СОДЕРЖАНИЕ - 135.lipetskddo.ru135.lipetskddo.ru/files/file/fin/Зайцева Л.И..pdfл едует отметить, что двигательная активность

СОДЕРЖАНИЕ:

I ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

1.1. Пояснительная записка 3

1.1.1. Цели и задачи Программы 4

1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы 5

1.1.3. Характеристики особенностей физического развития детей

дошкольного возраста

6

1.1.4. Характеристики особенностей физического развития детей

дошкольного возраста с ОНР и ФФНР

7

1.2. Планируемые результаты освоения Программы. 8 1.3.Диагностика плавательных умений и навыков дошкольников

II СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

2.1. Особенности содержания работы 17

2.2. Перспективное планирование 27

2.3. Формы и методы организации образовательного процесса 73

2.4. Формы и методы организации деятельности с детьми ОНР и

ФФНР

74

2.5. Взаимодействие со специалистами и родителями 75

2.6. Развлечения, досуги, праздники 79

2.7. Содержание работы с детьми старшего дошкольного возраста,

превышающими образовательный стандарт.

80

III ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1. Объем образовательной нагрузки 83

3.2. Связь с другими образовательными областями. 84

3.3. Материально – техническое обеспечение программы 85

3.4. Организация предметно-развивающей среды 86

3.5. Методическое обеспечение программы 87

2

I ЦЕЛЕВОЙ РАЗДЕЛ

1.1. Пояснительная записка

Среди многообразия видов спорта плавание является одним из наиболее доступных

и полезных для детей. В процессе регулярных занятий (плавание в бассейне позволяет

продолжать тренировки круглый год) развивается, укрепляется и закаляется весь

организм: плавание является прекрасным средством профилактики и исправления

нарушений осанки, сколиозов, плоскостопия, укрепления сердечно-сосудистой и

нервной системы, развития дыхательного аппарата и мышечной системы, содействует

росту и укреплению костной ткани.

Программа «Мои волны» является обобщением многолетнего практического опыта

обучения плаванию детей дошкольного возраста. Программа рассчитана на 5 лет

обучения и дает возможность детям с 2-х лет научиться плавать.

Содержание образовательного процесса выстроено в соответствии с

«Программой обучения детей плаванию в детском саду», под редакцией Е.К Вороновой,

«Обучение плаванию», под ред. Т. Осокиной, допущенной Министерством образования

и науки Российской Федерации.

Программа обеспечивает физическое развитие детей в возрасте от 2 до 7(8) лет

с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по физическому

направлению. Программа обеспечивает достижение воспитанниками физической

готовности к школе – для старших и подготовительных групп.

Педагогическая целесообразность рабочей программы обусловлена тем, что

плавание является одним из важнейших звеньев в воспитании ребенка, содействует

разностороннему физическому развитию, физическому образованию, развитию

двигательных навыков и умений, стимулирует деятельность нервной,

сердечнососудистой и дыхательной систем, значительно расширяет возможности

опорно-двигательного аппарата, следствием чего происходит снижение

заболеваемости, так как плавание одно из лучших средств закаливания, формирования

правильной осанки ребенка, а так же систематизация и планирование работы в данном

направлении .

Актуальность данной программы состоит в том, что занятия плаванием имеют

огромное воспитательное значение. Они создают условия для воспитания смелости,

дисциплинированности, уравновешенности у детей, способствуют развитию умения

действовать в коллективе, помогать друг другу. Умение плавать, приобретенное в

детстве, сохраняется на всю жизнь и является навыком, необходимым человеку в самых

разнообразных ситуациях.

Новизной программы является использование инновационной эффективной

технологии - одновременной методики обучения сначала облегченным, неспортивным, а

затем и спортивным способам плавания, начиная с освоения движений руками в первой

младшей группе и продолжая их совершенствование в старших группах.

Программа по плаванию для детей дошкольного возраста разработана в

соответствии с:

• Федеральным Законом «Об образовании в РФ» от 29 декабря 2012 г. № 273- ФЗ;

• Постановлением от 15 мая 2013г. № 26 «Санитарно - эпидемиологические

3

требования к устройству содержания и организации режима работы дошкольных

образовательных организаций»;

• Приказом Министерства образования и науки РФ от 17 октября 2013г. №1155 «Об

утверждении федерального государственного образовательного стандарта дошкольного

образования»;

• Приказом Министерства образования и науки РФ от 30 августа 2013г. №1014 «Об

утверждении порядка и осуществления образовательной деятельности по основным

общеобразовательным программам дошкольного образования»;

• Уставом ДОО.

Организация занятий плаванием способствует установлению единого оптимального

физкультурно-оздоровительного режима дошкольного учреждения. В программу

включены упражнения для освоения с водой, овладения плавательными движениями

различных способов, требования и стандарты для детей всех возрастных групп.

При организации занятий следует строго соблюдать правила и меры безопасности, а

также установленные санитарно-гигиенические требования.

Занятия проводятся в течение года:

1 раз в неделю:

10 мин – в 1 младшей группе;

15 мин – во 2 младшей группе;

20 мин – в средней группе;

20-25 мин – старшая логопедическая группа;

30 мин – подготовительная логопедическая группа.

2 раза в неделю:

20-25 мин – в старшей;

30 мин – в подготовительной группе.

Кроме того, в старших и подготовительных группах детей знакомят также с

элементами прикладного плавания.

Освоение содержания программы оценивается по результатам выполнения

требований и стандартов, установленных для каждой возрастной группы. Перед началом

проведения занятий с детьми преподаватель знакомиться с состоянием здоровья каждого

ребенка, узнает его принадлежность к медицинской группе (основной,

подготовительной или специальной). С детьми, отнесенными по состоянию здоровья к

подготовительной и специальной медицинским группам, при оценке уровня их

плавательной подготовленности необходимо учитывать рекомендованные

противопоказания к выполнению отдельных видов упражнений.

Выполнение данной программы должно обеспечиваться совместными действиями

специалистов по плаванию, администрации, воспитателей, медицинских работников

детского сада и родителей.

1.1.1. Цели и задачи Программы

Цели и задачи деятельности по реализации программы определяются на

основе анализа результатов предшествующей педагогической деятельности,

потребностей родителей, приоритетным направлением ДОУ.

4

Цель: обучение детей дошкольного возраста плаванию, закаливание и укрепление

детского организма, обеспечение всестороннего физического развития.

Для достижения данной цели формируются следующие задачи:

Обучающие:

• сформировать теоретические и практические основы освоения водного пространства;

• освоить технические элементы плавания;

• обучить основному способу плавания «Кроль»;

• познакомить детей с основными правилами безопасного поведения на воде (на

открытых водоемах, в бассейне).

Развивающие:

• развивать двигательную активность детей;

• способствовать развитию навыков личной гигиены;

• способствовать развитию костно-мышечного корсета;

• развивать координационные возможности, умение владеть своим телом в непривычной

обстановке;

• формировать представление о водных видах спорта.

Воспитательные:

• воспитывать морально-волевые качества;

• воспитывать самостоятельность и организованность;

• воспитывать бережное отношение к своему здоровью, привычку к закаливанию;

• воспитывать интерес к занятиям физической культуры;

1.1.2. Принципы и подходы к формированию Программы

Принципы реализации программы: 1. Принцип дифференцированного подхода к детям.

2. Принцип развивающего образования;

3. Принцип научной обоснованности и практической применимости;

4. Построение образовательного процесса на адекватных возрасту формах работы с

детьми;

5. Принцип интеграции;

6. Комплексно – тематический принцип построения образовательного процесса.

7. Принцип индивидуализации процесса обучения.

8. Принцип преемственности ДОУ и семьи в вопросах обучения детей плаванию и

закаливания.

9. Принцип доступности и постепенности (осваивание навыков плавания от простого

к сложному с учетом индивидуальных и возрастных особенностей) .

10.Принцип систематичности (учитывая индивидуальные возможности)

11.Принцип сознательности и активности.

12.Принцип наглядности.

5

1.1.3. Характеристики особенностей физического развития детей дошкольного

возраста

Эффективность педагогического процесса зависит от соответствия форм, средств и

методов работы, направленности воздействия упражнений, их дозировки возрастным

особенностям занимающихся. Важно, чтобы было оптимальное соответствие во всем.

Закономерности возрастных периодов развития детского организма отражены в

особенностях телосложения, уровне физического развития, физической

подготовленности, психических и личностных качествах у детей в каждом возрастном

периоде.

Организм детей непрерывно развивается. Уровень и темпы его роста в разные

периоды жизни неодинаковы. На протяжении первых семи лет жизни у ребенка не

только интенсивно увеличиваются все органы, но и совершенствуются их функции.

Активно развивается нервная система, укрепляется опорно-двигательный аппарат:

хрящевая ткань постепенно заменяется костной, значительно возрастают масса и сила

мышц. Формирование костной и мышечной систем создает все предпосылки для

успешного освоения разнообразных движений.

В дошкольном периоде закладывается фундамент здоровья и полноценного

физического развития. У них быстро развивается мышечная система, и

совершенствуются движения. Становится более устойчивым внимание.

При длительном сохранении одной и той же позы и выполнении однотипных

движений у детей 2-3 лет отмечается потребность в частой смене положения тела.

На занятиях физическими упражнениями необходимо учитывать состояние

дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Дошкольник дышит поверхностно и более

часто, чем взрослый. Это ведет к некоторому застою воздуха в легких, а растущий

организм ребенка требует ускорения доставки кислорода к тканям. Поэтому особенно

важны в этом возрасте занятия физическими упражнениями и в первую очередь

плаванием. Известно, что именно при занятиях плаванием особенно быстро

увеличивается жизненная емкость легких. Деятельность ССС дошкольников хорошо

приспособлена к требованиям растущего организма. Нервная регуляция сердца у них не-

совершенна. Поэтому оно быстро возбуждается, легко нарушается его ритмичность

сокращений и довольно быстро сердечная мышца утомляется при физических нагрузках.

Однако при смене деятельности сердце ребенка быстро восстанавливает свои силы. Вот

почему во время занятий с детьми физическими упражнениями нужно разнообразить и

чаще их чередовать со сменой упражнений.

Методика с одновременным освоением большого количества разнообразных

плавательных движений, которая положена в основу данной «программы», как раз и

подходит для обучения плаванию.

У детей до 7 лет процесс образования костей не завершен и в скелете много хрящевой

ткани. Этим объясняется мягкость и податливость костей.

Чем больше движений совершает ребенок, тем лучше развивается кора головного мозга,

управляющая всей его жизнедеятельностью. В результате влияния физических

упражнений на организм у детей образуется много новых условных рефлексов, они

становятся активнее, внимательнее, координированнее, укрепляется ОДА, дыхание

6

становится более глубоким и ритмичным, деятельность ССС становится более

эффективной.

Занятия плаванием особенно важны в этом возрасте. Благодаря этим занятиям

успешно решаются все основные акценты дошкольного возраста.

Процесс обучения плаванию органически взаимосвязан с совершенствованием

физического развития и физической подготовленности и должен носить в первую

очередь оздоровительный характер. Педагогам при этом необходимо обязательно

учитывать возрастные особенности детского организма.

Доступность и полезность занятий плаванием для дошкольников давно научно

обоснована, исследована и доказана результатами целого ряда исследователей и

практиков.

Плавательные движения дошкольник совершает при помощи крупных мышечных

групп верхних и нижних конечностей, туловища, которые уже к 3- 5 годам достаточно

хорошо развиты. Сердечно-сосудистая система ребенка хорошо приспособлена к

потребностям растущего организма. Органы кровообращения находятся в облегченных

условиях, благодаря горизонтальному положению тела в воде, снижается давление на

еще не сформированный до конца опорно-двигательный аппарат.

Благотворно сказываются занятия плаванием на развитии дыхательной системы.

Большая динамическая работа ног при плавании в безопорном положении оказывают

укрепляющее воздействие на формирование стопы, помогает предупредить заболевание

плоскостопием. В лечебной физической культуре плавание находит все более широкое

применение в качестве средства для профилактики и лечения различных нарушений в

осанке, тугоподвижности суставов и различных последствий полиомиелита.

Учитывая ухудшающееся состояние здоровья детей дошкольного возраста и

влияние плавания на организм, занятия плаванием в этом возрасте особенно актуально.

1.1.4. Характеристики особенностей физического развития детей дошкольного

возраста с ОНР и ФФНР

Чаще всего задержка речевого развития тяжело сказывается на общем развитии

ребенка, не позволяет ему полноценно общаться и играть с ровесниками, затрудняет

познание окружающего мира, отягощает эмоционально-психическое состояние ребенка.

У многих детей с системным недоразвитием речи при неврологическом обследовании

выявляются различные, обычно не резко выраженные двигательные нарушения, которые

характеризуются изменениями мышечного тонуса, нарушениями равновесия,

координации движения, снижением кожной и мышечной чувствительности. Отмечается

также выраженная в разной степени общая моторная недостаточность, а также

отклонения в развитии движений пальцев рук, так как движения пальцев рук тесно

связаны с речевой функцией.

Движения детей с общим недоразвитием речи отличается неловкостью, плохой

координированностью, чрезмерной замедленностью или, напротив, импульсивностью.

Это служит одной из причин, затрудняющих овладение простейшими, жизненно

необходимыми умениями и навыками самообслуживания.

В дошкольном возрасте многие дети, с которыми специально не проводилась

длительная, целенаправленная работа, не могут самостоятельно одеться и раздеться,

7

правильно сложить свои вещи. Особую сложность представляет для них застегивание и

расстегивание пуговиц, а также зашнуровывание ботинок. Неловкость движений

дошкольников обнаруживается в ходьбе, беге, прыжках, во всех видах практической

деятельности. Они ходят неуклюже, шаркая ногами.

Следует отметить, что двигательная активность детей с ОНР и ФФНР на 20-30% ниже,

чем у здоровых сверстников. Но высокий уровень двигательной активности доступен

только небольшому числу детей с ОНР и ФФНР.

Для дошкольников с низким и ниже среднего уровнем физического состояния режим

двигательной активности включает целенаправленные физические упражнения

преимущественно средней интенсивности. При выполнении дозированной физической

нагрузки организм таких детей адаптируется хуже, чем у здоровых дошкольников такого

же возраста, это характеризуется, прежде всего, длительным периодом восстановления.

1.2. Планируемые результаты освоения Программы.

