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Região de Itaquera en-trou em estado de alerta durante a tarde desta quar-ta (10). Restante da capital paulista também ficou em

Chuva causa transtornos e enxurrada arrasta carros em Itaquera

atenção para alagamen-tos.

Um temporal que atin-giu a cidade de São Paulo na... Leia na pág 03

Reajuste residencial médio em toda a cidade é de 3,5%. Dos 96 distritos, em 53 as residências terão, em média, redução no va-lor do imposto

A decisão do Tribunal de Justiça do estado de São Paulo (TJ-SP), que consi-derou constitucional a Lei Municipal nº 15.889/2013,

não significa aumento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) das residên-cias, pelo contrário. A PGV foi atualizada por força da Lei 15.044 de 2009. A decisão do TJ-SP permi-te atualização da Planta Genérica de Valores da cidade de São Paulo, mas é importante ao contribuin-

te compreender que a metodologia de cálculo proposta pela Prefeitura reequilibra o pagamento do imposto na cidade a partir da diferenciação de três zonas fiscais dis-tintas, onde varia o preço do metro quadrado cons-truído. Como o metro

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No dia 25 de dezembro comemora-se o dia de natal, data instituída em homenagem ao nascimen-

to de Jesus.O natal passou a ser

contemplado em 330 d.C pelas igrejas Católica, An-

glicana e Protestante. A igreja Ortodoxa comemora a data em sete de janeiro, data do batismo de Jesus.

A palavra natal se origi-nou do latim (natalis), tendo como significado nascer.

Antes do nascimento de

Moradores de Guaianases e Lajeado terão desconto no valor do IPTU em 2015

Estudantes da rede municipal terão apoio de

equipemultidisciplinar no próximo ano

Psicopedagogos, psi-cólogos, fonoaudiólogos e assistentes sociais in-tegrarão os núcleos que serão instalados em todas as Diretorias Regionais de Ensino no início do próxi-mo ano letivo

Os estudantes da rede municipal de ensino terão o apoio de uma equipe multidisciplinar com psi,

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Racismo é crise!Torcedora

é usada como bode expiatório

Jesus, aconteciam nesse dia as comemorações pelo sol invencível (Solis Invic-tus),... Leia na pág 03

Conheça um pouco mais sobre o Natal,a data tão esperada por todos

Quando assisti aquela gaucha demonstrando toda sua raiva contra o goleiro Aranha, fiquei ima-ginado de quem seria a culpa de tanto racismo, expresso por aquela mu-lher. A mídia naquele mo-mento com suas câmeras focaram aquele rosto bo-nito de uma descendente européia, ai que ficou mais interessante, pois todos ficaram indignados com aquela atitude e co-meçaram a amaldiçoar ela. Mas, o que chamou mesmo.. Leia na pág 07

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Atualidade 1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Esperança de um miserávelC R Ô N I C APor ALLAN REGIS

Vou reparando tudo por uma frestinha entre os blocos. É curioso como um pequeno orifício é sufi-ciente para enxergar tanta coisa lá fora. É meu olho

soal. A passagem para o ano novo nascer já está na medida. Já se notam os sorrisos e abraços em meio às compras. Alguns já receberam os votos de prosperidade e paz, como também presentes junto às árvores de natal, antes mesmo da meia noite.

Os preparativos, os diá-logos, os abraços, as com-pras, tudo causa euforia.

A atmosfera é realmente de festa, e o coração palpi-ta, bate forte, não vendo a hora do nascimento. Todos em coro, estourando cham-panhes, posicionando seus foguetes, dizendo: Feliz ano novo!

E os olhos cheios d`água se voltarão para o céu enlu-

arado e refletirão, em suas retinas molhadas pela sen-sibilidade, o brilho intenso dos fogos que estouram e espalham uma cortina de fumaça, representando as boas vindas ao bebê que nasceu. E eu... Ah, eu! Eu então vou abraçar minha filhinha e minha esposa, servirei o panetone que um senhor me deu na porta do mercadinho onde fico pedindo, desejarei a elas um feliz ano novo, prome-tendo batalhar para tirá-las da condição miserável que você pode contemplar do seu lado, do mesmo orifí-cio, entre os blocos deste viaduto que abriga um esperançoso sujeito. Feliz ano novo!

mágico! Agruras e belezas neste fim de ano. Ele me permite enxergar a vida com tanta amplitude! A alma humana é revela-da a mim. Sempre que termino de ler um pouco, depois de todos os meus afazeres, venho dar uma olhada no que se passa por este ângulo. É mesmo minha luneta. Vejo daqui um universo em confronto. Hoje, num período festivo, devo dizer-te que enxergo alguns fogos prefigurando a chegada de um novo ano. Eu suspiro pesadamente... Dá uma saudade de alguns momentos enquanto outros queremos mesmo deixar logo pra traz.

A bolsa estourou, pes-

A cada dia que passa, as crianças querem acompa-nhar os adultos, seguindo as tendências da moda. Então é preciso harmoni-zar tudo isso com leveza, descontração e praticidade para que passem o verão saudáveis e com muita energia.

Cabem aos pais os cui-dados com as crianças no verão doenças comuns aos pequenos, nesta estação. A desidratação, por exem-plo, é um problema muito comum no verão num país tropical como o nosso, com dias cada vez mais quen-tes. Infelizmente, todos os anos, muitas crianças mor-rem em função dela.

Apesar de grave, a de-sidratação é facilmente prevenida e tratada, desde que se reconheça logo os sintomas e se tome os de-vidos cuidados. De maneira geral, a causa mais comum de desidratação é a diar-reia. Na época de verão, a incidência de doenças gastrintestinais aumenta bastante, não só pelo au-mento na quantidade de ví-rus causadores de diarreia (as chamadas diarreias de verão), como também pela contaminação dos alimen-tos por bactérias.

Uma ação preventiva e simples para a desidrata-ção é nunca esquecer de colocar os alimentos na geladeira, caso contrário, as bactérias encontram ambiente favorável para se multiplicarem. Observar a data de validade dos alimentos e lavá-los vigoro-samente antes da ingestão (principalmente em casos de frutas e vegetais) são outras medidas salutares.

Além da diarreia, o vô-mito também pode levar à desidratação. Da mesma forma, neste caso, o uso de soro reidratante e a adoção de uma dieta leve ajudam bastante para evitar a desidratação. A criança só deverá ser medicada com orientação médica. O aumento da sudorese também pode causar desi-dratação. É o caso da febre, em que o aumento da tem-peratura do corpo amplia a eliminação de água, não só pelo suor da pele, como pela respiração e que pode causar a desidratação. A

Cuidados com as crianças no verão

exposição prolongada ao sol ou outra fonte de calor intenso aumenta o suor e também pode levar à de-sidratação.

