Proyecto de vida (parte 3 de 3)

““Proyecto de vida”Proyecto de vida”

(3ª parte)(3ª parte)

Mtro. Moisés Contreras ReinosoMtro. Moisés Contreras Reinoso

moy@iteso.mxmoy@iteso.mx

Adaptación: Lic. Nora O. Martínez Arias

““Lo que haga hoy, Lo que haga hoy, determina lo que seré determina lo que seré

mañanamañana””

Acontece que Acontece que el hombre le el hombre le da vuelta al da vuelta al mundo para mundo para buscar lo que buscar lo que

le hace le hace falta... falta...

Regresa a Regresa a casa y ahí lo casa y ahí lo encuentraencuentra

Ningún éxito Ningún éxito materialmaterial puede puede compensar el compensar el

fracaso interior. fracaso interior.

Dimensiones a tomar en Dimensiones a tomar en cuentacuenta en cualquier proyecto en cualquier proyecto

de vidade vida

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

Física - corpóreaFísica - corpórea

• Cuidado de la salud (hábitos sanos)Cuidado de la salud (hábitos sanos)• AlimentaciónAlimentación• EjercicioEjercicio• DescansoDescanso• RecreaciónRecreación

““El que tiene El que tiene saludsalud tiene tiene esperanzaesperanza, el que tiene , el que tiene

esperanza esperanza lo tiene todolo tiene todo”.”.

Proverbio árabeProverbio árabe

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

AfectivaAfectiva

• Manejo de las emociones y sentimientosManejo de las emociones y sentimientos• Relaciones afectivasRelaciones afectivas• ParejaPareja• FamiliaFamilia• AutoestimaAutoestima• SexualidadSexualidad

““Si nos privamos de las emociones nos Si nos privamos de las emociones nos volvemos malhumoradosvolvemos malhumorados, estrictos y , estrictos y estereotipados; si las reprimimos, nos estereotipados; si las reprimimos, nos volvemos volvemos pragmáticos, restrictivos y pragmáticos, restrictivos y

prepotentesprepotentes........

Alentar las emociones enriquece la Alentar las emociones enriquece la vidavida; desalentarlas la envenena”.; desalentarlas la envenena”.

Joseph CollinsJoseph Collins

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

ProfesionalProfesional

• Cumplimiento de compromisos (metas)Cumplimiento de compromisos (metas)

• AutocapacitaciónAutocapacitación

• Relaciones con mis compañerosRelaciones con mis compañeros

• Plan de crecimientoPlan de crecimiento

• Mejora de la calidad y seguridadMejora de la calidad y seguridad

• Optimización de recursosOptimización de recursos

El trabajo dignifica a la personaEl trabajo dignifica a la persona

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

HistóricaHistórica

• Comunidad (ser ciudadano)Comunidad (ser ciudadano)

• Social (participación social)Social (participación social)

• PolíticaPolítica

• EcológicaEcológica

““Un proyecto de vida no es Un proyecto de vida no es independiente de independiente de lo que ocurre en el lo que ocurre en el entornoentorno, ni se excluye a las personas , ni se excluye a las personas

con las que se interactúa”con las que se interactúa”. .

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

MentalMental

• EstudioEstudio• ProfesiónProfesión• OficiosOficios• Desarrollo personalDesarrollo personal• Higiene mental (Higiene mental (movilidad cognitiva y movilidad cognitiva y

emocionalemocional))

““Los problemas importantes a los que Los problemas importantes a los que nos enfrentamos nos enfrentamos no pueden no pueden

resolverse con la misma forma de resolverse con la misma forma de pensarpensar que teníamos cuando se que teníamos cuando se

plantearon”.plantearon”.

Albert EinsteinAlbert Einstein

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

EspiritualEspiritual

• ÉticaÉtica• MoralMoral• TrascendenciaTrascendencia• Relación con lo divinoRelación con lo divino• Relación conmigo mismoRelación conmigo mismo

“ “ Solo existen dos grandes fuerzas en Solo existen dos grandes fuerzas en el mundo, la de la espada y la del el mundo, la de la espada y la del espíritu. A largo plazo, espíritu. A largo plazo, la espada la espada siempre será conquistada por el siempre será conquistada por el

espírituespíritu”.”.

Napoleón BonaparteNapoleón Bonaparte

Dimensiones de un proyecto de vidaDimensiones de un proyecto de vida

Entorno materialEntorno material

• Finanzas y economía personalFinanzas y economía personal• ViviendaVivienda• VestidoVestido• TransporteTransporte• VacacionesVacaciones• AccesoriosAccesorios

““Las cosas que más importan Las cosas que más importan no no deben estar nunca a merceddeben estar nunca a merced de de las cosas que importan menos”las cosas que importan menos”

GoetheGoethe

"Lo que hacemos es resultado "Lo que hacemos es resultado directo no sólo de qué y cómo directo no sólo de qué y cómo

pensamos, pensamos, sino también de qué y sino también de qué y cómo sentimoscómo sentimos.“.“

Warren BennisWarren Bennis

Un gran proyecto de vida inicia con Un gran proyecto de vida inicia con pequeñas accionespequeñas acciones

¿Qué vas a cambiar y mejorar de tu ¿Qué vas a cambiar y mejorar de tu vida el día de hoyvida el día de hoy??

moy@iteso.mxmoy@iteso.mx