Планируемые итоговые результаты освоения детьми программы по плаванию

представляют собой достижения ребенка, которые он может приобрести в результате

освоения Программы:

Дети первой младшей группы (2-3 года): - безбоязненно входить в воду, плескаться в воде;

- передвигаться в воде шагом, бегом;

- отталкиваться ногами от дна;

- опускать лицо в воду;

- делать выдох в воду;

- погружаться в воду у опоры и без опоры с головой;

- ложиться на руки взрослому (спиной и животом).

Дети второй младшей группы (3-4 года): - безбоязненно входить в воду, плескаться и играть в воде;

- передвигаться в воде шагом, бегом, прыжками с различным положением рук и ног;

- отталкиваться ногами от дна;

- выпрыгивать из воды и падать на нее;

- опускать лицо в воду;

- погружаться в воду с головой;


- ложиться на руки взрослому (спиной и животом);

- работать ногами, как при плавании кролем в положении упора лежа «крокодил».

Дети средней группы (4-5 лет):

- передвигаться шагом, бегом в воде, глубиной по грудь, друг за другом, парами,

наперегонки;

- передвигаться по дну на руках (ноги выпрямлены горизонтально) вперед, влево, вправо;

- погружаться в воду с головой;

- открывать глаза в воде;

8

- поднимать предметы со дна;


- лежать на воде с задержкой дыхания;

- уметь скользить на груди с помощью взрослого, с подвижной опорой;

- участвовать в играх.

Дети старшей группы (5-6 лет): - передвигаться в воде разными способами с различным положением рук и ног;

- погружаться в воду с головой с задержкой дыхания;

- выполнять погружение в воду с длительным выдохом;

- лежать на воде с задержкой дыхания «звездочка», «медуза»;

- открывать глаза в воде и доставать предметы со дна;

- скользить на груди и спине с опорой и без нее;

- выполнять движения ногами как при плавании способом кроль, держась за поручень с

задержкой дыхания, с дыханием;

- плавать на груди и спине с движениями ног как при плавании способом кроль;

- плавать произвольным способом;

- участвовать в играх.

Дети подготовительной группы (6-7(8) лет):

- выполнять вдох, затем выдох в воду от 3 до 10 раз подряд;

- находиться некоторое время под водой без дыхания;

- открывать глаза в воде и поднимать предметы со дна;

- лежать на груди и на спине «звездочка», «стрелка»;

- скользить по воде после толчка от бортика бассейна;

- плавать при помощи работы ног кролем на груди и кролем спине;

- плавать кролем на груди в полной координации;

- плавать кролем на спине в полной координации;

- уметь использовать элементы прикладного плавания.

1.3.Диагностика плавательных умений и навыков дошкольников

Уровень развития основных навыков плавания оценивается с помощью

тестирования плавательных умений и навыков детей по каждой возрастной группе. В

качестве критериев оценки выбран ряд контрольных упражнений по методике Т.И.

Казаковцевой (1994). Для проведения контрольных упражнений необходим секундомер,

с помощью которого фиксируются временные показатели упражнений с точностью до

0,1секунды. По борту бассейна должна быть сделана несмывающейся краской разметка.

Оценка плавательной подготовленности проводится два раза в год. Допустимо проводить

оценку и по мере решения каждой конкретной задачи обучения.

Контрольное тестирование (младший возраст)

Навык

плавания Контрольное упражнение

Ныряние Погружение лица в воду.

9

Погружение головы в воду.

Продвижение

в воде

Ходьба вперед и назад (вперед спиной) в воде глубиной до бедер или

до груди с помощью рук.

Бег (игра «Догони меня», «Бегом за мячом»).

Упражнение «Крокодильчик».

Выдох в воду Вдох над водой и выдох в воду.

Прыжки в

воду

Выпрыгнуть вверх из приседа в воде глубиной до бедер или до груди.

Лежание Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.

Скользить по поверхности воды.

Контрольное тестирование (средний возраст)

Навык


Ныряние Пытаться проплыть тоннель.

Подныривание под гимнастическую палку.

Пытаться доставать предметы со дна.


в воде

Упражнения в паре «на буксире».

Бег парами.

Скольжение на груди.

Выдох в воду Упражнение на дыхание «Ветерок».

Вдох над водой и выдох в воду с неподвижной опорой.

Прыжки в

воду

Выполнение серии прыжков с продвижением вперед.

Прыжок ногами вперед.

Лежание Лежать на воде вытянувшись в положении на груди и на спине.

Контрольное тестирование (старший возраст)

Навык


Ныряние Ныряние в обруч.

Проплывание тоннеля.

Подныривание под мост.

Игровое упражнение «Ловец».


в воде

Скольжение на груди с работой ног, с работой рук.

Скольжение на спине.

10

Продвиж ни пл в т льной дощ чкой р ботой ног н груди.

Выдох в воду Выполн ни рии выдохов в воду.

Упр жн ни н з д ржку дых ни «Кто дольш ».

Прыжки

в воду

Прыжок ног ми вп р д.

Со кок головой вп р д.

Л ж ни Упр жн ни «Попл вок».

Упр жн ни «Зв здочк » н груди, н пин .

Л ж ни н пин пл в т льной дощ чкой.

Контрольно т тировани (подготовит льный к школ во ра т)

Н вык

пл в ниКонтрольно упр жн ни

Ныр ни Проплыв ни «под мо том» (н колько зв нь в).

Подним ни о дн пр дм тов открыв ни м гл з под водой.

Продвиж ни

в вод

Пл в ни н груди р ботой рук, р ботой ног.

Продвиж ни пл в т льной до кой н пин р ботой ног.

Выдох в воду Ритмичный вдох - выдох в оч т нии движ ни ми ног.

Дых ни в полож нии л ж н груди поворотом головы в торону

н подвижной опорой.

Прыжки в

воду

Прыжок головой вп р д.

Прыжок ног ми вп р д в глубокую воду.

Л ж ни Упр жн ни «О ьминожк » н длит льно ть л ж ни .

Упр жн ни «Зв здочк » н груди, н пин в глубокой вод .

При оц нк двиг т льных н выков д т й, ввод т л дующи обозн ч ни .

Вы о ий ров нь – озн ч т пр вильно выполн ни , т. . н вык формиров н,

втом тизиров н. Р б нок м выполн т упр жн ни .

Ср дний ров нь – говорит о пром жуточном полож нии, т. . н до т точно

пр вильном выполн нии упр жн ни . Р б нок выполн т помощью.

Низ ий ров нь – ук зыв т н н пр вильно выполн ни движ ни . Р б нок н

выполн т упр жн ни

Диагностика проводится два раза в год: в начале учебного года (первичная –

сентябрь-октябрь) и в конце учебного года (итоговая – май). Результаты обследования

заносятся в разработанную таблицу-матрицу.

На основе полученных данных делаются выводы, строится стратегия работы,

выявляются сильные и слабые стороны, разрабатываются технология достижения

ожидаемого результата, формы и способы устранения недостатков.

11

II СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ

2.1. Особенности содержания работы

Работа по обучению детей плаванию включает в себя пять ступеней.

Первая ступень – дети 2-3 года;

Вторая ступень – дети 3-4 года;

Третья ступень – дети 4-5 лет;

Четвертая ступень – дети 5-6 лет;

Пятая ступень – дети 6-7 лет.

Первая ступень – первая младшая группа (2-3 года)

Знания: - о правилах поведения в бассейне.

Умения

Упражнения на суше: - игровые, вспомогательные, подводящие упражнения к движениям в воде;

- простейшие специальные упражнения «пловца», комплексы упражнений для занятий

утренней гимнастики и других форм двигательной деятельности в режиме детского сада;

- стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнение движений руками «брассом»,

«дельфином», «кролем» на груди, «кролем» на спине;

- стоя, сидя, лежа на груди и на спине выполнять движения ногами способами «кроль»,

«дельфин», «брасс»;

- стоя, сидя, лежа выполнять движения руками и ногами всеми способами плавания.

Упражнения в воде:

- ходьба по дну с выполнением движений одной и двумя руками облегченным,

спортивным способами – «брассом», «дельфином», «кролем» на груди и на спине;

- скольжение на груди и на спине, в т.ч. с различными сочетаниями движений рук, ног;

- движения руками «брассом», «дельфином», «кролем» на груди и на спине с надувным

кругом, нарукавниками;

- движения ногами «кролем» на груди, «кролем» на спине, «дельфином», «брассом» с

надувным кругом, с нарукавниками, ластами и без них, с плавательной доской;

- плавание различными сочетаниями движений и неспортивными и спортивными

способами с нарукавниками, ластами и другими поддерживающими средствами и без

них на задержке дыхания, с дыханием.

Игры в воде: Игровые упражнения с предметами:

«Поймай рыбку», «Догони мяч», «Прыгаем как зайчики», «Хоровод», «Карусели»,

«Кораблики», «День и ночь», «Цапли», «Маленькие и большие ножки», «Фонтан»,

«Солнышко и дождик», «Догони меня», «Бегом за мячом».

Упражнение на погружение в воду:

12

«Горячий чай», «Умывание», «Черепаха», «Смелые ребята», «Море волнуется», «Волны

на море».

Вторая ступень - вторая младшая группа (3-4 года)

Знания:

- сведения о пользе занятий плаванием, свойствах воды;

- правилах поведения в бассейне, душе, раздевалке, на воде.

Умения

Упражнения на суше: - ходьба, ходьба на носках, пятках, с высоким подниманием бедра, на четвереньках, в

приседе.

- бег легкий, бег шагами галопа, прыжки с различным положением рук.

- упражнения для развития рук и плечевого пояса – и.п. руки на поясе, к плечам, за

спину, вниз, в стороны;

- для мышц туловища – и.п. стоя, стоя на четвереньках, сидя на скамейке, на полу ноги

вместе, ноги врозь, лежа на животе;

- для мышц ног - и.п. стопы параллельно, ноги вместе, широко врозь;

- имитационные упражнения в положении стоя, сидя, лежа.

Упражнения в воде: - входить в воду самостоятельно, окунаться;

- передвижения в воде шагом, держась за поручень; взявшись за руки и самостоятельно;

в полуприседе, на носках, спиной вперед, приставными шагами;

- ходьба, бег, прыжки, помогая себе гребковыми движениями рук;

- выпрыгивания из воды как можно выше;

- действия с предметами: плавательной доской, палкой, обручем, мячом (бросить,

догнать, принести, прокатить по воде);

- погружения в воду до уровня плеч, шеи, подбородка, глаз; с головой;

- погружения в воду с головой с задержкой дыхания;

- выдохи на поверхности воды;

- выдохи в воду;

- открывание глаз в воде;

- доставание предметов со дна;

- передвижения на руках, опираясь о дно; лежать на груди в положении «стрелка» с

опорой;

- работать ногами, как при плавании кролем с опорой руками о дно;

- ложиться на грудь и на спину с поддержкой.

Игры в воде:

Игры для ознакомления со свойствами воды:

«Догоните меня», «Маленькие и большие ножки», «Рыбки резвятся», «Поймай воду»,

«Волны на море», «Поймай лодочку», «Солнышко и дождик», «Пузырь»

Игры для освоения передвижений в воде:

13

«Карусели», «Найди себе пару», « Принеси мяч», «Лодочки плывут», «Аист и

лягушки», «Резвый мячик», «Сердитая рыбка»

Игры с погружением в воду с головой:

«Фонтан», «Оса», «Жучок – паучок», «Хоровод», «Щука», «Спрячемся под воду»,

«Лягушата»

Игры с погружением и открыванием глаз:

«Достань игрушку», «Смелые ребята», «Нырни в обруч»,

Третья ступень - средняя группа (4-5 лет)

Знания:

- сведения о значении занятий плаванием для здоровья и развития организма;

- о свойствах воды (прозрачность, поддерживающая сила);

- правила поведения в бассейне, в т.ч. во время занятия, при пользовании душем и т.д.

- принадлежности для занятий плаванием;

- знакомство со спортивными способами плавания (демонстрация картинок, плакатов).

Умения

Упражнения на суше:

- ходьба на носках, пятках с различным положением рук;

- ходьба с высоким подниманием бедра, в наклоне, в приседе, на четвереньках;

- ходьба с попеременной работой рук, с одновременными и попеременными круговыми

вращениями рук;

- легкий бег, с изменением направления, «по-обезьяньи»;

- выпрыгивания из полуприседа, прыжки с различным положением рук и ног;

- упражнения для развития рук и плечевого пояса – и.п. вниз, на пояс, вверх, в стороны, к

плечам, за спину, вперед. Движения рук: в одном направлении, поочередные, махи,

сжимание и разжимание пальцев, пальчиковая гимнастика, вращения одновременные

вперед и назад;

- для мышц туловища – и.п. стоя, стоя на коленях, стоя на четвереньках, упор присев,

упор сидя сзади, лежа на животе, лежа на спине. Наклоны вперед, назад; повороты

вправо, влево;

- для мышц ног – и.п. вместе, слегка врозь, на ширине плеч, на одной ноге. Махи,

подъемы, приседания, подскоки;

- специальные упражнения на дыхание;

- стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения ногами кролем на груди,

кролем на спине;

- стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками кролем на

груди, кролем на спине.

Упражнения в воде: - вход в воду самостоятельно, окунаться приседая;

- передвижения в воде шагом: на носках; перекатом с пятки на носок; приставными

шагами; мелким и широким шагом; с высоким подниманием колена; в полуприседе, с

поворотами; с заданиями для рук, с остановкой по сигналу; спиной вперед; в

14

чередовании с бегом; с выполнением движений руками брассом, кролем на груди и


- передвижения в воде бегом: в колонне по одному, парами, «змейкой», со сменой темпа,

со сменой ведущего, с высоким подниманием колена, челночный бег;

- передвижения прыжками: на обеих ногах, со сменой ног, на одной ноге, с поворотами

кругом;

- выпрыгивания из воды;

- погружения в воду: до уровня шеи, подбородка, глаз; с головой;

- задерживая дыхание на вдохе, делать выдох в воду;

- открывание глаз в воде;

- рассматривание и доставание предметов со дна;

- лежание на воде с опорой о поручень, о плавательную доску;

- «медуза», «звездочка», «стрелка»;

- движения ногами «кролем» на груди в упоре лежа на животе с поднятой головой и с

выполнением выдоха в воду; лежа, держась за поручень, за плавательную доску;

- скольжение на груди без работы ног и с работой ног кролем с плавательной доской.

