Anoreksiya başlangıcı

Anoreksiya Başlangıcı

www.DeryaOzcelik.com

2


Anoreksiya Nervoza çoğunlukla ergenlikte ve genç yetişkinlikte başlar. Daha erken ya da ileri yetişkinlikte başlaması çok daha nadir görülür. Çoğunlukla 14-22 yaş aralığındaki kadınları etkiler, ama aynı yaş aralığındaki erkeklerde görülme sıklığı her geçen yıl artmaktadır.

3


Anoreksiyanın başlangıcı çoğunlukla stresli bir yaşam olayı ile olur.

• Okul değişikliği, • Taşınma, • Anne-baba boşanması,• Eğitim vs gibi sebeplerle aileden ayrılma, • Ergenlikteki fiziksel değişimlere bağlı kilo alımı• Bedensel değişimler

3


•Bu stresli yaşam olayı, gencin kontrolü dışında gibi algıladığı, kendini çaresiz ve güçsüz ya da yalnız hissettiği bir durum oluşturabilir.

4


Kontrol edilebilecek en yakın şey yemek ve kilo olur.

Kişi bunları kontrol etmeye başlayarak, hayatı üzerinde biraz hakimiyet kurmaya ve durumla baş etmeye çalışır.

5


Bazen stresli yaşam olayı olsa da olmasa da, oldukça iyi niyetli ve masumane girişilen çabalar, anoreksiyayı tetikler.

• Örneğin, ergenlikle birlikte alınan birkaç kiloyu verme çabası, arkadaşlarının diyet trendine ayak uydurma isteği, spora merak salma, daha sağlıklı bir beslenmeye geçiş yapma gibi, toplumsal olarak kabul gören hatta onaylanan niyetlerle başlayan ufak girişimler, bir süre sonra kontrolden çıkabilir.

6


Anoreksiyanın başlangıcında şu belirtiler görülebilir:

• Şişmanlık ya da kilo alma korkusu

7



• Diyete düşkünlük, diyetin azıcık bile bozulması halinde müthiş bir başarısızlık ve suçluluk hissedilmesi, diyetten ödün verilmemesi, ödün verilirse bunu telafi etmenin yollarının aranması (ertesi gün hiç bir şey yememek, daha çok spor yapmak, vs gibi )

8



• Sağlıklı olmaya çok önem vermek, bunun için ne yiyeceği konusunda çok katı olmak, ama aslında hem yeme ile ilgili tutumun hem de beslenme rutininin giderek sağlıksız hale gelmesi

9



• Bedene aşırı önem verme, kaç kilo olduğuna, bedenin neresinin nasıl göründüğüne, kilo alıp almadığına, nasıl göründüğüne çok dikkat edilmesi

10



• Kaç kilo olduğundan hareketle kendini yargılama

11



• Gün boyu neredeyse hiç bir şey yememe, çok küçük miktarlarda yeme, kalori sayma, başkalarının yanında yemek yememe ve yediğini söyleme, her gün (hatta belki günde birkaç kere) tartılma

12



• Diyet ve beslenme ile ilgili yeni bilgiler edinme, internetten bu bilgileri takip etme

13



• Gözle görülür kilo kaybı. Kilo kaybının giderek devam etmesi.

14



• Gözle görülür halsizlik, huzursuzluk, enerjisizlik, saç ve deride güçsüzlük, üşüme

15



• Zihnin sürekli yemekle meşgul olması (Yesem mi yemesem mi, ne zaman yiyeceğim, onu yediğime göre bunu yememem lazım, yemek vakti geldi mi, aşırı mı yedim, vb)

• Anoreksiyanın iyileşme süreci, tüm bu zorluklara rağmen umut vericidir.


KENDİMİZE GÜVENEMEYİZ, İNİSİYATİF ALAMAYIZ, KARAR VEREMEYİZ.

KENDİMİZİ SAVUNAMAZ,

HEP BAŞKALARINI

MEMNUN ETMEYE

ÇALIŞIR VE ONLARA

BAĞIMLI HALE GELİRİZ.

ÖFKE, ÜZÜNTÜ VE HAYALKIRIKLIĞI HİSSEDERİZ. Anoreksiyanın başlangıcı ne kadar erken

farkedilirse iyileşme sürecine başlamak o kadar erken olur ve iyileşme süreci hızlı ve etkin olabilir.

• Anoreksiya ciddi kilo kaybı ve ciddi yetersiz beslenme sebebiyle tıbbi, fiziksel ve psikolojik zararlar yaratır ve ne kadar geç fark edilirse bu zararların geriye döndürülmesi o kadar zorlaşır.

16

17


Zorlu ve uzun bir iyileşme süreci söz konusudur ve gerektiğinde psikolojik, tıbbi ve diyetik destek ile yürütülmesi gerekir.

Daha fazla bilgi için diğer slide’lara göz

atabilirsiniz.


Teşekkürler


Data & Analytics

Anoreksiya başlangıcı