plaukus Nedažo plaukų

7 pav. Akių spalva 8 pav. Spalvoti lęšiai

5%

38%

11%

46%

PilkaŠviesiai mėlynaTamsiai mėlynaŽalia, šviesiai ruda, tamsiai ruda

3%

90%

7%

Nešioja spalvotus lešiusNenešioja spalvotų lešiųKartais nešioja spalvotus lešius

9 pav. Kosmetikos priemonių naudojimas

14%

34%47%

5%

Lūpų blizgį ar dažus Blakstienų tušas

Tonikas, pienelis, kremas, pudra Nenaudoja kosmetikos priemonių

Sveikata – unikali vertybė, gamtos dovanota žmogui.

Vienas iš svarbiausių veiksnių įtakojančių sveikatą - MITYBA, nes ji kaip veidrodis atsispindi merginos

išvaizdoje.

Jei maitinsimes netinkamai, suveiks gamtos atpildo dėsnis ir merginų figūra taps ,,OBUOLIO” ar ,,KRIAUŠĖS” tipo ir sukibusi su eile ligų.

10 pav. Dietų laikymasis 11 pav. Studenčių nuomonė apie savo mitybą

34%

66%

Laikosi dietų Nesilaiko dietų

40%

39%

21%

Sveikai matinasiNesveikai maitinasiNežino

Dar vienas sveikatą stiprinantis veiksnys - fizinis aktyvumas, kuris padeda kontroliuoti kūno būklę ir svorį, pagerinti savo sveikatą, bei nuotaiką.

12 pav. Merginų nuomonė apie fizinį aktyvumą13 pav. Merginų nuomonė apie savo sveikatą

14%

29%57%

Sportuoja savarankiškaiLanko sporto klubąNesportuoja

28%

57%

11%4%

Patenkinama GeraLabai gera Puiki

Išvados1. Tyrimo metu nustatėme, kad daugumos

merginų kūno sudėjimas yra normalus.• Dvejų trečdalių merginų kūno apimtys

atitinka Lietuvos tyrėjų duomenis.• Mūsų tyrimo duomenys rodo, kad lietuvaičių

kūno sudėjimas yra optimalus ir tai rodo, kad mūsų merginos tikrai gražios.

2. Tačiau merginos dažnai neteisingai suvokia savo kūną, yra juo nepatenkintos ir kas antra normalaus kūno svorio mergina nori būti lieknesnė.

3. Tyrimo duomenys rodo, kad merginų suvokimą apie savo kūno vaizdą lemia žiniasklaida, draugių ar vaikino nuomonė, bei gydytojų, kosmetologų patarimai.

4. Apžvelgus merginų naudojamas kosmetikos priemones, galime pastebėti, kad merginos stengiasi išlikti kuo natūralesnės, todėl dažniausiai naudoja tik blakstienų tušą ar pudrą bei veido švaros priemonės.

• Kalbant apie paslaugų sferą, pagal gautus tyrimų rezultatus, išsiaiškinome, kad dauguma merginų norėtų lankytis SPA centruose, bet neturi tam galimybių. Saulės vonių atsisako, nes mano, kad tai kenkia jų odai.

5. Išanalizavus tiriamųjų merginų sveikos gyvensenos ypatumus pastebime, kad dauguma merginų nesidomi sportu, tačiau mano, kad sveikai maitinasi ir savo sveikatą vertina gerai.

Ką siūlau aš?• Manome, jog tikrasis grožis slypi gebėjime priimti ir mylėti

save su visais trūkumais, kuriuos kartais galima paversti netgi privalumais.Greičiausiai visada norėsime būti šiek tiek dailesnės ar lieknesnės– kai kuriuos iš šių norų galime įgyvendinti tiesiog įsiklausant į savo vidinius kūno poreikius.

• Juk sveikata ir gera savijauta yra meilės sau pagrindas.

• Linkime visoms – mylėti save, būti sveikoms, džiaugtis kiekviena akimirka ir GYVENTI taip, kaip norite JŪS. Juk nėra „tikro“ ar „netikro“ grožio – yra tik požiūris į jį.

• Tikrasis grožio suvokimas – savybė kuri padeda išgyventi visuomenėje.