Президент України ВікторЯнукович вніс зміни уструктуру Кабінету Міні-стрів України та на по-дання Прем’єр-міністраМиколи Азарова призна-чив персональний складУряду.

Уструктурі виконавчої влади від-булися зміни відповідно доУказу Президента України №

726/2012 “Про деякі заходи з оптиміза-ції системи центральних органів вико-навчої влади».

Зокрема, внаслідок реорганізаціїДержавної митної служби України та

Державної податкової служби утво-рено Міністерство доходів і зборів Ук-раїни.

Також утворено Міністерство про-мислової політики України на основіреорганізації Державного агентства Ук-раїни з управління державними корпо-ративними правами та майном.

Крім того, утворено Державнуслужбу України з надзвичайних ситуа-цій шляхом реорганізації Міністерстванадзвичайних ситуацій України таДержавної інспекції техногенної без-пеки України.

Відповідними Указами Президентапризначено новий склад Кабінету Мі-ністрів України.

Першим віце-прем’єр-міністромУкраїни призначено Сергія Арбузова,який опікуватиметься питаннями усферах аграрної політики та продо-вольства, економічного розвитку, тор-гівлі, соціальної політики, фінансів,доходів і зборів.

Новопризначений Віце-прем’єр-міністр України Юрій Бойко куриру-ватиме питання у сферах екології,природних ресурсів, енергетики, ву-гільної промисловості та промисловоїполітики.

Віце-прем’єр-міністр УкраїниОлександр Вілкул здійснюватиме ке-рівництво у сферах інфраструктури, ре-гіонального розвитку, буді вництва тажитлово-комунального господарства.

Віце-прем’єр-міністром Українипризначено також Грищенка Костян-тина Івановича.

Міністрами у новому складі Кабі-нету Міністрів, який очолює Прем’єр-міністр Микола Азаров, призначено:

Колобова Юрія Володимировича— Міністром фінансів України;

Прасолова Ігоря Миколайовича —Міністром економічного розвитку іторгівлі України;

Ставицького Едуарда Анатолійо-вича — Міністром енергетики та ву-гільної промисловості України;

Козака Володимира Васильовича— Міністром інфраструктури України;

Темника Геннадія Павловича —Міністром регіонального розвитку, бу-дівництва та житлово-комунальногогосподарства України;

Проскурякова Олега Альбертовича— Міністром екології та природних ре-сурсів України;

Королевську Наталію Юріївну —Міністром соціальної політики Ук-раїни;

Клименка Олександра Вікторовича— Міністром доходів і зборів України;

Лебедєва Павла Валентиновича —Міністром оборони України;

Захарченка Віталія Юрійовича —Міністром внутрішніх справ України;

Кожару Леоніда Олександровича— Міністром закордонних справ Ук-раїни;

Богатирьову Раїсу Василівну —Міністром охорони здоров’я України;

Табачника Дмитра Володимиро-вича — Міністром освіти і науки, мо-лоді та спорту України;

Лавриновича Олександра Володи-мировича — Міністром юстиції Ук-раїни;

Присяжнюка Миколу Володими-ровича — Міністром аграрної політикита продовольства України.

Глава держави визначив, що Мі-ністр Кабінету Міністрів УкраїниОлена Лукаш здійснює загальне керів-ництво роботою Секретаріату КабінетуМіністрів України та його Керівника,спрямовує таку роботу на ефективне

забезпечення діяльності Кабінету Мі-ністрів України.

Також Президент України призна-чив Головою Державної служби Ук-раїни з надзвичайних ситуаційБолотських Михайла Васильовича.

Перший Віце-прем’єр-міністр Ук-раїни Сергій Арбузов представив Мі-ністра соціальної політики НаталіюКоролевську колективу Міністерства.

Урядовець наголосив, що НаталіяКоролевська – досвідчений україн-ський політик, фахівець. «Головна метаУряду – підтримка реформ та самих не-захищених верств населення», - під-креслив Перший віце-прем’єр.

Наталія Королевська подякувала зависоку довіру і запевнила, що започат-ковані реформи будуть продовжені. «За21 рік, на жаль, не було чіткої соціаль-ної політики, тому наше завдання – пе-реглянути програми соціальногозахисту населення і посилити захистнайбідніших верств населення». Най-ближчим часом буде презентованопрограму дій та план на 2013 рік.

За матеріалами УНН та сайту Мінсоцполітики

В Україні - новий Кабмін

Есть люди, для которых быть студентом высшегоучебного заведения – особенная радость. Ко-

торым для получения студенческого билета прихо-дится не только пройти вступительный конкурс, нои одержать более сложную победу: над самимсобой и над социальнойизоляцией.

Анонс

bbarier@ukr.net

№1(103) 7 січня 2013

bbarier@ukr.netwww.naiu.org.ua www.bbnews.com.ua

Подробнее на стр. 5 Детальніше на стор. 3

Луганский ВУЗ признали одним из самыхкомфортных для студентов с инвалидностью

За руку сходинками до знань черезінклюзивне навчанняЯк освітяни мають почути голос

громадської організації, колидітей з інвалідністю не чують їхнірідні батьки. Не хочуть чути чи бо-яться слухати?

З Різдвом Христовим!

Ваше стратегічне мислення та неоціненний досвід є життєво необхідні для дієвого соціального захистута забезпечення прав пенсіонерів, ветеранів та людей з інвалідністю в наші непрості часи. БажаємоВам плідної роботи та здійснення всіх Ваших задумів, міцного здоров’я та родинного затишку.

Нехай кожен день додасть Вам сили і енергії для успішного впровадження найкращих соціальних про-грам.

З повагою, Секретаріат НАІУ

Національна Асамблея інвалідів України вітає Валерія Сушкевича з обранням Головою Комітету Верховної Ради України 7 скликання у справах пенсіонерів, ветеранів та інвалідів.

2 №1(103)7 січня 20132 Соціальний вектор

З 1 січня 2013 року роз-мір мінімальної пенсії вУкраїні складе 894 гри-вень, а мінімальної зар-плати - 1147 гривень.

Про це йдеться в повідомле -нні Пенсійно го фонду,опублікованому на сайті

відомства.У порівнянні з поточними

показниками, збільшення пенсіїу грошовому еквіваленті складе10 гривень, мінімальної за-рплати - 13 гривень.

«Відповідно до закону «ПроДержбюджет на 2013 рік», під-

писаним Президентом, прожит-ковий мінімум з 1 січня складе1108 гривень (поточний показ-ник 1095 гривень), - йдеться вповідомленні Фонду.

Разом з тим, до 1 грудня 2013розмір мінімальної пенсії ви-росте до 949 гривень, мінімаль-ної зарплати - до 1218 гривень, апрожиткового мінімуму - до1176 гривень.

У Фонді також відзначають,що прожитковий мінімум длядітей віком до 6 років з 1 січня2013 року становитиме 972 гри-вень, з 1 грудня - 1032 гривень.Для дітей віком від 6 до 18 років

прожитковий мінімум станови-тиме з 1 січня 1210 гривень, а з 1грудня - 1286 гривень.

Протягом цього року міні-мальні пенсії і зарплати підви-щуватимуть тільки двічі на рік:першого січня і першого грудня.Якщо за попередні роки українцізвикли, що мінімальні зарплатита пенсії підвищуються, хоч і нена багато, але раз на три місяці,то в 2013 році від цього дове-деться відвикати. Схоже, для но-вого бюджету щоквартальнепідвищення мінімалок - дорогезадоволення.

Правда, в проекті Держбюд-жету передбачене дорученняКабміну на основі моніторингувиконання Держбюджету за під-сумками 1 кварталу 2013 рокувнести пропозиції щодо підви-щення соціальних стандартів таїх фінансового забезпечення.

Офіційно працюючі грома-дяни можуть порівняти цифривідрахувань до Пенсійногофонду із власної заробітноїплатні, що значно перевищуютьвказані суми підвищень у 10 та13 гривень (разів у десять, абобільше), та здогадатися, на чиє«покращення» іде решта коштів.Особливо, якщо зважати на хро-нічний дефіцит пенсійних кош-тів та постійну боротьбу ПФ зазменшення виплат працюючимпенсіонерам, за різними приво-дами. А якщо згадати про ре-альне зростання вартості життя,то при таких «підвищеннях»,варто було б краще звітувати профактичне зменшення пенсій тазарплат.

За матеріалами Економічна правда

У2013 році Укрзалізниця продовжуєакцію з надання безкоштовно по-стільної білизни, чаю та кави інва-

лідам і учасникам війни.Акція діє з 2001 року при проїзді за без-

коштовними та пільговими проїзними до-кументами, оформленими в обмін наталони в поїзди Укрзалізниці у внутріш-ньому та міжнародному сполученні у від-повідності до «Угоди про взаємне визнанняправ на пільговий проїзд для інвалідів таучасників Великої Вітчизняної війни, атакож осіб, прирівняних до них» від 12 бе-резня 1993 року, та Закону України «Простатус ветеранів війни, гарантії їх соціаль-ного захисту» в поїзди (вагони) «Укрзаліз-ниці» на внутрішньому та міжнародному(по країнах СНД) сполученні .

Благодійна акція не надається в поїздах«Інтерсіті+», де постільна білизна відсутня,оскільки вагони мають місця лише для си-діння, а чай продається тільки через бар.

З10 грудня в Україні заборонено рек-ламувати ліки із переліку Міністер-ства охорони здоров`я.

У зазначеному списку міститься всього326 лікарських препаратів. Серед них – зне-болюючі, популярні ліки від застуди і на-віть від ожиріння.

До вживання таких заходів МОЗ спону-кало те, що все частіше у виборі пігулоклюди користуються порадами маркетоло-гів, а не лікарів.