É muito importante res-saltar que, no verão, as crianças devem vestir rou-pas bem leves, de prefe-rência de algodão, para que possam transpirar normalmente e dessa for-

ma evitar a desidratação. Fazer com que ingiram líquidos de forma contínua, para que reponham as per-das provocadas pelo calor, também é uma prática fun-damental para evitar a de-sidratação. É preciso tomar cuidado com a qualidade da água a ser bebida, que deve ser sempre filtrada ou fervida, e tratada com cloro

quando vier de poço.Normalmente, quando

a criança está desidrata-da, o principal sintoma é a sede. Além disso, apresen-ta as mucosas secas, o que pode ser constatado por meio da boca sem saliva. Os olhos ficam ressecados e fundos. A pele se torna mais seca e forma “pregas” quando pinçada.

Mais de 3,5 milhões de alunos das mais de 5 mil escolas estaduais paulistas participaram da 10ª edição da Olimpíada Brasileira de Mate-mática das Escolas Públicas (OBMEP) neste ano.

Mais de 3,5 milhões de alunos das mais de 5 mil escolas estaduais paulistas participaram da 10ª edição da Olimpíada Brasileira de Mate-mática das Escolas Públicas (OBMEP) em 2014. No total, os estudantes conseguiram 797 medalhas em três níveis de competição.

No primeiro nível, que contempla alunos do 6º ao 7º ano do Ensino Fundamental, foram 19 medalhas de ouro, 53 de prata e 252 de bronze. O segundo nível, composto por alunos do 8º ao 9º ano conseguiu 18 medalhas de

Mais de 700 alunos da redeestadual são medalhistas na

10ª Olimpíada de Matemática

ouro, 65 de prata e 197 de bronze. Já o terceiro nível, voltado para alunos do Ensino Médio, atingiu o número de 13 medalhas de ouro, 80 de prata e 100 de bronze.

O objetivo da Olimpíada Brasileira de Matemática das Escolas Públicas é estimular o estudo da Matemática e revelar talentos na área. A competição é promovida pe-los ministérios da Educação e da Ciência e Tecnologia e realizada pelo Instituto Na-cional de Matemática Pura e Aplicada (Impa) e pela Socie-dade Brasileira de Matemáti-ca (SBM).

Em todo o Brasil, par-ticipam da competição 18 milhões de estudantes ma-triculados entre o 6º ano do Ensino Fundamental e a 3ª série do Ensino Médio.

Comprometimento Social 1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Reajuste residencial médio em toda a cidade é de 3,5%. Dos 96 distritos, em 53 as residências terão, em média, redução no valor do imposto

A decisão do Tribunal de Justiça do estado de São Pau-lo (TJ-SP), que considerou constitucional a Lei Municipal nº 15.889/2013, não significa aumento do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) das residências, pelo contrário. A PGV foi atualizada por força da Lei 15.044 de 2009. A decisão do TJ-SP permite atualização da Planta Genérica de Valores da cidade de São Paulo, mas é importante ao contribuinte com-preender que a metodologia de cálculo proposta pela Prefeitura reequilibra o pagamento do imposto na cidade a partir da diferenciação de três zonas fiscais distintas, onde varia o preço do metro quadrado cons-truído. Como o metro quadrado construído é base de cálculo do valor venal do imóvel e, portanto, do IPTU, isso significa que nos bairros mais periféricos da cidade, que tiveram menor valorização imobiliária, haverá redução média no pagamento de imposto das residências. Dos 2,6 milhões de domicílios, cerca de 1,1 milhão (cerca de 40% do total) são isentos de imposto. Outros 348 mil (12% do total) vão pagar menos. O valor médio do IPTU para imó-veis residenciais terá redução em 53 dos 96 distritos da cidade

Moradores de Guaianases e Lajeado terão desconto no valor do IPTU em 2015

a partir de 2015. As maiores quedas acontecem nos distritos de Cidade Líder e Parque do Carmo, na zona leste, que terão redução média de aproxima-damente 17% no próximo ano. Nos bairros de Guaianases e Lajeado, os moradores terão uma redução média de 7,6% e 6,6%, respectivamente em seus impostos.

ISENçãOAlém da isenção para imó-

veis residenciais com valor venal de até R$ 160 mil e terrenos com valor até R$ 90 mil, a lei prevê que imóveis em nome de aposentados com

rendimentos até três salários mínimos (R$ 2.172) também não paguem IPTU. Para os aposentados com rendimento até quatro salários (R$ 2.896) haverá um desconto de 50%. Para os casos de renda até cinco salários (R$ 3.620), o des-conto será de 30% no valor do imposto. Antes da Lei Municipal nº 15.889/2013, que atualiza a Planta Genérica de Valores (PGV), a isenção era para imóveis residenciais de valor até R$ 97,5 mil e terrenos até R$ 73,8 mil. Os aposentados com rendimento acima de três salários mínimos não tinham desconto.

PERDãO E RESTITUIçãOO reajuste médio do IPTU

residencial no próximo ano será de 3,5%. Para equilibrar os efeitos que a aplicação direta da Lei 15.889/13 teria sobre os contribuintes, a administração municipal decidiu, e se com-prometeu com isso perante o TJ-SP, a enviar um projeto de lei que perdoa qualquer paga-mento adicional em 2014, a fim de não prejudicar contribuintes pela discussão judicial sobre a questão. Em 2014, por força da liminar que suspendeu a atu-alização da PGV, a Prefeitura atualizou o valor do imposto

com a reposição da inflação de 5,6%. Agora, com a Lei Munici-pal nº 15.889/2013 considerada válida, em tese os contribuintes que teriam aumento do IPTU em 2014 precisariam pagar a diferença ainda neste ano. Me-dida beneficia cerca de 1,6 mi-lhão de contribuintes, que não terão de fazer um pagamento adicional até o fim de 2014. Os contribuintes que deveriam ser isentos ou teriam redução do seu IPTU em 2014, cerca de 454 mil, a Prefeitura fará a compensação ou restituição dos valores pagos a mais. Estes contribuintes devem aguardar comunicação da Prefeitura com instruções sobre como proceder.

Reajuste nos imóveis resi-denciais. Dos 43 distritos da cidade onde moradores terão aumento médio de IPTU, 17 terão aumento médio até a inflação prevista, de 6,5%. Ou-tros 11 distritos terão aumento médio entre 6,5% e 10%. Um aumento médio entre 10% e 15% será aplicado em 15 distri-tos. Em toda a cidade, cerca de 80 mil residências (3% do total) terão aumento até a inflação. Outros 50 mil domicílios (2%) terão reajuste entre 6,5% a 10%, e 900 mil (cerca de 34%) terão reajuste de 10% a 15%. Cerca de 240 mil residências (em torno de 9%) terão reajuste entre 15% e 20%. Para o IPTU de 2015 será aplicada a trava máxima de reajuste de até 20%

para o imóvel residencial. Esse teto será aplicado com base no IPTU 2013, desconsiderando a inflação aplicada em 2014 – logo, o aumento máximo para imóveis residenciais será em torno de 15%.