Игры в воде: Игры для ознакомления со свойствами воды:

«Мячики», «Рыбки резвятся», «Поймай лодочку», «переправа», «Море волнуется»,

«Кораблики», «Поймай рыбку», «Водопад», «Поливаем цветочки»

Игры для освоения передвижений в воде:

«Паровая машина», «Бегом за мячом», «Найди свой домик», «Принеси мяч», «Сердитая

рыбка», «Медвежонок Умка и рыбки», «Я плыву», «Аист и лягушки»,

«Резвый мячик»


«Фонтан», «Караси и щука», «Поезд в туннель», «оса», «Хоровод», «Щука», «Спрячемся

в воду», «Кто хочет зайти в гости к утке?», «Водолазы», «Нырни в обруч», «Охотники и

утки».

Четвертая ступень - старшая группа (5-6 лет)

Знания: - правила поведения и безопасности в бассейне и на воде;

- знания о свойствах воды;

- правила личной гигиены;

- простейшие понятия о здоровом образе жизни

Умения

Упражнения на суше: - ходьба с различным положением рук и ног;

- легкий бег, бег с выпрыгиванием, с изменением направления по сигналу, передвижения

в упоре лежа;

-общеразвивающие упражнения, упражнения на гибкость, подвижность суставов,

координацию;

15


-для развития рук и плечевого пояса – поднимать, опускать и поворачивать плечи,

голову; круговые движения прямыми и согнутыми руками (вперед, назад), рывки

прямыми и согнутыми руками; упражнения для мелкой мускулатуры рук:

- для мышц туловища – вращение туловищем; наклоны из и.п. сидя; отжимания от пола;

- для мышц ног – приседания, выпады вправо-влево, перенося тяжесть тела с одной ноги

на другую; махи ногами, прыжки;

- стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками кролем на груди,




- стоя, сидя на бортике, выполнять согласование движений руками и ногами разными

способами в различных сочетаниях;

- упражнения для развития кисте рук;

- свободное плавание.

Упражнения в воде: - передвижения по бассейну с различным положением рук и ног, ходьба спиной вперед, с

круговыми движениями рук, с выполнением гребковых движений рук;

- легкий бег без помощи рук и помогая себе руками, выполняя гребковые движения, бег

спиной вперед, галопом вправо и влево и др.;

- прыжки с погружением под воду;

- погружения в воду с задержкой дыхания на 2,4,8,16,20,32 счета;

- погружения с продолжительным выдохом;

- открывание глаз в воде, рассматривание предметов на дне;

- доставание тонущих игрушек со дна;

- ныряния и подныривания;

- лежание на груди, спине «звездочка»;

- скольжение на груди с плавательной доской и без;

- скольжение на спине с плавательной доской и без нее;

- скольжение с вращением;

- движения ногами кролем у опоры и в скольжении;

- «торпеда» - скольжение на груди, спине с различным положением рук в согласовании с

движениями ногами;

- скольжения с сочетанием работы рук, ног и дыхания;

- плавание облегченными способами плавания;

Игры в воде: Игры для ознакомления со свойствами воды:

«Рыбаки и рыбки», «Мы веселые ребята», «Карусели», «Караси и щука», «Невод»,

«Фонтан», Переправа»

Игры со скольжением и плаванием:

«Я плыву», «Караси и карпы», «Чье звено скорее соберется», «Буксир», «Пятнашки»,

«Зеркальце»

16


«Насос», «Удочка», «Окуналки», «Спрячься под воду», «Качели», «Салки», «Сядь на

дно»

Игры – эстафеты:

«Паровая машина», «Волейбол по кругу», «Кто быстрее», «На плоту», «Ловкие

водоносы», «Гонка мячей»

Игры на ориентировку в воде:

«Водолазы», «Пройди под мостом», «Циркачи», «Рыбка в сетке», «Спящий крокодил»,

«Мяч в воздухе»

Пятая ступень - подготовительная группа (6-7 лет)

Знания:

- знания о собственном теле;

- культурно-гигиенические навыки;

- правила безопасности на воде;

- о влиянии плавания на организм детей;

- о значении умения плавать для каждого человека;

- представления о здоровье и здоровом образе жизни;

- знания способов помощи уставшему на воде товарищу и транспортировки

пострадавшего;

Умения

Упражнения на суше: - общеразвивающие упражнения, в т.ч. на гибкость, подвижность суставов,

координацию;


- различные виды ходьбы и бега с различным положением рук;

- различные виды прыжков;

- упражнения для развития рук и плечевого пояса;

- упражнения для развития мышц туловища;

- упражнения для развития мышц ног;

- комплексы специальных упражнений пловца для различных способов плавания;

- подводящие упражнения к движениям в воде;

- стоя, сидя, лежа на спине и на груди выполнять движения руками кролем на груди,




- упражнения для развития кисте рук;

Упражнения в воде:

- передвижения по бассейну с различным положением рук и ног, ходьба спиной вперед с

круговыми движениями рук; в полунаклоне с выполнением гребковых движений рук;

- легкий бег с заданиями;

- погружения с задержкой дыхания; с продолжительным выдохом;

- ныряния и подныривания;

17

- собирание предметов, разбросанных на дне;

- лежание на воде в положении «звездочка» на груди и на спине с максимальной

продолжительностью;

- движения ногами стилем кроль, держась руками за поручень;

- скольжение на груди и спине с опорой и без;

- плавание на груди, спине с движениями ногами способом кроль с опорой и без;

- скольжение на груди и спине с различным положением рук (руки впереди, руки

прижаты к туловищу, одна рука впереди, другая прижата) в согласовании с движениями

ног;

- плавание при помощи движений рук на груди и спине с опорой в ногах;

- плавание с отработкой дыхания;

- плавание кролем на груди, спине – при задержанном дыхании;

- плавание кролем на груди, спине в согласовании с дыханием;

- кувырки вперед, назад в воде;

- элементы прикладного плавания (выполнение способов транспортировки, буксировки,

переноса груза над водой, плавание в одежде);

- свободное плавание;

Игры в воде: Игры на ориентировку в воде:

«Переправа пограничников», «Кузнечики», «Винтики», «Акробаты», «Удержись!»,

«Попади в движущуюся цель», «Хрустальные шары», «Будь внимательным», «Найди

клад»


«Морской бой», «Охотники и утки», «Водолазы», «Качели и качалки», «Утки нырки»,

«Смотри внимательно», «Сосчитай», «Сядь на дно», «Конкурс поплавков», «Спутник»

Игры – эстафеты:

«Перетяжки», «Баскетбол на воде», «Кто быстрее», «Гонка мяча», «Аврал», «С

«донесением» вплавь», «Водные жмурки», «Быстрые мячи», «Эстафета с бегущей

игрушкой»

Игры со скольжением и плаванием:

«Поезд в туннель», «Пятнашки с поплавком», «Пловцы», «Зеркальце», «Пятнашки со

звездочкой», «Подводные лодки», «Самая быстрая пара», «Удержи доску»

Игры для ознакомления со свойствами воды:

«Караси и карпы», «Невод», «Караси и щука», «Байдарки», «Переправа», «Рыбий хвост»,

«Свободное место», «Фонтан».

Нормативы плавательной подготовленности

воспитанников всех возрастных групп

Условия

проплывания

Первая

младшая

(2 -3 года)

Вторая

младшая

(3-4 года)

Средняя

(4-5 лет)

Старшая

(5-6 лет)

Подгото-

вительная

(6-7 лет)

18

Со вспомогательн

ыми средствами

3 -7 5 - 9 10 и более

Без

вспомогательных

средств

2 – 4

и более

3 – 5

и более

5 – 9 и

более

7 - 12 и

более

15 – 25 и

более

2.2. Перспективное планирование

Перспективный план по обучению плаванию детей 1 младшей группы

ОКТЯБРЬ

занятия

Задачи Программное

содержание

Игры

1

неделя

Ознакомить детей с

условиями и правилами

поведения в плавательном

бассейне и на воде.

- провести беседу о

правилах поведения в

плавательном бассейне;

- передвижение по дну

ванны, держась руками

за поручень или бортик;

- умывание лица;

- обливание водой

игрушек, себя,

товарищей.

«Поймай

рыбку»

2

неделя

Ознакомить детей со

свойствами воды, вызвать

у занимающихся желание

купаться, способствовать

воспитанию у них

эмоционально-

положительного

отношения к действиям в

воде.




- прыжки у опоры;

- движения руками,

имитирующие

полоскание белья, «бой

барабанов», «моторчик»;




товарищей;

- погружение в воду до

плеч, до подбородка

«Прыгаем

как зайчики»

3

неделя

Учить самостоятельно

передвигаться по ванне

бассейна, играть с

игрушками, вызвать





«Догони

мяч»

19

желание купаться,

способствовать

воспитанию у них


положительного

отношения к действиям в

воде.








товарищей;



4

неделя

Учить самостоятельно

передвигаться по ванне

бассейна, играть с

игрушками.












товарищей;



« Поймай

рыбку»

НОЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Продолжать знакомить

детей со свойствами

воды; учить

элементарным

движениям рук и ног в

воде;

- самостоятельное

передвижение по дну

ванны, держась руками за

поручень;

- «рак», «цапля»,

«лягушка», «уточка»;

- умывание лица,

обливание водой себя и

товарищей;


плеч, до подбородка, до

носа;

- наклонившись к воде,

дуть на нее до

образования «ямки».

«Хоровод»

2

неделя

Учить выдоху, опуская

губы в воду;

- передвижения по дну

ванны, выполняя

«Карусели»

20

элементарные движения

руками;

- прыжки на двух ногах у

опоры на месте и с

продвижением вперед;

- умывание лица,

обливание водой себя и

товарищей;



носа; - окунание лица в

воду;



образования «ямки»; -

выдох в воду, подбородок

касается воды.

3

неделя

Учить элементарным

движениям рук и ног в

воде; обучить опусканию

лица в воду;


воспитанию смелости;

- «рак», «цапля»,

«лягушка», «уточка»;






носа; - окунание лица в

воду;



образования «ямки»;

- выдох в воду,

подбородок касается

воды;

- выдох, опуская губы в

воду (бегемот «фырчит»)

«Догони мяч»

4

неделя

Обучить опусканию лица

в воду; способствовать

воспитанию смелости;


закаливанию организма

- передвижения по дну

ванны, выполняя

элементарные движения

руками;




- окунание лица в воду;



«Горячий чай»

21




воды;



ДЕКАБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить окунать голову

под воду, способствовать

формированию

правильной осанки

- передвижение по ванне

различными способами

(обычная ходьба, в

приседе, спиной вперед,

на носках, пятках, бегом);

- прыжки на двух ногах,

правой и левой ноги без

опоры с продвижением

вперед;

- ходьба с выполнением

упражнений для верхних

конечностей

(«моторчик», «бой

барабанов», «дровосек»,

«байдарка»);


- выпрыгивание вверх у

опоры, с последующим

погружением под воду с

головой;






воды.

«Цапли»

2

неделя

Совершенствовать выдох,

опуская губы в воду









вперед;

«День и ночь»

22








- погружение под воду с

головой у опоры с

задержкой дыхания;




головой;



воды;



3

неделя

Совершенствовать

опускание лица в воду




вперед;













воды;



«Умывание»

4

неделя

Учить лежать на груди

с опорой;


укреплению

дыхательных мышц;








«Кораблики»

23


правильной осанки.












головой;



ЯНВАРЬ

занятия



Игры

2

неделя

Обучить однократному

выдоху в воду

- передвижение по

ванне различными

способами (обычная

ходьба, в приседе,

спиной вперед, на

носках, пятках, бегом) с

движением рук;





головой;


воду (бегемот

«фырчит»);

- пассивное катание на

груди и на спине с

помощью взрослого;

- лежание на груди у не

подвижной опоры.

«Смелые

ребята»

3

неделя

Обучить открыванию глаз

в воде; содействовать

воспитанию смелости








«Фонтан"

24


на правой и левой ноге

произвольно;







головой;



«фырчит»);


подвижной опоры;

- лежание на груди с

подвижной опорой (по

желанию детей).

4

неделя

Совершенствовать умение

лежать на груди у не



закаливанию организма.














«фырчит»);

- выдох, опуская лицо в

воду;

лежание на груди у не



подвижной опорой (по

желанию детей)

«Море

волнуется»

ФЕВРАЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Продолжать учить выдоху

в воду

- передвижение в воде

(«цапли», «лодочка»,

«Маленькие и

большие

25

«краб», «моторчик», «бой

барабанов», «дровосек»);


головой у опоры и на

середине ванны на

задержке дыхания (для

робких и не смелых детей –

погружение в воду до

подбородка, носа);




головой;

- «бегемот фырчит»; «у

кого больше пузырей»;

- лежание на груди и спине

с помощью взрослого;




плавательной доской, лицо

в воде;

ножки»

2

неделя

Обучить технике

выполнения упражнений

на всплывание и лежание

на груди у опоры.



«краб», «моторчик»,

«бой барабанов»,

«дровосек»);





робких и не смелых

детей – погружение в

воду до подбородка,

носа);




головой;



- лежание на груди и

спине с помощью

взрослого;

«Цапли»

26




плавательной доской,

лицо в воде;

- лежание на груди

самостоятельно

3

неделя


открывать глаза в воде.



«краб», «моторчик»,

«бой барабанов»,

«дровосек»);








носа);



- лежание на груди и

спине с помощью

взрослого;








«Черепаха»

4

неделя

Содействовать


правильной осанки;

способствовать развитию

координационных

способностей








носа);




головой;

«Бегом за

мячом»

27










МАРТ

занятия



Игры

1

неделя

Обучить работе ног как

при плавании способом

«кроль» на груди у опоры

- прыжки у опоры

(многократные) –

(приседать так, чтобы

плечи были в воде);

- обычная ходьба, спиной

вперед, высоко поднимая

колени;

- «Бегемот фырчит» - по

желанию детей выдох в

воду выполнять, опуская

лицо;

- движения ног как при

плавании способом

«кроль» на груди при

катании детей на груди и

на спине (с помощью

взрослого);


опорой; самостоятельно; с

помощью взрослого

(выполняется по выбору

детей).

