Sabes qué es la ansiedad

Sabes Qué Es La Ansiedad? Aquí Te La Explicamos...

Presentación en base a un artículo en www.alejaelestres.com

Existen varios trastornos de la ansiedad, los cuales, tienen distinta gravedad.

Ansiedad Generalizada, donde ésta aparece de manera seguida, sin una aparente causa, pudiendo tratarse de tener miedo a que te ocurra un accidente cuando estás en la calle, a reprobar un examen, a perder la vida, o cualquier otra cosa, todo depende de quien la padezca, pero importante es que es una sensación de que algo no muy bueno va a suceder.

Trastornos Obsesivos Compulsivos, en donde quienes lo padecen experimentan pensamientos negativos de manera recurrente, que los lleva a realizar acciones, principalmente para no generar la ansiedad. Además, estas personas están conscientes de que las acciones que llevan a cabo no tienen sentido, pero las realizan de igual manera.

Crisis de Angustias, las que podemos definir como situaciones en que se experimenta ansiedad sin una razón aparente, esta puede ocurrir en cualquier momento. Su sintomatologías es intensa y se caracteriza porque quienes la sufren tienen mareos, falta de aliento, hormigueo en las manos, sudoración, entumecimiento, etc.. Lo importante es que no se tiene claro cuál es la razón de estar sufriendo estos síntomas.

Las Fobias, se definen como miedos a cosas que realmente no son un peligro para la persona que las padece.

El Estrés Post Traumático, tiene lugar cuando una persona a vivido una experiencia que le causó mucho miedo. Se caracteriza por los recuerdos permanentes de la experiencia y tratar evitar ir al lugar donde ocurrió el hecho traumático por parte de quien sufrió el hecho traumático.

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