IMóVEIS COMERCIAISNa cidade existem pouco

mais de 517 mil contribuintes não residenciais, dos quais 27 mil estão isentos do IPTU. No caso dos imóveis comerciais, o IPTU terá aumento médio é de 25%. Em 14 distritos o reajuste será entre 10% e 20% e outros 26 distritos terão aumento médio entre 20% e 25%. Além disso, em outros 56 distritos o aumento médio ficará entre 25% e 29% a partir de 2015.

Sobre a diluição das travas em 2015. Em 2015, cerca de 1,1 milhão de contribuintes residenciais atingirão a trava máxima de aumento, de cerca de 15% em relação a 2014. Desta forma terão saldo residu-al de, no máximo, 10% de au-mento, já incluindo a correção inflacionária, a pagar no IPTU de 2016. No caso dos contri-buintes comerciais, em 2015, cerca de 422 mil contribuintes comerciais atingirão a trava má-xima de aumento, de cerca de 30% em relação a 2014. Esse grupo terá saldo residual de, no máximo, 15% de aumento(já in-cluindo a correção inflacionária) a pagar no IPTU de 2016.

No dia 25 de dezembro comemora-se o dia de na-tal, data instituída em ho-menagem ao nascimento de Jesus.

O natal passou a ser contemplado em 330 d.C pelas igrejas Católica, An-glicana e Protestante. A igreja Ortodoxa comemora a data em sete de janeiro, data do batismo de Jesus.

A palavra natal se origi-nou do latim (natalis), tendo como significado nascer.

Antes do nascimento de Jesus, aconteciam nesse dia as comemorações pelo sol invencível (Solis Invic-tus), em agradecimento aos raios solares que fica-vam mais fortes.

Mas por ser uma festa pagã, que adorava um elemento da natureza e não a Deus, os cristãos adotaram-na com outro sentido, o do natal, sendo oficialmente registrada pela Vossa Santidade o Papa

Conheça um pouco mais sobre o Natal,a data tão esperada por todos

Libério, em 354 d.C.A idéia de enfeitar as

árvores surgiu das festas pagãs, onde celebravam a fertilidade da terra. Já no século XVI os cris-tãos adotaram o costume, mas a tradição ganhou entusiasmo na Alemanha e se espalhou por todo o mundo.

Os principais símbolos do natal são: a estrela de Belém, que guiou os três Reis Magos até Jerusalém; os próprios Reis Magos, que levaram incenso, ouro e mirra a Jesus; o presépio, criado por São Francisco de Assis, no século XIII; a árvore, desde as festas pa-gãs, tendo sido adotadas mais tarde pelos cristãos; a guirlanda e as velas, que representam as etapas da salvação de Cristo; Papai Noel, homenagem a são Nicolau – que no sécu-lo IV oferecia presentes às crianças; a ceia, que

simboliza o momento do nascimento; os presentes, como forma de lembrar a visita dos três Reis Magos que presentearam Jesus; dentre outros.

A ceia natalina é servida na véspera do dia de natal, é o jantar do dia 24. Nesse momento as famílias se reúnem para confraterni-zar, de forma harmônica, e comemorar as conquistas obtidas durante o ano, tro-cando presentes.

Com isso, o natal tor-nou-se uma data que aca-lora as vendas no comér-cio, pois dar presentes tornou-se um hábito de toda população mundial. Dessa forma, passou a ser considerada a data que proporciona o maior cres-cimento das arrecadações financeiras do comércio, sendo mais rentável para todos os lojistas.

Região de Itaquera en-trou em estado de alerta durante a tarde desta quar-ta (10). Restante da capital paulista também ficou em atenção para alagamentos.

Um temporal que atingiu a cidade de São Paulo na tarde desta quarta-feira (10) causou estragos, prin-cipalmente na Zona Leste, que ficou em estado de alerta para enchentes por uma hora e meia. O Córre-go Verde transbordou nas imediações da Avenida Ja-cu-Pêssego com a Avenida Imperador, em Itaquera, e a água arrastou carros.

O meteorologista Mi-chael Pantera, do Cen-tro de Gerenciamento de Emergências (CGE), disse que as chuvas vieram do interior de São Paulo e pararam em cima da Zona Leste. O volume de água foi muito grande. Na região de Itaquera, choveu cerca

Chuva causa transtornos e enxurrada arrasta carros em Itaquera

do ainda havia chuvisco em pontos isolados.

RECUPERAçãODOS RESERVATóRIOS

Apesar dos estragos, o temporal que atingiu São Paulo pode ajudar a elevar o nível de água na região de represas. Segundo o

CGE, os reservatórios atin-gidos foram os do Sistema Cantareira, o Alto do Tietê e, com mais intensidade, o Guarapiranga. O meteo-rologista Michael Pantera, afirmou, no entanto, que ainda é cedo para come-morar.

de 60 mm nesta tarde, o que fez o córrego trans-bordar.

O restante da capital ficou em atenção para alagamentos entre 15h11 e 18h30 e houve interdi-ção total no trânsito em seis pontos, como o túnel Jornalista Odon Pereira,

a Rua Tomazzo Ferrara, a Avenida Itaquera e a Avenida Jacu-Pêssego, de acordo com o Centro de Gerenciamento de Emer-gências.

Por causa da chuva, as linhas do Metrô 1-Azul, 2-Verde, 3-Vermelha e 5-L i lás estavam com

velocidade reduzida. O Aeroporto Internacional de Cumbica, em Guaru-lhos, também operou por instrumentos, mas sem restrições para pousos e decolagens, por causa do mau tempo.

O temporal perdeu for-ça no início da noite, quan-

Política 1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Psicopedagogos, psicólo-gos, fonoaudiólogos e assis-tentes sociais integrarão os núcleos que serão instalados em todas as Diretorias Regio-nais de Ensino no início do próximo ano letivo

Os estudantes da rede municipal de ensino terão o apoio de uma equipe multidis-ciplinar com psicopedagogos, psicólogos, fonoaudiólogos e assistentes sociais. Estes profissionais integrarão os Núcleos de Apoio e Acom-panhamento para a Aprendi-zagem (NAAPA), que serão instalados em todas as 13 Diretorias Regionais de En-sino (DREs) como apoio ao trabalho desenvolvido pelos educadores. A iniciativa tem como objetivo ampliar o apoio a estudantes com dificuldades de aprendizagem e integra o programa Mais Educação São Paulo.

Os núcleos realizarão o atendimento itinerante nas unidades, de acordo com as necessidades das escolas. Os profissionais auxiliarão na identificação de dificuldades da equipe escolar em relação aos alunos e na construção e implantação de ações para a mediação de conflitos. O atendimento das equipes será

Proposta prevê que con-tribuinte que pagou valor do IPTU 2014 maior do que de-veria poderá ter a devolução tanto por meio de restituição quanto de compensação au-tomática no imposto de 2015. Quem pagou menos que o previsto terá “perdão”

A Prefeitura de São Paulo enviou no dia 3 para a Câ-mara Municipal o projeto de lei que concede remissão dos créditos tributários do Imposto Predial e Territorial Urbano (IPTU) do exercício de 2014. A proposta foi ela-borada depois que a Justiça considerou constitucional a Lei 15.889/2013, que atualiza a Planta Genérica de Valores (PGV), usada para calcular o imposto. Com a decisão, o reajuste do IPTU 2014 entrou automaticamente em vigor. Porém, a administração mu-nicipal se comprometeu a não fazer uma cobrança adicional neste ano para quem pagou IPTU a menos, e devolver valores eventualmente pagos a mais.