«Волны на

море»

2

неделя

Продолжать учить технике


на всплывание и лежание

- прыжки у опоры

(многократные) –

(приседать так, чтобы

плечи были в воде);



колени;



воду выполнять,

«Догони мяч»

28

опуская лицо;



«кроль» на груди с

опорой о дно;




катании детей на груди

и на спине (с помощью



опорой;

самостоятельно; с



детей).

3

неделя


выполнять выдох в воду



колени;

-прыжки на двух, на

правой, на левой

(выполнение задания –

кто быстрее, кто

красивее и т. п.);











«кроль» на груди у

поручня;








«Хоровод»

29

опорой;




детей).

4

неделя

Способствовать

воспитанию

самостоятельности,

содействовать

закаливанию организма



колени;

-прыжки на двух, на

правой, на левой

(выполнение задания –

кто быстрее, кто

красивее и т. п.);











«кроль» на груди у

поручня;








опорой;




детей).

«Догони

меня»

АПРЕЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Продолжать учить работе

ног как при плавании

способом кроль на груди.

- различные виды

передвижений

(выполнение заданий в

различном темпе; с

«Умывание»

30

движением рук; по

сигналу);

- выдохи в воду

(выполнение по

подготовленности детей –

опуская губы в воду или

опуская лицо в воду);



«кроль» на груди и на

спине:

-у поручня;

- с опорой в движении;

- с помощью взрослого,

самостоятельно (по

желанию детей);

- «Звездочка» на груди – с

поддержкой или


желанию).

2

неделя

Учить открыванию глаз в

воде.


передвижений

(выполнение заданий в

различном темпе; с

движением рук; по

сигналу);



подготовленности детей

– опуская губы в воду

или опуская лицо в

воду);




спине:





- «Звездочка» на груди

– с поддержкой или


желанию).

«Солнышко и

дождик»

31

3

неделя

Совершенствовать технику


на всплывание и лежание.






воду);




спине:








желанию).


4

неделя

Способствовать

воспитанию смелости и

решительности;

содействовать повышению

сопротивляемости

организма

неблагоприятным

воздействиям внешней

среды.






воду);




спине:




желанию детей)




желанию).

«Горячий чай»

МАЙ

занятия



Игры

1

неделя


самостоятельное

погружение под воду с

головой.


(«бегемот фырчит»,

«самый большой

пузырь»);



большие

ножки»

32

ходьбы (в парах, по

кругу или спиной

вперед);

- по желанию детей:

лежание на груди с

опорой о дно, с

плавательной доской, с

помощью взрослого,

самостоятельно или у

поручня

2

неделя


выполнение выдохов в

воду.


ходьбы (в парах, по

кругу или спиной

вперед);

- бег, помогая себе

руками; спиной вперед

или боком;

- прыжки с

продвижением вперед

(на двух, правой, левой,

в приседе);

- выдохи в воду, опуская

губы в воду (чередовать

с заданием 3 и 4) по 3-4;







поручня

«Волны на

море»

3

неделя


различные виды

передвижений в воде

- бег, помогая себе

руками; спиной вперед

или боком;

- прыжки с

продвижением вперед

(на двух, правой, левой,

в приседе);

- выдохи в воду, опуская

губы в воду (чередовать

с заданием 3 и 4) по 3-4;




«Догони

меня»

33




поручня

4

неделя


выполнение упражнений

на лежание и всплывание

у поручня

- на суше – и.п. сидя,

руки в упоре на

предплечьях –

попеременные

движения ног вверх-

вниз с амплитудой 15-

20см;

- передвижения в воде

(боком, в приседе –


воды, спиной вперед,

прыжками на двух,

правой и левой) – на

одном занятии

выполняется 3-4 вида

передвижения;

- ходьба с

одновременным

вращением рук вперед,

назад (при выполнении

следить, чтобы руки

были прямые) – «гребля

на лодочке»;

- Передвижения на

руках по дну, ноги

горизонтально

поверхности воды;

- упражнения на

лежание и всплывание:

- с поддерживающимися

средствами;

- с помощью взрослого;

- самостоятельно

«Поймай

рыбку»

Перспективный план по обучению плаванию детей 2 младшей группы

СЕНТЯБРЬ

занятия



Игры

1 Рассказать детям о - общеразвивающие «Паровозик»

34

неделя пользе плавания,

познакомить с

помещениями бассейна,

рассказать о правилах

поведения в бассейне и

на воде.

Учить спускаться в воду,

передвигаться вдоль

бортика, держась одной

рукой за поручень.

Воспитывать

осторожность.

упражнения на суше;

- спуск в воду с

поддержкой;

- ходьба вдоль бортика,

держась за поручень;

- приседания;

- «нам весело»;

«Волны на

море»

2

неделя

Учить детей входить в

воду с поддержкой;

рассказать о свойствах

воды;

учить передвигаться по

бассейну за

преподавателем;

воспитывать


положительное

отношение к занятиям.

- общеразвивающие

упражнения на суше»

- вход в воду с


- ходьба стайкой за

взрослым;

- «Дождик»;

- «Нам весело»

«Принеси

мячик»

3

неделя

Учить детей

безбоязненно входить в

воду, не бояться брызг,

не вытирать их руками;

учить выполнять

упражнения, отходя от

бортика; воспитывать

интерес к выполнению

упражнений.

- ОРУ на суше

- вход в воду с


- передвижения поперек

бассейна от бортика к

бортику;

- «Дождик»;

- «Волны»

Свободное

купание

4

неделя

Упражнять в

выполнении упражнений

в круге, отходя от

бортика; учить не

бояться брызг, не

вытирать лицо руками;

воспитывать желание

заниматься.

- ОРУ на суше;

- водить хоровод,

взявшись за руки;

- «Лошадки»;

- «Нам весело»;

- «Умываемся»;

- «Волны на море»

«Поймай воду»

ОКТЯБРЬ

занятия



Игры

1 Продолжать учить детей - ОРУ на суше;

35

неделя безбоязненно выполнять

уже знакомые

упражнения, отходя от

бортика; развивать

внимание.

- спуск в воду

самостоятельно;

- «паровозик»

- «лодочки плывут»

- «умываемся»;

- «ветерок»;


большие

ножки»

2

неделя

Учить детей выполнять

прыжки без поддержки с

различным заданием;

закреплять умение

свободно передвигаться

по бассейну; воспитывать

умение выполнять

правило: не кричать, не

толкать друг друга в

воде.




- передвижения по

бассейну парами;

- «цапли»;

- «кто выше» - прыжки;

- «умываемся, смываем

мыльную пену»

«Рыбки

резвятся»

3

неделя

Учить детей погружаться

в воду до подбородка;


выполнять знакомые

упражнения; воспитывать

умение слушать

преподавателя.




- ходьба, взявшись за

руки;

- «волны на море»;

- «умываемся»;

- погружения до

подбородка;

- «дождик»;

«Принеси

мяч»

«Хоровод»

4

неделя

Продолжать учить детей

погружаться в воду до

подбородка, выполнять

движения энергично;


осторожность, внимание





- «дождик»;

- «кочки»;

- ходьба, взявшись за

руки, по сигналу

присесть;

«Лодочки

плывут»

НОЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Приучать детей

переходить от одного

бортика бассейна к

другому самостоятельно,

энергично разгребая воду




- «намочим спинки»;

- «плывем на лодочках с

«Рыбки

резвятся»

36

руками; упражнять в

погружении в воду до

подбородка; воспитывать

организованность.

веслами»;

- «кочки»;

- «волны на море»;

- «дуем на воду»;

2

неделя

Учить опускать лицо в

воду; закреплять умение

выполнять и прекращать

движения согласно

указаниям тренера;






- передвижения от

бортика к бортику с

различным положением

рук и ног;

- «намочим носик»;

- «поливаем на

игрушки»;

«Волны на

море»

3

неделя

Учить выполнять

движения в воде,

согласовывая свои

действия с действиями

товарищей; формировать

желание прыгнуть выше,

пробежать быстрее;

воспитывать уверенность в

своих силах.


- вход в воду


- окунуться;

- «паровоз»;

- «мы гуляем»;

«плывем на лодочках;

- «обливаемся из

ведерка»;

«Найди пару»

4

неделя


движения с точным

заданием для рук;

продолжать учить

опускать лицо в воду;

упражнять в беге,

прыжках; воспитывать


правило: не держаться за

товарища





шагом с высоким

подниманием бедра,

руки на пояс; «лодочка»;

прыжками на двух ногах

с продвижением;

- «кто быстрее до мяча»;

- «намочим носик»

«Догоните

меня»

«Аист и

лягушки»

ДЕКАБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей делать выдох

(дуть на воду); упражнять

в ходьбе по бассейну,

загребая воду руками;


осторожность, внимание.





- «воробышки»;

- «сделай ямку» (дуть на

воду»;


дождик»

37

- ходьба с отгребанием

воды руками;

2

неделя


делать выдох; упражнять в

погружении до


смелость.




- окунуться, вода до

подбородка;

- «лошадки»»

- «лягушата»;

- «остудим чай»;

«умываемся»;

«Найди свой

домик»

3

неделя

Закреплять умение

погружать лицо в воду;

упражнять в естественных

движениях в воде;






- окунуться»

- передвижения шагом,

бегом с заданиями для

рук;


- «нос утонул»;


4

неделя

Учить детей делать

полный вдох и

постепенный выдох;


погружаться до


смелость.




- «паровозик»;



- «резвый мячик» - упр.

на дыхание;

- свободные игры с

мячами;

«Найди себе

пару»

ЯНВАРЬ

заняти

я



Игры

2

неделя

Продолжать

совершенствовать умение

детей свободно двигаться в

воде, действовать с

игрушками; упражнять в

выполнении вдоха и

выдоха; воспитывать

самостоятельность.




- «догони игрушку»;

- «резвый мячик»;

- «островки»;

- «поймай лодочку»;

- «ветерок»

«Море

волнуется»,

3

неделя

Упражнять детей в

погружении в воду до

подбородка, выполнять




«Карусели».

38

упражнения, стоя в воде по

грудь; воспитывать

чувство уверенности в

воде.

- ходьба приставным

шагом влево, вправо;


- «умываемся, смываем

мыльную пену»;

- «полоскаем белье»;


ведерка»;

4

неделя

Учить детей погружению в

воду с головой; упражнять

в ходьбе с отгребанием

воды назад руками;

воспитывать смелость.






- ходьба с гребковыми

движениями рук»;

- «спрячемся под воду»;


ФЕВРАЛЬ

занятия



Игры

1

неделя


погружению в воду с

головой; выполнять вдох и

выдох (дуть на шарик);






- «окуналки»;



- «резвый шарик»;

«Смелые

ребята»

2

неделя

Учить детей продвигаться

без помощи рук, чувствуя

сопротивление воды;

упражнять в движениях

ног, как при плавании

кролем; воспитывать

выносливость.




- «утка и утята»;

- «фонтаны»;

- «ледокол»;


головой, задерживать

дыхание»

«Хоровод»

«Фонтаны»

3

неделя


выполнении упражнений,


ориентируясь в воде,

своевременно прекращая

упражнения, развивать

внимание.





шагом, бегом с разным

положением рук и ног

по сигналу»

- «зайчики»;

- игры с мячами;

«Жучок-

паучок»

39

4

неделя

Закреплять навык

погружения в воду с

головой с задержкой

дыхания; упражнять в

свободном передвижении


смелость.




- приседания и

выпрыгивания из воды;




- свободное купание;

«Спрячемся

под воду»»

МАРТ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей делать выдох

в воду, выпуская пузыри;

упражнять в погружении

в воду с головой;

воспитывать умение

уверенно держаться на

воде.




- ходить по бассейну в

разных направлениях, по

сигналу погружаться в воду;

- «плывем на лодочках»;

- «выпускаем пузыри»;

- игры с надувными

игрушками;


2

неделя


упражнения поочередно,

держась за руки;

закреплять навык

погружения в воду с

головой; воспитывать

желание заниматься.




- «насос»;



- «веселые пузыри»;

«Лодочки»

3

неделя

Познакомить детей с

упражнением –

открывание глаз в воде;

учить выполнять

движения в воде парами;


слушать объяснения

тренера.






- погружение в воду,

задерживать дыхание;

- рассматривание

предметов на дне;

«Найди свой

домик»

4

неделя

Рассматривание

предметов, лежащих на

дне; упражнять в ходьбе

и беге с отгребанием

воды назад руками;





- ходьба по бассейну

врассыпную, парами,

друг за другом;

«Рассмотри

игрушку»

«Пускаем

пузыри»»

40

- «лодочки плывут»;

- «сколько пальцев»;

- «пускаем пузыри»;

АПРЕЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей открывать

глаза в воде; энергично

выполнять упражнения;

воспитывать радостные

ощущения.




- ходьба, бег, помогая себе

гребковыми движениями

рук;




открыванием глаз

(рассматривание и

тонущих игрушек»;

«Жучок-

паучок»

2

неделя

Продолжать учить делать

выдох в воду, выпуская

пузыри; приучать активно

играть с игрушками,

ориентироваться в воде.





бассейну с

плавательной доской в

руках;


- погружение в воду;

- погружение с

открыванием глаз

(назвать предметы,

лежащие на дне;

«Пузырь»

«Оса»

3

неделя


упражнения в исходном

положении с наклоном

туловища вперед;

выполнять прыжки,

держась за руки; приучать

согласовывать свои

действия с действиями

товарищей.





- передвижения с

наклоном туловища

«ледокол»;

- выдохи на


- выпрыгивания «кто

выше»;


4

неделя

Закреплять умение делать

полный вдох и



«Хоровод»

41

постепенный выдох в

воду; совершенствовать

умение ходить с

отгребанием воды назад

руками; воспитывать



- «сделай ямку»;


выдохом;

- «мельница»;


МАЙ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей лежать на

груди с поддержкой; учить

доставать игрушки со дна;






- погружение с головой,

задержать дыхание;

- «достань игрушку»;

- лечь на грудь на руки

взрослого;

- прокатить мяч по воде;


2

неделя


спине с поддержкой;

приучать делать полный

вдох и выдох в воду;


настойчивость.






- лечь на спину на руки

взрослого;

- игры с мячами,

надувными игрушками;

«У кого

больше

пузырей?»

