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la comunicacion asertiva es vital en las relaciones interpersonale
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Por
Diego leoacuten Gutieacuterrezy
Daniel Gonzaacutelez gomez
La Comunicacioacuten Asertiva se define como una forma de expresioacuten consciente congruente clara directa y equilibrada cuya finalidad es comunicar nuestras ideas estados pensamientos y sentimientos basaacutendos en los derechos asertivos que nos asisten como personas sin agredir (de ninguna forma) a nuestro interlocutor
La Comunicacioacuten Asertiva no soacutelo nos permite responder a los ataques verbales a la burla a la agresioacuten y a la manipulacioacuten en general sino que ademaacutes nos permite mejorar la calidad de nuestras relaciones laborales y personales Sin lugar a dudas quienes se comunican asertivamente muestran una gran madurez emocional
Prof Ezequiel Ponce
Las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales Estos surgen naturalmente debido a que los individuos poseen creencias sentimientos y deseos divergentes De no manejarse con cuidado estos conflictos pueden causar sentimientos de inseguridad exclusioacuten irritacioacuten y frustracioacuten
Virginia Satir compara el proceso de la
Comunicacioacuten con una gran sombrilla que abarca
e influye todo lo que acontece entre dos personas
Considera que una vez que el individuo llega al
mundo de la Comunicacioacuten resulta ser ldquoel factor
maacutes importante que determina el tipo de relacioacuten
interpersonal que se vaya a tener con los demaacutesrdquo
iquesthasta donde estamos limitados
Aunque las personas tienen caracteriacutesticas baacutesicas permanentes
pueden cambiar sus
CREENCIAS ACTITUDES METAS EXPECTATIVAS
EXPRESION VERBAL LEGUAJE CORPORAL
El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede
traducirse en
SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIA
No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
Dar a conocer nuestras necesidades y tomar responsabilidades por nuestras acciones disminuye la tendencia a culpar a otros o a vengarse de ellos cuando no se alcanzan las metas propuestas
Las personas asertivas pueden escuchar las criacuteticas evaluarlas si son pertinentes y luego negociar los cambios de comportamiento deseables
Mientras que el comportamiento agresivo sacrifica los derechos de un individuo para que otro se beneficie el comportamiento asertivo se enfoca en negociar cambios de comportamientos razonables y mutuamente beneficiosos
Libros
El libro de las habilidades de comunicacioacutenPor Carlos J van-der Hofstadt Romaacuten
Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
Por Noel Ocampo Ramiacuterez Silvia Vaacutezquez Saacutenchez
Mitos de la comunicacioacuten asertivaEl tiempo lo arregla todo JAJAJA Dejen una infeccioacuten al tiempo y observen los resultados
Mejor me callo para evitar conflictos asiacute me quedo con el conflicto todo para mi (y con las consecuencias de una uacutelcera) y la otra persona no se enterara
Si agrado y complazco me van a aceptar y terminareacute siendo la buena viacutectima del desamor
No tengo porqueacute pedir los demaacutes si me conocen o aman deben de saber lo que me pasa es decir que deben ser psiacutequicos o adivinos
La proacutexima vez que x me levante la voz le direacute que no voy a tolerar mas sus gritos seguramente la proacutexima vez me vuelva a quedar sin palabras o explote inadecuadamente
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin herir a nadie si alguien quiere sentirse herido o decide jugar a victima no podremos evitarlo
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin importarme lo que el otro piense o sienta eso se llama brutalidad emocional
Las personas que cambian de opinioacuten son de desconfiar y las que no cambian nunca de opinioacuten todaviacutea sostienen que la Tierra es plana
Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
La Comunicacioacuten Asertiva se define como una forma de expresioacuten consciente congruente clara directa y equilibrada cuya finalidad es comunicar nuestras ideas estados pensamientos y sentimientos basaacutendos en los derechos asertivos que nos asisten como personas sin agredir (de ninguna forma) a nuestro interlocutor
La Comunicacioacuten Asertiva no soacutelo nos permite responder a los ataques verbales a la burla a la agresioacuten y a la manipulacioacuten en general sino que ademaacutes nos permite mejorar la calidad de nuestras relaciones laborales y personales Sin lugar a dudas quienes se comunican asertivamente muestran una gran madurez emocional
Prof Ezequiel Ponce
Las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales Estos surgen naturalmente debido a que los individuos poseen creencias sentimientos y deseos divergentes De no manejarse con cuidado estos conflictos pueden causar sentimientos de inseguridad exclusioacuten irritacioacuten y frustracioacuten
Virginia Satir compara el proceso de la
Comunicacioacuten con una gran sombrilla que abarca
e influye todo lo que acontece entre dos personas
Considera que una vez que el individuo llega al
mundo de la Comunicacioacuten resulta ser ldquoel factor
maacutes importante que determina el tipo de relacioacuten
interpersonal que se vaya a tener con los demaacutesrdquo
iquesthasta donde estamos limitados
