View
288
Download
1
Category
Preview:
Citation preview
Ringen ASV-Bruchsal und Wiesental
ArmszugKopfhüftschwung
Ringergiertruppe Wiesenthal und Bruchsal
Trhner
Stilarten: Freistil (gans Körper mit Bein)griechisch-römisch (ohne Beine)
Ringen ist Laufen mit Regeln
Regeln: Nicht Beissen,nich Tretten,nicht schlagen,usw
Griffe: Stand: Armzug,Kopfhüftschwung,suplex,uswBoden: Nelson,Hammerlock,Nackenhebel,Durchdreher
Kampfwertuge: Griff aus dem Stand 3 PunkteGriff am Boden 2 PunktePunktdifferenz von 15 Punkte ist Kampfende Schultersieg
Recommended