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Conferencia en la Primera Jornada de Información en Sexología, año 2002.
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Emociones y sexo : ¿Cómo hacerlo inteligentemente?
Inteligencia Emocional Jornadas de información en sexología
Prof. Rodolfo Antonio Muñoz Gil
Departamento de Trabajo Social
Universidad de Oriente
Las emociones claves del éxito personal
Inteligencia Emocional Jornadas de información en sexología
El Desafío de Aristóteles
Cualquiera puede ponerse furioso...eso es fácil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta...eso no es fácil.
Aristóteles, Ética a Nicómaco
Inteligencia Emocional Jornadas de información en sexología
Las Emociones a través de la historia
¿Para que son las Emociones?
• Caso esposos Chancey:
Desde el punto de vista intelectual, su sacrificio personal es indiscutiblemente Irracional; desde el punto de vista del corazón, es la única elección posible.
Inteligencia Emocional Jornadas de información en sexología
¿Para que son las Emociones?
• Caso: el amigo en la batalla.
Una Visión de la Naturaleza humana que pasa por alto el poder de las emociones es lamentablemente miope.
Inteligencia Emocional Jornadas de información en sexología
Es con el corazón como vemos correctamente; lo esencial es
invisible a los ojos. Antoine De Saint-Exupery (El Principito)
LAS EMOCIONES A TRAVÉS DE LA HISTORIA
¿POR QUÉ 14.000 AÑOS DE HISTORIA NO HAN SIDO SUFICIENTES
EL CÓDIGO DE AMURABI
LOS DIEZ MANDAMIENTOS
EL DERECHO ROMANO
Con demasiada frecuencia nos enfrentamos a dilemas postmodernos con un repertorio emocional adaptado a las urgencias del pleistoceno.
LAS PASIONES NOS APLASTAN UNA Y OTRA VEZ DEBIDO A LA
ARQUITECTURA BÁSICA DE LA VIDA MENTAL.
Mente Racional
Cerebro
Mente Emocional
CEREBRO EMOCIONAL
Regulación Hormonal de la Glucosa Sanguínea
EL HOMBRE HA SOBREVIVIDO GRACIAS A SUS APTITUDES EMOCIONALES LOS
ÚLTIMOS 10.000 AÑOS.
Homo Sapiens sapiens # homo afectibus
Mover
E
Emoción
Motere
Alejarse
IMPULSOS PARA LA ACCIÓN
Emoción Respuesta fisio-psicológicaIra Fluye sangre a las manos, se acelera el corazón.
Tristeza Caída de energía, metabolismo lento(pérdida del apetito, deseos de permanecer en casa)
Miedo Sangre a los músculos esqueléticos, piernas
Felicidad Disminución de sentimientos negativos
Amor Pauta parasimpática (relajación-calma)
Disgusto Cejas Fruncidas, labio superior torcido a un costado, bloqueo de las fosas nasales
Sorpresa Levantar las cejas
Vergüenza Rubor en el rostro, tartamudeo
Algunas Emociones y sus Familias
• Ira: furia, ultraje. Resentimiento, cólera, exasperación, indignación, aflicción, acritud, animosidad, fastidio, irritabilidad, hostilidad y, tal vez en el extremo, violencia y odio patológicos.
• Tristeza: congoja, pesar, melancolía, pesimismo, pena, autocompasión, soledad, abatimiento, desesperación y, en casos patológicos, depresión grave.
ALGUNAS EMOCIONES Y SUS FAMILIAS
• Temor: ansiedad, aprensión, nerviosismo, preocupación, consternación, inquietud, cautela, incertidumbre, pavor, miedo, terror, en un nivel psicopatológico, fobia y pánico.
• Sorpresa: conmoción, asombro, desconcierto.
• Disgusto: desdén, desprecio, menosprecio, aborrecimiento, aversión, disgusto, repulsión.
• Vergüenza: culpabilidad, molestia, disgusto, remordimiento, humillación, arrepentimiento, mortificación y contrición
ALGUNAS EMOCIONES Y SUS FAMILIAS
Amor:
Aceptación,simpatía, Confianza, amabilidad, afinidad, devoción, adoración, infatuación, ágape
(amor espiritual).
Placer: felicidad, alegría, alivio, contento,
dicha, deleite, diversión, orgullo, placer sensual,
estremecimiento, embeleso, gratificación, satisfacción,
euforia, extravagancia, éxtasis y, en el extremo, manía.
CUANDO LO INTELIGENTE ES TONTO
Descubrimiento de Gardner: muchas personas con CI 160 Trabajan para personas con CI de 100.
Karen Arnold (discursos de despedida): la inteligencia académica no ofrece prácticamente ninguna preparación para los trastornos-o las oportunidades-que acarrea la vida.
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA?
• Teorías Que explican la inteligencia
humana:
– Teorías Psicométricas:• Teorías oligárquicas
• Teorías jerárquicas.
