Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Intel·ligència emocional aplicada al món laboralL’ASSERTIVITAT

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Què és una compètencia?

Eva Bach & Anna Forés (2008) la definèixen com una:

Competencia para expresarnos de un modo honesto, directo y respetuoso, para abrir nuestros corazones y establecer relaciones más sanas, más positivas, más cálidas y más próximas con las otras personas.

Carmen Teruel

1

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

Quins trets el caracteritzen?

Quins trets el caracteritzen?

Estils de comunicació

Passiu Agressiu

2

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

4

Aquesta és la meva opinió

Així és com penso

Així és com em sento

L’Estil Assertiu

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

5Visualitzem alguns exemples:

Quins trets, fisics i emocionals, identifiques en cada estil?

Quines frases son pròpies de cada estil?

Quin diríes que és el teu estil?

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

6

Ser autèntic i no callar res.Cercar bones paraules per suavitzar les crítiques.Aprendre a dir no sense sentir-se malament.Estar segur/a de tu mateix/a.

El que l’assertivitat NO és:

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

7

Qué vull ferModela't a tu mateix

Què veig?

Què pensó?

Què sento?

De què em penedeixo?

Un problema meu es...

M’agradaria superar...

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

8Un, dos, tres, accióQuè veig?

Què Penso?

Què sento?

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

De què em penedeixo?

Un problema meu és…

M’agradaría superar

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

Què vull fer?

_____________________________

_____________________________

_____________________________

_____________________________

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

9

Com puc ser més assertiu/va en una entrevista de selecció?

Haga clic en el icono para agregar una imagen

Com puc expresar assertivament les meves competències professionals?

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

10

Visualitza més exemples Identifica les teves competències, talents, habilitats, actituds, interessos.

Expressa - Redacta amb assertivitat com les presentaràs.

Practica amb simulacions i entrevistes reals fins agafar soltura.

Prèn nota, reflexiona i millora el que consideris.

Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

11

Recorda:

Haga clic en el icono para agregar una imagen

Tu te’ns el control Carmen Teruel

Intel·ligència emocional aplicada al món laboral

al món laboral

L’ASSERTIVITA

T

01/05/2023

Carmen Teruel

12REFERENCIAS

Fores, A., Bach, E. (2008) La asertividad para gente extraordinaria. Barcelona: Editorial Plataforma 2009.

Carmen Teruel