Как да си почивам?! Има технология, да!

КАК СИ ПОЧИВАШ?

ИЗПОЛЗВАШ СВОБОДНАТА СИ СУТРИН,

ЗА ДА ИЗПЕРЕШ И ИЗГЛАДИШ?

ИЗЛИЗАШ С ПРИЯТЕЛИ И СЕ ПРИБИРАШ В 3 ПРЕЗ НОЩТА

И НА ДРУГИЯ ДЕН ТИ Е МАЛКО ЛОШО?

ИЗПОЛЗВАШ ОТПУСКАТА СИ, ЗА ДА НАПРАВИШ РЕМОНТ?

КОЕ НАРИЧАШ ПОЧИВКА, А НЕ Е?

ИЗЛЕЖАВАШ СЕ НА ДИВАНА И ГЛЕДАШ

ФИЛМИ?

ЧЕТЕШ ЛЮБИМА КНИГА?

СПОРТУВАШ?

УЧИШ ОНЛАЙН?

РАБОТИШ В ГРАДИНАТА?

ГОТВИШ НЕЩО ВКУСНО ЗА

СЕМЕЙСТВОТО СИ?

СЪБИРАТЕ СЕ С ПРЯИТЕЛИ?

НАПИШИ В МИСЛОВНА КАРТА!

МИСЛИ!ЧУВСТВАЙ!

УСЕЩАЙ В ТЯЛОТО СИ!

ДА СПИШ МНОГО НЕ ВИНАГИ Е

ПОЧИВКА.

ДА НЕ ПРАВИШ НИЩО - СЪЩО.

НАМЕРИ КАКВО ТЕ ПРАВИ

ЩАСТЛИВ/ЩАСТЛИВА

РАЗПИШИ ИДЕИ

РАЗГЪРНИ ГИ

ТЕСТВАЙ!

ПРОВЕРЯВАЙ СЕ С ВЪПРОСИ:

ТОВА ПОМАГА ЛИ МИ ДА СЕ ЧУВСТВАМ ОТПОЧИНАЛ/А?

ИЛИ ЧУВСТВАМ УМОРА?НАВИК ЛИ Е?НЕ СЪМ ГО

ПОМОСЛИЛ/А?

СЛЕД КАТО ОПРЕДЕЛИШ

ЛЮБИМИТЕ СИ НЕЩА...

ОПРЕДЕЛИ СИ ЛИЧНО ВРЕМЕ ЗА

РЕЛАКСАЦИЯ ВСЕКИ ДЕН

КАЧЕСТВЕНО

ДОРИ 5 - 10 МИНУТИ

В КОИТО ОТПУСКАШ УМА И СЪЗНАНИЕТО

СИ

ДА ОСВОБОЖДАВАШ ЕМОЦИИТЕ,

ОЧАКВАНИЯТА,СТРЕСА,

ОТ СИСТЕМАТА СИ.

ДА ДИШАШ,ДА СЕ УСМИХВАШ,

ДА СЕ РАДВАШ СЕ НА ЖИВОТА СИ.

ТЯЛОТО ТИ ГО УСЕЩА

И ТАКА:

1. КОЕ НЕ Е ПОЧИВКА ЗА МЕН?

2. КОЕ НАРИЧАМ "ПОЧИВКА", А НЕ Е?

3. КОЯ Е КАЧЕСТВЕНАТА МИ ПОЧИВКА?

4. ИМА ЛИ КАК ДА ПРАВЯ ТОВА ВСЕКИ ДЕН ЗА 5 - 10

МИНУТИ?

И СЕГА НАЙ-ВАЖНОТО:

СПОДЕЛИ ПОЧИВКАТА СИ С

ВСИЧКИ!

СПОДЕЛИ ТЕХНОЛОЯТА И ПОМОГНИ НА ПОВЕЧЕ ХОРА ДА

ЖИВЕЯТ ПО-ДОБРЕ И ПО-ЩАСТЛОВО СЕГА!

ВКЮЧИ СЕ В КОРЕСПОНДЕНТСКИ КУРС ПО ЩАСТИЕ:

ПРИСЪЕДИНИ СЕ ТУК!

НАМЕРЕТЕ НИ НА:

FACEBOOK.COM/7DniSilaWWW.YASENNIKOLOV.COM

www.bulgarianchildren.org

facebook.com/bgchildrenYouTube:

Globallightworkshttp://bit.ly/YNVideo