Сегодня

28листопада 2012 року Кабінет Мініс-трів України своєю постановою внісзміни до пункту 17 Порядку забез-

печення санаторно-курортними путівкамидеяких категорій громадян органами праці тасоціального захисту населення.

Як відомо, відповідно до зазначеного По-рядку, затвердженого постановою КабінетуМіністрів від 22.02.2006 № 187, інваліди з на-слідками травм і захворюваннями хребта таспинного мозку забезпечуються путівками досанаторіїв спинального профілю з лікуваннямстроком на 45 днів (відповідно до медичнихрекомендацій) у порядку черговості в міру на-дходження путівок. Цим же Порядкомвизначе но надання постачальником сана-торно-курортних послуг протягом поточногобюджетного року.

Водночас постановою Кабінету Міністріввід 9.10.2006 № 1404 «Питання попередньоїоплати товарів, робіт і послуг, що закупову-ються за бюджетні кошти» передбаченоздійсне ння попередньої оплати санаторно-ку-рортних послуг для такої категорії інвалідів настрок не більше двох місяців і надання такихоплачених послуг також на початку наступ-ного бюджетного року.

У зв’язку з цим виникають проблеми підчас санаторно-курортного лікування інвалідів,які отримали путівки до санаторіїв спиналь-ного профілю після 16 листопада.

Згідно з прийнятим сьогодні Урядом рі-шенням пункт 17 Порядку приводиться у від-повідність до чинного законодавства, такожунормовується проблемне питання в частинінадання передплачених послуг на початку на-ступного бюджетного року.

ПРЕС-СЛУЖБА МІНІСТЕРСТВА СОЦІАЛЬНОЇ ПОЛІТИКИ

Влада з Нового рокузнову обіцяє фінансове «покращення»

Новий порядок забезпечення санаторно-курортними путівками

Ні - рекламі знеболювальних!

Укрзалізниця буде надаватибезкоштовний чай учасникам війни

Позитивне враження,безмежну небайду-жість та підтримку,що знаходили наші

спортсмени на лондонських аре-нах, з не меншою цікавістю тапереживаннями перейняли йукраїнські вболівальники. Бри-танський форум виявився нелише найуспішнішим у нашійпаралімпійській історії, а й важ-ливим поштовхом до популяри-зації спорту людей зінвалідністю в Україні.

Проте Лондон-2012 – вже іс-торія і яку роль вона зіграє умайбутньому для українськоїгромади, покаже час. А ми спро-буємо спрогнозувати. ВисновкиПаралімпіади, плани на май-бутнє та «по кому дзвонитьдзвін» з'ясовували у дружній ат-мосфері приємної бесіди з го-ловним борцем за права людей зінвалідністю у нашій державі,

президентом Національного ко-мітету спорту інвалідів УкраїниВалерієм Сушкевичем.

Валерію Михайловичу, емоціїпісля паралімпійських зма-

гань вже вщухли. Лондон-2012став найуспішнішою Паралім-піадою для української збірної,які висновки зробили: чим задо-волені, чим незадоволені післячотирнадцятого найбільшогофоруму спортсменів з інвалід-ністю?

Висновків дуже багато. По-перше, у Пекіні, наприклад, від-чувалося, що ми посядемочетверте місце, і це було доситьнеочікувано для ряду країн-лі-дерів паралімпійського руху. УЛондоні нас вже боялися і усві-домлювали, що Україна має пре-тензії на потужне лідерство. І цене просто місце у шестірці,п'ятірці чи навіть четвірці. Росія,

Велика Британія, Австралія таСША без упину обговорювалиукраїнські плани на найвище за-гальнокоманде місце, і в цихрозмовах була пересторога. ПроКитай вже ніхто не говорить,вони безумовні глобальні лідерияк в паралімпійському, так і волімпійському рухах. Тим неменш британська преса неодно-разово позиціонувала Україну якзагрозу для високого загальноко-мандного місця їхньої націо-нальної збірної. Молоданезалежна пострадянська дер-жава, яка має такі колосальні ам-біції у паралімпійському спорті,безумовно, була у центрі увагина лондонській Паралімпіаді.Тож ми у Національному пара-лімпійському комітеті зробиливисновок, що Україна, незва-жаючи на світову фінансовукризу, свою не досить високуполітичну репутацію в Європі,

проблеми у соціальній політиці,все ж може бути після Китаю,тобто другою у світовому пара-лімпійському русі. Адже під часІгор ми були і треті, і другі. Звер-таю вашу увагу, мова йде не пропочаток змагань, коли всі стри-бають з місця на місце, а вже проекватор, коли більш-менш вима-льовується загальна картина. Мизробили глибокий аналіз, я нехочу розкривати всіх секретівнашої експертної внутрішньоїкухні, але, базуючись на виснов-ках після чемпіонатів світу таЄвропи та на динаміці нашихспортсменів у підготовчий доПаралімпіади період, можнастверджувати, що Україна уЛондоні могла показати кращийрезультат.

В.Сушкевич: ціна однієї перемогиУкраїнська паралімпійська збірна, окрім легендарної та рекордної кількості медалей(84), привезла із Лондона неоціненний подарунок українському суспільству, а самесвій фурор.

Детальніше на стор. 6

№1(103)7 січня 2013 3Освіта для всіх

Житомирська обласнагромадська організа-ція людей з інвалід-ністю «Молодь.

Жінка. Сім’я.» є членом «Мережі напідтримку інклюзії. Школа длявсіх», яка була створена в рамкахреалізації Українсько-канадськогопроекту «Інклюзивна освіта длядітей з особливими потребами вУкраїні». У межах діяльності Ме-режі в м. Житомирі відбувся семі-нар «Інвалідність та суспільство»для директорів шкіл, викладачів,представників виконавчих органіввлади та депутатського корпусу:районної, міської, обласної ради,представників громадських органі-зацій. На семінарі учасники оз-найомились з існуючимипідходами до питань інвалідності,інклюзивного навчання, міжвідом-чої координації та наданням інтег-рованих послуг, питаннямиархітектурної доступності навчаль-них закладів.

У семінарі взяв участь профіль-ний заступник міського головиОлександр Бочковський, який за-довго до семінару сказав: «…я бхотів навчитись і дізнатись, що таке

інклюзивна освіта, бо це нове унашій системі освіти, хоча маємоневеличкий досвід співпраці з іта-лійцями». Зважаючи на зайнятістьпосади, Олександр Миколайович,кожної вільної хвилинки бравучасть у семінарі.

Лариса Байда, начальник від-ділу Національної Асамблеї інвалі-

дів України, координатор компо-ненту «Соціальна політика» Укра-їнсько-канадського проекту«Інклюзивна освіта для дітей зособливими потребами в Україні»розповіла багато цікавих, незвич-них для широкого загалу, речейпов’язаних з інклюзивною освітою.Володимир Азін, провідний спе-

ціаліст Національної Асамблеї ін-валідів України, консультант про-екту розкрив питання доступностінавчальних закладів і потребу ство-рення сприятливих умов для на-вчання дітей і молоді зінвалідністю.

Початок семінару був доситьцікавий, у більшості учасників се-мінару повне нерозуміння, йшлипочути якість нові методики і на-працювання. Але те, що школа маєбути архітектурно доступною, як івсі життєво необхідні місця, ніхтопро це не думав і не уявляв. Другачастина семінару відбуваласябільш жваво, Лариса Юріївна,сконсолідувала учасників, відбувсявідкритий діалог між учасниками ітренерським складом.

Освітянам розповіли про важ-ливі, складні і необхідні речі про-стими, доступними словами. Цевідзначила Марія Левченко, дирек-тор приватної християнської ЗОШ«Всесвіт». Пані Марія та її колегивже мають досвід і бажання працю-вати з дітьми з інвалідністю, такиху школі навчається десять, у томучислі двоє хлопчаків, які пересува-ються на візках, і щодня відвідують

школу із задоволенням. Пані Маріярозповіла, що вже давно навчаютьдітей з інвалідністю за власним ба-жанням і власними зусиллями, аленещодавно дізналися, що це і є інк-люзивна освіта. «Наші діти разом зусіма навчаються, працюють, бе-руть участь у всіх заходах, вонирівні з усіма», – зауважила МаріяЛевченко.

Всі учасники дякували за отри-ману літературу і з цікавістю її роз-глядали. Представники управлінняосвіти міської ради поділяться ін-формацією з керівниками учбовихзакладів 1-3 рівня акредитаціїщодо впровадження інклюзивноїосвіти у Житомирській області.

Семінар цього разу проходив уБогунській районній раді містаЖитомира, де нас гостинно і за-тишно прийняли голова ради Люд-мила Янушевич і заступник радиОлена Слободянюк, які теж взялиучасть у заході.

Неля Ковалюк, представник НАІУв Житомирській області.

З 2010 року Коломийськийміський благодійний фонд«Крокус» у партнерстві зБілоцерківським Товари-ством дітей-інвалідів та їхбатьків «Аюрве да» нама-гаються довести коломий-ській громаді важливістьцього питання, активізуватибатьків, які виховують дітейз іналідністю, на дію, спря-мовану на здійснення мрійсвоїх дітей та задоволеннянайважливіших потреб. Та,на жаль, нас не чують ті, накого покладено дотри-мання законів України, ви-конання постанов КабінетуМіністрів України, наказівМіністерства освіти, науки,молоді і спорту. Вонимають на це свої аргу-менти. Адже у цьому на-вчальному році до шкіл непоступило жодної письмо-вої заяви від батьків з про-ханням про відкриттяінклюзивного класу для на-вчання дитини з інвалідні-стю. Як освітяни маютьпочути голос громадськоїорганізації, коли дітей з ін-валідністю не чують їхнірідні батьки. Не хочуть чутичи бояться слухати?