Aunque las personas tienen caracteriacutesticas baacutesicas permanentes
pueden cambiar sus
CREENCIAS ACTITUDES METAS EXPECTATIVAS
EXPRESION VERBAL LEGUAJE CORPORAL
El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede
traducirse en
SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIA
No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
Dar a conocer nuestras necesidades y tomar responsabilidades por nuestras acciones disminuye la tendencia a culpar a otros o a vengarse de ellos cuando no se alcanzan las metas propuestas
Las personas asertivas pueden escuchar las criacuteticas evaluarlas si son pertinentes y luego negociar los cambios de comportamiento deseables
Mientras que el comportamiento agresivo sacrifica los derechos de un individuo para que otro se beneficie el comportamiento asertivo se enfoca en negociar cambios de comportamientos razonables y mutuamente beneficiosos
Libros
El libro de las habilidades de comunicacioacutenPor Carlos J van-der Hofstadt Romaacuten
Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
Por Noel Ocampo Ramiacuterez Silvia Vaacutezquez Saacutenchez
Mitos de la comunicacioacuten asertivaEl tiempo lo arregla todo JAJAJA Dejen una infeccioacuten al tiempo y observen los resultados
Mejor me callo para evitar conflictos asiacute me quedo con el conflicto todo para mi (y con las consecuencias de una uacutelcera) y la otra persona no se enterara
Si agrado y complazco me van a aceptar y terminareacute siendo la buena viacutectima del desamor
No tengo porqueacute pedir los demaacutes si me conocen o aman deben de saber lo que me pasa es decir que deben ser psiacutequicos o adivinos
La proacutexima vez que x me levante la voz le direacute que no voy a tolerar mas sus gritos seguramente la proacutexima vez me vuelva a quedar sin palabras o explote inadecuadamente
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin herir a nadie si alguien quiere sentirse herido o decide jugar a victima no podremos evitarlo
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin importarme lo que el otro piense o sienta eso se llama brutalidad emocional
Las personas que cambian de opinioacuten son de desconfiar y las que no cambian nunca de opinioacuten todaviacutea sostienen que la Tierra es plana
Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
La Comunicacioacuten Asertiva no soacutelo nos permite responder a los ataques verbales a la burla a la agresioacuten y a la manipulacioacuten en general sino que ademaacutes nos permite mejorar la calidad de nuestras relaciones laborales y personales Sin lugar a dudas quienes se comunican asertivamente muestran una gran madurez emocional
Prof Ezequiel Ponce
Las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales Estos surgen naturalmente debido a que los individuos poseen creencias sentimientos y deseos divergentes De no manejarse con cuidado estos conflictos pueden causar sentimientos de inseguridad exclusioacuten irritacioacuten y frustracioacuten
Virginia Satir compara el proceso de la
Comunicacioacuten con una gran sombrilla que abarca
e influye todo lo que acontece entre dos personas
Considera que una vez que el individuo llega al
mundo de la Comunicacioacuten resulta ser ldquoel factor
maacutes importante que determina el tipo de relacioacuten
interpersonal que se vaya a tener con los demaacutesrdquo
iquesthasta donde estamos limitados
Aunque las personas tienen caracteriacutesticas baacutesicas permanentes
pueden cambiar sus
CREENCIAS ACTITUDES METAS EXPECTATIVAS
EXPRESION VERBAL LEGUAJE CORPORAL
El cambio modesto de cualquiera de estos factores puede
traducirse en
SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIA
No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
Dar a conocer nuestras necesidades y tomar responsabilidades por nuestras acciones disminuye la tendencia a culpar a otros o a vengarse de ellos cuando no se alcanzan las metas propuestas
Las personas asertivas pueden escuchar las criacuteticas evaluarlas si son pertinentes y luego negociar los cambios de comportamiento deseables
Mientras que el comportamiento agresivo sacrifica los derechos de un individuo para que otro se beneficie el comportamiento asertivo se enfoca en negociar cambios de comportamientos razonables y mutuamente beneficiosos
Libros
El libro de las habilidades de comunicacioacutenPor Carlos J van-der Hofstadt Romaacuten
Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
Por Noel Ocampo Ramiacuterez Silvia Vaacutezquez Saacutenchez
Mitos de la comunicacioacuten asertivaEl tiempo lo arregla todo JAJAJA Dejen una infeccioacuten al tiempo y observen los resultados
Mejor me callo para evitar conflictos asiacute me quedo con el conflicto todo para mi (y con las consecuencias de una uacutelcera) y la otra persona no se enterara
Si agrado y complazco me van a aceptar y terminareacute siendo la buena viacutectima del desamor
No tengo porqueacute pedir los demaacutes si me conocen o aman deben de saber lo que me pasa es decir que deben ser psiacutequicos o adivinos
La proacutexima vez que x me levante la voz le direacute que no voy a tolerar mas sus gritos seguramente la proacutexima vez me vuelva a quedar sin palabras o explote inadecuadamente
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin herir a nadie si alguien quiere sentirse herido o decide jugar a victima no podremos evitarlo