Caso o projeto seja apro-vado pelos vereadores, os contribuintes que pagaram mais IPTU em 2014 que o previsto pela atualização da PGV poderão ter devolução,

Prefeitura envia à Câmara projeto de lei para “perdão”

e devolução do IPTU

por meio de requisição de res-tituição ou de compensação automática em próximos pa-gamentos do imposto. Aque-les contribuintes que pagaram mais que o previsto neste ano, mas são isentos em 2015, receberão restituição. A ad-ministração estuda a melhor forma de operacionalizara restituição desses valores ain-da em 2015, e o assunto será definido em regulamentação, conforme diz o projeto de lei.

O projeto enviado aos vereadores também prevê o “perdão” dos valores cobra-dos a menos dos contribuintes em 2014. Imóveis que teriam reajuste acima dos 5,6% e, por conta da suspensão da lei não tiveram o aumento, não serão obrigados a pagar a diferença de valores. Cerca de 1,6 milhão de contribuintes não terão de fazer um paga-mento adicional até o fim de 2014.

Com a suspensão da lei por meio de liminar concedida no ano passado, o município reajustou o IPTU em 2014 segundo a inflação de 5,6%, fazendo com que 454 mil con-tribuintes pagassem valores maiores do que o previsto. Destes, 130 mil são contri-buintes que perderam o direito

à isenção que seria ampliada na nova lei.

O valor previsto no or-çamento para a devolução corrigida dos valores pagos a maior em 2014, cerca de R$ 170 milhões, inclui tanto os casos de contribuintes que tenham restituição como aqueles que cujos valores forem compensados em co-branças futuras.

TravasO PL também determina

que as “travas” máximas de reajuste, 20% para imóveis re-sidenciais e 35% para imóveis não residenciais, sejam apli-cadas sobre o valor do IPTU 2013, descontada a inflação no período (5,6%). Ou seja, entre 2014 e 2015 o aumento máximo será de 15% para o imóvel residencial e 30% para o imóvel comercial. Se um contribuinte residencial, por exemplo, pagou R$ 100 em seu IPTU de 2013, com o reajuste inflacionário de 2014 pagou R$ 105,6, em 2015 pa-gará no máximo R$ 120. Para os contribuintes que ainda tiverem saldo de aumento de IPTU após 2015, será aplica-da uma nova trava de 10% para imóveis residenciais e 15% em não residenciais no imposto em 2016.

Estudantes da rede municipal terão apoio de equipe

multidisciplinar no próximo ano

pedagógico, e não terapêuti-co. Por isso, serão desenvol-vidas atividades de orientação com educadores e famílias e, dependendo do caso, o aluno poderá ser encaminhado para atendimento nos serviços da rede de proteção.

Entre as possibilidades de atuação dos profissio-nais dos NAAPA nas escolas estão a indicação de novos materiais didáticos e de ativi-dades, além da identificação de orientações a estudantes com, por exemplo, deficiên-cia, Transtorno Global do De-senvolvimento (TGD), Altas Habilidades ou superdotação. Outro objetivo das equipes será articular a rede de ensi-no aos serviços de proteção social existentes, como unida-des de saúde, equipamentos de assistência social e direitos humanos e órgãos do Poder Judiciário.

O atendimento terá início no ano letivo de 2015. “Após a composição das equipes, entre fevereiro e março os profissionais vão passar por capacitação sobre os princi-pais temas, como violência e vulnerabilidade social ou desequilíbrios psiquiátricos, para conseguirem atuar nos casos mais complexos”, expli-

ca a coordenadora do progra-ma, Adriana Watanabe.

Ela explica que o apoio é uma demanda dos profissio-nais da rede. “Muitos edu-candos não utilizam outros equipamentos públicos e é o educador quem percebe que há algo errado com aquele aluno. O histórico da rede é que 50% dos alunos enca-minhados para avaliação de deficiência na verdade apre-sentam outros fatores que dificultam a escolarização e o aprendizado. Pode ter origem na violência doméstica, abuso sexual ou outras situações do contexto social. Vamos particularizar estas situações, identificar os direitos que es-tão sendo violados, mobilizar serviços públicos e ações pedagógicas”, disse Adriana.

Cada um dos núcleos irá contar inicialmente com um coordenador, dois psicope-dagogos, dois psicólogos, um fonoaudiólogo, um assistente social e um Auxiliar Técnico de Educação (ATE). Com a publicação, em 25 de novem-bro, da portaria nº 6.566 as diretorias começam a compor as equipes, com profissionais que já atuam na DRE, educa-dores da rede e contratações por meio de convênio.

Seis receitas saudáveis, desenvolvidas nas escolas municipais, serão escolhidas entre 26 selecionadas entre mais de 260 propostas e pre-miadas no próximo dia 12 em evento no Anhembi. Pratos foram avaliados por chefs de renome no dia 5

Escolas da rede municipal de São Paulo prepararam e apresentaram para chefs de renome no dia 5, 26 receitas saudáveis, criadas pelos próprios alunos, pais e pro-fessores para concorrerem ao prêmio Educação Além do Prato. Após serem sele-cionadas em mais de 260 propostas na primeira fase, os 13 pratos quentes e 13 pratos frios foram avaliados por jurados, como o apresen-tador do programa Master Chef e dono do restaurante S.A.L, Henrique Fogaça, e

Receitas de escolas municipais disputam vagasna final do prêmio Educação Além do Prato

o coordenador de gastro-nomia do Senac-SP, Felipe Vianna. Os três melhores em cada uma das duas ca-tegorias ou as seis melhores receitas ganharão viagens de intercâmbio, jantares e renovação visual do espaço relacionado à ação alimentar na unidade escolar. O resul-tado será divulgado no dia 12 em evento no Complexo do Anhembi.

O concurso criado pela Secretaria Municipal de Edu-cação tem como objetivo promover a educação sau-dável, não só com a criação das receitas, mas também com ciclos de palestras, debates e eventos de edu-cação alimentar em cada escola, que também contam na avaliação. As receitas, que tinham de conter frutas, legumes ou verduras como

ingredientes principais e restrição a açúcar, sal e pro-cessados, foram preparadas no laboratório de nutrição do Senac Aclimação por me-rendeiros das escolas, que apresentaram diretamente aos especialistas.