Ці питання піднімалися натренінгу, який проводивсяу рамках реалізації проекту

«Батьки для батьків» волонтера БФ«Крокус» Майкла Ву за підтримкиКорпусу Миру в Україні. Тренінгпроводився у партнерстві з Коло-

мийським педагогічним коледжемПрикарпатського національногоуніверситету імені Василя Стефа-ника за підтримки його директораВалерія Ковтуна.

Ми знову зустрілися з головоюБілоцерківського Товариства«Аюрведа» Володимиром Крижа-нівським, щоб використати йогопозитивний досвід у розв’язанні,здавалося б, безнадійних питань.Впродовж тренінгу організатористаралися змінити мислення бать-ків, вчили їх будувати плани намайбутнє, формували здатність до-лати негативні думки і труднощі,вміння приймати рішення на ко-ристь своїх особливих дітей, аргу-ментувати і доводити освітянамправильність і право свого виборуінклюзивної освіти та повну абочасткову відмову від індивідуаль-ної форми навчання, знаходити всобі сили спокійно реагувати на ро-боту та висновки психолого-ме-дико-педагогічної консультації(ПМПК), на протести з боку батьківздорових дітей, знаходити в собісили супроводжувати свою особ-ливу дитину по дорозі до школи іназад, багато часу проводити ушколі, допомагати вчителю навчи-тися вчити дитину з інвалідністю,та багато іншого.

Учасники тренінгу зауважили,що рушійною силою у поступі доінклюзії є батьківська громада.Адже освітяни не стануть ініціато-рами відкриття інклюзивних кла-сів. Їм без наших дітей спокійніше,хто з власної ініціативи буде накли-кати клопоти на свою голову. Бозавдання стоятимуть не прості –змінити інфраструктуру школи підпотреби дітей, які пересуваються на

візках, (стандартні пандуси, ліфти,кімнати гігієни, центри для релак-сації, тренажерні зали або кімнатиЛФК, забезпечити спеціальне ро-боче навчальне місце в тощо), роз-робити спеціальні індивідуальніпрограми для кожної дитини,зменшити наповненість класів,створити відповідний мікрокліматв педколективі та колективі дітей ібатьків. Справа не зрушиться змісця, поки не спрацює ланцюговареакція: від сімей ндійдуть заявипро відкриття інклюзивних класів,освітяни змушені будуть підготу-вати відповідне стану дитини на-вчальне середовище, заявлять пропотребу фінансування посад по-мічника учителя, корекційного тасоціального педагога, психолога,подбають про підготовку кваліфі-кованого педагога через системупіслядипломної освіти чи здійс-нять інші заходи для задоволенняпотреб дитини.

Бездіяльність батьків приведедо того, що і надалі будуть іти звітипро те, що в загальноосвітніх шко-лах давно навчаються діти з інва-лідністю і все гаразд. Аленавчаються ті, хто не потребує спе-ціальних заходів для створеннякомфортних умов для повноцін-ного навчання.

Ще ми рахуємо, що міцнимгальмом інклюзії є запровадженадля певної категорії дітей індивіду-альна форма навчання дома. Цепорятунок при розподілі педаго-гічного навантаження. Освітяни нехочуть відмовитись від додатковихгодин в супереч своїм інтересам.Значення індивідуального на-вчання заперечувати не можна,адже воно дуже потрібне для лежа-

чих чи тих дітей, для яких відвіду-вання шкільного колективу є загро-зою їхньому здоров’ю чи здоров’юоточуючих. Але відсторонювати відшкільного навчального процесудітей, які мають можливість відві-дувати шкільний колектив, заумови створення спеціальних умов,це великий гріх. Бо це шлях до сег-регації, десоціалізації, це сходинкидонизу. Кожен учитель має задума-тися, чи таких умов навчання вінбажав би своїй рідній дитині, якбиїї спіткала подібна доля, і щиро дя-кувати Господу, що це не так.

Ми закликаємо батьківськугромаду задуматися над майбутнімсвоїх «замкнутих в домашніх тепли-цях» дітей, у яких обмежене колоспілкування, відсутні умови по-вного сприйняття світу і реальногожиття, можливості отримати всі, іс-нуючі на сьогоднішній день,форми, методи, засоби навчання,передові педагогічні технології, якіне можливо реалізувати в домашніхумовах. Дайте їм можливість спро-бувати, не жалійте себе, не шко-дуйте своїх сил і часу, підтримайтесвоїх дітей у подоланні труднощів,не допустіть розчарування, а потімзапитайте, що їм більше подоба-ється і дайте право вибору. Ви по-бачите, що ваші діти справдіособливі, що вони сильніші духомвід вас. І лише тоді ви будете впев-нені у своїй правоті.

Любов МАСЕВИЧ,голова Коломийського

благодійного фондупідтримки дітей та молоді

з інтелектуальною обмеженістю «Крокус»

У Оболонському та Со-лом’янському районах Києвастворять центри соціально-психологічної допомоги длядітей з інвалідністю.

Як пояснили у Київському мі-ському центрі соціальних службдля сім’ї, дітей та молоді, необхід-

ність створення таких центрів зумовленапостійним зростанням чисельності дітейта молоді з інвалідністю. За даними Го-ловного управління охорони здоров’яКМДА у столиці проживає 8,5 тисячдітей з інвалідністю та близько 15 тисячмолоді з функціональними обмежен-нями.

Наразі, у Києві працює 9 центрів, зяких 3 – як установи, 6 – як соціальніпрограми. В центрах працює мультидис-циплінарна команда фахівців, яка ство-рює умови для отримання комплексуреабілітаційних послуг у одному примі-щенні за місцем проживання: соціальнийпедагог, логопед-корекційний педагог,психолог, реабілітолог, соціальний пра-цівник.

Клієнтами центрів соціально-психо-логічної реабілітації є діти та молодь від7 до 35 років, а також члени сімей у якихвони виховуються. Корекційні заняття уцентрах передбачають взаємодію спеціа-лістів не тільки з дитиною, а й з бать-ками. Соціальною роботою охоплено1810 осіб.

Особливістю є те, що дитина не вилу-чається із сім’ї, не порушуються її біоло-гічні, фізіологічні та психологічні зв’язкиз матір’ю, рідними та близькими людьми,що є надзвичайно важливим для успіш-ної реалізації та соціалізації осіб з інва-лідністю.

kreschatic.kiev.ua

Із сподіваннями на майбутню співпрацю

Бути новим центрам соціально-психологічної допомоги

За руку сходинками до знань через інклюзивненавчання – у світле майбутнє!

Умісті Києві на офіційнійпрес-конференції ПАТ«Укрсоцбанк», який пра-цює під торговою мар-

кою UniCredit Bank, UniCreditFoundation та Фонд Східна Європапрезентували широкому загалу чо-тири спільні соціальні проекти:

центр соціальної активності длялюдей похилого віку в с. Жовтневе(Полтавська обл.), популяризаціяздорового способу життя середучнів ПТУ Житомира і Бердичева,підвищення якості освіти для враз-ливої молоді в Умані, соціальна ін-теграція молоді з інвалідністю

через професійне навчання і тру-дову терапію у Пирятині.

Соціальні програми, презенто-вані організаціями, спрямовані надопомогу незахищеним групам на-селення у процесі соціальної ін-теграції та на розвиток громад вУкраїні. У фокусі благодійних про-ектів такі вразливі категорії локаль-них громадян, як літні люди тамолодь, що проживають у невели-ких містах Житомирської, Полтав-ської та Черкаської областей.

Благодійні ініціативи, розроб-лені Фондом Східна Європа у пар-тнерстві з UniCredit Foundation,передбачають реалізацію низкидій, націлених на зміцнення до-ступу вразливих груп локальногонаселення до поточних та новихсоціальних сервісів – допомогу літ-нім людям, професійну підготовкута зміцнення навиків безпечноїжиттєдіяльності для молоді, якаперебуває у важких життєвих умо-вах, підтримку трудової інтеграціїмолоді з інвалідністю, популяриза-цію здорового способу життя середстудентів ПТУ, створення багато-функціональних семінарів длялюдей з інвалідністю. Кожен з про-

ектів буде втілений із залученняммісцевих громадських організацій.

Мауріціо Каррара, Голова Uni-Credit Foundation, коментуючи за-пуск спільних соціальних проектів,зазначив: «Дуже важливо співпра-цювати з партнерськими організа-ціями, які мають багатий досвід устворенні проектів, спрямованихна уособлені соціальні групи та навразливі верстви суспільства. Зок-рема, акцент на молоді дозволяєнам думати про майбутнє».

Віктор Лях, Президент ФондуСхідна Європа, додав: «Маючи ве-ликий досвід у вирішенні гострихпроблем у соціальній сфері, ФСЄпереконаний, що участь бізнесу усоціальній підтримці вразливих ка-тегорій населення сьогодні є дужеактуальною. Ми переконані, щозавдяки новій соціальній ініціа-тиві, яку ми будемо втілюватиразом з таким потужним партне-ром як UniCredit, ми зможемо зро-бити життя цих людей кращим».

Борис Тимонькін, Голова Прав-ління ПАТ «Укрсоцбанк», Uni-Credit Bank™, відзначив: «Я, якгромадянин України, не можу за-лишатися байдужим до проблем, зякими у наш час доводиться стика-

тися незабезпеченим, вразливим танавіть, подекуди, покинутим вер-ствам населення. Мені приємно,що благодійний Фонд нашої мате-ринської компанії UniCredit, обравсаме Україну для реалізації проек-тів по зміцненню, розвитку місце-вих громад, а також допомогилітнім людям та молоді, яка від на-родження знаходиться у групі со-ціального ризику».

