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Minicurso realizado na SEMPESQ (Semana de Pesquisa) da UNIT (Universidade Tiradentes) no dia 30 de Outubro de 2013, em Aracaju-SE.
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Alércio Bressano Dória MendonçaGo Life Company
Mentor em Produtividade Pessoal
@alercio
Qualidade de Vida: Administração do Tempo e Finanças Pessoais
Alércio Bressano
VOCÊ TEM QUALIDADE DE VIDA? ESTÁ FELIZ COM SUAS REALIZAÇÕES/SONHOS?
VOCÊ ESTÁ NO COMANDO DA SUA VIDA?
OU SEGUE A FILOSOFIA DO PAGODEIRO?
DEIXA A VIDA ME LEVAR, VIDA LEVA
EU...
A CULPA É SUA!
Qual seu destino? Projeto de vida! Definir 1 OBJETIVO!
Quais os caminhos?
Como controlar e saber se estou no caminho que defini?
Minhas expectativas (1)
• Reflexões sobre:
– O quanto estou no controle da minha vida?
Minhas expectativas (2)
• Reflexões sobre:
– Estou buscando meus objetivos?
Minhas expectativas (3)
• Reflexões sobre:
– Precisa de alguma mágica?
BENS ESSENCIAIS (1/2)
Todo mundo tem o mesmo!
BENS ESSENCIAIS (2/2)
Tem que saber usar!
CONCEITOSIDEIAS
Dia = 3 Blocos de 8 Horas (Prof. Marins)
1º. Bloco
Repouso
2º. Bloco
Trabalho
3º. Bloco
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VOCÊ SABE DIZER NÃO?
GERENCIE SUA MENTE, NÃO SEU TEMPO!
VIDAS (4) – EQUILÍBRIO + 3 Objetivos
FÍSICO PROFISSIONAL
PESSOAL ESPIRITUAL
PAPÉIS
FILHO.IRMÃO.PADRINHOAMIGOMARIDOCONSULTORMENTORPROFESSORINVESTIDORESTUDANTEVOLUNTÁRIOATLETA
GEP(GESTÃO ESTRATÉGICA PESSOAL)
JANELA DE TEMPOO que você faz nas suas 168 horas?
JANELA DE TEMPOO que você faz nas suas 168 horas?
• Horas Úteis
– Fixas (Trabalho, Estudo)
– Lazer
– PP
• Horas Não Úteis
– Repouso
– Refeições
FINANÇAS PESSOAIS
• Orçamento PessoalReceitas- Gastos Fixos- Gastos Variáveis= Resultado (+ Reserva)
• Definir grupos de receita• Definir grupos de gastos
Não basta apontar! Tem que analisar!
FINANÇAS PESSOAIS(Fluxo de Caixa)
2012
2013(jan a set)
Referências
PRODUTIVIDADE PESSOAL
• Apoio na busca da Eficácia e Eficiência Pessoal
– Assessoria individualizada (Mentoring)
– Cursos
EXP
ERIÊ
NC
IA P
RÁT
ICA
EXP
ERIÊ
NC
IA P
RÁT
ICA
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo“ Fiquei muito feliz de ter conseguido registrar minha semana.
Estou sentindo aquela sensação de olhar pra trás e analisar como foi meu tempo e começar a ter controle sobre ele. Realmente fazendo o balanço a gente se surpreende com algumas coisas, e vê que não foi tão ruim assim. =P
Brigadão Alércio por estar me ajudando a gerir melhor minha vida!”
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
Relato Espontâneo“Um objetivo grande para esse ano conquistado!Consegui passar no concurso da Petro.De quebra ainda passei em 1o lugar.Queria agradecer-lhe por toda a ajuda que vc me deu nesse tempo.As nossas sessões do mentoring foram cruciais para que eu conseguisse um bom desempenho nos estudos e consequentemente na prova.”
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring começou com um objetivo: eu já conhecia algumas práticas de gestão do tempo porém não conseguia colocá-las em prática e para isto era necessário um estimulo, nem que fosse o financeiro.Já conhecia o profissional no meio acadêmico e continuei acompanhando o seu trabalho nas mídias sociais. Seus comentários despertaram o interesse no mentoring.Logo no início houve a troca de experiências e me foi apresentado uma percepção nova e resultados em cima dela.Com o passar das sessões fui conseguido planejar melhor os meus planos, diminuiu a ansiedade com a melhor priorização das coisas e inclusive já tive, até o momento, 2 viradas de planos que só consegui visualizar a necessidade devido ao conhecimento adquirido durante o mentoring.Ainda tive um sucesso dobrado: minha esposa também participa do mentoring. Hoje temos um pensamento mais coeso e conseguimos conciliar e desconciliar com melhor facilidade os nossos planos e horários.”
EXPERIÊNCIA PRÁTICA
Mentoring
“O mentoring vem me permitindo melhor organização dos meus horários, menor cansaço e estresse mental, pois sei que todos os meus compromissos estão ali, marcados. Mas não fico mais frustrada se algum não pode ser realizado naquele determinado momento, pois imprevistos acontecem e tudo pode ser re-arrumado.Além disso, me permitiu definir melhor meus objetivos e o melhor momento para a realização de cada um.”
QUE TAL ASSUMIR O COMANDO DA SUA VIDA...
...E REALIZAR TEUS SONHOS? SUCESSO!
alercio.com
@alercio
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