View
74
Download
0
Category
Preview:
Citation preview
Продвинутый тренинг для студентов
PRO.ЗРЕНИЕ Усовершенствуйте навык управления своим организмом,
раскройте дополнительные резервы, чтобы убрать оставшиеся болезни
за 30 дней с гарантией результата
www.pro.sbugaenko.ru
7 занятие
www.pro.sbugaenko.ru
www.pro.sbugaenko.ru
План 7 занятия• Обратная связь• Вопросы и ответы• Работа с целями• Причины остановки и промедления на пути к здоровью• Прощение - психологическая тема • Домашнее задание
Обратная связь
www.pro.sbugaenko.ru
Вопросы и ответы
www.pro.sbugaenko.ru
www.pro.sbugaenko.ru
Работа с целями• Следующие 10 занятий - работа с целями• Осознание истинных целей, включение ресурсов подсознания для поиска путей достижения целей, пробуждение интуиции• Техника выполнения:• Выключаем логику (реально, нереально, большие, небольшие, потяну, не потяну и т.д.)• 5 минут пишем цели (в утвердительной форме, в настоящем времени, так, как будто это уже произошло, позитивно сформулированные, направленные только на себя)
Пишем цели
www.pro.sbugaenko.ru
Ощущения по ходу упражнения
www.pro.sbugaenko.ru
www.pro.sbugaenko.ru
Причины промедления и остановки на пути к здоровью
• Сколько раз вы совершали действия на пути восстановления своего прекрасного тела, размышляли на эту тему, предпринимать конкретные действия• Задавали себе вопрос – почему, имея огромное желание, прилагая невероятные усилия, иногда складывается ощущение, что вы не можете прорваться в сторону своего великолепного здоровья. Что всему причиной?• Причин множество, но есть одна, благодаря которой многие годами сидят в своих временных недугах и не могут выбраться к самому желанному состоянию здоровья, радости, успеха.
www.pro.sbugaenko.ru
Причины промедления и остановки на пути к здоровью
• Сегодня мы поговорим об ограничивающих убеждениях• Наших мыслях, которые были навязанные нам авторитетными лицами, нашими родителями, учителями, обществом, значимыми людьми• В какой-то момент мы приняли их как свои, и до сих пор носим в себе как ограничение в продвижения к своим целям• Сегодня мы рассматриваем здоровье. • Здоровье – это один из ресурсов продвижения в этой жизни к состоянию успеха, радости, процветания.• По здоровью существует масса ограничивающих убеждений
www.pro.sbugaenko.ru
Причины промедления и остановки на пути к здоровью
• «С возрастом человек обязательно стареет»• «Продолжительность жизни человека – 60-70 лет»• «После рождения ребенка женщина теряет фигуру» и т.д.• Эти мысли не дают нам двигаться вперед • И было бы здорово, чтобы с годами мы обретали мудрость, силу, веру, вместо того, чтобы мы разваливались только от того, что мы так думаем• Заменяя старые мысли новыми, вы можете создать для себя новое видение себя и мира• Ежедневно повторяя эти мысли в состоянии радости и удовольствия, вы будете получать результат – прорыв в сторону своего идеального здоровья
www.pro.sbugaenko.ru
Мои ограничивающие убеждения по теме здоровья
Ограничивающее убеждение Новые мысли
Пример:С годами у человека обязательно появляются болезни
Пример:С каждым годом я становлюсь все моложе и здоровее
www.pro.sbugaenko.ru
Психологическая тема - Прощение• У многих из нас был опыт, когда нас подводили, травмировали, обманывали, разочаровывали или даже оскорбляли люди, которым, как нам казалось, мы могли доверять в тех ситуациях и аспектах жизни• Многие из нас осуждают себя. Нам может быть сложно принять определенные реакции, которые, как нам кажется, повторяются снова и снова, независимо от того, насколько сильно мы стараемся измениться• Возможно, в прошлом мы делали вещи, которые причинили другим вред или боль.• У нас может быть ощущение, что, как бы много времени и энергии мы ни тратили на улучшение взаимоотношений с другом или членом семьи, мы никогда не сможем их хоть сколько-нибудь улучшить.
www.pro.sbugaenko.ru
Психологическая тема - Прощение• Мы можем чувствовать, что нам не удается добиться чего-либо на работе или продвинуться к своей цели. Мы можем чувствовать, что должны быть более щедрыми по отношению к другим людям – или меньше осуждать и больше прощать!
• В прощении нет ничего сложного, если мы смотрим на мир глазами любви. Прощение – это процесс трансформации. Изменив точку зрения, мы можем прекратить поиски других людей или вещей вне себя, которые можно было бы обвинить в нашем собственном несчастье
• Мы можем принять свою истинную духовную сущность и моментально обнаружить, что именно всегда была нашим источником любви, мира и счастья. На это требуется не больше времени, чем для одного удара сердца, и это доступно любому
• Прощению может научиться кто-угодно, в любом возрасте, независимо от своей настоящей системы убеждений, прошлого опыта или способа обращаться с окружающими людьми
www.pro.sbugaenko.ru
Психологическая тема - Прощение• Умение прощать является одним из самых главных условий нашего комфортного существования на этой планете• После упражнения «Прощение» высвобождается огромное количество вашей внутренней энергии.• Простите даже самых неприятных вам людей, и вам станет легче жить.• Вы получите такое облегчение, как будто бы гора упадет с плеч
Упражнение «Прощение»
www.pro.sbugaenko.ru
Ощущения в ходе выполнения
www.pro.sbugaenko.ru
www.pro.sbugaenko.ru
ТРЕНИРОВКА С ТАБЛИЦЕЙ1. Как будем работать?2. Счет от 1 до 30 (информация
записывается в подсознание)3. 3 подхода (чтобы наверняка)4. При этом ведете взгляд по рабочей
строке справа налево и обратно, не вглядываясь, не щурясь, мимолетом смотрите на значки
www.pro.sbugaenko.ru
ТРЕНИРОВКА С ТАБЛИЦЕЙ1. Когда появляется «всплеск» – момент
четкости, Вы поднимаете руку и фиксируете его
2. Задача – найти настрой на котором глаза начинают видеть лучше
3. Для этого: • используем тело (улыбка осанка)• точки восстановления (моменты зоркости)• Образ совершенства• Октаву состояний
Тренировка с таблицей
www.pro.sbugaenko.ru
www.pro.sbugaenko.ru
Домашнее задание• Баночка – контроль мочи• Зеркало. Улыбаемся и приветствуем весь мир. Живем в состоянии Образа здоровья• Принимаем душ – утром и вечером, наблюдаем за изменениями на коже. Все берем под контроль• Стакан горячей кипяченой воды. Утром – натощак, вечером – перед сном• Улыбка по органам и матрица здоровья (коррекция органов) на 3-5 участков тела• Суставная / Силовая гимнастика на чертах характера с образом достижением целей• Массаж БА головы, Массаж БА точки вокруг глаз, Гидромассаж, Блок усиления расслабления - 1 раз в день
• Тренировка с таблицей – 2 раза в день • Заставляем глаза увидеть то, на что вы смотрим, используя механизмы из тренинга• Наблюдаем и фиксируем изменения в организме (настроение, обострение, самочувствие)• В комментариях к этому занятию:• Ограничивающие убеждения – новые мысли• Ощущения в ходе и после выполнения упражнения «Прощение»• Оставить комментарий и отправить сообщение о выполненном домашнем задании
Спасибо за внимание!
www.pro.sbugaenko.ru
Recommended