Варто зазначити, що у рамкахвнутрішнього проекту «YourChoice, Your Project» співробітникиПАТ «Укрсоцбанк», UniCreditBank™, мали змогу обрати один зчотирьох зазначених проектів,який на їх думку потребує додат-кового фінансування. За результа-тами внутрішнього відбору, ПАТ«Укрсоцбанк» та UniCredit Founda-tion виділять додаткове фінансу-вання у розмірі 15 000 Європроекту «Соціальна інтеграція мо-лоді з інвалідністю через профе-сійне навчання і трудову терапію уПирятині», за який проголосувалабільшість співробітників фінансо-вої установи.

Старт проектів запланованийна січень 2013 року.

Прес-служба ПАТ «Укрсоцбанк»

З 3 грудня 2012 р. по 20 лютого2013 р. інформаційним відді-лом Представництва ООН вУкраїні у співпраці з Головнимуправлінням освіти м. Києва,МГО «Дельфін» та київськоюспеціалізованою школою № 85проводиться загальноміськийконкурс між київськими шко-лами «Добрі історії».

Мета конкурсу: сприяти інтеграціїв суспільство представниківвразливих верств дитячого насе-

лення, таких як діти з інвалідністю, в томучислі учні спеціалізованих шкіл-інтерна-тів, діти-сироти, діти з сільських шкіл, он-кохворі або ВІЛ-інфіковані діти, а такожформування у підростаючого поколінняпозитивних загальнолюдських якостей,через здійснення відповідних соціальнихакцій та забезпечення їх належного інфор-маційного висвітлення.

Очікуваними результатами конкурсує активізація журналістської діяльностіпрес-центрів шкіл, зокрема, в частині ви-світлення волонтерської, благодійної таіншої соціально значимої діяльностіучнів, налагодження більш тісної спів-праці між дітьми, вчителями та батьками.

Школам – учасникам конкурсу пропонується:

організувати та провести силамиучнів, вчителів школи (участь батьківта/або інших партнерів вітається) «добрихсправ», під якими розуміються будь-якіактивності спрямовані на співпрацю з під-тримки, допомоги, налагодження дружніхстосунків з представниками уразливихгруп населення, таких як діти або доросліз інвалідністю, в тому числі учні спеціалі-зованих шкіл-інтернатів, діти-сироти, дітиз сільських шкіл, онкохворі або ВІЛ-інфі-ковані діти тощо (наприклад, спільні кон-церти, свята, виставки творчих робіт,фотоконкурси, екскурсії, «листи дружби»,благодійні аукціони до новорічних та різ-двяних свят тощо);

прес-центрам шкіл забезпечити ви-світлення інформації про проведені добрісправи, як на власних інформаційних ре-сурсах (веб-сторінка школи, шкільна га-зета тощо), так і з використанням іншихшляхів розповсюдження інформації (віта-ється залучення до висвітлення «добрихсправ» різноманітних ЗМІ (друкованих(журналів, газет), радіо, ТБ тощо).

Анкети на участь у конкурсі прийма-тимуться до 20 лютого, а урочисте наго-родження відбудеться 20 березня уВсесвітній день щастя. Школа – перемо-

жець отримає для свого прес-центру но-утбук, а члени 3-х кращих шкільних прес-центрів відвідають Представництво ООНу Києві.

Конкурс проводиться у рамках Націо-нальної інформаційної соціальної кампа-нії «Діти як діти» – це громадськаініціатива небайдужих людей, яка по-трібна для розширення простору людя-ності та дружелюбності, який існує міждітьми. Протягом 2011 року акція прохо-дила у різних містах та містечках України(зокрема, у восьми регіонах) під девізом«Якщо ви нас не бачите, це не означає, щонас немає», через проведення фотовиста-вок зі світлинами звичайних та особливихдітей. А у 2012 році розширився її київ-ський етап через Програму «Київ – містодобрих людей», у рамках якої фотовиставкаекспонується в усіх 10 районах нашого міста.Кампанія «Діти як діти» об’єднала організації,сім’ї, вчителів, вихователів та всіх тих людей,які не байдужі до дітей, які потребують особ-ливої уваги: дітей з вадами слуху і зору, з син-дромом Дауна, з розладами зі спектруаутизму, з порушеннями фізичного та розумо-вого розвитку, ВІЛ-позитивних, з онкологіч-ними захворюваннями та інших дітей звідмінностями.

Олена Скрипко

Анкета для участі в конкурсі

«Добрі історії»

№1(103)7 січня 20134 Соціальний вектор

Для участі в конкурсі «Добрі історії», будьласка, заповніть цю форму та надішліть їїразом з додатками, що необхідні для участі (1-3 фотографій) на адресу електронної поштиgoodactions@undp.org до 20 лютого 2013 лю-того (включно).

Назва школи: ____________________

Адреса школи: ______________

Ім‘я контактної особи:________________________

E-mail контактної особи: ______________

Телефон контактної особи: _________

Будь ласка, опишіть Вашу «добру справу»: [на-дайте короткий опис Вашої доброї справи, хтобрав у ній участь, коли це відбулося та де]Оцініть вплив Вашої «доброї справи»: [будьласка, надайте короткий опис, яким чином, наВашу думку, вищевказана дія допомогла про-сунути ідею встановлення добрих відносин звразливими верствами населення Вашоїшколи]За допомогою яких засобів Ви розповіли «добруісторію» про Вашу «добру справу» [будь ласка,надайте короткий опис, де була розміщена ін-формація про Вашу добру справу, наприклад,на Інтернет-сайті Вашої школи, у соціальнихмережах, шкільній газеті тощо (з наданнямкопій статей, відповідних посилань на веб-сто-рінки, відео-сюжети тощо)]Будь ласка, додайте 1-3 фотографії у виглядідодатку до цього листа (можливе надання велектронному вигляді на CD або DVD диску)та надішліть на goodactions@undp.org

ПАТ «Укрсоцбанк», UniCredit Bank™, UniCredit Foundation та Фонд Східна Європа презентували чотири спільні соціальні ініціативи

Проведення загальноміськогоконкурсу «Добрі історії»

Благодійні ініціативи спільним коштом

№1(103)7 січня 2013 5Освіта для всіх

Есть люди, для которыхбыть студентом высшегоучебного заведения –особенная радость. Кото-рым для получения сту-денческого билетаприходится не толькопройти вступительныйконкурс, но и одержатьболее сложную победу:над самим собой и надсоциальной изоляцией.Речь идет о молодежи синвалидностью.

ВЛуганской областисвыше тысячилюдей имеют тяже-лые пораженияслуха, более трехтысяч – тяжелые на-

рушения опорно-двигательногоаппарата. Среди них 60% -– моло-дежь и люди работоспособноговозраста. Это те, кто заинтересованв получении высшего образованияи начале профессиональной ка-рьеры – там, где созданы условиядля беспрепятственного доступа вучреждения, к услугам, для само-реализации каждого, там люди,имеющие особенности развития,не чувствуют себя изгоями, не тре-буют к себе сверхъестественноговнимания. Но там, где каждыйшаг, каждая попытка упирается вбарьер, рождает трудности, такиелюди становятся проблемой и длясебя, и для общества.

Чтобы понять, как сложно че-ловеку с инвалидностью жить внашей реальности, достаточнопросто представить, что было бы снами, если бы все дверные проемывдруг стали узкими и низкими, до-ступными, например, лишь для 5-летних малышей. В такихусловиях те, кто сегодня считаетсебя нормальным, сразу оказалисьбы «ненормальными». Так что жепроще и удобней для общества?Помогать персонально каждому,кто не протискивается в узкий инизкий дверной проем или сде-лать двери настолько широкими иудобными, чтобы любой человекмог беспрепятственно войти ивыйти из помещения? Ответ прост.Но, тем не менее, понадобилисьдесятилетия, чтобы общественноесознание и государственная поли-тика в Украине пошли путем «пе-рестройки дверей» вместоизоляции тех, под кого не адапти-рована реальность.

Вспомним, ведь еще в начале2000-х в областном центре, прак-тически, не было пандусов, врядли многие знали о светофорах созвуковым повторителем сигнала,автобусах со специальным по-дъемным механизмом для «коля-сочников». Но и сегодня, несмотря на изменения, остаютсялюди, которые всю свою жизньпроводят в одиночестве на этажебез лифта, вынуждены иметь соп-ровождающего для перехода авто-мобильной дороги, не могут

купить лекарство в аптеке из-за от-сутствия соответствующей меткиили потому, что не знают шрифтаБрайля. Еще одной большой про-блемой для людей с инвалиднос-тью оставался вопроссамореализации, получения выс-шего образования, получение про-фессии, которая приносила бы иудовольствие, и средства к сущес-твованию.

С тех пор, как дело адаптацииобщества стало общим, луганскиепандусы открывают дорогу длялюдей с особенной жизнью вжизнь общую, обычную. Естьсреди этих пандусов и те, чтоведут к особенно важной длятаких людей перспективе – к дип-лому о высшем образовании.

В 2010 году Луганский нацио-нальный университет стал ини-циатором создания совершенно

новой учебной программы длястудентов с инвалидностью. Еесоавторами являются ученые вуза,а также специалисты Фонда соци-альной защиты инвалидов, Луган-ской областной государственнойадминистрации и целый ряд об-щественный организаций.

Главная задача программы –создание целого комплекса усло-вий (социально-педагогических,психологических, социально-эко-номических, медицинских, орга-низационных и правовых),которые нужны для беспрепят-ственного получения высшего об-разования людьми синвалидностью.

Соавторы программы принялиее как базовый, первый шаг. Вузпровел изменение учебных пла-нов, разработал специальную ме-тодическую литературу дляпреподавания в группах, гдеучатся студенты с инвалидностью,а также университетом решен воп-рос психологической поддержки,социокультурной адаптации такихучащихся, при ЛНУ для них дейс-твует современный центр физреа-билитации.

