наше здоровье

ПЕРМЬ. 2009 год. Городской конкурс «Вдохновение. Я классный!»

Направление – здоровьесбережение.

МАОУ «Гимназия №6»

Наше здоровье – наша судьба!

Гимназия №6

Здоровье – это состояние морального,…, …благополучия,

которое дает человеку возможность стойко и не

теряя самообладания переносить любые

жизненные невзгоды.

(Перикл)

Здоровье – это состояние морального, психического,

физического благополучия,

которое дает человеку возможность стойко и не

теряя самообладания переносить любые

жизненные невзгоды.

(Перикл)

Здоровье

человека

Психическое и духовноеЭмоции, мышление, память, внимание, сон, воображение,

религия, искусство, наука

Физическое

Состояние органов, систем

Социальное

Питание, жилище,

условия труда и отдыха

1

3

2

Нормальное зрение

Нормальная работа сердца

Внешнее благополучие

Редко простудные заболевания

Хороший слух

Здоровые волосы

Осанка в норме

Высокий иммунитет

Правильное половое развитие

Нормальное давлениеВыносливый организмЗдоровый кишечникНет головных болейХороший аппетитЗдоровые зубы Хороший анализ кровиНормальная температураВыполнение нормативов по ФКНет жалоб на головокружение и слабостьНормальный рост и весНет аллергииЖенское здоровьеОдобрено врачами состояниеЗдоровые легкие

Из анкет ребят 10 α класса

Физическое

здоровье

Мыслить здраво

Чувство веселости

Умственное развитие соответствует возрасту

Хорошая память

Положительное отношение к науке и искусству

Духовная зрелость –вера

Успехи в учебе и спорте

Позитивные эмоцииЕсть определенные целиПсихическая уравновешенностьСтремление к развитиюРассудочная деятельностьЗдоровый сонХорошие эмоцииСразу просыпаюсь

Психическое и

духовное здоровье

Отдых на природе

Просторная комната

Сытное питание

Ведет здоровый образ жизни

Социальное

здоровье

Здоровье

человека

Психическое и духовноеЭмоции, мышление, память, внимание, сон, воображение,

религия, искусство, наука

Физическое

Состояние органов, систем

Социальное

Питание, жилище,

условия труда и отдыха

Образ жизни50 %

Окружающая Среда20%

Здравоохранение 10%

Наследственность человека

20%

Факторы, влияющие на здоровье(1994 год)

1918 – Белая армия; 300 тыс. мужчин репродуктивного возраста (дворяне, образованные )1922 – Профессура; 600 человек с семьями (интеллектуальный потенциал)1930 – Крестьяне; миллионы, раскулачивание (работающие, не вели праздного образа жизни)1937 – партийная элита; (принципиальность, отстаивание своей правоты) - священники;50 тыс.(просветители, носители нравственных ценностей)1941-45 – мужчины и женщины репродуктивного возраста. На всем временном промежутке – алкоголизм.

Потери из генофонда России после 1917 года (отъезд, репрессии, планомерное уничтожение, гибель в наиболее устойчивый период жизни):

Возможный итог – вырождение народа, выживание людей, которых отличает – осторожность, моральная

гибкость, отсутствие ярких качеств.

Национальная идея России –

возрождение и формирование здорового человека !?...

Здоровый человек, семья, Россия!

Мама и папа – вы тот фундамент, на котором построена моя жизнь.

Международная комиссия по защите окружающей среды от мутагенов отмечает достоверное снижение риска у лиц, придерживающихся пищи богатой :

злаками

овощами

фруктами

при снижении потребления продуктов богатых жирами и алкоголя.

Наша наследственност

ь – в наших руках!

19 14 20

20

1820

8

1417

тестирование

Твое здоровь

е – в твоих руках

Надежда только

на медицин

у

Кроме здоровья – есть другие

ценности

Перечислите все требования, которые вы предъявляете к себе. Превратите их в свои желания.

Держите спину всегда прямо. Следите за хорошей осанкой. Умейте прощать себе свои ошибки. Обозначьте пять поступков, которые вы совершили, если бы

были о себе лучшего мнения. Начните выполнять задуманное с любого поступка.

Проводите больше времени с людьми, которые вас вдохновляют и поддерживают веру в свои силы.

Избегайте общения с теми, кто не верит в вас и расслабляет вас.

Во время тренировок и принятия вкусной и полезной пищи, напоминайте себе о том, что вы этого достойны.

Обеспечьте себя хорошим чтивом и обсуждайте прочитанное с друзьями.

Планируя что-то новое в своей жизни, составьте план и заручитесь поддержкой друзей.

Радуйте себя тёплой ванной, массажем и добрыми поступками.

Полезно общаться с людьми, которые так же как и вы, хотят измениться к лучшему.

Информация к размышлению