SALUT INTESTINAL: QUALITAT DE VIDA

SALUT INTESTINAL = QUALITAT DE

VIDAFarmàcia Cosp-

Món Homeocèutic

Primera part: Què és i com és un budell

EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:

vista exterior dels dos budells

colon transversal

colon ascendent

colon descendent

recte

budell prim

apendix

sigma

EL NOSTRE PROTAGONISTA D’AVUI:vista interior del budell

AIXÒ SÓN VELLOSITATS

COM ESTÀ SITUAT EL BUDELL EN RELACIÓ ALS ALTRES ÒRGANS DEL

SISTEMA DIGESTIUESTÓM

ACFETGE

PÀNCREES

VESÍCULA BILIAR

INTESTÍ

FUNCIONS DEL BUDELL PRIM

Absorció de nutrients: vitamines, minerals, proteines, sucres, greixos…

Té 3 parts: duodè, yeyú i ili on es fa una part de la digestió

el prim medeix 7 m!!!

FUNCIONS DEL BUDELL GRUIXUT

Absorció de nutrients minerals, aigua i acomula femta

Després de 32 h d’haver menjat, el menjar digerit arriba a l’intestí gruixut on s’absorvirà l’aigua, sals minerals i vit B12 i K ( alliberades per la microbiota )

Té 4 parts: CEC, COLON,RECTE, ANUS

el gruixut medeix 1,5m de llarg

i… què hi ha dins del budell????

LA FLORA INTESTINAL, altrament dita… microbiota

LA FLORA INTESTINAL està formada per organismes,

generalment bacteries, que viuen al nostre budell.

La majoria són beneficioses per la salut, però també n’hi ha que ens

fan la punyeta.

Mireu, us en presentarem alguns:

Quins són els beneficis d’aquestes bacteries bones ,

anomenades PROBIÒTICS ( que vol dir “a favor de la vida”?

Milloren la digestió ja que fan enzims digestius

Augmenten el sistema immunològic. El 70% de les defenses del cos estàn al budell!!!!!!

Ajuden a metabolitzar el colesterol

Eviten el risc de càncer i envelliment cel.lular

Control de pes

Controlen les cadenes del dolor i els processos al.lèrgics

Mantenen sana la paret intestinal

Absorció bona dels nutrients

VS

I quines poden ser les CAUSES de tenir una

DISBIOSIS?ESTRÈS

DIETA DESEQUILIBRADA

EDAT AVANÇADA

MEDICAMENTS!!!

DIVERTICLES

LLAGUES

PROBLEMES PANCREÀTICS

DOLOR CRÒNIC

DROGUES, ALCOHOL, TABAC

CELIAQUÍA

“L’hiperpermeabilitat fa emmalaltir el nostre cos i la nostra ment”

QUÈ ENS POT PASSAR

si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?

Inflamació de budell ( colon irritable, colitis ulcerosa…)

Diarrea

Restrenyiment

Malabsorció de nutrients

Baixades de defenses

Alta oxidació

Al.lèrgies de tot tipus ORL i pell

Dolor

PELL ATÒPICA

Mal alè, gasos, infeccions, acné, mala olor corporal, intolerància a la lactosa i alimentaria ……..

QUÈ ENS POT PASSAR

si tenim una microbiota tòxica i una hiperpermeabilitat intestinal ?

DEPRESSIÓ,

ANSIETAT, ANGOIXA,

CANSAMENTIMPORTANT SABER QUE LA

SEROTONINA ES FABRICA EN UN 75-80% AL BUDELL!!!!

i per què serveix la serotonina?

Del budell en diuen el 2on cervell

precisament per això, perquè té

intel.ligència pròpia, té teixit neuronal com

el cervell i s’hi generen NT

DIRECTAMENT IMPLICATS AMB LES

EMOCIONS:SEROTONINA,

DOPAMINA entre altres

I QUÈ PODEM FER PER

EVITAR L’HIPERPERMEABI

LITAT ?????

1.- ELIMINAR LES CAUSES ALIMENTARIES QUE

PROVOQUEN HIPERPERMEABILITAT:

- BLAT- SUCRES

- EXCÉS DE SAL- ALCOHOL- LÀCTICS

- CARN VERMELLA, EMBOTITS…- FREGITS

- BOLLERIA- ALIMENTS ALS QUALS UN ÉS INTOLERANT ( això es pot mirar amb la màquina de les

intoleràncies via biorressonància )

2.- INTRODUIR ALIMENTS MOLT SANS PEL BUDELL, A LA

DIETA:

- CEREALS : MILL, CIVADA, MILL, QUINOA, BLAT SARRAÏ, ESPELTA, BULGUR, AMARANT… però

sense abusar-ne!

- Menjar molta verdura com: BRÒQUIL, COL-I-FLOR, COL DE BRUSELA, COL, BLEDA, ESPINAC,

ENCIAM, ESCAROLA, RAVES, NAPS, PASTANAGA, CEBA, ALL, ETC

Advocat, albercoc, els gerds, la maduixa, la magrana, la poma, la pinya, el plàtan i el raïm

- Incorporar SÈSSAM i PEIX BLAU a la dieta del dia a dia

- Fer caldos depuratius amb ALGUES NORI I WAKAME i fermentats com el MISO ( aliment

moooolt interessant )

interessant!!!