– Teorías Cognitivas• Teoría Triárquica (Sternberg,1985)
• Teoría de las inteligencias múltiples (Howard Garnder,
1983)
– Teoría de la inteligencia emocional
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
“El término inteligencia emocional se refiere a la capacidad de reconocer nuestros propios sentimientos y los ajenos, de motivarnos y de manejar bien las emociones”(Goleman,2001).
¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?
“La capacidad para captar las emociones de un grupo y conducirlas hacia un resultado positivo... Se puede aprender y cultivar en las organizaciones”.(Salinas,2002)
Aptitudes Personales
ELEMENTOS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
AutoconcienciaAutorregulaciónMotivación
EmpatíaHabilidades
Sociales
Aptitudes Sociales
Autoconocimiento Conocer los propios estados internos, preferencias, recursos e
intuiciones
• Conciencia emocional: Reconocer las propias
emociones y sus efectos.
• Autoevaluación precisa: Conocer las propias
fuerzas y sus límites.
• Confianza en uno mismo: Certeza sobre el
propio valor y facultades.
AUTORREGULACIÓNManejar los propios estados internos, impulsos y recursos.
• Autocontrol: Manejar las emociones y los impulsos
perjudiciales
• Confiabilidad: Mantener normas de honestidad e integridad
• Escrupulosidad: Aceptar la responsabilidad del desempeño
personal
• Adaptabilidad: Flexibilidad para manejar el cambio
• Innovación: Estar abierto y bien dispuesto para las ideas y los
enfoques novedosos y la nueva información
MotivaciónTendencias emocionales que guían o facilitan la obtención de las
metas.
• Afán de triunfo: Esforzarse por mejorar o cumplir una norma de
excelencia
• Compromiso: Aliarse a las metas del grupo u organización
• Iniciativa: Disposición para aprovechar las oportunidades
• Optimismo: Tenacidad para buscar el objetivo, pese a los obstáculos
y los reveses.
EMPATÍACaptación de sentimientos, necesidades e intereses ajenos.
Comprender a los demás: Percibir los sentimientos y perspectivas ajenos e interesarse activamente en sus preocupaciones.
Ayudar a los demás a desarrollarse: Percibir las necesidades de desarrollo ajenas y fomentar sus aptitudes
Orientación hacia el Servicio: Prever, reconocer y satisfacer las necesidades del cliente-paciente-usuario.
EMPATÍACaptación de sentimientos, necesidades e intereses ajenos.
Aprovechar la Diversidad:
Cultivar oportunidades a través de diferentes tipos de personas.
Conciencia Política:
Interpretar las corrientes emocionales de un grupo y sus relaciones de poder.
HABILIDADES SOCIALESHabilidad para inducir en los otros las respuestas deseables
Influencia:
Aplicar tácticas efectivas para la persuasión.
Manejo de conflictos:
Negociar y resolver los desacuerdos
Comunicación:
Ser capaz de escuchar abiertamente y transmitir mensajes claros y convincentes
HABILIDADES SOCIALESHabilidad para inducir en los otros las respuestas deseables
Liderazgo: Inspirar y guiar a grupos e individuos
Establecer Vínculos: Alimentar las Relaciones Instrumentales
Catalizador de cambio: Iniciar o manejar el cambio
Colaboración y cooperación: Trabajar con otros para alcanzar metas compartidas
Habilidades de equipo: crear sinergia grupal para alcanzar metas colectivas
INTELIGENCIA EMOCIONAL Y SEXO
¿QUÉ ES EL AMOR?
EROS
PHILIA AGAPE
Riso. W. (2003)
EROS:DESEO SEXUAL
POSESIÓN
ENAMORAMIENTO
AMOR PASIONAL
YOTU
FRASES QUE LO CARACTERIZAN
“TE QUIERO POSEER”
“QUIERO QUE SEAS MIAS”
“TE QUIERO PARA MI”
“ERES MI@”
CUANDO EROS MANDA
Idealización del ser amado
Exclusividad y fidelidad absoluta
Sentimientos de apego y de atracción
sexual.
La convicción de que el amor será para
siempre
CUANDO EROS MANDA
Pensamiento obsesivo sobre el ser amado
Deseo de Unión y fusion total con el amado
Disposición a correr cualquier riesgo para
conservar la relación.
PHILIA
“AMISTAD DE PAREJA”
“AMOR CONYUGAL Yo y Tu
Philia y Eros Juntos
Lujuria simpática y amena, hacer el amor con el mejor amig@.
ÁGAPE
Amor desinteresado
La Ternura
La delicadeza
La no Violencia
Benevolencia sin contaminación de egoismo
CASO A: PAREJA FUNCIONAL CON PREDOMINIO DE LA PHILIA
EROS PHILIA ÁGAPE
EROS PHILIA ÁGAPE
CASO B: PAREJA IDEAL INEXISTENTE
EROS PHILIA ÁGAPE
CASO C: PAREJA DISFUNCIONAL CON UN EROS INSUFICIENTE
EROS PHILIA ÁGAPE
----------- PHILIA ÁGAPE
CASO D: PAREJA DISFUNCIONAL MASOQUISTA
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Todas las pasiones son buenas cuando uno es dueño de ellas, y y todas son malas cuando nos esclavizan.
Rousseau