eBook MAIS EU - O mapa para encontrar o outro

Estas três figuras que você

desenhava quando era

criança, a partir de agora,

voltarão a fazer parte

da sua vida .

Triângulo dos Sonhos

Descubra como você precisa SER NO FUTURO.

Quais características precisa focar para melhorar.

O que precisa fazer para ter os mesmos resultados

das pessoas de sucesso.

Roda de Ação

Quais são os únicos 4 tipos de ações que existem? Como

organizar as tarefas para aproveitar o máximo delas?

Quadrado da Reação

Como devemos SER NO PRESENTE? Como reagir quando

acontece algo que nos tira do sério? Como devemos

escutar as outras pessoas?

Roda

de Ação

Triângulo

dos Sonhos

PRESENTE

FUTURO

AGORA

Triângulo

dos S

onhos

O triângulo representa o seu

norte. Você deve colocar no seu

triângulo tudo aquilo que

representa o seu sonho.

O que você quer

conquistar?

Veja a seguir quais as três

características que todas as pessoas

de sucesso têm em comum.

Triângulo

dos S

onhos

#1

Todas as pessoas de sucesso sonham.

Até aí, todo mundo sonha, não é mesmo?

A diferença é que pessoas de sucesso

colocam seu sonho numa folha de papel.

Elas escrevem aquilo que pretendem

conquistar e transformam os sonhos

em suas missões de vida.

#2

A maioria das pessoas trabalham duro.

Brasileiro não tem medo de trabalho,

é um povo batalhador.

Então, por que será que trabalhamos

muito e temos pouco resultado?

Não é suficiente somente o fazer. É mais

importante ainda saber o que fazer e

quando fazer!

Por isso você tem que efetuar, fazer

coisas que se somam umas as outras.

#3

Quando você realmente sabe o

que quer, não tem desculpa

para não correr atrás.

Pessoas de sucesso são responsáveis

e comprometidas pelo seu sucesso.

Não deixam que problemas e barreiras

colocadas no dia a dia atrapalhem de

seguir em frente.

onhar

fetuar

esponsa

RESUMINDO... Triângulo

dos S

onhos

“ Eu sou

responsável

pelo meu sonho.

Eu Sonho,

Eu Realizo

E me responsabilizo.

Diga todos os dias pra você mesmo:

Quadra

do d

a R

eação

Ação

Reação

Como

Devemos

Reagir?

Ação

Reação

Quadra

do d

a R

eação

Antes de reagirmos as diversas

ações que somos expostos no

nosso cotidiano, devemos

primeiro entender como somos

impactados por estas ações.

Sentimos e respondemos a estas

ações com base nos três

comportamentos essenciais

humanos:

Instinto – Emoção - Razão

Quadra

do d

a R

eação

Inst

into

Q

uadra

do d

a R

eação

Inst

into

O instinto é o nosso “piloto - automático”.

Aquilo que já criou raiz dentro da gente e é

a primeira coisa que vem na cabeça e a

primeira tendência de como nosso corpo

responde.

É o nosso reflexo de ação. O bateu, levou.

Na maioria dos casos é recomendado

sempre parar e avaliar a situação ao invés

de reagir somente com base no instinto.

Quadra

do d

a R

eação

Inst

into

O nosso instinto é muito poderoso e estamos

representando ele aqui como uma arma.

É matador quando damos sorte de utilizá-

lo bem e pode matar nossas melhores

intenções por agirmos sem pensar.

Quadra

do d

a R

eação

Em

oção

Quadra

do d

a R

eação

Em

oção

Nós vivemos para sentir fortes emoções,

certo? Ouvir “eu te amo”, um pedido de

casamento, o nascimento de um filho ou até

coisas mais simples como o gol do nosso

time, um abraço, uma gentileza.

Nesses casos, a nossa reação, os nossos

gestos e comportamentos são inesperados e

positivos. Gravamos esses momentos como

sendo os nossos dias felizes.

O problema é outro lado da moeda...

Quadra

do d

a R

eação

Em

oção

Quando os nossos gestos e comportamentos

são inesperados pro lado ruim.

Quando estamos diante de situações

desconfortáveis. Quando alguém faz algo

que não gostamos... xinga, maltrada etc.

Nosso corpo e cabeça também respondem

de maneira descontrolada. Nosso coração

bate mais forte, a respiração fica mais

rápida, a narina expande, a púpila dilata. Já

começamos a nos preparar para guerra, né?

Quadra

do d

a R

eação

Em

oção

Se não tomamos cuidado por agirmos neste

estágio alterado, fazemos besteira e depois

ficamos arrependidos.

“Poxa, eu não queria ter dito aquilo, não

sei onde estava minha cabeça.”

“Ele também provocou. Fiquei nervoso e

fiz besteira”

Já deve ter ouvido e falado isso algumas

vezes.

Quadra

do d

a R

eação

Toda vez que estiver alterado

emocionalmente a ponto de querer

mostrar o dedo do meio para alguém.

Pare!

Em

oção

Ou você controla suas emoções, ou suas

emoções vão dominar você.

Tome consciência da sua respiração e force

você para respirar mais lentamente, não

tome nenhuma atitude. Só busque se

acalmar e comece a pensar.

Quadra

do d

a R

eação

Razão

Quadra

do d

a R

eação

Razão Nos momentos de descontrole emocional

apontados anteriormente devemos usar

nossa razão segundo três passos. É o que

chamo de SER no presente.

S – separar

E – escolher

R - reagir

Quadra

do d

a R

eação

Resumindo...

Em

oção

Inst

into

Razão

SER NO PRESENTE Ação

Reação

Quadra

do d

a R

eação

x x

X

Presente X Futuro

Quadra

do d

a R

eação Tr

iângulo

dos

Sonhos

AprendizAção

SuperAção ResultAção

PremiAção

Esforço X Resultado

E E R R R E E R

E R

E R

E R

R E

e

i

a

Educação e Inspiração são os princípios

motores que nos capacitam para elevarmos

o estágio das nossas ações.

Use a Roda de Ação no

seu dia a dia através

da Tabela A-E-I.

Veja a seguir

Ação: Quais as tarefas que têm para fazer?

Organize-as senguindo o tipo (cores)

Educação: Quais ensinamentos precisa

aprender para levar a tarefa para outra cor?

Inspiração: Vou continuar inspirado nesta

tarefa se... (recompensas por seu progresso)

Obrigado

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