3.- EVITAR TENIR RESTRENYIMENT CRÒNIC:

- CAMINAR- BEURE MOLTA AIGUA

- MENJAR FRUITA, VERDURA I FIBRES SOLUBLES

- CAMINAR O FER EXERCICI

- I SI INCLÚS AIXÍ TÉ RESTRENYIMENT:

HOMEOPATIA: LYCOPODIUM, OPIUM o ALUMINA +

REGULAMINE

4.- APRENDRE A RELAXAR-SE I A DORMIR AMB QUALITAT:

BANYS CALENTS AROMATERAPÈUTICS ABANS D’ANAR A DORMIR

amb oli essencial de Bergamota o Mandarina o POmelo

Prendre MELATONINA, que és l’antioxidant per excel.lència i ens fa entrar en son reparador

de totes les estructures corporals i mentals ( altament recomanada!! )

MEDITAR

IOGA

PASSEJAR DE BON MATÍ

MIGDIADA

nosaltres en som fans!!!!

OLI D’ARANJA…..ESPECTACULAR

5.- FER ACTIVITATS LÚDIQUES IMPORTANTS PEL

COS I LA MENT:

ACTIVITATS ARTÍSTIQUES o MANUALITATS o LLEGIR

COSIR o BRODAR

CONTACTE AMB LA NATURA I AMB ELS ANIMALS ( gos )

ACTIVITATS SOCIALS I CULTURALS ( grups de lectura, grups de conversa, xerrades, excursions…)

Pintar Mandales o Rangolis ( curs pròxim!! )El cervell crea Serotonina a la glàndula pineal que

ajuda a reparar estructures danyades ja que relaxa el sistema nerviós central

6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY

DEL BUDELL?

INDISPENSABLE UN PROBIÒTIC D’ALTA GAMMA

( no compreu probiòtics dolents ni Actimel ja que l’efecte és de rebot i empitjoren la situació!!!!!:

TRACTAMENT: 1 SOBRE DE LACTIBIANE 2 COPS AL DIA DURANT 15 DIES

PREVENCIÓ: 1 SOBRE DE LACTIBIANE DURANT 7 DIES SEGUITS, UNA SETMANA DE CADA MESEl probiòtic NORMALITZA LA FLORA

INTESTINAL

alta gamma…

6.- QUÈ PODEM PRENDRE PER REPARAR O EVITAR EL DANY

DEL BUDELL?

INDISPENSABLE un REPARADOR DE LA PARET INTESTINAL

CASOS GREUS: PERMEALINE1 SOBRE després de dinar.

CASOS LLEUS: 1 GLUTAMINA AL DIA ( Gran font d’energia intestinal!!! )

Restauren la funció de les cèl.lules del budell

8.- CAL VALORAR CADA CAS EN ESPECIAL, però:

SI LA PERSONA ESTÀ MOLT OXIDADA….SI LA PERSONA TÉ DOLOR

SI LA PERSONA TÉ AL.LÈRGIASI HI HA MALALTIES AUTOIMMUNITÀRIES

SI HI HA CANSAMENT, O TRASTORNS EMOCIONALS

SI HI HA PROBLEMES GÀSTRICS CRÒNICS

ALESHORES CAL DONAR UN POTENT

ANTIOXIDANT ESPECIAL I PLANTES SAGRADES DE L’AMAZONES:

PROBLEMES INTESTINALS I DIGESTIUS CRÒNICS

Regenera el fetge i millora el funcionament

Regula l’acidesa i és antiulcusEvita infecciones digestives

Regula sucre en sangDetoxifica

SUPER ANTIOXIDANT, TRACTAMENT DEL DOLOR CRÒNIC, ESTIMULA DEFENSES

Regenera les cèl.lules danyadesAntiinflamatori de les articulacions!!!

Enforteix el sistema nerviósAfavoreix l’absorció de multinutrients:

millora memòria

CANDIDIASIS CRÒNIQUES. AntifúngicINFECCIONS REPETIDES. Antibiòtic natural

PUJA EL SISTEMA IMMUNITARI ( grips i autoimmunes )

REPARA INTESTÍ: DETOXIFICADOR ( també del fetge i ronyó )

Psoriasis i problèmes de pell

PLANTA ANTITUMORAL

DE POTÈNCIA ALTA

AUGMENTA CAPACITAT INTEL.LECTUAL I MEMÒRIA, ESTIMULA , EVITA EL CANSAMENT, PUJA LES DEFENSES I AJUDA A PERDRE PES

ATENCIÓ FARMACÈUTICA INTEGRATIVA

CAL TRACTAR I OBSERVAR A LA PERSONA COM UN TOT no com a uns òrgans que no tenen conexió entre si!

El budell i el fetge són els primers òrgans corporals que cal revisar i

TRACTAR / EQUILIBRAR IMMEDIATAMENT, ja que són l’origen

de pràcticament totes les nostres malalties i el nostre envelliment.

EXERCICI DE REFLEXIÓ:

Apuntar 10 símptomes o malaties que un té o nota i buscar causes o

lligams amb el budell.

De manera directa o indirecta, LA MAJORIA símptomes están

relacionats smb el nostre intestí.

Qui vulgui buscar correlacione nomas ho ha de dir!!

PREGUNTES?

BONA TARDA A TOTHOMI SALUT ALS NOSTRES

BUDELLS!!