3

неделя


открывать глаза в воде;

упражнять в продвижении

по бассейну без помощи

рук, чувствуя








бассейну без помощи

рук;

- «догони мяч»;



ведерка»;

- «достань колечко»;

«Пузырь»

4

неделя


ложиться на воду с

поддержкой; приучать

активно играть с

игрушками; воспитывать




- «цапля»;


«Мячики»

42

самостоятельность. - «волны на море»;

- «прятки»;

- держась за поручень

руками, лечь в

горизонтальное

положение»;

Перспективный план по обучению плаванию детей средней группы

СЕНТЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Напомнить детям о

правилах поведения в

бассейне и на воде;

упражнять в ходьбе с

высоким подниманием

колен; учить делать выдох

в воду; воспитывать

выдержку.



самостоятельно,

построение у бортика;

- выпрыгивания у

бортика, держась за

поручень «Кто выше»;

- «лошадки» - ходьба с

высоким подниманием

бедра;

- ходьба спиной вперед;


- «дождик»;

«Паровоз»

«Ветерок»

2

неделя

Учить детей погружать

лицо в воду; упражнять в

ходьбе по бассейну с

отгребанием воды руками;



- вход в воду, построение

у бортика;


- «плывем на лодочках»;

- «намочим носик»

(опускание лица в воду»;

- «зайчики на прогулке»

(прыжки на двух ногах с

продвижением вперед);

- свободные игры;

«Пузырь»

3

неделя

Продолжать учить

детей погружать лицо в

воду; делать выдох

(дуть на воду);

упражнять в ходьбе

вперед и назад,

преодолевая




у бортика;



- «лодочки»;



«Хоровод»


дождик»

43

приучать действовать

организованно, не

толкать друг друга.

4

неделя


погружаться в воду с

головой; продолжать

учить отрывать ноги от

дна; упражнять в

ходьбе с наклоном





у бортика;


бассейну с наклоном


- «мячики;

- «спрячемся под воду»

«Лодочки

плывут»

ОКТЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей подпрыгивать и

падать на воду; учить

лежать на груди с

поддержкой; воспитывать

умение выполнять правило:

помогать товарищам, не

мешать выполнять

упражнения.


- вход в воду,



- выпрыгивания с

падением на воду;

- лечь в горизонтальное

положение на груди с


- свободные

передвижения по

бассейну с доской в

руках

«Хоровод»

«Водопад»

2

неделя

Продолжать приучать детей

не бояться погружаться в

воду, не вытирать лицо

руками после погружения;

учить выполнять выдох в

воду; закреплять умение

энергично выполнять

движения; воспитывать

смелость.





бегом с различным

положением рук;

- «прятки»;


- действия с мячами

«Жучок-

паучок»

3

неделя


лежать на груди с

поддержкой; упражнять в

погружении в воду с

головой; рассматривать

предметы в воде;





- «стрелка» с


«Бабочка»

«Карусели»,

44

активизировать внимание

детей.

- погружение в воду с


- рассматривание

предметов на дне

4

неделя

Учить детей доставать

игрушки со дна, открывая

глаза в воде; упражнять в

правильном выдохе;

использовать разновидности

ходьбы, бега, прыжков;


дисциплинированность.





использованием

разновидности ходьбы,

бега, прыжков;



рассматриванием


- «пускаем пузыри»

«Достань

колечко»

НОЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя


спине с поддержкой;

упражнять в

продолжительном выдохе



- Разминка на суше;


у бортика;



- «у кого больше

пузырей»;

- лечь в горизонтальное

положение на спину с

поддержкой

«У кого

больше

пузырей»

2

неделя


доставать предметы со дна;

учить двигаться вправо,

влево с выполнением

различных заданий;


слушать указания

взрослого.



у бортика;

- передвижения вправо,

влево, преодолевая



- «до пяти» погружение с



- «достань клад»

«Найди себе

пару»

«У кого

больше

пузырей»

3

неделя


детей погружаться в

воду, выполняя задания;




у бортика;


«Достань

45

правильном вдохе-

выдохе; воспитывать

смелость.

бассейну, по команде

найти себе пару;

- «крокодилы»;


- «резвый мячик»

игрушку»

4

неделя


плавательные движения

руками; продолжать

учить лежать на спине;

упражнять в беге

змейкой; воспитывать


правило: в воде не

толкать товарища.



у бортика;

- плавательные движения

руками в ходьбе (кроль,

брас);

- бег по бассейну в

разных направлениях;

- «дождик»;

- «насос»;

- «стрелка» с

поддержкой»

«Веселые

брызги»

«Щука»

ДЕКАБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей активно

работать прямыми ногами;

выполнять упражнения в

различном темпе;

правильно делать выдох;





у бортика;



ведерка»;

- «до пяти»;



- «карусели»

«Рыбки

резвятся»

2

неделя

Продолжать формировать

умение делать глубокий

вдох и продолжительный

полный выдох;

подготавливать к

выполнению скольжения

на груди (ходьба, держась

за доску руками);


заниматься.



у бортика;


- «водопад»;



пузырей»;

- ходьба по бассейну с

плавательной доской в

руках;

«Фонтан»

«Хоровод»

3

неделя

Продолжать разучивать

движения ногами;

упражнять в ходьбе по



у бортика;

46

бассейну, держась

руками за доску;


слушать взрослого.

- подпрыгнуть и упасть

на воду;



- подготовительные

упражнения к

скольжению (ходьба с

доской в руках);

- свободные действия с

мячами


«Найди вой

домик»

4

неделя


передвигаться и

ориентироваться под

водой; лежать на воде с

поддержкой; учить

подныривать в обруч,

лежащий на воде;


инициативу и

находчивость.


- вход в воду, окунуться;

- доставать игрушки,


- выдохи в воду в парах,

держась за руки;

- стрелка на груди с


- стрелка на спине с


- сделать вдох и пройти в

обруч, вертикально

расположенный в воде

«Нырни в

обруч»

ЯНВАРЬ

занятия



Игры

2

неделя

Учить детей принимать

безопорное положение в

воде; двигаться в воде

прямо, боком; упражнять

в работе ног;





у бортика;


шагом, бегом, влево,

вправо;

- погружение с выдохом

«пускаем пузыри»;

- «звездочка» на груди;

- «звездочка» на спине;

- «фонтаны», держась за

поручень;


«Оса»

3 неделя Учить детей выполнять

скольжение на груди;

продолжать закреплять

умение погружаться в

воду с головой,

открывать глаза в воде;

- разминка на суше;


врассыпную;

- по сигналу

передвигаться с

различными заданиями в

«Сколько

пальцев»

«Я плыву»

47

двигаться в воде в


приучать детей

действовать по сигналу.



головой с

рассматриванием


- «стрелочка» на груди с

плавательной доской;

4 неделя Мониторинг

двигательных умений и

навыков детей


- погружение с выдохом;

- умение лежать на груди;

- умение лежать на спине;


ФЕВРАЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Отрабатывать движения

ногами; продолжать

открывать глаза в воде,

замечать находящиеся на

дне предметы, доставать

их; воспитывать интерес к

занятиям.




- выпрыгивания с

приседанием;


- «насос»;

- собрать предметы,



«Найди клад»

2

неделя

Закреплять умение лежать

на груди; продолжать

учить детей свободно

ориентироваться в воде;

выполнять упражнения,

меняя направление;







шагом, бегом со

сменой направления по

сигналу;

- «спрячемся под

воду»;

- «звездочка»;

- упражнения с мячом;

«Хоровод»

«Паровая

машина»

3

неделя


лежать на спине;

подготавливать к

разучиванию движений

руками; приучать

ориентироваться в воде

во время движения.






- «прятки»;

- лежать на спине;

- пройти в обруч,

«Переправа»

48

поставленный

вертикально;

4

неделя


скольжению на груди;

учить детей садиться на

дно, держась за бортик

руками; объяснить, что

вода выталкивает тело;





- выпрыгивания «кто

выше?» с падением на

воду;

- скольжение на груди с

доской;

- «сядь на дно»;

- игры с надувными

игрушками;

«Удочка»

«Сядь на

дно»»

МАРТ

занятия



Игры

1

неделя


лежать на груди и на спине;

погружаться в воду после

прыжков; тренировать в

выполнении упражнений в

ускоренном темпе;

развивать силу мышц.




- выпрыгнуть из воды с

последующим

погружением;


- «стрелка» на груди;

- «стрелка» на спине;

«Сердитая

рыбка»

«Кто быстрее

до мяча»

2

неделя


делать полный выдох после

погружения в воду;

упражнять в доставании

предметов со дна;

упражнять в свободном

передвижении по бассейну;

воспитывать выносливость.







пузырей»;

- «кто быстрее» - бег;

- «на лодочках»;

- «достань клад»;

«Паровоз»

3

неделя

Тренировать в

скольжении на груди,

отталкиваясь от стенки

бассейна; разучивать

движения руками;








- ходьба вдоль

бортиков с гребковыми

движениями рук;


- «стрелочка» с доской,


«Бабочка»

49

бассейна;


4

неделя


задерживать дыхание на 4-5

сек; разучивать скольжение

на спине с поддержкой;

продолжать учить садиться

на дно, держась за бортик

руками; воспитывать

смелость.



в круг;

- прыжки в круге с


- погружение с задержкой

дыхания на 4-5 сек;

- скольжение на спине с


- постараться сесть на дно,

держась руками за

поручень;

«Сядь на

дно»

«Пузырь»

АПРЕЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить скольжению на

спине, с поддержкой;

тренировать в выполнении

упражнений на дыхание;






- прыжки на двух ногах с

продвижением от

бортика к бортику;



- «насос»;

- движения ногами

«кроль», держась за

поручень руками;

- «стрелочка» на спине с


«Караси и

щука»

«Водопад»

2

неделя


скольжение на груди,


бассейна; упражнять в

погружении в воду с

выдохом; развивать

умение ориентироваться в

воде.






- погружения в воду в

парах;


пузырей»;

- выполнить скольжение

на груди, отталкиваясь

от стенки бассейна;

- поднырнуть в обруч,

«Поливаем

цветочки»

50

лежащий на воде;

3

неделя


движения ногами, держась

за бортик; учить

передвижению по

бассейну с выполнением

гребков руками; приучать

помогать товарищам.




- несколько погружений

в воду с выдохом;

- ходьба, бег с

выполнением гребков

руками;

- «фонтаны», держась за

поручень;


«Бегом за

мячом»

«Поймай

лодочку»

4

неделя

Познакомить детей с

упражнением

«Звездочка»; продолжать

учить скольжение с

доской; воспитывать

уверенность в своих

силах.




- выпрыгивание с падением

на воду;

- «кто дольше просидит под

водой»;

- лечь в положение

«звездочка» на груди;


доской;

- действия с мячами;

«Я плыву»

МАЙ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей делать полный

выдох после погружения в

воду; упражнять в

доставании предметов со

дна; воспитывать








- «достань игрушку»;

- «пройди под мостом»;

- свободные игры с

надувными игрушками;

«У кого

больше

пузырей»

2

неделя


лежать на груди и на

спине; продолжать учить

скольжение на груди с

доской; воспитывать






бассейну в разных

направлениях с

заданиями по сигналу;

«Караси и

щука»

51

- «звездочка» на груди;

- «звездочка» на спине;

- подныривание в обруч;

3

неделя


движения ногами, держась

руками за бортик;

отрабатывать полный

выдох в воду; упражнять в

свободном передвижении









- «кто дольше просидит

под водой»;

= «догоните меня»;

«Смелые

ребята»

«Водопад»

4

неделя

Мониторинг двигательных

умений и навыков детей



- умение лежать на спине;

- умение лежать на груди;


Перспективный план по обучению плаванию детей старшей группы

СЕНТЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Напомнить детям о правилах

поведения в бассейне и на

воде; повторить погружение

в воду с головой;

выполнение вдоха и выдоха

в воду; учить принимать

горизонтальное положение,

держась руками за бортик;


дисциплинированность.




- выпрыгивания у

бортика, держась

руками за поручень;

- погружение с головой

с задержкой дыхания;


- держась за бортик

руками, лечь в

горизонтальное

положение;

«Караси и

карпы»

2

неделя

Учить детей работать

прямыми ногами, как при

плавании кролем, держась за

бортик; учить прыжкам с

погружением в воду;






бассейну, по сигналу

выпрыгивание с



- держась за бортик

«Насос»

«Мы веселые

ребята»

52

руками, работать

ногами «кроль»;

- подныривания в

обручи;

3

неделя

Учить детей скольжению на

груди; упражнять в ходьбе и

беге с гребковыми


продолжать закреплять

умение погружаться в воду с


воспитывать настойчивость.




- «плывем на лодочках

с веслами»;


задержкой дыхания ;

- несколько выдохов в

оду;

- скольжение на груди

с доской;

«Удочка»

ЛГ, КГ Пальчиковая

гимнастика

«Девочки и

мальчики»,

пальчиковая


«Катины

игрушки»

4

неделя


скольжению на груди с

доской; упражнять в

выполнении вдоха и выдоха


решительность.







с доской;

- «пройди под

мостом»;

- свободные действия с

мячами;

«Сосчитай

пальцы»

«Хоровод»



«Семья»

ОКТЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя



доской; упражнять в


дна; развивать

ориентировку в воде.



у бортика;



пузырей»;

- скольжение на груди;

- ходьба с гребковыми




- подныривание в обручи,

расположенные на


«Поезд в

туннель»

«Спящий

крокодил»



«Компот»

53

2

н д л

Учить д т й л ж ть н

вод н груди

«зв здочк » учить

выдоху и вдоху

поворотом головы

отр б тыв ть движ ни

ног ми у бортик

во питыв ть

н тойчиво ть.

- Р зминк н уш

- вход в воду, по тро ни

у бортик

- «водоп д»

- д рж ь з поруч нь,

н клонить , д л ть вдох

поворотом головы и

выдох в воду

- «фонт ны»

- «зв здочк » н груди

«К ру ли»

ЛГ, КГ Координ ци

р чи

движ ни м «Мы

ид м в о нний

л »

3

н д л

Учить д т й л ж ть н

вод н пин з кр пл ть

ум ни д л ть полный

выдох в воду з кр пл ть

ум ни ходить и б г ть

отгр б ни м воды

рук ми во питыв ть

м ло ть.