O município tem amplia-do a oferta de produtos da agricultura familiar na atu-al gestão, excluiu gordura trans do cardápio e reduziu em 50% a frequência de alimentos com baixo valor nutricional para os 925 mil alunos da rede. “Os alimen-tos cedidos pela Prefeitura são de primeira qualidade, mas de que adiantaria se não forem produzidos com amor, dedicação, carinho e técnica? Esse processo ser-viu para valorizar o trabalho e a afeição que a rede tem que mostrar para com a me-

rendeira”, disse Erika. Para o chef Henrique Fogaça, a educação e a gastronomia caminham juntos. Além dele e Vianna, o júri foi com-posto pelos representantes da Secretaria Municipal de Educação, Vera Salles; do Fundo Nacional de Desen-volvimento da Educação, Maria Sineide dos Santos; e do Instituto Camargo Cor-rea, Flávio Seixas. “Comida é educação desde o peque-no produtor que começa a produzir, a cultivar legumes

e verduras que as sustentam famílias e vem para os nos-sos pratos. A comida é uma forma de agora, ainda mais nessa época do ano, de aliar educação para as crianças”, afirmou.

MerendeirasA merendeira da EMEF

Deputado Flores da Cunha-Sueli Santos de Almeida apresentou a receita “ma-carrão com molho surpresa”. Após pesquisa junto a pais alunos de que a cenoura e a beterraba eram os ali-

mentos mais rejeitados e o macarrão o preferido entre as crianças, a receita foi criada, agradou os jurados e estimulou a profissional. “Ser merendeira é muito gra-tificante por si só. Fazemos o nosso trabalho com amor e temos toda a dedicação para as nossas crianças. Quan-do isso chega a esse nível em um concurso assim, é só mais um incentivo para seguir fazendo tudo com felicidade”, afirmou.

Cotidiano1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

A lesão pode inicialmente se parecer com uma afta indolor que dura mais de 15 dias ou uma lesão na forma de uma placa branca também indolor

O câncer de boca se ca-racteriza, na maioria dos casos, pelo descontrole na multiplicação das células que formam a mucosa da boca. Porém, embora esse proces-so seja considerado maligno, se diagnosticado cedo, tem 100% de chance de cura. A cada 100 pacientes com a doença, 94 apresentam o tipo mais comum, o Carci-noma Epidermóide. É mais comum aparecer no lábio inferior, assoalho da boca e borda da língua, mas qual-quer área recoberta por mu-cosa pode ser acometida por esse câncer, que atinge mais homens com idade média entre 50 e 55 anos. Segundo o INCA (Instituto Nacional do Câncer), ocorrem no Brasil aproximadamente 14.500 novos casos de câncer bucal por ano, com uma mortalida-de anual de cerca de 5.500 pessoas. No entanto, esse número poderia ser menor se a doença fosse diagnosticada mais cedo. Pacientes que são diagnosticados precocemente tem chance de cura de mais de 90%, podendo chegar próximo dos 100% de cura. Porém, casos diagnosticados tardiamente pioram bastante o prognóstico, diminuindo as chances de cura para 20%. Por isso o diagnóstico preco-ce deve ser sempre estimula-do, com visitas regulares ao cirurgião-dentista.

CAUSAEmbora a causa seja des-

conhecida, existem fatores de risco envolvidos em cerca de 80% dos casos. São eles: o

Anote aquilo que quer dar para seu filho comer e pergunte ao pediatra se está liberado

Já faz seis meses que seu pequeno nasceu. Você está satisfeita não só por vê-lo saudável, mas por-que conseguiu seguir à risca a orientação de nesse período apenas amamen-ta-lo. É chegada a hora de introduzir alimentos sólidos nas refeições do bebê, porém, vá com calma, nem tudo deve ser oferecido ao seu filhote. Conheça alguns alimentos que são proibidos para crianças pequenas.

LEITE – O leite inte-gral contém proteínas que podem afetar a saúde do bebê. Existem relatos tanto de problemas no intestino quanto nos rins. Este últi-mo causado por conta do excesso de sódio existente na bebida.

MEL – A Agência Nacio-nal de Vigilância Sanitária (Anvisa) recomenda que

Alguns alimentos nãodevem ser consumidos por

crianças de até dois anos

o alimento seja oferecido somente à crianças que tenham mais de um ano. Isso porque há uma forma de butolismo que atinge especificamente crianças com menos de doze me-ses de vida. Essa toxina é encontrada no mel e pode causar além de o abati-mento do pequeno, sinto-mas que se assemelham a crises convulsivas.

FRUTOS DO MAR – A possibilidade de a criança apresentar reação alérgica ou de ser contaminada por alguma toxina com a qual o alimento teve contato antes de ir para o prato é grande. Por isso, recomenda-se oferecer esse tipo de ali-mento somente quando o pequeno tiver ao menos dois anos.

CAFÉ – Não só a bebi-da, mas qualquer alimen-to que contenha cafeína deve ser evitado. Por ser um estimulante natural pode prejudicar o sono do recém-nascido e deixá-lo

excessivamente agitado. Evite!

OLEAGINOSAS – No-zes, amendoim, castanhas e amêndoas estão entre os alimentos que mais causam alergia nas pes-soas. Reforce a atenção se há histórico na família de alguém que tenha pro-blemas com esse tipo de alimento.

REFRIGERANTES – A bebida é repleta de açúcar, sódio, corante e conser-vantes. Isso não significa que ela pode causar um mal grave ao bebê, mas é certo que bem também não faz. Evite colocar esse tipo de líquido no cardápio de seu pequeno.

MORANGO – Após os seis meses é natural que seu filho seja apresentado às frutas. Porém, essa é uma das mais atingidas pelo uso de agrotóxicos. Evite dar morango ao seu bebê.

Afta que não cura em 15 dias pode ser sinal de câncer bucal

excessivo consumo de álcool e tabaco. Já o câncer de lá-bio, está diretamente ligado à exposição solar. Vale res-saltar que 20% dos pacientes não apresentam fatores de risco e, mesmo assim, de-senvolvem a doença. Estilo de vida e hábitos alimentares saudáveis contribuem com a diminuição da ocorrência do câncer de boca. Vários estudos têm demonstrado que uma boa higiene oral pode contribuir também com uma menor incidência desta doença.

SINAISPara ajudar no diagnós-

tico precoce, Celso dá al-gumas dicas para que o paciente possa perceber que há algo errado em sua boca. “A lesão pode inicialmente se parecer com uma afta indolor que dura mais de 15 dias ou uma lesão na forma de uma placa branca também indo-lor. Áreas que apresentam aumento de volume devem ser investigadas por um pro-fissional de Saúde”, diz o estomatologista.

Se achar necessário, esse profissional da saúde poderá encaminhar o paciente a um estomatologista (dentista es-pecializado em doenças que ocorrem na boca), que fará al-guns exames (possivelmente uma biópsia) para descobrir a gravidade do problema.

SERVIçO GRATUITOA FOUSP mantém uma

campanha permanente de atendimento a paciente com lesões orais suspeitas. O atendimento é gratuito e ime-diato, o diagnóstico é feito na própria faculdade e, se necessário, o paciente é en-caminhado para atendimento médico.

