Le tunisien et le stress

Décembre 2010

Enquête en ligne: questionnaires administrés sur Internet

Communication de l’enquête: Mailing, bannières, buzz

Méthode d’échantillonnage: aléatoire

Date de l’enquête: Du 27 Décembre 2010 au 29 Décembre 2011

Contrôle des réponses par les adresses IP et les adresses mails

Taille de l’échantillon définitif après épuration: 500 individus

Analyse et traitement des données: SPSS17

Méthodologie

Synthèse et résultats

Choisissez la ou les propositions avec lesquellesvous êtes d’accord

65% des Tunisiens affirment qu’il faut apprendre à vivre avec le stress, 31% voient que le stress familial est plus grave que le stress au travail alors que 24% voient que le stress au travail est plus grave que le stress familial, 13% affirment que le stress augmente le rendement au travail.

Le tunisien et le stressLes résultats de stress

Globalement, vous diriez que vous êtes :

39% des Tunisiens sont souvent stressés, 37% sont peu stressés de temps en temps, 19% sont stressés en permanence alors que 5% sont pas du tout stressés.

Le tunisien et le stressLe stress affecte la majorité des répondants

Pensez- vous arriver à gérer votre stress ?

59% des Tunisiens arrivent à gérer plus au moins leur stress, 19% le gère bien et 19% n’arrivent pas à le gérer.

Le tunisien et le stressGérer le stress

Selon vous, quelle est la source principale de votre stress ?

Selon les Tunisiens, la source principale du stress est le travail (67%), l’argent (47%),l’environnement (42%), la famille (31%), l’avenir de leur pays(27%), la conduite d’une voiture (24%), le conjoint ( 20%) , les enfants (15%) et la santé (14%).

Le tunisien et le stressLes sources de stress

Votre stress se traduit par :

Le stress de Tunisien se traduit par une nervosité excessive (65%), perte de concentration au travail (45%), de la fatigue, des isonomies (44%), perte d’appétit (28%), une faiblesse musculaire générale (25%), une consommation excessive de tabac (23%),des maux d’estomac ( 23%) et des migraines (15%).

Le tunisien et le stressLes symptômes de stress

Laquelle de ces activités vous détend le plus ?

Pour se détendre et gérer bien leur stress, 42% des Tunisiens marchent, 41% sortent avec leurs amis, 37% surfent sur Internet, 35% dorment, 31% regardent la télé, 29% font du sport, 27% écoutent de la musique, 14% font des courses, 13% lisent et 10% cuisinent.

Le tunisien et le stressLes moyens de détente

Avez-vous déjà essayé de réagir contre les conséquences de votre stress ?

65% des Tunisiens ont essayé de réagir contre les conséquences de leur stress alors que 35% n’ont pas essayé.

Le tunisien et le stressRéagir contre le stress

Est-ce que ces méthodes vous ont permis de réduire le niveau de votre stress ?

Le sport a beaucoup permis de réduire le niveau de stress de 61% des Tunisiens, les bains chauds ont moyennement permis de réduire le stress de 46% des Tunisiens, les massages ont beaucoup permis de réduire le stress de 54% des Tunisiens, la consultation d’un médecin spécialiste a moyennement permis de réduire le niveau de stress de 46% des Tunisiens, la thalassothérapie a beaucoup permis de réduire le niveau de stress de 55% des Tunisiens.

Le tunisien et le stressLes méthodes les plus efficaces pour lutter contre le stress

Comment votre entourage familial réagit-il globalement par rapport à votre état de stress ?

33% des Tunisiens affirment que leur famille n’est pas au courant de leur état de stress, 24% affirment que leur famille les soutient moralement, 24% affirment que leur famille est au courant de leur état mais qu’elle ne les aide pas beaucoup, 15% affirment que leur famille fait tout ce qu’elle peut pour les aider à vaincre leur stress.

Le tunisien et le stressLe support de la famille

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