«Для таких студентов этот вуз– один из наиболее комфортных в

Украине», – неоднократно в своихинтервью отмечала председательЛуганской областной молодёжнойобщественной организации «Ассо-циация молодых инвалидов Вос-точного Донбасса-Восток»,представитель Национальной Ас-самблеи инвалидов Украины в Лу-ганском регионе ТатьянаБаранцова.

По ее мнению опыт вуза явля-ется передовым не только в Луган-ской области, но и в стране вцелом. Именно этим учебным за-ведением было предложено про-вести аудит архитектурнойдоступности зданий на его терри-тории. Это чуть ли не единствен-ный случай, когда инициативаисходила от самого учебного заве-дения, а не от общественных орга-низаций инвалидов.

«Это пример, которому, мы на-деемся, последуют все в нашем об-ществе!», – отмечает ТатьянаБаранцова.

Первый и наиболее красноре-чивый показатель успешностипрограммы – это спрос, которыйпоявился среди людей с инвалид-ностью на услуги вуза. ЛНУ лиди-рует среди высших учебныхзаведений Луганской области иодин из лидеров в Украине по ко-личеству обучающихся в нем сту-дентов с инвалидностью. ВЛуганский национальный универ-ситет, узнав об уникальной воз-можности, приехали на обучениемолодые люди с инвалидностьюиз Донецкой, Харьковской, Днеп-ропетровской областей, АР Крым.В скором времени в вузе ждут аби-туриентов из западных регионовстраны.

«Для таких студентов необхо-димо создать определённые усло-вия для обучения. И атмосферупонимания их проблем, а не от-торжения. И мы это стараемсяобеспечить, – объясняет ректорЛНУ Виталий Курило. – Универ-ситет чувствует поддержку чинов-ников. Большинство вопросов,которые мы ставим, решаются. Это

и вопросы финансирования обуче-ния таких детей, и финансирова-ния их реабилитации, итрудоустройства таких выпускни-ков».

Студенты с инвалидностьюполучают высшее образование ввузе по 55 разным направлениям.В зависимости от особенностей че-ловека, каждому предлагают опре-деленный и достаточно широкийспектр специальностей на выбор.Есть среди воспитанников ЛНУ изнаменитости – призеры Паралим-пийских игр, которые учатся наспециальности «Спорт».

«Впервые в Украине в 2011-2012 гг. по специальности «Здоро-вье человека» и «Физическаяреабилитация» получают высшееобразование люди с тяжелыми на-рушениями опорно-двигательногоаппарата, и студенты с тяжелыми

нарушениями функции слуха изрения. Это люди с инвалиднос-тью, которые получив высшее об-разование, смогут работатьреабилитологами и помогатьлюдям с инвалидностью. Для Ук-раины это прецедент!», – отметилауникальность вузовской про-граммы директор реабилитацион-ного центра ЛНУ ИринаКлименко.

Еще один плюс программыЛНУ – инклюзивное образование.«Все студенты с тяжелыми фор-мами инвалидности обучаются винклюзивных группах. Этогруппы, сформированные такимобразом, что студенты имеют воз-можность обучаться в аудиторияхвуза вместе со своими однокур-сниками», – объяснила Клименко.Снять многочисленные барьеры исделать образование доступнымдля людей с инвалидностью вузупомогли партнеры. НациональнаяАссамблея инвалидов Украиныпровела аудит вуза и после этогобыл решен вопрос архитектурнойдоступности учебных помещений.При поддержке Фонда соцзащитыинвалидов было закуплено обору-дование для реабилитационногоцентра вуза. В планах – еще целый

ряд преобразований. И это стоитуважения и похвалы особенно внынешних условиях, когда о мно-гом забывают, списывают всетрудности на сложные времена икризис.

«Наш фонд принимает участиев финансировании обучения сту-дентов с инвалидностью. Длясравнения в Днепропетровскойобласти это 100 000 грн., а в Луган-ской – свыше 1 млн. грн. Это ре-зультат того, что Программаприняла стабильный вид, что далостудентам возможность получатьтакже реабилитационные услуги.Мы планируем получить ещекласс для обучения студентов снарушениями зрения и класс длястудентов с нарушениями фун-кции слуха», – отметил на ученомсовете ЛНУ директор Луганскогообластного отделения фонда соц-защиты инвалидов Роман Козенко.Среди задач, которые вузу и егопартнерам еще предстоит решить:оборудование парковки для авто-мобилей людей с инвалидностью,маркировка помещений ЛНУ длялюдей со слабым зрением и слу-хом, оборудование пешеходногоперехода между реабилитацион-ным комплексом и учебными кор-пусами вуза, установка пандуса вспортивный корпус. Самая до-лгожданная и дорогостоящая об-новка – лифт-подъемник дляколясочников. Решение этого воп-роса – в компетенции профиль-ного министерства, где ужезнакомы с работой вуза и обещаютпомощь и поддержку.

Вуз постоянно ищет новыхпартнеров для развития про-граммы обучения студентов с ин-валидностью, и находит их. Так, в2012 году университет стал учас-тником проекта «Развитие граж-данского общества», чтовнедряется программой развитияООН в Украине при финансовойподдержке Министерства инос-транных дел Дании. Результатомстало создание центра инклюзив-ного обучения для преподавате-лей на базе реабилитационногоцентра ЛНУ.

«ЛНУ – один из первых вузов,который взялся за обучение людейс инвалидностью. В свою очередьмы воспитываем работодателя, ра-зъясняем особенности работытаких людей. В этом году на сес-сии областного совета мы утвер-дили программу способствованиялицам с инвалидностью, в кото-рой, в частности, речь идет о до-ступности к сферам общественнойжизни. Луганская область и далеебудет лидировать в вопросах по-ддержки людей с инвалиднос-тью», – отметила начальникглавного управления труда и со-циальной защиты населения Лу-ганской облгосадминистрацииЭлеонора Полищук.

Восточный корреспондент

Луганский ВУЗ признали одним из самыхкомфортных для студентов с инвалидностью

№1(103)7 січня 20136 Спорт

Цей результат залежав від спор-тсменів, чи все ж таки мало

місце необ'єктивне суддівство?Обидва фактори вплинули на

результат. Якби ми завоювали на-віть 80% від запланованих медалей,то це було б абсолютне стовідсот-кове друге місце. Вже можу від-крити вам ще однин секрет –адекватність наших планів співвід-носиться з призовими, що були за-плановані в держбюджеті дляпаралімпійських чемпіонів та при-зерів. Сьогодні залишилась вели-чезна невикористана сума коштів,що планувалися на медалі. Мизвернулися до Міністерства фінан-сів, щоб ці гроші нам дозволили ви-користати на інвентар, наобладнання. А існування цього за-пасу ще раз підтверджує, що зсуб'єктивних та об'єктивних при-чин ми не досягли того результату,на який очікували. До об'єктивнихтреба віднести проблему відсут-ності галузі фізичної культури таспорту в Україні. Держслужба мо-лоді та спорту дуже уважно поста-вилася до підготовки спортсменівдо Ігор, але це підрозділ міністер-ства. А така важлива сфера як спортмає існувати у державі як окремагалузь з відповідним режимом фі-нансування. І це один з чинників,що працюють загалом протиспорту. Про що казати, якщо в ми-нулорічному Законі «Про держав-ний бюджет» не були передбаченікошти навіть на обладнання та ін-вентар для національної паралім-пійської команди України?!

Та попри все, система, що булазапочаткована 20 років тому, дужестійка та ефективна. Шляхом се-лекції небайдужих та поряднихлюдей система спорту людей з ін-валідністю не лише працює, а й,вибачте, «витягує» неймовірні ре-зультати, які власне й демонстру-ються нашими спортсменами.Тому я дуже вдячний своїй ко-манді і, навіть, не спортсменам татренерам, а саме своїй команді На-ціонального комітету спорту інва-лідів України.

Що стосується безпосеред-ньо спорту, які арени

стали для нас фартовими, а деставки не зіграли?

Ретельний серйозний аналізнаших виступів ще попереду.Проте, можу сказати, що невперше, наприклад, не зіграластавка на лук. Ми сподівалися напризи ще в Пекіні, але не вигорілоні в Китаї, ні у Великобританії, тож

будемо працювати далі на резуль-тат. Із визначних досягнень хочувідзначити безумовно дзюдо, дуженепогано виступили і плавці, хочамогли б більше, набагато більше...

По декілька разів на день вАкватік-центрі лунав наш

державний гімн, куди вже більше?Плавання – такий мультипліка-

ційний вид спорту, особливо у па-ралімпійців. Тож нам і тут є до чогопрагнути, проте у Лондоні ми всеж показали задовільний результат.Прийнятний варіант у нас в акаде-мічному веслуванні. Приємнийдебют у стрільбі – наше перше па-ралімпійське «золото» в історії.Особливо хочу відзначити волей-больну «бронзу». Це величезне до-сягнення. Сімнадцять років нашідівчата йшли до цієї перемоги.Бронзова медаль на Паралімпіаді укомандному виді спорту для жінокз інвалідністю, які живуть в україн-ській державі! Розумієте, що цетаке?! Ця «бронза» справді на вагузолота.

Ащо скажете про футбол?Досить неочікуване

«срібло», враховуючи попереднівиступи команди та груповий па-ралімпійський турнір.

Це незадовільний результат.Попри те що «срібло» – це соліднанагорода, вона не притаманнанашим футболістам. Українськакоманда показала незвичні рівеньта стиль гри. Я знаю, якими вониможуть бути, і якими вони завждибули, тому повторюю, попередуретельний аналіз, і ми будемо шу-кати шляхи вирішення проблем.Дуже не хочу, щоб паралімпій-ський футбол був «інфікований»здоровим футболом. Наш футболмає бути таким, яким ми звиклийого бачити – лідером паралімпій-ського футболу у світі.

