Hábitos que impactan en al salud de los jovenes

Hábitos que impactan en al salud de los jóvenes

Por Eddy Uriel Tamay Pech

Salud de los jóvenes Definición de Salud

"La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades". Asegura O.M.S

Definición Habito

Práctica habitual de una persona, animal o colectividad.

"el hábito de la lectura es muy recomendable; el hábito de fumar es muy perjudicial; la simple variación de algunos malos hábitos alimentarios puede resultar muy beneficiosa para la salud"

Salud de los jóvenes en México• A pasar de los tiempos en

México se incremento de jóvenes fue el doble y con ella es la mas saludable hasta el momento

• Pero una de los problemas es que el tercia de 21 millones de jóvenes tiene problemas con sobrepeso

• Esto trae problemas graves a largo-medio plazo

Problemas potenciales en la salud de los jovenes

Fisicos

Drogadiccion

Sobrepeso- obesidad

Enfermedades venerias

Embarazo prematuro

MentalesViolenciaComportamiento suicidaDepresionTrastornos mentales

gravesAnsiedadEstres

Habitos saludables y sus beneficios Hacer ejercicio• Vida saludable

• Mantiene ocupada el pasamiento

• Reduce el estrés

• Te mantiene en forma

• Aumenta la autoestima

Habito negativo y sus consecuencia

SedentarismoAumenta riesgo de cáncerAumenta riego problema

mentales Aislamiento socialRendimiento escolar y laboral

bajaDepresión Ansiedad

Conclusión• Hábitos malos son fáciles de crear• Hábitos buenos traen consecuencia buenas• Calidad de vida depende de nuestras decisiones

¿Preguntas?