Centro de Diagnóstico Oral em Estomatologia da FOUSP

Av. Dr. Lineus Prestes 2227 - Cidade Universitária – Butantã - São Paulo.

Funcionamento: segundas e quartas a partir das 8 horas da manhã com atendimento imediato, sem a necessidade de encaminhamento durante o ano todo.

Variedade1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Ajude seu filhote a des-cobrir o mundo por meio da audição, tato, paladar, olfato e visão

Qual mulher não fica conversando com seu bebê, mesmo quando ele é bem pequeno e, portan-to, incapaz de responder? De maneira inconsciente, essa mãe está oferecendo estímulos a um dos cinco sentidos do recém-nas-cido. Há outras maneiras de fazer algo que ajude no desenvolvimento de seu filhote, sem forçá-lo a nada. Se quiser conhecer algumas, veja na galeria a seguir.

AUDIçãOSe você gosta de can-

tar, já notou que seu nenê tende a se acalmar quando te escuta entoar uma can-ção. É comprovado que o som da voz da mãe e, às vezes, do papai também

Quando temos um sono adequado, produzimos me-nos grelina, hormônio respon-sável por aumentar apetite. Consequentemente, o nível de leptina, hormônio que nos dá a sensação de sacieda-de, aumenta também. Em contrapartida, se o sono é de má qualidade, há aumento da grelina, o queintensifica a fome a redução do hormônio do crescimento, que chama-mos de GH e que ajuda na quebra do tecido adiposo, tipo de tecido conjuntivo onde lipí-dios e gorduras se encontram.

Uma consequência da má qualidade do sono é a redução da produção da me-latonina, que é um hormônio produzido pelo cérebro e é um dos maiores antioxidan-tes naturais que auxiliam na recuperação do corpo, além de auxiliarem na melhoria da qualidade do sono.

Níveis de açúcar no san-gue, ganho de peso e sono

Os níveis de insulina, hor-mônio produzido pelo pâncre-as, aumentam durante a noite para equilibrar os níveis de glicose (açúcar) no sangue. Desta maneira, se de uma forma geral não tivermos um sono de qualidade, a produ-ção de insulina será diminu-ída e os níveis de glicose ( açúcar) no sangue subirão, o que aumenta as chances do desenvolvimento do diabetes e propicia o ganho de peso.

Uma boa e equilibrada noite de sono é fundamental, mas sem exageros, já que o

sono em excesso contribui para a redução da queima calórica e contribui para o ganho de peso.Portanto, se você quer emagrecer de uma forma saudável, além de uma alimentação equilibrada , que inclui frutas, legumes, cereais e carnes magras, e da prática constante de ati-vidades e exercícios físicos, Evitar comidas gordurosas, refrigerantes e alimentos que contenham açúcar em exces-so, auxiliam na perda de peso, previne e controla o diabetes e a pressão alta.

PROBLEMAS DE INSôNIAO ganho de peso, como

já dito, pode ser considerado uma das consequências da má qualidade do sono. Mas a insônia é também con-siderado um problema de saúde, que dependendo dos casos, pode ser resolvido com mudanças de hábitos, como limitar o consumo de cafeína, principalmente nos períodos noturnos, não praticar exer-cícios físicos à noite, praticar atividades de relaxamento, tomar banhos mornos antes de dormir e evitar situações estressantes. É importante lembrar que seu médico seja consultado para maiores ex-plicações sobre a insônia, suas causas e consequên-cias, principalmente se você estiver usando medicamentos que possam influenciar na qualidade e na continuidade de seu sono.

Sono e ganho de peso:Saiba a relação entre

os dois fatores

Estimular os cinco sentidos de seu bebê colaboracom o desenvolvimento do pequeno

deixam o recém-nascido em estado de atenção ou até mesmo o leva a dormir em pouco tempo. Arrisque também músicas clássicas ou cantadas por artistas. Com o tempo, você nota-rá que ele será capaz de reconhecer o que ouve. Lembre-se de não deixar o volume muito alto, pois isso pode irritar o pequeno.

PALADAREsse você só poderá

testar com o bebê quando ele tiver mais de seis me-ses de vida. Até o fim do primeiro semestre o ideal é que o bebê seja exclu-sivamente amamentado. O leite materno tem todos os nutrientes necessários para que a criança se de-senvolva com saúde. Após esse período, é realmente encantador notar seu pe-queno descobrindo o mun-do por meio dos sabores.

Ofereça alimentos seguin-do orientação do pediatra. Se possível, prepare a máquina fotográfica: esse momento lhe garantirá belas recordações.

OLFATOBebês não conseguem

diferenciar o cheiro dos alimentos. Nos recém--nascidos, esse sentido é interligado ao paladar. Porém, o leite materno e o cheiro de sua mãe ele consegue reconhecer facil-mente. Espere o pequeno ficar um pouco maior e notará o olfato dele ficando cada vez mais apurado.

VISãOQuando o bebê nasce,

esse sentido não está to-talmente desenvolvido. No primeiro mês, ele é capaz de distinguir luz e movi-mentos e enxerga perfei-tamente somente a curtas distâncias, ou seja, apenas

o rosto de quem o carrega. Se, a partir dos dois meses de vida do bebê, puser um móbile em cima do berço notará o quanto seu filhote se empolgará com o obje-to. Abuse de brinquedos coloridos. E, a partir do terceiro mês, estimule-o e aproveite para se divertir com um clássico das brin-cadeiras infantis: mostrar e esconder o rosto para o bebê. Eles adoram isso!

TATOPor volta dos três meses

de vida, o bebê quer pegar tudo que puder alcançar. Por isso, nunca deixe nada que possa representar pe-rigo ao alcance das mão-zinhas dele. Tocar outras pessoas, especialmente os pais, estimula o lado afetivo do recém-nascido e estreita os laços dele com a família. Manifesta-ções de carinho nunca são demais.

1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Cultura & Lazer

Quando assisti aquela gaucha demonstrando toda sua raiva contra o goleiro Aranha, fiquei imaginado de quem seria a culpa de tanto racismo, expresso por aquela mulher. A mídia naquele mo-mento com suas câmeras fo-caram aquele rosto bonito de uma descendente européia, ai que ficou mais interessante, pois todos ficaram indigna-dos com aquela atitude e começaram a amaldiçoar ela. Mas, o que chamou mesmo minha atenção foi que muitos que nem mesmo conhecia a história regional, onde ela havia nascido se tornaram historiadores, e foram logo generalizando dizendo que todos da região sul do Brasil são racistas. Ficava pensan-do quanta ignorância!