Час підняти і «скандальну»тему. На легкій атлетиці, а

точніше у метанні диска виниклинепорозуміння, що коштували «зо-лота» Маші Помазан. Як її справизараз?

Маша Помазан особисто длямене стала певним символом. Уній, в її ситуації з «золотом», скон-центрувалася проблемність Ук-раїни в Європі та у світі, я маю наувазі їхнє ставлення до нашої дер-жави. І на дзюдо, і у плаванні та йв інших видах мала місце суддів-ська необ'єктивність. Ще до по-чатку Паралімпіади ми змагалися з

недопуском плавця ГеннадіяБойко до змагань. Йому просто нехотіли давати пливти в його класі,виправдовуючись незрозумілимитехнічними моментами. Ми боро-лись за Бойко аж до самого йогостарту, і тут на фоні плавальних де-батів буквально на наших очах зни-щується чемпіонство Помазан. Ядумаю, у ситуації з Геною їм вжебуло важко вчинити ще одну не-справедливість по відношенню донашої команди. Тому він таки стар-тував у своєму класі та завоювавстовідсоткове «золото». Я вдячнийдеяким діячам у системі міжнарод-ного паралімпійського руху, тамдійсно є люди, які працюють на те,щоб справедливість була абсолют-ним імперативом. І приклад Бойкоце яскраво демонструє. Ви можетеповірити, він навіть не знав, щойого не допускають до змагань?Вже після церемонії нагородженняця інформація була для нього роз-секречена.

А повертаючись до Маші Пома-зан я повторю те, що сказав Прези-дентові України та на зустрічіпаралімпійців з Прем'єром – вонасимволічна особистість. Тому моєпрохання, щоб перший протокол,який свідчить про її чемпіонство тавстановлення світового рекорду,був визнаний в Україні первиннимта остаточним, було враховано Ка-бінетом Міністрів. Тож несправед-ливо знівельована в Лондоніперемога Помазан абсолютно під-тверджена в Україні. Я дуже споді-ваюся, що перемога нашоїпаралімпійської команди в Лон-доні стане перемогою усіх людей зінвалідністю в Україні.

Тобто можна стверджувати,що широка телетрансляція

та безумовний успіх нашої ко-манди все ж стануть поштовхом допокращення життя в Україні всіхлюдей з інвалідністю?

Ті люди, які обмежені в правах,які мають незадовільний соціаль-ний захист з боку держави, маютьзнати, що є українське законодав-ство, яке написане у тому числімною, але воно не виконується. Яхочу вірити і буду робити все длятого, щоб наші паралімпійські пе-ремоги мали позитивний вплив надержавну політику по відношеннюдо всіх людей з інвалідністю в Ук-раїні. Я в це вірю, адже є чудовадинаміка. Якщо взяти всі Паралім-піади і відповідні рішення урядівта президентів, то всі піки актив-ності у цьому питанні співпадаютьз нашими перемогами. А повертаю-чись до підсумків чотирнадцятоїПаралімпіади, то той раніше небу-валий обсяг, що був показаний потелебаченню, мав шалений резо-нанс у всього суспільства. А ос-кільки влада – похідна відсуспільства, то, я вірю, що гордістюза команду перейнялася і вона.Сьогодні на батьківщині паралім-пійського руху, у Великобританії,прийшло глобальне розуміннятого, що воля людська не має меж.Стадіони, басейни та, зрештою, всіарени були вщерть заповнені.Вперше на змагання, навіть на по-

передні, важко було потрапити. Цесвідчить про те, наскільки наш рухстав цікавий світові, і я щасливийвід того, що це розуміння та інтерескореспондуються і з Україною. Ре-зонанс між Україною та європей-ським суспільством мененайбільше зворушив і схвилював. Єу нас внутрішня європейськість інебайдужість, я вважаю, що най-ближчим часом здорова менталь-ність української нації призведе доуспішності української держави.

Іу нас з'являться такі ж мож-ливості для людей з інвалід-

ністю, як у Лондоні? Мене,наприклад, приємно вразила їхняпідземка – спеціальні пандуси,ліфти, окремі місця для пасажирівна візках...

За п'ять годин до церемонії від-криття Паралімпіади зі мною тра-пився невеличкий казус. Язнаходжуся в центрі Лондона в ор-ганізаторських справах і на машинізаздалегідь вирушаю до Олімпій-ського селища. Повністю блоко-вана столиця, ми за дві годинипроїхали рівно 250 метрів. При-ймаю доленосне, як виявилося, рі-шення – спуститися у метро. Укращих традиціях пострадянськоїсвідомості, мій помічник Влад ха-пається за мій візок і починає нестипо східцях, вмить буквально з-підземлі біля нас опиняється службо-вець метрополітену, проводить насдо ліфту, показує, де пандуси,

спрямовує до потягу. А метро, доречі, найбільш проблемний видтранспорту для людей з інвалід-ністю. В лондонському ж ми з ком-фортом, без жодних проблемдісталися необхідної станції, і ятаки встиг до своєї команди на це-ремонію відкриття. Що значитьцивілізована держава! Привілейо-ваність людей з інвалідністю там –це, в першу чергу, рівність у правахіз здоровими громадянами. Тож пе-ремогу нашої команди тут, в Ук-раїні, я вбачаю у тому, що повідношенню до всіх людей з інва-лідністю відбудеться державна по-літика у виконанні соціальнихзаконів, конвенції ООН «Про праваінвалідів», в тому, що дискриміна-ція цих людей у освіті, в бар'єр-ному архітектурному середовищі, в

транспорті, в працевлаштуванні ні-велюється. Є така стаття у конвен-ції ООН – «Право на життя», цеправо на життя буде реалізоване вУкраїні, коли права та можливостілюдей з інвалідністю будуть рів-ними з усіма іншими громадянаминашої країни.

Іостаннє запитання – ми вжеготуємося до нового трі-

умфу? Націлені завоювати Ріо?По-перше, ми готуємося до

Сочі. Проте, якщо говорити проРіо-де-Жанейро, а я був там багаторазів, – це унікальне за менталь-ністю та духом місто. Тим більше,на легендарному стадіоні «Маро-кана» українська паралімпійськазбірна з футболу вперше стала чем-піоном світу. Я впевнений, що п'ят-надцяті Паралімпійські ігри у Ріобудуть феноменальними для світута успішними і для нашої команди.Цю Паралімпіаду я вже чекаю з ра-дістю та захопленням. Я дуже спо-діваюся, що в українській державіті напрацювання і той здобуток, щоми зараз маємо, будуть підтриманіукраїнською владою. А атмосферай підтримка суспільства, що отри-мали люди, які, незважаючи напевні труднощі, демонструють без-межну силу духу, не забудуться зачотири роки, а навпаки тільки по-силюватимуться. Говорячи про па-ралімпійський рух та загалом прожиття людей з інвалідністю, ячасто згадую фразу Хемінгуея –

«Поки цей дзін дзвонить не потобі». Все буває в житті. Про цетреба пам'ятати та розуміти, щопрактика реалізації державної по-літики в Україні стосовно фізичноїкультури і спорту людей з інвалід-ністю показала – це життєдайнийнапрямок. Той, що дарує перемогулюдині з інвалідністю часто не вспорті, а в житті. Десятки, сотнілюдей не стануть чемпіонамисвіту, чемпіонами Європи, чемпіо-нами та призерами Паралімпій-ських ігор, але вони здобудутьсвою перемогу в житті з рівнимиправами і можливостями. Не в Ріо,не в Лондоні, не в Пекіні, а тут наБатьківщині – в Україні.

Журнал «Спорт без обмежень»,грудень 2012

В.Сушкевич: ціна однієї перемоги

Початок на стор. 2

№1(103)7 січня 2013 7Нам пишуть

У мене -- інваліда Ігрупи внаслідок за-хворювання, отри-маного під часпроходження вій-ськової служби, за-питання: в якихсаме випадках вста-новлюють статус«інвалід війни»? Якотримати відповіднепосвідчення? І вякому законі пропи-сані наші пільги тасоціальні гарантії?

Одеська область.

Відповідно до пунктуІ статті 7 Закону Ук-раїни «Про статус ве-

теранів війни, гарантії їхсоціального захисту» до ін-валідів війни належатьособи з числа військовос-лужбовців діючої армії тафлоту, партизанів, підпіль-ників, працівників, якістали інвалідами внаслідокпоранення, контузії, каліц-тва, захворювання, одержа-них під час захистуБатьківщини, виконанняобов'язків військовоїслужби (службових обов'яз-ків) чи пов'язаних з перебу-ванням на фронті, упартизанських загонах і

з'єднаннях, підпільних ор-ганізаціях і групах та іншихформуваннях, визнаних та-кими законодавством Ук-раїни в районі воєнних дій,на прифронтових дільни-цях залізниць, на споруд-женні оборонних рубежів,військово-морських баз тааеродромів у період грома-дянської та Великої Вітчиз-няної воєн або з участю вбойових діях у мирний час.

Згідно з пунктами 7, 10Положення про порядоквидачі посвідчень і нагруд-них знаків ветеранів війни,затвердженого постановоюКабінету Міністрів Українивід 12.05.94 № 302, посвід-чення інваліда війни вида-ється на підставі довідкимедико-соціальної експер-тної комісії про групу тапричину інвалідності орга-нами праці та соціальногозахисту населення за міс-цем реєстрації громадя-нина.

Гарантії соціального іправового захисту військо-вослужбовців, які стали ін-валідами внаслідокзахворювання, пов'язаного зпроходженням військовоїслужби, а також членів їхсімей визначені ЗакономУкраїни «Про соціальний іправовий захист військо-вослужбовців та членів їхсімей».

