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Voleibolalto rendimiento
contenido
Introduccion
Definicion
Contexto
Investigacion
Interpretacion
Perfiles
Delimitar
Hallazgos relevantes
Insight
Brief y contrabrief
Objetivos por Perfil
Propuesta de Valor
Requisitos de diseño
propuesta de solucion
1
2
contenido
Propuesta Final
Proceso Marca
Proceso Objetos
Proceso Dinámica
Prototipado
VolleyBelt
Marca
Especificaciones
Dinamicas
Resultado
3
4
introduccion
voleibol de alto rendimiento
Es un deporte donde dos equipos se enfren-tan sobre un terreno de juego liso separa-dos por una red central, tratando de pasar el balón por encima de la red hacia el suelo
del campo contrario. Los voleibolistas de alto rendimiento se caracterizan por entre-
nar mínimo 12 horas a la semana.
En Bogotá, existen actualmente 11 clubes de voleibol profesional avalados por el IDRD, los cuales cumplen la función de preparar a los practicantes hasta llegar al nivel requeri-do para tener la oportunidad de formar parte de la Liga de Voleibol de Bogotá.
macro
microLa Liga de Voleibol de Bogotá presenta un gran sentido colectivo para entrenar voleibol de alto rendimiento al ser conformada por personas que vienen con distintas trayecto-rias, donde el equipo femenino de categorías infantil, medio y juvenil (14 a 18 años) ofrece una mayor oportunidad de intervención.
preguntade investigación
¿Cómo el objetivo de cada voleibolista afecta las dinámi-cas de las diferentes etapas del
entrenamiento?
investigacionPara poder reunir toda la infor-mación requerida con el f in de
conocer con profundidad la cotid-ianidad y el contexto de las
jugadoras, se implementaron dos herramientas de investigación que nos permitieron recoger, clasif icar y organizar la infor-mación de diferentes formas y puntos de vista para entender
sus necesidades y/o motivaciones.
herramientas
entrevistas
fly on the wall
Con el f in de aumentar el entendimiento de las histo-rias, experiencias y puntos de vista de los usuarios entrevis-tados se entablaron difer-entes conversaciones con las jugadoras y el entrenador basados en una matriz por persona.
Con el f in de entender la organización y funcionamien-to del entrenamiento, se observaron detalladamente las diferentes rutinas y com-portamientos de las volei-bolistas durante este tiempo.
Conclusiones - Las jugadoras no están acostumbradas a las dinámicas de entrenamiento y retroali-mentación del nuevo entrenador. -El entrenador no percibe el disgusto que las jugadoras sienten hacia él.
ConclusionesLa rutina del entrenamiento está dividida en cuatro etapas distintas: Calentamiento, Técnico, Táctico, Físico. Las dinámicas en cada una de las etapas varían de acuerdo a los objetivos de cada jugadora.
interpretacion
Una vez recopilada la información necesaria para entender con profundi-dad sobre las rutinas, emociones, comportamientos y hábitos de los usu-arios, el objetivo de esta etapa es poder organizar y clasif icar los datos obtenidos para así llegar a proponer una solución de diseño que logre satis-facer las necesidades y/o motivaciones de las voleibolistas.
Conclusiones-Los días de refuerzo son un espacio que brinda mayor libertad de interacción al ser de una menor intensidad.-Los días de entrenamiento se perciben, por la jugado-ras, como fundamentales para su progreso general en el deporte, lo que genere una mayor asistencia y re-sponsabilidad en el mismo.
linea del tiempo
TiempoIntensidadActitudCompanerismoCompetitividadCompromiso
Entrenamiento
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes
Entrenamiento Refuerzo Refuerzo Entrenamiento
TIACñCtCp
T:4h I:AltaCñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto
A: Dedicada T:4h I:Alta
Cñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto
A: Dedicada T:4h I:Alta
Cñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto
A: Dedicada T:4h I:Alta
Cñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto
A: Dedicada T:4h I:Alta
Cñ:Medio Cv:Baja Cp:Alto
A: Dedicada
Conclusiones-El equipo siente frustración y desmotivación debido a las continuas e imponentes intervenciones del entrenador durante toda la jornada.-El tiempo destinado a la retroalimentación, es un espacio perdido debido a la falta de atención que se generó, por la personalidad del entrenador.-En cada etapa del entrenamiento se da un espacio de 5-10 minutos para la retroalimentación, lo que presenta un potencial para intervenir
entrenamiento
Entrenamiento
Calentamiento Técnico Táctico Físico1´20min 40 min 1´30min 30min
1
0
2
-1
-2
Charlas del entrenador
Crack
Equipo
Entrenamiento con intervenciones del entrenador
-Preparación del campo-Instrucciones del entrenador-Charla motivacional-Calentamiento motriz-Calentamiento específ ico (Winner)
-Juego en equipo-Penitencias-Charla de equipo
-Asignación de puestos-Juegos-Actividades específ icas
-Acondicionamiento-Planchas-Enfriamiento
perfiles
la crack
competitivala
Su objetivo es llegar a ser profesional, se interesa por el bienestar del equipo, es consciente de las habilidades de sus demás compañeras, aporta a la explicación del entrenamiento, es un ejemplo a seguir para sus compañeras y es la líder del equipo.