Mas, meus amigos leitores e eleitores a culpa não e dela somente, e nem todos os gaúchos são preconceituosos e o mais interessante, a mídia não levou o assunto para o causador dos problemas

As dez Fábricas de Cultura da cidade de São Paulo, progra-ma da Secretaria de Estado da Cultura, abrem inscrições para atividades gratuitas para o 1º semestre de 2015. As vagas são para aulas de iniciação artística nas áreas de música, teatro, cir-co, dança, multimeios (filmagem e edição de vídeos), xadrez e artes plásticas, cada uma com várias modalidades, nos mais diversos estilos. Os cursos co-meçam na segunda quinzena de janeiro e vão até junho. Além das aulas, as unidades também promovem a difusão cultural para os grupos e artistas dos bairros em que estão implantadas, abri-gando espetáculos para toda a comunidade nos fins de semana, além de oferecer biblioteca com mais de dois mil títulos e cinema.

A programação completa das Fábricas e as datas de realização dos cursos estão no site www.fabricasdecultura.org.br ewww.fabricadecultura.org.br. Para se inscrever e obter mais informações é necessário ir pes-soalmente até a unidade de in-teresse portando um documento de identificação e comprovante de residência. Menores de idade devem comparecer com pais ou responsáveis.

Os cursos são divididos em

Os formandos receberam o certificado de capacitação de cursos realizados entre 2013 e 2014.

A Secretaria Municipal do Desenvolvimento, Trabalho e Empreendedorismo (SDTE), em parceria com o SENAI, SEBRAE-SP, Escola de Ar-tes, Ciências e Humanidades (EACH-USP) e Singer do Bra-sil, realizou a formatura oficial de 58 alunos do “Projeto São Paulo Costurando o Futuro”, nesta terça, 2, em Guaiana-ses, na Zona Leste.

Os formandos receberam o certificado de capacitação de cursos realizados entre 2013 e 2014. Neles, os alunos aprendem a costurar, nomen-claturas e funções das máqui-nas retas e overloque, tipos de linha, agulha e tecidos, entre outras atividades. Criado em 2011, o projeto já capacitou mais de duas mil pessoas.

Na abertura do evento, o Coordenador do Desenvolvi-mento Econômico da SDTE, Luiz Barbosa, representando o Secretário Artur Henrique, parabenizou os formandos pela decisão de realizar o curso e ainda lembrou que o convênio firmado com a

Projeto Costurando o Futuro forma 58

alunos em Guaianases

Caixa Crescer, por meio da ADE SAMPA (Agência São Paulo de Desenvolvimento) concede microcrédito com juros a 0,4% ao mês. “ Uma boa oportunidade para os costureiros poderem prosse-guir com seu negócio”. Sergio Miletto, Presidente da ADE SAMPA, afirmou que a mis-são da Agência é trabalhar o desenvolvimento econômico nas regiões de São Paulo”.

A professora Cecília Por-tezan salientou que “o projeto é inovador porque faz a in-clusão social, os alunos que desejam e precisam dessa atividade para trabalhar con-seguem alcance social, além do prazer da habilidade com as mãos”.

A munícipe Francine Teles, sensibilizada com o projeto, compareceu ao evento para, espontaneamente, doar uma máquina de costura reta aos formandos, o que ocorreu após sorteio na plateia. A contemplada foi Rosana Fá-tima Marques que já tem a mesma máquina. Emociona-da, transferiu o prêmio para a colega de turma, Reinalice Alves Inácio.

Racismo é crise! Torcedora gaúcha é usada como bode expiatório

A boca fala do que a nossa mente esta cheia.

raciais do Brasil, que nesse momento é a educação públi-ca oferecida a nós brasileiros como resultado dos impostos altíssimos que pagamos. Seriamos ingênuos se pe-gássemos essa mulher como bode expiatório de nossos problemas étnicos, pois sabe-mos que não somos formados ou educados para dialogar e debater assuntos dessa es-fera, e sim adestrados para somente obedecer aquilo que a industrial cultural brasileira propõe para nós seguirmos.

O racismo e o bullying em suas diversas modalidades estão presentes todos os dias em nosso meio social, e não existem manifesta-ções contra isso, e somente ficamos horrorizados com a atitude daquela mulher, pois ela foi flagrada pela mídia, mas quando vemos atitudes como essa no facebook, na escola, na rua, somente cur-timos, mas não comentamos nada para impedir tal atitude. Isso me leva a crer que não

somente somos adestrados, mas também somos mario-netes daqueles que governam nossas mentes, dinheiro e crenças.

Assim, concluo que não adianta colocar a culpa em uma pessoa pelo racismo his-tórico que o Brasil tem! Pois quando temos a oportunidade de mudar o quadro político do país através das eleições não fazemos isso. Acredito que uma pessoa não muda um país, mas um eleitorado bem instruído poderá e pode fazer a diferença. Enquanto não entendemos que políticas públicas são realizadas atra-vés daqueles que colocamos no poder a mudança não ocorrerá. Para compreen-dermos o multiculturalismo e o sincretismo que existe em nossa nação será necessário construirmos mentes pen-santes através da leitura e da reflexão, debates e diálogos e acima de tudo lutar por uma educação de qualidade.

Eduardo Monteiro da Silva

Cursos gratuitos nas Fábricasde Cultura para 2015

Ateliês de Criação, destinados a crianças e jovens entre 8 e 21 anos e acontecem duas vezes por semana; Trilhas de Produ-ção, para jovens entre 12 e 29 anos, que ocorrem geralmente à noite, durante a semana, ou aos sábados durante o dia, além do Projeto Espetáculo que propor-ciona uma experiência coletiva de produção artística em que os participantes, jovens entre 12 e 21 anos, vivenciam todos os aspectos da montagem de um espetáculo teatral.

As Fábricas instaladas na Zona Leste (Cidade Tiradentes, Itaim Paulista, Parque Belém, Sapopemba e Vila Curuçá) são administradas pela Organização Social Cultural e Educacional – Catavento. As três da Zona Norte (Jaçanã, Brasilândia e Vila Nova Cachoeirinha) e mais duas na Zona Sul (Jardim São Luís e Capão Redondo) são geren-ciadas pela POIESIS – Instituto de Apoio à Cultura, à Língua e à Literatura. As unidades estão instaladas em bairros com alto índice de vulnerabilidade juvenil, segundo pesquisa da Fundação Seade, e oferecem, também, oportunidades de trabalho para os educadores de seu entorno.

Para realizar a inscrição, é necessário que o candidato vá

pessoalmente até a Fábrica de Cultura de sua preferência e leve documento de identificação com foto e um comprovante de endereço recente. No caso de aprendizes menores de 18 anos, a inscrição deverá ser feita com a presença de um responsável.