Я інвалід з дитин-ства, не мала і немаю сім’ї. Мійбатько був учасни-ком війни. Чи можуя претендувати навстановлення статусу особи, на яку поши-рюється чинність Закону України «Про ста-тус ветеранів війни, гарантії їх соціальногозахисту», і які документи мені слід податив управління соціального захисту?

Відповідь надало Міністерство соціальної політики України

Чинність згаданого Закону поширюється на сім’ївійськовослужбовців, партизанів, підпільників,учасників бойових дій на території інших держав,

прирівняних до них осіб, зазначених у статтях 6 і 7 цьогоЗакону, які загинули (пропали безвісти) або померливнаслідок поранення, контузії чи каліцтва, одержаних підчас захисту Батьківщини або виконання інших обов’язківвійськової служби (службових обов’язків), а також внаслі-док захворювання, пов’язаного з перебуванням на фронтіабо одержаного в період проходження військової службичи на території інших держав під час воєнних дій та кон-фліктів.

До членів сімей загиблих (тих, що пропали безвісти)військовослужбовців, партизанів та інших осіб, зазначениху цій статті, зокрема, належать:

- діти, які не мають (і не мали) своїх сімей;- діти, які мають свої сім’ї, але стали інвалідами до

досягнення повноліття.Таким чином, статус особи, на яку поширюється чин-

ність Закону України «Про статус ветеранів війни, гаран-тії їх соціального захисту» може бути встановлено Вам уразі наявності документів, які підтверджують встанов-лення причинового зв’язку смерті Вашого батька з пора-ненням, контузією чи каліцтвом, одержаними під часзахисту Батьківщини або із захворюванням, пов’язаним ізперебуванням на фронті, та документу, який свідчить, щоВи не мали і не маєте сім’ї .

Это наброски не ро-дившейся статьи, ане родилась она по-тому, что закрути-

лись события, удивившие всюстрану. А разве не удиви-тельно, если не говоритьболее жестко, чтобы замести-теля директора Учебно-про-изводственного объединенияУТОС Дмитрия Мазурака (тоесть меня – ред. Авт.) и.о. ге-нерального директора УПОУТОС Александр Сальниковуволил с работы в Междуна-родный день инвалидов. Ипричину для этого найтитакую банальную – прогул. Иэто в то время, когда Сальни-ков знал (в телефонном ре-жиме интересовался итогамизаседания. – ред. Авт.), что янакануне увольнения, 21 но-ября, был на заседании вЮбилененском Поссовете повопросу передачи дома №35Апо ул. Щорса в коммунальнуюсобственность. Также Сальни-ков знал о том, что я зани-мался вопросом почтовогоотделения №9, которое подугрозой закрытия. А еще и.о.генерального директора УПОУТОС знал, что 26 ноября явстречался с Сергеем Колес-никовым, журналистом ТРК«Ирта» у меня в кабинете, гдеи обсуждали будущий мар-шрут сьёмок, технику движе-ния в полной темноте и самыетрудные маршруты в городе.

Но, невзирая на эти «зна-ния», и.о. генерального дирек-тора УПО УТОС Сальниковпринимает решение – уволитьменя, за … прогул. Конечноже, причина не в прогуле. А вмоем настойчивом отстаива-нии прав людей с инвалид-ностью. Да, я 29-30 ноябряСальникову, по его же требо-ванию, переслал по электро -нной почте объяснительную,заявление об отпуске, а еще идокладную с просьбой выдатьдокументы о возврате средств,взятых выше тарифа, жильцамдома №35А по ул. Щорса заиспользованную электроэнер-гию.

3 декабря Сальникову пе-реданы печатный вариа нт вы-шеуказанных докуме нтов, но

вместо грамотного, логичногорассмотрения и, соответ-ственно, принятия необходи-мых ответов, Сальниковпринимает простое решение –уволить Мазурака за прогул,чтоб никуда не лез и ничегоне писал, никому жить спо-койно не мешал. Таков поря -док – проблемы индейцевшерифа не колышат.

Принять такое решение –уволить инвалида в Междуна-родный День инвалидов,могут только в «УТОСе». Да,это мое субъективное мнение,

но оно подтвердилось такимсимволическим увольнением,а именно: давно было по-нятно, что Сальников ужемечтал сократить Мазурака зато, что он слепой. Сократитьслепого в обществе слепых зато, что он слепой, вот это по-утосовски! Конечно же, я, отстаивая своиправа и, наверное, больше дляинтереса, позвонил членуЦентрального правленияУТОС Ярославу Григорье-вичу Савчуку о противоправ-ном увольнении и получил«ожидаемый» ответ: «Вас ужеуволили, и чем же я могу по-мочь?» Да, приходится кон-статировать – УТОСэлегантно рассыпается и про-гнившая верхушка вовсе не всостоянии каким-либо обра-зом противостоять естествен-ному процессу распада.

Не удивляет сам факт на-рушения законов Укра ины,удивляет, как преображаетсянекомпетентный человек безобразо вания и опыта руково-дителя после по лучения ха-лявной власти.

Это только в мультикеослик по имени Иа печален и

безобиден, а в жизни осликазовут ИО, и он становитсятребовательным, плюющимна законы, которых не знает,да и не желающим знать.

Зашёл ослик ИО, сияя но-венькими подаренными гене-ральскими погонами, в«утосовскую конюшню» ирешил, что можно кры-лышки-то подрезать любомупегасу, чтоб неповадно было,чтоб никто не выносил грязьизнутри. Какая разница, что вконюшне почти пусто и навозне убирали.

Не печально незаконноеувольнение, печалит мыши-ная возня на одре умираю-щего предприятия,подковёрная возня за спинойу коллектива.

Мне как-то одна дама, хо-рошо знающая общественноедвижение инвалидов, сказала:лидеры из числа незрячих ни-когда не могли договоритьсянасчет стратегических целей,и в этом их слабость, в отли-чии от опорников.

Причины всего происхо-дящего в УПО УТОС ба-нально современные.Регистрируется новое пред-приятие, но решения о возме-щении долгов по зарплате состарого никто не продумал.Отстранённый директорДмитрий Салимджанов воп-лотил давно задуманный про-ект – посадить кукольногодиректора, такого себе из про-екта «Рога и копыта», а самомууйти в тень и рулить процес-сом оттуда. Да, понравилосьгенералить на горбу у слепых.Вовсе неважна суть, что былотстранен от должности пообвинению в вымогательствеи получении взятки, нецеле-

вом использовании бюджет-ных средств, противоправномзавышении тарифов на элек-троэнергию, оформлении наработу людей, которые вдействительности не рабо-тали, но зарплату получали.Но вот вопрос: «Почему жетакой кадр является для чи-новников Луганской ОГА не-плохим парнем?»

Со времён древнего Римаговорили: ищите кому вы-годно!

Кому выгодно похоро-нить под развалинами УТОСа«Иоланту-Лугань» – наиболееактивную организацию инва-лидов по зрению, кому вы-годно вымокать лидера вгрязи? Может, следует поду-мать о правящей лапке?

Вернусь к 1 ноября – пре-зентации проекта Программысоцзащиты и слова о нецеле-сообразности создания Цен-тра реабилитации и правовойзащиты инвалидов. Почемуэтот проект кое-кому не выго-ден?

А ведь при наличии пра-возащитного отдела и соци-ального адвоката такихбредовых вещей бы не прои-зошло, не пришлось бы инва-лиду самому платить зауслуги юриста.

Почему увольнение прои-зошло именно после выхода вэфир передачи о проблемахлюдей с инвалидностью в го-роде?

Каким станет и когда на-ступит рассвет, если сегоднясамое тёмное время в жизнисообщества незрячих? Во вся-ком случае, рассвет наступитбез помощи областных чинов-ников.

3 декабря группа лидеровобщественных организацийнезрячих из шести регионовУкраины обратились к На-родному депутату УкраиныВалерию Сушкевичу за по-ддержкой в создании новогоВсеукраинского Союза общес-твенных организаций незря-чих и услышали полнуюсолидарность и обещание впомощи.

Дмитрий Мазурак

Як отримати статус «інвалід війни»

УТОС – ТЕРРИТОРИЯ БЕСПРАВИЯКаждый караван сам выбирает свой путь. Самое тёмное время перед рассветом. (восточная мудрость)

«Утро 28 ноября удалось свежим и прохладным, стоял запах опавшей листвы. Глубокая осень. У входа вздание Управления социальной защиты г. Луганска играла музыка, у всех приподнятое настроение, встречаделегаций общественных организаций. Так начиналась презентация уникального проекта ЛуганскогоГорсовета – создание в городе социального такси. Проект удался на славу, действительно, он уникален,поскольку социальное такси предназначено не только для людей с проблемами опорно-двигательногоаппарата, но и для тотально слепых клиентов. В торжественной обстановке сказаны самые тёплые слова,розданы символические ключи – велик и важен подарок от управления социальной защиты людям с ин-валидностью к Международному Дню инвалидов. Очень хочется сказать о чувствах, наполнивших всехприсутствующих, – благодарности, заботы о нас. Кажется, даже чувствуешь как добрым, человеческимсветом сияют глаза двух первых леди – Заместителя городского головы Воротниковой М. И. и начальникаУправления труда и социальной защиты населения Луганского городского совета Малаховой С. А. Икакая-то усталость, ведь пройти этот нелёгкий, непростой путь от понимания проблемы до реализации,до воплощения в жизнь такого крупного проекта – это титанический труд большой команды специалис-тов».