Usualmente se interesa por las etapas física y técnica del entrenamiento, intenta motivar a las demás en la
etapa táctica y sobretodo en época de torneos, le aburren las charlas
del entrenador.
TA
C
TA: TalentoES: EsfuerzoF: FísicoC: ConcentraciónS: SocialTE: Técnica
ES
FS
TE
TA
C
TA: TalentoES: EsfuerzoF: FísicoC: ConcentraciónS: SocialTE: Técnica
ES
FS
TE
farandulala
no pain no gainla
Interrumpe su entrenamiento para hablar con sus amigas, su objetivo principal es estar en forma, presenta un nivel de competitividad considerablemente alto, ayuda a liderar al equipo en los partidos, conoce a profundidad a sus compañeras.
Aspira a ser como la "Crack", se caracteriza por
no poseer una habilidadinnata para el voleibol peropresenta constante esfuerzo
sobretodo en las etapas técnica y física, prioriza su progreso individual,
suele ser de baja estatura
TA
C
TA: TalentoES: EsfuerzoF: FísicoC: ConcentraciónS: SocialTE: Técnica
ES
FS
TE
TA
C
TA: TalentoES: EsfuerzoF: FísicoC: ConcentraciónS: SocialTE: Técnica
ES
FS
TE
delimitar
hallaz
gos
Las deportistas no están acostum-bradas a las dinámicas de entre-namiento del nuevo entrenador
hallazgo 1
hallazgo 2El interés del entrenador porque sus jugadoras sean mejores, lo lleva a corregirlas constante-
mente durante todo el entrenamiento de tal manera que no da tiempo para las interven-
ciones de ellas
hallazgo 3La Crack percibe la falta de comunicación durante las etapas técnicas y tácticas como un factor determinante en el bajo rendimiento del equipo y es por esto que se interesa por mejorar las dinámicas
hallazgo 4
hallazgo 5
La personalidad imponente e intensa del entrenador genera resignación
en las jugadoras
Las jugadoras ven en la Crack un modelo a seguir, debido a su experiencia, técnica e interés por el bienestar del equipo
insights
La resignación que ha generado la personalidad del entrenador en las jugadoras, llevó a que, durante las charlas, no presten atención.
INSIGHT 1
INSIGHT 2La obtención de títulos por el equipo se
ven afectados por la frustración que generan los problemas de comunicación
entre el equipo y el entrenador.
INSIGHT 3La Crack se interesa por mejorar las dinámicas del entrenamiento porque el progreso colectivo afecta su pro-greso individual
briefAprovechar el interés por mejorar las dinámicas por parte de La Crack al ver que su progreso se ve afectado por las demás, para así, mejorar el rendimiento de todo el
grupo en las etapas
La Crack A través del conocimiento y disposición de la crack, lograr que sus demás com-pañeras y el entrenador, se comuniquen efectivamente.
actor 1
actor Entrenador
Lograr que el entrenador permita intervenciones de las jugadoras, tanto en las charlas como en el juego, logrando una mejor comunicación y gen-
erando mejores dinámicas y entendimiento colectivo.
objetivos
por ACTOR
EquipoGenerar una mayor motivación y participación en las dinámicas del entrenamiento a partir de la comunicación de la Crack con el equipo y la participación del resto en la retroalimentación con el entrenador.