SERVIçO Cidade TiradentesExposição e bate papo sobre arte urbanaRua Henriqueta Noguez Brieba, 281. Tel: (11) 2556-3624Horário de funcionamento: terça a sexta das 9h às 21hSábados das 10h00 às 21h00 e Domingos das 10h00 às 17h00 Vila CuruçáRua Pedra Dourada, nº 65. Tel: (11) 2016-3316Horário de funcionamento: terça a sexta das 9h às 21hSábados das 10h00 às 21h00 e Domingos das 10h00 às 17h00 Itaim PaulistaAv. Estudantes da China, nº500. Tel: (11) 2025 1991Horário de funcionamento: terça a sexta das 9h às 21hSábados das 10h00 às 21h00 e Domingos das 10h00 às 17h00

1ª QUINZENA DEDEZEMBRO DE 2014

Feminissima

Saiba a diferença entre alisamento e relaxamento e qual é a melhor opção para você exibir os fios lisos e disciplinados

Manter o cabelo em seu estilo natural está em alta, mas há mulher que prefira domar os fios, optando por relaxamento ou alisamen-to. São muitas as opções no mercado, mas na hora de decidir qual o produto e procedimento serão adota-dos, surgem dúvidas sobre o efeito que cada uma trará ao cabelo. A hair stylist Viviane Siqueira, do salão Pierre Lou-is Coiffeur, no Rio de Janeiro, responde os dez principais questionamentos sobre os processos químicos.

Qual a diferença entre o alisamento e o relaxamento?

Alisamento é a técnica fei-ta para transformar o fio para liso. O relaxamento é usado para diminuir o volume.

O alisamento é indicado para que tipo de cabelo?

O alisamento pode ser feito em qualquer tipo de cabelo, é indicado para a mulher que deseja ter os fios bem lisos, chapados.

E o relaxamento?Já o relaxamento é indica-

do para o cabelo volumoso e sem forma. Ele controla o vo-lume e dá forma aos cachos, disciplinando os fios.

Quais devem ser os cui-dados antes e depois do alisamento?

Tratamento de reconstru-ção antes e depois do alisa-mento é essencial. A química retira muita proteína e lipídio do fio, é preciso repor o que se perde. Além disso, muita hidratação, pois com a perda proteica, o fio resseca mais facilmente.

Como deve ser a fina-lização de um cabelo com

Falar mal da ex é uma das atitudes que podem servir como um alerta de que esse príncipe é, na verdade, um sapo. Veja outras

A preparação para um pri-meiro encontro é muito mais do que escolher a roupa e a maquiagem perfeitas para a ocasião. Antes de sair com aquele cara em quem você está de olho há algum tempo, é pre-ciso pensar sobre as próprias expectativas de uma possível relação.

Muitas coisas podem ser observadas em um primeiro encontro. A forma como a pes-soa se comporta, a gentileza, a educação e a própria aparência podem revelar aspectos da personalidade dela. A maioria das pessoas quer passar uma boa impressão neste primeiro contato, por isso, caso ele não demonstre cavalheirismo, por exemplo, é porque essa não é uma característica da persona-lidade dele.

A principal dica da psica-nalista Priscila Gasparini Fer-nandes é ir sem grandes ex-pectativas e ficar atenta aos sinais passados, buscando, por meio de uma boa conversa, descobrir um pouco mais sobre o pretendente.

“Analise o comportamento da pessoa dentro do que gosta-

Alisamento ou relaxamento? Confira tira-teima sobre o tema

alisamento?Deve- se usar leave-in

para proteger o cabelo das agressões naturais, pois o fio alisado fica muito mais sen-sível. Dependendo do efeito que a mulher quiser, pode deixar secar naturalmente ou usar o secador para modelar pontas e a franja.

Cabelo com alisamento deve usar qual tipo de pro-duto?

Produtos específicos para cabelo quimicamente tratado. É muito importante manter manutenção e cuidado es-pecial com os fios alisados porque eles podem perder movimento e brilho se não forem bem tratados. De nada adianta um cabelo liso, mas sem vida.

As escovas de cabelo influenciam na forma do liso?

Sim. De acordo com o material, formato e cerdas, umas alisam mais, outras modelam. É indicado pedir orientação ao profissional sobre a melhor escova para

cada tipo de cabelo.Hidratação e reconstrução

ajudam a alisar o cabelo?Esses processos não têm

efeito de transformação, são tratamentos.

Para quem tem fios ondu-lados e crespos, como con-quistar o liso perfeito?

Procurar um profissional especializado em transforma-ção e também não relaxar nos cuidados. É preciso seguir to-dos os passos recomendados antes e depois do alisamento, fazer tratamentos de recons-trução, utilizar os produtos corretos e fazer a manutenção regularmente.

Qual a quantidade que o cabelo liso deve usar de pro-dutos condicionantes, como leave-in e máscaras, para não ficar pesado?

É recomendável usar uma medida que varia de uma mo-eda de 50 centavos a pouco mais de 1 real, depende do tamanho. Mas sempre do comprimento até as pontas, nunca na raiz.

Paquera: sinais de que é melhor não tentar um segundo encontro

ria de um companheiro, do seu conceito de vida”, afirma.

As especialistas entrevis-tadas apontaram oito sinais de que o melhor é ficar só no primeiro encontro. Portanto, fuja desse cara se ele:

Destrata o próximo: em um primeiro encontro, tende-se a ser mais polido, por isso, é importante ficar alerta ao modo como ele trata não só você, mas o garçom e o manobrista, por exemplo. “São comporta-mentos que expõem um lado mais natural da pessoa, não só o que ela está tentando fazer dar certo”, ressalta Priscila. Tra-tar mal prestadores de serviço é um péssimo sinal, demonstra falta de respeito e consideração com o próximo. Leia mais: Você é gentil?

Fala demais: Miriam defen-de que outro ponto importante é a forma como os assuntos são abordados durante uma conversa. “Se ele fizer per-guntas demais sobre sua vida, querendo saber detalhes, pode ser uma pessoa invasiva, que não sabe respeitar os limites do outro.” Já quando ele fala só sobre ele, sem lhe dar espaço para se mostrar nem para per-guntar o que quer, o indício é de individualidade exacerbada e egocentrismo. “O certo seria a pessoa ter espaço para ser

ouvida também, isso é impor-tante para a vida toda, porque, em uma relação, divide-se o futuro”, completa Priscila. Você é chato? Conheça 31 atitudes das pessoas inconvenientes

Fala muito pouco: “A con-versa precisa fluir com interes-se desde inicio. Se vocês se consideram igualmente inte-ressantes, dificilmente faltará assunto”, diz Graça. Ou seja, aquele silêncio constrangedor pode, sim, ser um mau sinal. “Às vezes, é alguém que não sabe se posicionar. Por isso, neste caso, é importante ques-tionar, a fim de descobrir se ele é só introvertido e tímido ou se o que falta é interesse mesmo”, fala Priscila. Saiba mais: Timidez é característica ou problema?

Fala o tempo todo da ex: É difícil imaginar, mas há quem decida abrir o coração e falar de um antigo relacionamento justamente no primeiro en-contro. Se cruzar com algum rapaz assim, saia dessa! As especialistas defendem que contar detalhes sobre a relação que terminou quase sempre mostra que o passado não está bem-resolvido, e, consequente-mente, que a pessoa não está inteiramente disponível para iniciar uma nova relação.