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin importarme lo que el otro piense o sienta eso se llama brutalidad emocional
Las personas que cambian de opinioacuten son de desconfiar y las que no cambian nunca de opinioacuten todaviacutea sostienen que la Tierra es plana
Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
Las personas deben estar preparadas para manejar inteligentemente los conflictos interpersonales Estos surgen naturalmente debido a que los individuos poseen creencias sentimientos y deseos divergentes De no manejarse con cuidado estos conflictos pueden causar sentimientos de inseguridad exclusioacuten irritacioacuten y frustracioacuten
Virginia Satir compara el proceso de la
Comunicacioacuten con una gran sombrilla que abarca
e influye todo lo que acontece entre dos personas
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interpersonal que se vaya a tener con los demaacutesrdquo
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CREENCIAS ACTITUDES METAS EXPECTATIVAS
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SER ASERTIVO CON MAS FRECUENCIA
No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
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Las personas asertivas pueden escuchar las criacuteticas evaluarlas si son pertinentes y luego negociar los cambios de comportamiento deseables
Mientras que el comportamiento agresivo sacrifica los derechos de un individuo para que otro se beneficie el comportamiento asertivo se enfoca en negociar cambios de comportamientos razonables y mutuamente beneficiosos
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El libro de las habilidades de comunicacioacutenPor Carlos J van-der Hofstadt Romaacuten
Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
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Virginia Satir compara el proceso de la
Comunicacioacuten con una gran sombrilla que abarca
e influye todo lo que acontece entre dos personas
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No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
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Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
Por Noel Ocampo Ramiacuterez Silvia Vaacutezquez Saacutenchez
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Las personas que cambian de opinioacuten son de desconfiar y las que no cambian nunca de opinioacuten todaviacutea sostienen que la Tierra es plana
Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
No obstante los individuos asertivos no siempre logran lo que desean Se puede ser asertivo y realizar algo que no deseamos hacer si alguien lo requiere verdaderamente Sin embargo no es asertivo el hacer algo que otra persona desea si tenemos resentimientos al respecto Las personas asertivas buscan lograr el equilibrio entre estar excesivamente preocupadas por los demaacutes ndash al punto de olvidar sus propias necesidades y el de ser egoiacutestas El comportamiento asertivo reduce las posibilidades de dantildear culpar o alienar a otros
Dar a conocer nuestras necesidades y tomar responsabilidades por nuestras acciones disminuye la tendencia a culpar a otros o a vengarse de ellos cuando no se alcanzan las metas propuestas
Las personas asertivas pueden escuchar las criacuteticas evaluarlas si son pertinentes y luego negociar los cambios de comportamiento deseables
Mientras que el comportamiento agresivo sacrifica los derechos de un individuo para que otro se beneficie el comportamiento asertivo se enfoca en negociar cambios de comportamientos razonables y mutuamente beneficiosos
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El libro de las habilidades de comunicacioacutenPor Carlos J van-der Hofstadt Romaacuten
Metodo de comunicacioacuten asertiva el metodo que acerca a las personas
Por Noel Ocampo Ramiacuterez Silvia Vaacutezquez Saacutenchez
Mitos de la comunicacioacuten asertivaEl tiempo lo arregla todo JAJAJA Dejen una infeccioacuten al tiempo y observen los resultados
Mejor me callo para evitar conflictos asiacute me quedo con el conflicto todo para mi (y con las consecuencias de una uacutelcera) y la otra persona no se enterara
Si agrado y complazco me van a aceptar y terminareacute siendo la buena viacutectima del desamor
No tengo porqueacute pedir los demaacutes si me conocen o aman deben de saber lo que me pasa es decir que deben ser psiacutequicos o adivinos
La proacutexima vez que x me levante la voz le direacute que no voy a tolerar mas sus gritos seguramente la proacutexima vez me vuelva a quedar sin palabras o explote inadecuadamente
Ser asertivo es decir lo que pienso o siento o necesito sin herir a nadie si alguien quiere sentirse herido o decide jugar a victima no podremos evitarlo
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Las personas que cambian de opinioacuten son de desconfiar y las que no cambian nunca de opinioacuten todaviacutea sostienen que la Tierra es plana
Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
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Mitos de la comunicacioacuten asertivaEl tiempo lo arregla todo JAJAJA Dejen una infeccioacuten al tiempo y observen los resultados
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Si no lo dije en el momento ya no tiene sentido decirlo si no supe o no pude decirlo en aquel momento y todaviacutea necesito decirlo lo digo ahora