у бортик

- ходьб , б г

гр бковыми движ ни ми

рук

- «н о »

- «зв здочк » н пин

- вободно пл в ни

н дувными игрушк ми

«Водол зы»

ЛГ, КГ П льчиков

гимн тик

«Чищу овощи дл

щ й»

4

н д л

Продолж ть учить д т й

кольж нию н груди

до кой упр жн ть в

прыжк х погруж ни м

з кр пл ть ум ни

р бот ть ног ми у опоры

во питыв ть м ло ть.



у бортик

- выпрыгив ни

погруж ни м

- движ ни ног ми

«кроль» у бортик

- кольж ни н груди

до кой

- нырнуть, пройти в

обруч, р полож нный

в ртик льно

- д й тви м ч ми

«К р и и

щук »

«Я плыву»

ЛГ, КГ П льчиков

гимн тик «Этот п льчик»

НОЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя

Обучать детей

погружаться в воду,

обхватив ноги руками и

всплывать; отрабатывать

движения ногами как при

плавании кролем у

опоры; воспитывать



у бортика;


- «поплавок»;



«Дружные

ребята»

«Удочка»

ЛГ, КГ Координация речи с

54

смелость. - «сколько пальцев» в

парах;

движением

«Клен»

2

неделя


скольжение на груди;


ходить по бассейну с


рук; воспитывать умение

действовать по сигналу.



у бортика;

- «мельница» - ходьба с


рук;



- «кто быстрее до мяча»;

«Поезд в

туннель»

«Мяч в

воздухе»



«Мышка мыла

лапку»

3

неделя


вдоху и выдоху с

поворотом головы;



отрабатывать движения

ногами у бортика; учить

выполнять правило: не

нырять навстречу друг

другу.



у бортика;

- держась за поручень,

наклониться, делать вдох

с поворотом головы и

выдох в воду;



поручень руками;

- «достань клад»;

- «дельфины»;

«Чья команда

быстрее

соберется»

ЛГ, КГ Координация

речи с

движением

«Чайник»

4

неделя

Продолжать обучать

детей всплывать и лежать

на воде; продолжать

учить скольжение на

груди с доской;




у бортика;

- передвижения вдоль

бортика, по сигналу

погружение с выдохом;



- «переправа»;


«Караси и

карпы»



«Блины»

ДЕКАБРЬ

занятия



Игры

1

неделя


упражнение «звездочка»;


погружаться в воду с







«Фонтан»

ЛГ, КГ Пальчиковая гимнастика

55

упражнять в скольжении

на груди с доской;


под водой» (с задержкой

дыхания);




«Снеговик»

2

неделя


выполнять движения

руками как при плавании

способом «кроль»;

закреплять умение делать

полный выдох в воду;


на груди; воспитывать

желание заниматься.




- передвижения по дну с

круговыми движениями

руками;


пузырей»;

- стрелочка на груди с

доской;

- «нырни в обруч»;

«Спящий

крокодил»

«Смелые

ребята»



«Кукушка»

3

неделя

Учить детей нырять с



правильному

выполнению упражнения

«поплавок»; упражнять в

скольжении на груди;





построение в две

колонны;



- «кто дальше

пронырнет под водой»;


- плавание с кругами;



ЛГ, КГ Координация речи с движением

«Самолет»

4

неделя


ногами как при плавании

способом «кроль»;

упражнять в нырянии и


дна; развивать





- «зайцы на прогулке»;


длительным выдохом;

- работа ног у бортика;

- «собери колечки» (кто

больше);

- «проплыви под

дорожкой»;


«Общее

дыхание»


гимнастика «Новый год»

ЯНВАРЬ

занятия



Игры

2

неделя

Учить детей нырять с






«Пронырни в

туннель»

«Буксир»

56

погружаться под воду,

доставая дно руками;

отрабатывать скольжение

на груди; воспитывать


- «спрячемся под

воду»;

- «покажи пятки»;


- «пронырни в

тоннель» (ныряние с

продвижением);

- упр. на дыхание;



«Снежок»

3

неделя

Учить детей скольжению

на спине; продолжать

учить скольжение на груди

с прижатыми к туловищу

руками; отрабатывать

движения ногами у опоры;






разным положением

рук и ног;

- «насос»;

- «фонтан»;


с прижатыми руками,

отталкиваясь от

бортика;

«Я плыву»

ЛГ, КГ Координация речи

с движением

«Зайцы»

4

неделя

Мониторинг





выдохом;

- умение лежать на

груди;


спине;


- скольжение на спине;



гимнастика «В

квартире»

ФЕВРАЛЬ

занятия



Игры

1

неделя


лежать на воде на груди и

на спине; упражнять в


упражнять в работе ног у


упорство, настойчивость.




«насос»;

- «медуза на груди;

- «медуза на спине»;

- работа ног у бортика;

- «стрелочка» на груди;

- «стрелочка» на спине;

- игры с мчами;

«Невод»

«Пройди под

мостом»



«Курочка»

2 Продолжать учить - Разминка на суше; «Общее

57

неделя скольжение на спине;


скользить на груди;

упражнять в погружении с

выдохом; воспитывать

желание качественно

выполнять упражнения.



- «мячики»;





дыхание»




«Посадили

зернышко»

3

неделя



работой ног; закреплять

умение делать полный


отрабатывать

упражнение «поплавок»;


организованность




- «чья пара быстрее»;


пузырей»;


- скольжение с работой

ног как при плавании

кролем;

«Пятнашки с

поплавком»


речи с движением

«Самый лучший»

4

неделя


скольжению с работой ног;

упражнять в нырянии с



соблюдать правило – не

нырять навстречу друг

другу.





бегом с заданиями;


проплывет под водой»;


- движения ногами у

бортика;

- «торпеда» на груди;


- плавание с кругами;

«Удочка»



«Город»

МАРТ

занятия



Игры

1

неделя


выполнять скольжение на

груди; упражнять в

подныривании в обручи,

связанные между собой;


руками как при плавании

способом «кроль» в

ходьбе; развивать





- передвижение от

бортика к бортику с

гребковыми


- вдох, выдох в воду;

- скольжение на груди;;


«Нырни в

обруч»

ЛГ, КГ Координация речи с движением

«Подснежник»

58

проскользит»;

- подныривание в

обручи, связанные

между собой;

2

неделя



работой ног; упражнять в

нырянии и доставании






построение у бортика в

парах;

- «насос»;

- «качели»;

- «сколько пальцев»;


- «торпеда»;

«Водолазы»

«Гонка мячей»



«Посадили

зернышко»

3

неделя


выполнять скольжение на

спине; совершенствовать

навык погружения под

воду с задержкой дыхания

и с выдохом; упражнять в









выдохом;


(кто дальше

проскользит);



«Я плыву»


гимнастика «Моя

страна»

4

неделя


скользить на груди с

различным положением

рук; закреплять умение

делать полный выдох в

воду; отрабатывать

движения ногами у


смелость.





- «общее дыхание»;


разным положением

рук (вдоль туловища,

одна рука впереди,

вторая прижата и др.);

«Караси и

щука»

«Рыбка в

сетке»

ЛГ, КГ Пальчиковая гимнастика «С

юга птицы прилетели»

АПРЕЛЬ

занятия



Игры

1

неделя


ногами у бортика;


на груди и спине;

развивать выносливость.




- передвижения спиной

вперед с гребковыми


«Морской бой»



59

- вдох, погружение с

выдохом;

- «поплавок;

- работа ног стилем

«кроль» у бортика;



«Пингвины

2

неделя


скольжение с работой ног;

упражнять в выдохах с

поворотом головы для

вдоха; упражнять в







- у опоры, стоя в

наклоне, выдох,

поворот головы для

вдоха;

- «фонтан»;

- «стрелочка»;




«Сядь на дно»




«Медузы»

3

неделя


скольжение на груди и

спине; отрабатывать

движения ног у бортика;






с выдохом;

- «поплавок-звездочка»;


бортика;



«Салки»


гимнастика «В

джунглях»

4

неделя


выполнять упражнение

«звездочка»; «поплавок»;

совершенствовать умение

погружаться под воду с









под водой» с задержкой

дыхания;



- скольжение на груди и

спине;


дорожкой»;

«Я плыву»




«Жучок»

МАЙ

занятия



Игры

60

1

неделя

Отрабатывать скольжение



подныривании в обручи;












обручи;

«Я плыву»

«Водопад»



«Самый лучший»

2

неделя


работе рук, как при


«кроль» в ходьбе и беге;


скользить на груди и

спине; воспитывать

умение слушать команды.




- «мельница» - ходьба,

бег с гребковыми




- плавать на плотиках,

кругах;

«Удочка»

«Пятнашки»



«Колокольчики»

3

неделя

Закреплять скольжение

на груди с работой ног;









с выдохом;

- «кто дальше проплывет

под водой»;


- плавание с мячами;

- плавание в парах с

гимнастической палкой

«буксир»;

«Хоровод»




«Теремок»

4

неделя


двигательных умений

и навыков детей




груди;


спине;




Перспективный план по обучению плаванию детей подготовительной группы

СЕНТЯБРЬ 61

занятия



Игры

1

неделя


упражнения «Поплавок»;

учить задерживать

дыхание на счет до 5;








- «лодочки»;


задержкой дыхания на

счет до 5;




«Насос»

«Пловцы»

ЛГ -Координация

речи с

движением

«Девочки и

мальчики»

2

неделя

Упражнять в скольжении

на груди и на спине;


ногами, техника «кроль» у

опоры из положения на

груди и спине; упражнять

в погружениях с выдохом;






- несколько вдохов и

выдохов в воду;





«Поезд в

туннель»

ЛГ -Пальчиковая

гимнастика «Повар»

3

неделя

Учить делать серию

вдохов и выдохов в воду с

погружением; упражнять

в скольжении на груди и


гребковые движения

руками; развивать




построение парами;

- «насос»;

- «качели»;


проскользит на груди»;


проскользит на спине»;

- игры с мячами;

«Буксир»



гимнастика «Компот»

4

неделя


упражнение «Звездочка»;

закреплять умение при

нырянии открывать глаза

в воде; совершенствовать

умение скользить на

груди и спине;


свободно ориентироваться

в воде.




- погружение,

открывание глаз в воде

«сколько пальцев»;




«Хрустальные

шары»



«Веселье»

62

ОКТЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя


на груди с работой ног»


и всплывании;


ногами у бортика;






- вдох, постепенный


- «поплавок» -

«звездочка»;


бортика с дыханием;




«Охотники и

утки»

«Достань клад»


речи с

движением

«Леса-чудеса»

2

неделя

Учить детей работе ног у

бортика с дыханием;





воспитывать упорство.




- работа ног у опоры с

дыханием;

- «насос» в парах;

- находить и доставать

предметы со дна;



- катание на кругах

«Конкурс

поплавков»


речи с

движением

«Мы идем в

осенний лес»

3

неделя



работой ног; упражнять в

скольжении на спине;

учить свободно

ориентироваться в воде.




- в упоре лежа

движения ногами

«кроль»;




- плавание с мячами;


«С донесением

вплавь»


гимнастика «Лист»

4

неделя

Разучивать скольжение с

гребком одной рукой;


сочетать движения

ногами с дыханием у

бортика; отрабатывать

упражнения «Звездочка»

и «Поплавок»;




- плавательные


- у бортика движения

ногами в сочетании с

дыханием;

«Рыбий хвост»


речи с

движением

«Есть у нас на

голове»

63


качественно выполнять

упражнения.



- скольжение с гребком

одной рукой, вторая на

доске;

НОЯБРЬ

занятия



Игры

1

неделя



работой ног; отрабатывать

движения руками, как при


«кроль» (в ходьбе);






- «мельница» в ходьбе;

- «фонтаны» с

дыханием;



- в парах «сколько

пальцев»;


«Байдарки»

ЛГ -Пальчиковая гимнастика

«Профессии»

2

неделя



руками; упражнять в

выполнении вдоха и

выдоха с поворотом

головы; отрабатывать

движения ногами, техника

«кроль»; воспитывать





- стоя в наклоне, одна

рука у бедра, сделать

гребок одной рукой –

вдох с поворотом

головы, выдох в воду;


опоры;

- плавание на кругах;

«Резвый

мячик»

«Фонтаны»»


гимнастика «У

матрешкиной

сестрицы»

3

неделя


на спине с работой ног;

совершенствовать технику

скольжения на груди и

спине; упражнять в








длительным выдохом;

- скольжение на груди,

спине;

- «торпеда» на спине;

- собирать предметы со

дна «кто больше?»;


обручи»;

«Сколько

пальцев»

ЛГ Пальчиковая гимнастика

«Пекарь»

4

неделя


гребковым движениям рук




64

при скольжении;


скольжению с работой ног

на спине; упражнять в

выпрыгивании с

погружением; развивать

внимание.



бассейну, по сигналу

выпрыгивание с


- движения ног

«фонтаны» у опоры;


- скольжение с

гребковыми

движениями рук с

опорой в ногах;


«Поезд в

туннель»



«Прилетайте»

ДЕКАБРЬ

занятия



Игры

1

неделя


скольжению на груди и

спине с работой ног;

упражнять в умении

делать вдох и выдох с






у бортика;


- стоя в наклонном

положении у бортика

сделать вдох с

поворотом головы,


- отрабатывать движения

ногами у опоры;

- «торпеда « на груди;

- «торпеда на спине»;

«Поезд в

туннель»



«Мы

компьютер

покупаем»

2

неделя


движений ногами,

техника «кроль»;

отрабатывать

продолжительный выдох

в воду; упражнять в

скольжении; воспитывать

умение слушать

преподавателя.



у бортика;

- «насос» с

продолжительным

выдохом;

- «фонтаны» у опоры;



- подныривание под

надувные круги;


«У кого

больше

пузырей»



«Варежка»

3

неделя

Отрабатывать

скольжение с работой

ног; учить выполнять

упражнение «винт»;



у бортика;


«Винтики»

«Удочка»

ЛГ -

65

упражнять в нырянии;


бегом с заданиями для

рук и ног;


- «торпеда « на спине;

- «винт» (переворот на

спину, на грудь);


Пальчиковая


«Обувь»

4

неделя


гребковым движениям

рук; упражнять в

скольжении; упражнять в

погружении с выдохом, с



уверенность.



у бортика;

- «мельница» -

передвижения с

круговыми движениями

руками;

- погружения с

задержкой дыхания на

счет до 10;




спине;


ЛГ - Подвижная

игра «Синица»

Координация

речи с

движением

«Елочка»

ЯНВАРЬ

занятия



Игры

2

неделя



руками при скольжении;

упражнять в свободном

вращении в воде; учить

выполнять правило: не

толкать товарища в воде.