actor 1
propuestaInvolucrar a las jugadoras en las charlas de retroalimentación del entrenador, para generar así un mayor progreso colectivo medi-ante la mejora en la comunicación entre ambas partes. Ésto, a través de un sistema de retroali-mentación que parte de la inter-
vención de La Crack
DE VALOR
propuesta,nbkjbjkbkjvbdkbsfkjbfkjbskjfgkjab-jkdbf jkdbfdja hola nabdfehehe jjeje-
jejeje jijiji tatiana es chistosa
DE solucion
Duración máxima de 10 minutos para la retroalimentación por etapa
No debe obstaculizar el desempeño durante el entrenamiento
Se debe tener en cuenta la retroali-mentación tanto del entrenador como del equipo
Todos los elementos deben ser útiles para todos los perf iles
No debe generar sensación de inferi-oridad en las demás jugadoras
El cinturón no debe limitar el movi-miento de la jugadora durante el entrenamiento, es decir, debe ser
ergonómico
No debe reemplazar el papel del entrenador
REQUISITOS DE DISENO
propuestafinal
proceso de marca
evolución del logo
proceso de objetosevolución del logoProceso de objetos:1 IdeaBrazalete:Se inició con la idea de un brazalete que sirviera como superf icie para pegar cintas que reconocieran distintos tipos de errores durante las dinámicas. Esto manejado grupalmente, es decir, entre todas las jugadorasConclusiones:- La ubicación del brazalete impedía el libre movimiento de las deportistas.- Las cintas no llenaban las expectativas de retroalimentación necesarias.- El entrenador no hacia parte de la dinámica.- Los intereses de cada perf il inf luían determinantemente en las dinámicas.2 IdeaCinturon:Se cambio el brazalete, por un cinturón debido a que éste no obstaculiza los movimientos de las jugadoras, esta cumplia el mismo propostito de superf icie para la retroalimentación.Tarjetas de debate:Con el f in de aprovechar el tiempo que se perdía durante las retroalimentaciones y esperando integrar al entrenador, se pensaron unas tarjetas que ayudaran a la integración de todos los stakeholders y diera f lujo a la misma mediante restricciones.Conclusiones: -El cinturón tiene un alto potencial de intervención-Las dinámicas de retroalimentación grupal deberían ser simplif icadas, aprovechando la dispocision de la Crack y el respeto hacia ella, por parte del grupo.-El puente entre Entrenador-Equipo es la Crack, debido a su cercanía con ambas partes-Las tarjetas deberían tratar temas grupales e individuales.
proceso
dinamica1 ideaCintas en brazalete:Inicialmente la dinámica consistía en pegar cintas de colores de acuerdo a cuatro tipos de error (técnico, táctico, físico y de concentración), al tener en cuenta sus errores, las jugadoras buscarán mejorar estos aspectos.Conclusiones- Al reconocer los errores entre ellas, se excluye al entrenado de las dinámicas- Las cintas tienden a caer al piso
volleybelt
kit jugadoras
Cinturon
objetivosemanal
tags de
peso para
ayuda
entrenar
cinturon
Módulo de peso
Módulo de objetivo personal
Módulo de tags según el objetivo
Módulo de tags para la retroali-mentación
Módulo de tags para los objetivos de las demás jugadoras
(Max 8% del peso corporal)
Es un artefacto que, al ser modular, le brinda a cada jugadora la posibilidad de personalizar su juego y progresar en su entrenamiento como voleibolista.
beneficios
- No interf iere en el libre movimiento de las jugadoras- El módulo de peso ayuda a mejorar la línea en la etapafísica.- Los tags recibidos de acuerdo a su objetivo semanal les da una noción acerca de su progreso.- Los tags recibidos para la retroalimentación les danmayor participación en esta etapa.
modulospeso
Pilometría
Al agregar peso en la etapa física, se busca mejorar principalmente el salto vertical de la jugadora. Al añadir un mayor esfuerzo durante esta etapa, el rendimiento en un partido mejorará gracias a la fuerza que se ha implementado en el entrenamiento.
amortiguaciónAl realizar el movimiento conocido como ‘plancha’, las jugadoras sufren duros golpes en los huesos de la cadera. Por esta razón, se dispondrá de un módulo de amortiguación en el cinturón que suavizará dichos golpes.
dinamica
Al iniciar el entrenamiento, las jugadorasse disponen a ponerse el cinturón. Luego,
durante las etapas, la crack pegará, durantelos tiempos muertos de entrenamiento, los
tags según las categorías previamente determinadas en los artefactos (cinturones)
de sus compañeras.
También, durante el mismo lapso, todas podránpegar tags en los cinturones de sus compañerasde acuerdo a los objetivos semanales de cada una.Esto con el f in de medir el progreso personal decada jugadora de acuerdo a un aspecto específ ico
dinamica
I
¡Bien hecho!
Restriccion
Hable únicamente de cómocree que usted acertó en beneficio del equipo
En los diez minutos f inales de cada etapase llevará a cabo la retroalimentación
basada en los tags puestos por la crack de las jugadoras. El entrenador contarácon unas tarjetas categorizadas de
acuerdo a los tags, las cualestienen como f in iniciar un debate para
así lograr una buena comunicación entreel equipo y el entrenador.
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