Adultez media

Deniz Jiménez Rodríguez

Edad media es un constructo social. Apareció en las sociedades industrializadas a medida que se consolidaban nuevos estilos de vida en la mitad de la vida.

La duración de esta etapa es subjetiva. Entre los 40-65 años de edad.

La mayor parte de las personas están en buena condición física, cognoscitiva y emocional,. Tienen responsabilidades serias y se desempeñas en múltiples papeles para los que se sienten competentes.

Lo que no se usa, no se atrofia: las personas que desarrollan gran actividad desde edades tempranas cosechan los beneficios de tener mas rigor y las resiliencia después de los 60.

Visión cercana, visión dinámica (lectura de letreros en movimiento) sensibilidad a la luz de búsqueda visual (localización de un letrero) y velocidad de procesamiento de la información visual.

-perdida de la agudeza visual

Presbiopía: deterioro de la vista, reducción en la capacidad para enfocar los objetos, relacionado con la edad.

Miopía: vista corta

Presbicusía: perdida progresiva del oído que se acelera después de los 55 años de edad, especialmente de los sonidos de frecuencias elevadas.

2 veces mas común en hombres.

Se reduce la Sensibilidad al gusto y al olfato.

Mujeres retienen mas los sentidos.

Algunas personas son mas sensibles que otros en los sabores.

Conservan la función protectora al dolor.

Fuerza y coordinación

Perdida fuerza muscular 10-15% después de los 60

Entrenamiento de fuerza en la mediana edad previene la declinación de la perdida muscular e incluso permite recuperar el vigor.

Resistencia se conserva.

Perdida: disminución gradual del metabolismo basal (consumo de energía para mantener las funciones vitales)

Destreza manual: los conocimientos basados en la experiencia puede mas que compensar los cambios físicos.

Piel pierde tersura y suavidad, capa de grasa se adelgaza, colageno se endurece y las fibras elastinas se hacen quebradizas

Pelo se adelgaza Aumento de peso Pierde estatura Osteoporosis El corazón falla Reduce la capacidad

vital

Menopausia: fin de la menstruación y de la capacidad de tener hijos.

Perimenopausia: periodo de varios años en los que una mujer pasa por los cambios fisiológicos de la menopausia; incluyendo el primer año después de que se termina la menstruación. También se la llama climaterio.

Disfunción eréctil: incapacidad del hombre para alcanzar o mantener una erección del pene suficiente para un desempeño sexual satisfactorio.

Viagra solo para los que padecen este trastorno.

Hipertensión: presión arterial crónicamente elevada. Puede controlarse mediante examen de presión arterial, dieta con poca sal y medicamentos.

El dolor en el pecho es el síntoma mas común de un ataque cardiaco.

Dolor de espalda y mandíbula, nauseas y vómitos, indigestión, dificultar para respirar o palpitaciones.

Diabetes: enfermedad en el que el cuerpo no produce o no aprovecha la insulina, una hormona que convierte azúcar, almidones y otros alimentos en energía necesaria para la vida diaria.

Los bajos ingresos se relacionan con mala salud, en parte debido a la falta de seguridad medica.

las disparidades raciales y étnicas de salud y atención medica se han reducido mas no han desaparecido.

Las posmenopáusicas son mas susceptibles a enfermedades cardiacas, la osteoporosis y aumenta el riesgo de sufrir cáncer de mama.

Se recomienda una mamografía antes de los 40.

El tratamiento hormonal tiene mas riesgos que beneficios.

El estrés se manifiesta cuando la capacidad del organismo para enfrentar las tensiones no es proporcional a las exigencias que se le imponen. El estrés es mayor en la edad media y se relaciona con diversos problemas prácticos, puede afectar al sistema inmune.

Los cambios de papeles y carrera y otras experiencias habituales de la edad media pueden ser estresantes pero la resiliencia es comun.

La personalidad y las emociones negativas pueden afectar a la salud. las emociones positivas se asocian con la buena salud.

Los trastornos psicológicos son mas frecuentes en la edad media