спине;

- «винт»;

- скольжение с гребком

одной рукой, вторая на

доске;




речи с

движением

«Все валяются

от смеха»

3

неделя

Учить детей скольжению с

работой ног в сочетании с

дыханием; упражнять в

нырянии с продвижением

вперед; воспитывать

умение играть

самостоятельно.



построение в парах;

- «насос»;


- «переправа»;



«Баскетбол на

воде»

«Караси и

щука»

ЛГ -Координация речи с

66

движением

«Мы катались

на коньках»

4

неделя







груди;


спине;




ног на груди;


ног на спине;

Свободное

плавание



«Дикие

животные»

ФЕВРАЛЬ

занятия



Игры

1

неделя


выполнении

упражнения

«Звездочка» и

«Поплавок»;

тренировать в

скольжении с

дыханием; воспитывать





- легкий бег с

заданиями;


продолжительным

выдохом;



- плавание с работой ног

«кроль» с дыханием;

- катание на кругах,

плотиках;


«Сосчитай»

ЛГ - Развитие

общей моторики

«Северная

страна»

2

неделя


гребковым движениям

рук при скольжении;

свободно

переворачиваться в

воде; упражнять в

нырянии, скольжении;






- ходьба в полунаклоне с

выполнением гребковых

движений рук;


спине;

- «винт»;

- плавать при помощи рук

«кроль» с опорой в ногах;

- «переправа» в парах;

«Переправа

пограничников»



«Наша

квартира»

67

3

неделя

Упражнять в

скольжении на груди и

спине; закреплять


упражнения под водой с

открытыми глазами;





построение в круг;

- в кругу: погружение,

взявшись за руки;


- собрать тонущие

предметы со дна «кто

больше?»;


спине «кто дальше

проскользит?»;

«Рыбий хвост»




игра «Сом»

4

неделя


ног у бортика, как при


«кроль»; продолжать

учить правильному

дыханию; упражнять в


спине с работой ног;

воспитывать ловкость.




- выдохи в воду; тоже с


- «фонтаны» у бортика;

- «торпеда» га груди;



«Гонка мяча»

ЛГ - Координация


«Защитники»

МАРТ

занятия



Игры

1

неделя

Учить согласованной

работе рук и ног при


«кроль» на груди;


с выдохом, задержкой

дыхания; упражнять в

скольжении; развивать

силу, выносливость.







- плавать при помощи

движений рук с опорой

в ногах;


«кроль»;

- плавание кролем в

полной координации;

«Невод»


речи с

движением

«Дружно маме

помогаем»

2

неделя

Тренировать в



гребковые движения рук;





- «мельница» в ходьбе;


«Поезд в

туннель»


общей

68

свободно перемещаться в

воде; воспитывать

активность в игре.



надувные круги,

лежащие на воде;

моторики «Мы

по городу

шагаем»

3

неделя

Учить согласованной

работе рук и ног при


«кроль» на спине;

упражнять в дыхании с


закреплять правила

поведения в воде.



построение в парах;

- «насос»;

- «качели»;

- упр. на дыхание с


- плавание на спине

припомощи рук

«кроль»;


- плавание кролем на

спине;

«Чья звездочка

дольше

продержится на

воде?»


общей

моторики

«Дорога-

тротуар»

4

неделя

Отрабатывать

скольжение с работой ног

на груди, спине;


подныривании,







- выпрыгивание с

падением на воду;




- подныривание под

дорожкой, доставание



«Мяч в

воздухе»

«Самая

быстрая пара»

ЛГ - Координация


«Оказались на

планете»

Развитие общей

моторики «Мы по

кругу все пойдем»

АПРЕЛЬ

занятия



Игры

1

неделя

Учить детей плаванию

способом «кроль» на

груди; отрабатывать

скольжение с дыханием;


свободно перемещаться

в воде; воспитывать

желание научиться

плавать.




- ходьба спиной вперед

с круговыми


- серия выдохов в оду;


с дыханием;



«Свободное

место»


игра «Метели и

птицы»

69


груди;

- ныряние с


2

неделя

Учить детей плаванию

кроль в полной

координации на спине,

ритмично дыша;



дня; развивать





- легкий бег с заданиями;

- вдох, длительный



на задержке дыхания;


спине;

- собрать предметы со

дна, «кто больше?»;

«Надень бусы»


речи с

движением

«Космос»

3

неделя


плавать способом

«кроль» на груди;


ногами, техника «кроль»;


подныривании;

воспитывать активность

в игре.





выдохом;



поручень;

- «стрелочка» на груди,

спине;


груди в полной

координации;


мостом»;

«Передай мяч»



речи с

движением

«Полынь»

4

неделя



«кроль» на спине;

отрабатывать гребковые



и всплывании;

закреплять правила

поведения в воде.






- плавание при помощи

рук «кроль» на спине;


спине;


«Перетяжки»

ЛГ - Пальчиковая

игра «Школьные

принадлежности»

МАЙ

занятия



Игры

70

1

неделя


поворот; отрабатывать

скольжение с работой

ног; упражнять в

нырянии; воспитывать




у бортика;


бегом с различным

положением рук и ног;


спине;


на груди, спине;

- «покажи пятки»;

- скольжение, у стенки

бассейна выполнить

поворот;


«Акробаты»



«Аты-баты»

2

неделя



«кроль» на груди спине в


отрабатывать гребковые







у бортика;

- гребковые движения

руками в ходьбе;


«кроль» на груди, спине;

- плавание способом

кроль на груди, спине в



«Караси и

щука»

ЛГ -Пальчиковая гимнастика «На полянке я

сижу»

3

неделя


двигательных умений

и навыков детей




груди;


спине;




ног на груди;


ног на спине;

«Поезд в

туннель»


общей

моторики

«Лето»

4

неделя

Тренировать в плавании

способом «кроль» на


отрабатывать поворот;




у бортика;


- выполнить поворот в

ходьбе, в скольжении;


«С донесением

вплавь»

«Чье звено

скорее

соберется»

71


- транспортировка

«раненого» (кукла);


2.3. Формы и методы организации образовательного процесса

Программа составлена по возрастным группам и рассчитана на пять лет.

Форма организации детей на занятии: групповая.

Форма проведения занятия: комбинированная (индивидуальная и групповая работа,

самостоятельная и практическая работа).

Структура занятия

Структура занятия по обучению плаванию – общепринятая. Каждое занятие состоит

из трѐх частей: вводной, основной и заключительной. Каждое занятие – это единое

целое, где все элементы тесно взаимосвязаны друг с другом.

I Вводная часть. Занимает 5-15% от общего времени. Задачи этой части сводятся к

тому, чтобы подготовить организм ребенка к работе, создать психологический и

эмоциональный настрой. В нее входят: разминка, обливание и упражнения на дыхание.

II Основная часть. Занимает 70-85% от общего времени. В этой части решаются

основные задачи, идет основная работа над развитием двигательных способностей. В

этой части даѐтся большой объѐм знаний, закрепление и повторение приобретѐнных

навыков, изучение нового с помощью игр, упражнений.

III Заключительная часть. Длится от 3 до 7 % общего времени. Здесь используются

упражнения на расслабление мышц, снижение эмоциональной и физической нагрузки,

свободное плавание, индивидуальная работа. Подведение итогов занятия.

Занятия составлены согласно педагогическим принципам и по своему содержанию

соответствуют возрастным особенностям и физическим возможностям детей.

2.4. Формы и методы организации деятельности с детьми ОНР и ФФНР.

Форма организации детей на занятии: групповая.

Форма проведения занятия: комбинированная (индивидуальная и групповая работа,

самостоятельная и практическая работа).

Методы организации:

Состояние здоровья ребѐнка – это ведущий фактор, который определяет

способность успешно выполнять требования, предъявляемые к нему условиями жизни и

воспитания в детском учреждении и семье.

Сущность общеразвивающей и коррекционно-педагогической работы в условиях

дошкольного учреждения заключается в формировании гармонично развитой личности.

Средства физвоспитания требуют учета специфики и организации мероприятий,

направленных на охрану здоровья детей, повышение сопротивляемости к болезням,

развитие физической закалки, движений с учѐтом психических и физических

возможностей каждого ребѐнка.

72

Для дошкольников с общим недоразвитием речи (ОНР) и фонетико-

фонематическим нарушением речи (ФФНР) данная проблема, в связи с тем, что их

развитие отличается от понятия «норма», особенно актуально. Дети с ОНР и ФФНР

испытывают затруднения в четком выполнении общеразвивающих и основных видов

движений, так как у них нарушены двигательная и зрительная координация, наблюдается

отставание в развитии общей и мелкой моторики. Для устранения имеющихся дефектов

возникает необходимость проведения коррекционной работы во всех режимных

моментах, в том числе и на занятиях по физической культуре.

На занятиях по физической культуре коррекция особенностей моторного развития

детей осуществляется путем специальных упражнений и общепринятых способов

физического воспитания. Упражнения для развития общей и мелкой моторики

направлены на развитие отдельных двигательных качеств и способностей ребенка, на

развитие свойств психики, на повышение функционального уровня систем организма

(тренировка дыхательной, сердечно-сосудистой систем, активизация обменных

процессов, формирование осанки). Развитие двигательной функции активизирует

развитие центров памяти и речи. Чем лучше ребенок двигается (точно, координировано)

тем лучше он будет говорить.

Таким образом, необходимо создать условия для развития речи ребенка на занятиях

по физической культуре через использование речевых игр и игровых упражнений на

развитие общей и мелкой моторики. Очень важно в работе с детьми, имеющими

отклонения в речевом развитии, сформировать у них потребность в регулярных занятиях

физкультурой, вызвать эмоциональный отклик и желание участвовать в логоримических

и подвижных играх по координации речи с движением.

Основные направления работы:

- организация взаимодействия педагогов ДОУ в коррекционной работе по развитию

общей и мелкой моторики детей с общим недоразвитием речи;

- построение физкультурных занятий с учетом коррекционных методик;

использование речевых игр и упражнений на развитие мелкой моторики согласно

лексической темы учебных планов логопеда группы;

- создание условий для творческого освоения эталонов движения детьми в

различных ситуациях;

- использование разнообразного спортивного инвентаря и музыкального

сопровождения для повышения эмоционального состояния и активности детей при

выполнении физических упражнений.

2.5. Взаимодействие со специалистами и родителями

Эффективность физкультурно-оздоровительной работы в ДОУ напрямую зависит от

взаимодействия и взаимопонимания, как отдельных педагогов, так и всего

педагогического коллектива. Только совместными усилиями можно решить

поставленные задачи, а значит, рассчитывать на положительные результаты своего

труда.

Взаимодействие с родителями

73

Семья играет главную роль в жизни ребѐнка. Важность семейного воспитания в

процессе развития детей определяет важность взаимодействия семьи и дошкольного

учреждения. Главной должна стать атмосфера добра, доверия и взаимопонимания между

педагогами и родителями.

Работа с родителями – одно из важнейших направлений в работе, по созданию

благоприятных условий для развития плавательныхумений детей дошкольного возраста.

Ориентация на индивидуальность ребенка требует тесной взаимосвязи между

детскими садом и семьей, и предполагает активное участие родителей в педагогическом

процессе.

Очевидно, что именно помощь родителей обязательна и чрезвычайно ценна. Потому

что, во-первых, родительское мнение наиболее авторитетно для ребенка и, во-вторых,

только у родителей есть возможность ежедневно закреплять формируемые умения в

процессе живого, непосредственного общения со своим малышом.

Чтобы убедить родителей в необходимости активного участия в процессе

формирования плавательных умений детей можно использовать такие формы работы:

- выступления на родительских собраниях;

- индивидуальное консультирование;

- занятия – практикумы (занятия предусматривают участие воспитателей,

психологов, совместную работу с детьми);

- проведение праздников и развлечений.

В процессе работы с родителями можно использовать вспомогательные средства.

Совместно с воспитателями организовывать специальные «физкультурные уголки»,

информационные стенды, тематические выставки книг. В «родительском уголке»

размещать полезную информацию, которую пришедшие за малышами родители имеют

возможность изучить, пока их дети одеваются. В качестве информационного материала

размещать статьи специалистов, взятые из разных журналов, книг, конкретные советы,

актуальные для родителей. В течение года в детском саду проводить «День открытых

дверей» для родителей.

Задача инструктора физической культуры – раскрыть перед родителями важные

стороны физического развития ребѐнка на каждой возрастной ступени дошкольного

детства, заинтересовать, увлечь процессом развития гармоничного становления личности

Формы сотрудничества с семьей

Месяц Формы работы

Сентябрь

Выступление на родительском собрании:

«Организация занятий по плаванию в детском саду»

(2 младшие группы)

Консультация:

«Плавайте на здоровье»

Октябрь

Анкетирование


«Закаливание детей дошкольного возраста в

домашних условиях»

74

Ноябрь Консультация:

«Плавание – дело семейное»

Декабрь

Индивидуальные беседы с родителями детей, не

посещающих занятия в бассейне.


«Учим малышей держаться на воде»

Январь Оформление папки-передвижки

«Азбука купания и плавания»

Февраль Консультация

«Роль семьи в воспитании здорового ребѐнка»

Март Оформление папки-передвижки

«Учимся правильно дышать»

Апрель День открытых дверей

Показ занятий по плаванию с детьми во всех

возрастных группах

Май

Оформление папки-передвижки:

«Медицинские советы»

Праздник на воде:

«День Нептуна» с приглашением родителей

(подготовительные группы)

Взаимодействие со специалистами ДОУ

Заведующая детским садом осуществляет общее руководство учебно-

воспитательной работой дошкольного учреждения. Она включает обучение детей

плаванию в общий план работы дошкольного учреждения; обеспечивает условия

проведения занятий по плаванию в детском саду; определяет обязанности сотрудников

при проведении занятий по плаванию и контролирует их выполнение; совместно с

медицинским персоналом дошкольного учреждения и инструктором по плаванию несет

ответственность за безопасность детей и соблюдение всех требований, предъявляемых к

условиям и организации занятий плаванием.

