View
2.456
Download
8
Category
Preview:
DESCRIPTION
Trabalho de cinesiologia
Citation preview
UNIVERSIDADE FEDERAL DO RIO DE JANEIRO
CENTRO DE CIÊNCIAS DA SAÚDE
ESCOLA DE EDUCAÇÃO FÍSICA E DESPORTOS
Funções:
sustentação de carga
proteção da medula espinhal
mobilidade
equilíbrio postural
Localização:
esqueleto axial
Coluna Vertebral
Curvatura lateral – usualmente torácica
– direção da curva tem relação com o membro superior dominante
Curvaturas
Curvaturas
Primária (2 / A) e
Secundárias (1, 3, 4 / B, C)
Equilíbrio na Postura Bípede Resistência à Carga
Funções das Curvaturas
Acidentes ósseos corpo vertebral
pedículos
processos transversos
facetas articulares*
lâminas
processos espinhosos
Vértebras
Ligamentos longitudinal anterior e posterior
flavum/flavo/amarelo
inter-espinhoso
Inter-espinhosos e
inter-transversários
Vértebras em diferentes segmentos da coluna
Cervical e lombar –
discos espessos
anteriormente - contribui
para curvaturas
Articulações e Funções
Segmento funcional
Mobilidade
Estrutura do Disco Intervertebral
Mecânica do Disco Intervertebral
• Estado de Pré-constrição do disco
• Tração diminui a tensão
• Tensão disco x anel fibroso
Disco Intervertebral e Movimentos Fundamentais
Pressão Intradiscal
25 75 100 150 220 140 185 275
Elevação de Carga
Postura Ortostática x Sentada
Pressão Intradiscal
Postura Sentada – efeito do apoio
• Braço de Resistência
• Atividade Muscular
• Retificação das curvaturas
Músculos da Cervical
Esternocleidomastóideo:
Contração Unilateral: Inclinação lateral e rotação com a face virada para o lado oposto
Contração Bilateral: Flexão da cabeça
Flexão Cervical
ECOM
Longo da cabeça Longo do pescoço
Inclinação ou Flexão Lateral
ECOMLongo do pescoço
Escalenos
Esplênio
Rotação da Cabeça
ECOM
Longo da cabeça
Esplênio
Extensão da Cabeça
Esplênio Trapézio
Elevador
Escápula
Músculos do tronco
Provêem estabilidade extrínseca a
coluna vertebral (discos e ligamentos = estabilidade intrínseca)
Músculos abdominais
Músculos do dorso
Extrínsecos*
○ Superficial (trapézio e grande dorsal)
○ Intermediário (serrátil posterior)
Intrínsecos (ou profundos)**
○ Lâmina superficial
○ Lâmina intermediária
○ Lâmina profunda
*mmss e respiração; **movimentos próprios da coluna vertebral e cabeça
músculos do dorso
Músculos abdominais
Parede anterior (ou antero-lateral)
OBLÍQUO EXTERNO
OBLÍQUO INTERNO
TRANSVERSO DO ABDOMEN
RETO ABDOMINAL
Parede posterior
QUADRADO LOMBAR
PSOAS MAIOR e ILÍACO
(ILIOPSOAS)
Músculos abdominais
Superficiais
TRAPÉZIO
GRANDE DORSAL
Intermediário
SERRÁTIL
POSTERIOR
Músculos extrínsecos do dorso
Lâmina superficial
ESPLÊNIOS
Lâmina intermediária
ERETOR DA ESPINHA
○ Iliocostal
○ Longuíssimo
○ Espinhal
(origem comum)
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso
Semi-espinhal; Multífidos
•Intertransversos;
•Interespinhal;
•Rotadores
Lâmina profunda
TRASNVERSOESPINHAIS
○ Semi-espinhal
○ Multífido
○ Rotadores
○ Intertransversos
○ Interespinhais
Músculos intrínsecos (profundos) do dorso
Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco
ritmo sacrolombar
Considerações funcionais – flexão-extensão do tronco
Flexão de quadril
Exercícios abdominais
Flexão de tronco
LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
Flexão lateral e rotação
LIMA, C.S et al. Cinesiologia e musculação. Porto Alegre, Artmed, 2006.
Desvios posturais
As curvaturas anormais são
causadas devido a anomalias
congênitas (malformações
adquiridas pela criança na
gestação).
Processos patológicos, hábitos
de postura viciosa,
traumatismos.
Podem também ser idiopáticas
(quando a causa é
desconhecida).
Cifose
A cifose torácica pode
originar-se de osteoporose,
osteocondrose espinhal
(Scheüermann), maus hábitos
posturais, traumas.
Acredita-se também que possa
resultar de deformidade
multifatorial.
Lordose lombar
A lordose lombar pode surgir
devido ao enfraquecimento da
musculatura, para compensar
deformidades de quadril, em
decorrência da obesidade.
Em mulheres, a curva lordótica
pode aumentar devido ao uso
excessivo de salto alto, a práticas
frequentes de dança (como o Balé);
e também pode aumentar
temporariamente na gravidez.
Escoliose
A maioria dos casos de escoliose é
idiopática, correspondendo a
aproximadamente 80%. A escoliose
idiopática pode ser originada na
infância (até 3 anos de idade), na fase
juvenil, ou na adolescência.
Quando causado por doenças ósseas,
o dorso sinuoso pode ter caráter
infeccioso, inflamatório, tumoral,
congênito (Síndrome de Ehlers-
Danlos), traumático, metabólico.
No caso de escoliose funcional, essa
alteração pode decorrer da assimetria
dos membros inferiores; e a postural,
como o nome mesmo sugere, é a
curvatura anormal causada por hábito
postural impróprio.
Recommended