Università degli Studi di Verona – Facoltà di Scienze Motorie - Corso di Laurea in Scienze delle...

Università degli Studi di Verona – Facoltà di Scienze Motorie- Corso di Laurea in Scienze delle Attività Motorie e Sportive –

- Tecnica e didattica degli sport di squadra (pallavolo, pallamano)

A.A. 2007-2008

SCHIACCIATA, MURO, DIFESA A TERRA

A cura di Patrizia Tortella

LA SCHIACCIATA

• FONDAMENTALE DI ATTACCO

• COLPO POTENTE DATO ALLA PALLA CON LA MANO APERTA CHE IMPRINE UNA TRAIETTORIA TESA, DALL’ALTO VERSO IL BASSO, DIRETTA NEL CAMPO AVVERSARIO

• PER POTE ESEGUIRE LA

• SCHIACCIATA LA PALLA VA COLPITA

• SOPRA IL BORDO SUPERIORE DELLA RETA

TECNICA DELLA SCHIACCIATA

• L’azione è divisa in:

1. Rincorsa

2. Stacco

3. Colpo sulla palla

RINCORSA

• Consiste in uno, due o più passi e lo scopo è di raggiungere una maggior

elevazione nel salto

LO STACCO

• È preceduto dall’appoggio dell’ultimo passo della rincorsa, avviene a piedi pari, perché:

• 1. a bassa velocità si spinge più in alto con due gambe

• Per mantenere lo slancio verso la verticale in alto

IL COLPO SULLA PALLA

• Le braccia si portano indietro, prima dell’ultimo passo

• Durante lo stacco si slanciano verso l’alto per :

a) Preparare il colpo sulla palla

b) Aiutare la spinta delle gambe

• Il braccio sinistro si ferma in direzione della palla (mirino)

• Il destro si flette, con mano flessa dietro il capo e si estende per colpire il pallone

ERRORI• Sbagliare la coordinazione tra la

rincorsa e lo stacco (poca elevazione)

• Staccare con un solo piede (rischio di sbilanciamenti e rotazioni del corpo in avanti)

• Errata coordinazione spazio-temporale (palla colpita troppo bassa)

• Staccare troppo vicino alla rete (fallo per invasione se la si tocca o si invade il campo con il piede)

IL PALLONETTO

• Palleggio verso il campo avversario eseguito ad una mano da vicino rete o al muro difensivo.

IL MURO

IL MURO

• Azione dei giocatori vicino alla rete per intercettare la palla proveniente dal campo avversario, superando il bordo superiore della rete

TECNICA DEL MURO

Le gambe sono leggermente piegate

Le braccia flesse

Le mani all’altezza delle spalle

Lo sguardo verso il campo avversario

I giocatori di prima linea si trovano vicini a rete

• Il muro si esegue facendo un salto a due piedi, distendendo le braccia in alto

• Le mani, superata la rete, invadono verso il centro campo avversario

LA DIFESA

• BAGHER

• RULLATA

• TUFFO

BIBLIOGRAFIA E IMMAGININ. Bertante, G. Fantoni, Pallavolo, Giunti Demetra, Mi 2007;A. Guidetti, Pallavolo scolastica, agonistica e spettacolare, Ed. La Goliardica, Modena, 1983;A. Scates, La pallavolo, Zanichelli, Bologna, 1990.