Лист до редакції

Это обращение к нам прислал председатель областной общественной организации инвалидов «Иоланта-Лу-гань» Дмитрий Мазурак из Луганска. В среде людей с инвалидностью в этом регионе, да и не только, он хорошоизвестен благодаря тому, что являлся инициатором громких дел, направленных на защиту прав незрячих. Ра-

зумеется, такая активная жизненная позиция не оставляет шансов никогда и ничем не задеть чьих-то интересов. Витоге – конфликт, о котором и пойдет речь. Разумеется, мы всегда готовы предоставить слово каждой из сторонэтой неприглядной истории – если, разумеется, им вообще есть что сказать.

Овес абсорбирует шлаки, вы-водит скопившиеся в ре-зультате неправильного

питания и злоупотребления лиш-ними продуктами токсины, именнопоэтому чаще всего отвар из него ис-пользуют для очистки печени. Об-волакивающие свойства овса делаютего доступным к применению дажепри наличии проблем с желудком.Гастрит, панкреотит и иные заболе-вания внутренних органов благос-клонно реагируют на диету из овса.

Как провести очищениеорганизма овсом

Чтобы приготовить настой овса дляочистки печени, от нормальной ра-боты которой зависят все остальные

органы, потребуется непосред-ственно зерно. Хлопья овса ужепрошли обработку, поэтому утра-тили большинство своих полезныхсвойств. Чистое зерно сегодня ред-кость. Встретить его можно в мага-зинах кормов для животных или жев отделах по здоровому питанию.

Для напитка из овса потребуетсяодин стакан очищенного овса, кото-рый необходимо поместить влюбую посуду, изготовленную неиз металла. Все это заливается 3 лит-рами горячей кипяченой воды,после чего посуда с овсом ставитсяв разогретый до 150 градусов духо-вой шкаф и там настой томится напротяжении двух часов. Слишкомгорячо духовку нагревать не сле-

дует, так как овес не должен кипеть,а просто томиться. Получившуюсямассу настаивают дополнительно втечение суток, затем процеживаюти принимают натощак в количестве2/З стакана утром. Завтракать можнопосле приема овсяного настояспустя 30 минут.

Очищение организма овсом –уникальная процедура, ведь настойуниверсален, он не только выводиттоксины, но даже никотин. Так чтодля тех, кто не в силах избавиться отэтой пагубной привычки, будет по-лезным принимать стакан настоя изовса хотя бы один раз в день. По-мимо приема внутрь, настой можноиспользовать для приема ванн, в ре-зультате которых кожа становитсябархатистой и упругой.

Талия.ru

№1(103)7 січня 2013

Засновник: Національна Асамблеяінвалідів України

Свідоцтво про державну реєстрацію№14229-3200Р від 05.06.2008р.

РЕДКОЛЕГІЯ:Валерій СУШКЕВИЧ – голова КомітетуВР України у справах пенсіонерів, вете-ранів та інвалідів, голова ВГСПО «Націо-нальна Асамблея інвалідів України»

Наталія СКРИПКА – виконавчий дирек-тор ВГСПО «Національна Асамблея ін-валідів України»Оксана ПОЛЯКОВА – директор Де-партаменту Міністерства соціальноїполітики УкраїниСофія Шальман – головний редакторМихайло Яблочков - верстка/дизайнОльга Журбенко - відділ інформації

Матеріали і фотознімки, надіслані доредакції, не рецензуються і не повер-таються. Передрук матеріалів тільки здозволу редакції. За зміст та точністьвикладених матеріалів відповідаль-ність несе автор. За зміст реклами від-повідає рекламодавець. Листи надсилайте за адресою: 01030, м. Київ, вул. Рейтарська, 8/5А оф.107.

Газету віддруковано у друкарні ПрАТ «Видавництво Київська Правда»,04136, м.Київ, вул. Маршала Гречко, 13,тел. (067) 507-84-17Індекс 37392 – пільгова передплата, 37520– для інших передплатниківГазета виходить два рази на місяць.Тираж згідно із замовленням.E-mail: bbarier@ukr.net

8

Несложные и очень эффек-тивные упражнения помо-гут вам укрепить иммунитети противостоять вирусамОРВИ и даже гриппу.

Взимний период, когда мно-гочисленные вирусы ата-куют со всех сторон, многиезадаются вопросом: какие

способы борьбы с ними, а такжепрофилактики являются наиболееэффективными и безвредными дляорганизма? Существует масса ново-модных препаратов, чья задача – по-ддержание и укрепление иммуннойсистемы, но не стоит забывать пропроверенные веками народные спо-собы, в том числе, точечный само-массаж и оздоровительнуюгимнастику.

Регулярный самомассаж и гим-настика повышают сопротивляе-мость организма различнымвирусам, а во время течения болезнипозволяют легче перенести ее и быс-трее восстановиться. Но нужно по-мнить, что в период острого

состояния, а тем более при высокойтемпературе, которая зачастую соп-ровождает инфекционные заболева-ния, массаж и гимнастика строгопротивопоказаны. Дождитесь, покатемпература нормализуется и при-ступайте.

Дыхательная гимнастикадля носаПервым встречает вирусы нос, ведьвирусы и бактерии попадая в носог-лотку вместе с вдыхаемым воздухом,встречаются здесь с волосками ислизью носовых ходов, которые вы-рабатывают собственный интерфе-рон (противовирусный агент).Поэтому свободное носовое дыханиеявляется обязательной и наилучшейпрофилактикой простудных заболе-ваний. Этому способствует специ-альная гимнастика, выполняемая всидячем положении в хорошо про-ветренном помещении.

Сделайте очень медленный вдохчерез рот, затем рывками выдохнитевоздух через нос. Повторите 5 раз.

Медленно вдохните через нос ивыдохните в обычном темпе черезсомкнутые губы. Повторите неменее 5 раз.

Закройте рот рукой. Зажмитеодну ноздрю указательным пальцем,другой вдыхайте и выдыхайте вобычном темпе 5 раз. Проделайтеэто упражнение другой ноздрей.

Губы сомкните и надуйте щеки.Медленно выпускайте воздух черезсжатые губы, помогая нажатием ла-доней. Повторите упражнение 5 раз,делая вдох через нос в обычномтемпе.

Самомассаж носаЕсли вирусы все-таки добрались довас и нос уже «заложен» сделайтеследующее упражнение: в течениепяти минут разминайте пальцемточки, что находятся у верхнего краяносогубной складки, рядом с кры-лом носа. Для большей эффектив-ности во время массажавоспользуйтесь эвкалиптовым мас-лом.

Очень эффективно и такое уп-ражнение. Двумя указательнымпальцами обеих рук надавите накрылья носа и, не отрывая пальцев,делайте поглаживающие движенияк переносице, отрывая руки у внут-реннего края глаза. Упражнениенужно делать до появления тепла вносу, а чтобы усугубить эффект вос-пользуйтесь пихтовым или эвкалип-товым маслом.

Массаж при простудеЗнание «правильных» точек помо-жет быстрее восстановиться, когдаострый период заболевания прой-

дет. Найдите точку, что находитсяна кистях рук, между большим иуказательным пальцами (ближе кбольшому). Зажмите ее указатель-ным и большим пальцами другойруки и делайте легкие ритмическиенадавливания, пока не появитсяощущение ломоты, тяжести и даженебольшой боли. Повторите массажна другой руке.

Самомассаж при головной боли

Верный спутник простуды – голов-ная боль. Избавиться от болевыхощущений помогут следующие эле-менты самомассажа. Зажмите точки,расположенные справа и слева отшейной мышцы, в ямке, что нижетеменной кости. Давите на точки, ко-торые расположены сбоку междунаружными углами глаз на наруж-ной стороне глазниц в течение 10минут.

Самомассаж лицаПроводить самомассаж лица следуетпо массажным линиям, выполняяпри этом аккуратные поглаживаю-щие и растирающие движения. На-чните со лба, перейдите к крыльямноса, после помассируйте область заушами. Каждое движение делайте10-15 раз.

Нужные точкиТочки – неотъемлемая составляю-щего целебного самомассажа. Спра-виться с гриппом и простуднымизаболеваниями поможет воздействиена следующие точки.

Найдите точку, что располага-ется в месте соединения переносицы

и бровей. Нажатие на нее снимаетнапряжение глаз, головную боль ипомогает лечить насморк.

Нажатие на несимметричнуюточку, что находится в углублениимежду бровями, избавит вас от на-сморка и головной боли.

Массаж точки, которая располо-жена между грудинной костью иключицей, поможет справиться скашлем и болезнями горла.

Болезненность симметричнойточки, расположенной у плечевоговыступа по обе стороны позвоноч-ного столба указывает на начало про-студы. Вовремя заметив болевыеощущения, начинайте делать массажэтой точки – это не только избавитот боли в спине и плечах, но и укре-пит иммунитет, а также облегчитпротекание болезни.

Правила проведениясамомассажа

Прежде чем приступить к самомас-сажу подготовьте руки: они должныбыть чистыми и теплыми. Выберитемассажное масло, лучше всего, еслиэто будут эфирные масла из разрядахвойных, например, пихтовое. При-мите удобную позу (лежа или сидя),максимально расслабьте мышцы,нормализуйте дыхание – оно должнобыть глубоким и ровным.

Следите за тем, чтобы самомас-саж не вызывал неприятных ощуще-ний, тем более не допустимо, чтобына теле после его проведения остава-лись гематомы. Продолжительностьпрофилактического массажа – 5-20минут не менее двух раз в день. Вовремя болезни более эффективноповторять процедуру массажа до 5раз в день. Курс – не менее 20 сеан-сов.

Самомассаж и гимнастика против простуды

Очищение организма овсом Очищение организма овсом – прекрасный метод дляочищения, улучшения состояния здоровья и общегосамочувствия. Овес давно зарекомендовал себя какуниверсальный продукт, который помогает бороться слишним весом и проблемами пищеварения. Овес сдавних времен используется в индустрии красоты издоровья. Имеет смысл и нам воспользоваться этимдаром природы.