Заместитель руководителя по воспитательно-образовательной работе и старший воспитатель совместно с заведующей, инструктором по плаванию,

медицинским персоналом участвуют в разработке графика работы бассейна, определяют

время занятий плаванием в режиме дня для каждой возрастной группы; оказывает

помощь воспитателям в организации педагогического процесса в группах,

занимающихся плаванием, при необходимости вносит изменения в режим дня, помогает

воспитателям в работе с родителями. Важной обязанностью также является контроль за

учебно-воспитательной работой в детском саду в целом

и в том числе за проведением занятий по обучению детей плаванию.

Инструктор по физической культуре ведет обучение плаванию в детском саду,

имеет специальную подготовку, которая дает право на работу с детьми дошкольного

возраста. Он занимается организационными вопросами и руководит учебно-

воспитательным процессом, проводит учебные занятия по плаванию в соответствии с

75

программой, ведет учет посещаемости, выясняет причины пропуска занятий. Инструктор

по плаванию беседует с воспитателями групп, обслуживающим персоналом, с

родителями, с детьми, впервые начинающими заниматься, разъясняет им правила

поведения в помещении бассейна. Он оказывает необходимую помощь детям при

раздевании, принятии душа, особенно если отсутствует воспитатель. Вместе с

медсестрой бассейна инструктор проверяет условия проведения занятий, приучает детей

к строгому соблюдению правил гигиены. Он полностью отвечает за порядок во время

занятий и безопасность

детей.

Воспитатель осуществляет педагогическую работу в своей группе, подготавливая

детей к занятиям плаванием; проводит закаливающие процедуры, знакомит с правилами

поведения в бассейне и непосредственно во время занятий, учит быстро раздеваться и

одеваться. Воспитатель следит за тем, чтобы у детей были все купальные

принадлежности, перед каждым занятием проверяет их наличие, помогает детям

подготовить все необходимое. Он своевременно приводит детей в бассейн, готовит

подгруппы к занятиям в воде. Вместе с медсестрой и врачом определяет, кому из детей

необходим щадящий режим или освобождение от занятий, поддерживает тесную связь с

родителями. Готовит вместе с инструктором спортивные праздники и развлечения,

досуги, дни здоровья. Дает упражнения корригирующей гимнастики, пальчиковой

гимнастики, дыхательной гимнастики.

Младший воспитатель следит за чистотой и порядком в раздевальной, помогает

детям при раздевании и одевании, вместе с воспитателем создает такие условия в

групповой комнате, чтобы дети после посещения бассейна не простужались. В день

проведения занятий он помогает воспитателю привести детей в бассейн и отводит их

после плавания в групповую комнату. После занятий по плаванию развешивает

полотенца и плавки для сушки, помогает детям убрать остальные купальные

принадлежности.

Медицинская сестра участвует в проведении плановых медицинских осмотров

детей, в течение года систематически контролирует состояние их здоровья и физическое

развитие. Она следит за своевременным выполнением всех лечебно-профилактических и

оздоровительных мероприятий в детском учреждении. Контролирует санитарное

состояние всех помещений бассейна, оборудования, следит за температурным режимом в

помещении бассейна, влажностью воздуха, состоянием воды. Перед каждым занятием

медсестра осматривает детей, освобождает от занятий тех, кто жалуется на плохое

самочувствие. Наблюдает за двигательной активностью детей на занятиях плаванием.

Дети с кожно-аллергическими заболеваниями, экземой, другими кожными болезнями к

занятиям плаванием не допускаются. Разрешение на посещение ими бассейна дает

дерматолог. При инфекционных заболеваниях запрещает посещение бассейна детьми

карантинных групп до окончания сроков карантина. Организует санитарно-

просветительскую работу с родителями, воспитателями и обслуживающим

персоналом.

Взаимосвязь в работе учителя-логопеда и инструктора по плаванию

осуществляется в следующем:

76

- использование логоритмических упражнений, направленные на развитие

координации речи с движением;

- использование упражнений пальчиковой гимнастики, мелкая моторика, элементы

самомассажа;

- дыхательная гимнастика, выработка правильного дыхания для постановки

звукопроизношения, речевая нагрузка;

- двигательная активность, развитие координации движений, коррекция нарушений

осанки, положения стоп;

- упражнения, направленные на развитие силы голоса;

- коррекционные упражнения, подвижные игры на закрепление знаний, получаемых

на занятиях учителя-логопеда.

Совместная деятельность инструктора по физической культуре и педагога-

психолога состоит в следующем:

- снятие эмоционального и мышечного напряжения, импульсивности, излишней

двигательной активности, тревоги, агрессии;

- развитие навыков взаимодействия детей друг с другом;

- развитие внимания, восприятия, речи, воображения;

- формирование интереса к двигательной активности;

- развитие чувства ритма, общей и мелкой моторики, координации движений;

- развитие игровых навыков, произвольного поведения.

Взаимодействие инструктора с музыкальным руководителем через:

- развитие пластики, чувства ритма;

- упражнения дыхательной гимнастики, пальчиковой гимнастики;

- развитие координации движений;

- развитие движений под музыку.

2.5. Развлечения, досуги, праздники

1 младшая группа

Месяц Мероприятие

Ноябрь «В гостях у золотой рыбки»

Январь «Путешествие по морским просторам»

Апрель «Кваки-ква»

2 младшая группа

Месяц Мероприятие

Октябрь «Веселая физкультура на воде»

Декабрь «Гости из болота»

Февраль «В гостях у Квака»

Апрель «Путешествие по реке»

77

Средняя группа

Месяц

Мероприятие

Октябрь «Лягушачья дискотека»

Декабрь «Путешествие на корабле»

Февраль «Веселые лягушата»

Апрель «Научим Незнайку плавать»

Старшая группа

Месяц


Сентябрь «Золотая рыбка»

Октябрь «Путешествие по морским просторам»

Ноябрь «Ах и Ох в гостях у детей»

Декабрь «Лети, лети, лепесток»

Январь «Водные старты»

Февраль «Веселый дельфин»

Март «Мы моряки»

Апрель День здоровья

«Я здоровье берегу, сам себе я помогу»

Май «Я Водяной, я Водяной»

«По заданиям Нептуна»

Подготовительная группа

Месяц


Сентябрь «Цирк на воде»

Октябрь «На необитаемом острове»

Ноябрь «Путешествие за красками»

Декабрь «Необитаемый остров»

Январь «В поисках ключа»

Февраль «Водные старты»

Март «В гости к нам Нептун пришел»

Апрель День здоровья

«Айболит спешит на праздник»

Май «Сказочное болото»

Малые Олимпийские игры

2.6. Содержание работы с детьми старшего дошкольного возраста, превышающими

образовательный стандарт.

78

Цель:

привлечение детей к систематическим занятиям плаванием;

формирование здорового образа жизни.

Задачи:

- закаливание и укрепление детского организма;

- укрепление опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой и нервной системы;

- формирование правильной осанки;

- формирование умения владеть своим телом в непривычной среде;

- развитие физических качеств: гибкости, силы, выносливости, ловкости, быстроты;

- обучение спортивным способам плавания;

- воспитание смелости, дисциплинированности, уравновешенности, умения действовать

в коллективе;

- развивать интерес к спорту – к плаванию, стилей плавания, расширять представления

детей о некоторых видах водного спорта.

Содержание программного материала

В воде На суше

ОКТЯБРЬ

1. Скольжение на груди.

2. Скольжение на спине.

3. Отрабатывать движения ногами

(кроль) у бортика.

4. Упражнять в погружении в воду.

5. Упражнять в доставании предметов

со дна.

6. Разучивать движения руками при

плавании способом кроль в опорном

положении, стоя на дне.

7. Упражнения на дыхание.

- Имитационные движения ног - кроль,

сидя и лежа на скамейке.

- Вращательные движения руками

«мельница».

- Упражнения на дыхание.

НОЯБРЬ

1. Погружение в воду сериями с

выдохом.

2. Всплывание и лежание на груди и

спине («Поплавок», «Звездочка»)

3. Скольжение на груди с работой ног

(кроль).

4. Скольжение на спине с работой ног

(кроль).

5. Учить движения руками (кроль),

передвигаясь по дну

(одной, двумя, попеременно).

6. Упражнения для кистей рук.


- Имитационные движения рук - кроль,

лежа на скамейке.

- Упражнения для развития кистей.

ДЕКАБРЬ

1. Отрабатывать движения ногами у - Движения ногами, сидя в упоре сзади. 79

бортика.

2. Скольжение на груди с работой ног

(кроль) с дыханием.

3. Скольжение на спине с работой ног

(кроль) с дыханием.

4.Скольжение на груди с работой ног и

с различным положением рук

(вытянуты вперед, прижаты к

туловищу, за спину, за голову, одна

впереди, другая у туловища).

5. То же на спине.

- Движения ногами и руками - кроль в

согласовании с дыханием.


ЯНВАРЬ

1. Ныряние в длину. Ориентировка под

водой с использованием игрушек и

других предметов.

2. Отрабатывание движений руками -

кроль с подвижной опорой в ногах.

3. Совершенствование скольжения на

груди с движениями ног.

4. Совершенствование скольжения на

спине с движениями ног.

5. Плавание облегченными способами в

различных сочетаниях движений рук

и ног: руки и ноги по типу кроля (без

выноса рук) на груди и спине.


- Упражнения для развития кистей.

- Вращательные движения рук

«мельница» вперед, назад,

попеременно, одновременно.

- Движения ногами, лежа на груди.

ФЕВРАЛЬ

1. Подныривание под предметы.

2. Учить дыханию с поворотом головы

(держась руками за бортик).

3. Отрабатывать движения рук при

плавании кролем на груди.

4. Отрабатывать движения рук при

плавании кролем на спине.

5. Учить согласованной работе рук и

ног при плавании кролем на груди.

6. Учить согласованной работе рук и

ног при плавании кролем на спине.

- Движения руками - кроль с дыханием

(поворот головы).

- Движения ногами, лежа на скамейке.

МАРТ

1. Разучивать движения рук при

плавании брассом (с опорой в ногах).

2. Разучивать движения ног при

плавании брассом (у бортика), держась

руками за бортик.

- Имитационные движения рук - брасс

стоя.

- Имитация движений ног - брасс в

положении сидя и лежа.

- Упражнения для развития кистей рук.

80

3. Кроль в полной координации на

груди.

4. Кроль в полной координации на

спине.

5. Скольжение на груди, спине с

работой ног, с различным положением

рук.

АПРЕЛЬ

1. Разучивание поворота при плавании

на груди.

2. Отрабатывать согласованность

движений рук и ног при плавании

брассом.

3. Движения руками - брасс с опорой в

ногах с дыханием.

4. Кроль на груди в полной

координации.

5. Кроль на спине в полной


6. Отрабатывать упражнения

«Звездочка», «Поплавок».

- Движения руками - брасс с дыханием.

- Имитация поворота.

- Вращательные движения рук (кроль)

вперед и назад, одновременно,

попеременно.

МАЙ

1. Разучивание поворота при плавании

на спине.

2. Плавание за счет движений руками с

опорой в ногах (кроль).

3. Плавание за счет движений руками с

опорой в ногах (брасс).

4.Плавание кролем на груди в полной


5. Плавание кролем на спине в полной


6. Плавание брассом в полной


- Движения ног сидя и лежа на

скамейке.

- Движения рук - кроль.

- Движения ног - брасс на скамейке.


III ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ РАЗДЕЛ

3.1. Объем образовательной нагрузки

Ступени Кол-во в

неделю

неделю

Кол-во в

месяц

Кол-во в

год

81

Первая ступень - 2-3 года

(длительность ОД 10 мин)

с октября

1раз в неделю

4 32

Вторая ступень - 3-4 года


с сентября

1 раз в неделю

4 36

Третья ступень - 4-5 лет


с сентября

1 раз в неделю

4 36

Четвертая ступень - 5-6 лет

(длительность ОД 20-25 мин)

с сентября

2 раза в неделю

8 72

Четвертая ступень - 5-6 лет

(дети с ОВЗ)

(длительность ОД 20-25 мин)

с сентября


4 36

Пятая ступень - 6-7(8) лет


с сентября


8 72

Пятая ступень - 6-7(8) лет

(дети с ОВЗ)


с сентября


4 36

Реализация задач по физическому воспитанию предполагается через основные

формы физкультурной организованной образовательной деятельности с

учетом учебного плана

Ступени Досуги Праздники Продолж В

квартал

В год Продолж В квартал В год

Первая ступень (2-3 года)

10

мин

1 3 - - -

Вторая ступень (3-4 года)

15

мин

1 4 - - -

Третья ступень (4-5 лет)

20-25

мин

1 4 - - -

Четвертая ступень (5-6 лет)

30

мин

3 9 40

мин

- 1

Пятая ступень (6-7(8) лет)

35-40

мин

3 9 45

мин

- 2

3.2. Связь с другими образовательными областями.

Социально-

коммуникативное

развитие

- приобщение к ценностям физической культуры;

- приобщение к элементарным общепринятым

нормам и правилам взаимоотношения со

сверстниками и взрослыми в совместной

двигательной деятельности;

- становление самостоятельности,

82

целенаправленности и саморегуляции собственных

двигательных действий;

- развитие социального и эмоционального

интеллекта, эмоциональной отзывчивости,

сопереживания;

- игровое общение;

Познавательное

развитие

- формирование первичных представлений о себе,

собственных двигательных возможностях и

особенностях;

- новые знания в области физической культуры;

- использование познавательных ситуаций,

связанных с овладением техники выполнения

упражнений;

- творческий подход к решению двигательных

задач.

Художественно-

эстетическое развитие

Развитие представлений и воображения для

освоения двигательных эталонов в творческой

форме, моторики для успешного освоения области

- формирование интереса и любви к спорту на

основе художественных произведений;

- обогащение литературными образами

организованной двигательной деятельности детей;

- развитие музыкально-ритмической деятельности;

- развитие выразительности движений,

двигательного творчества;

- развитие воображения на основе основных

движений и физических качеств.

Речевое развитие - владение речью как средством общения и

культуры;

- обогащение активного словаря;

- развитие общей и мелкой моторики;

- выработка правильного дыхания для постановки

звукопроизношения;

3.3. Материально – техническое обеспечение программы

Для обучения детей плаванию в здании дошкольного учреждения имеется крытый

малоразмерный бассейн. Чаша бассейна размером 7х3 м, глубина 1 м.

Помещение бассейна оснащено необходимыми приборами, позволяющими

контролировать и поддерживать температуру воды, воздуха, подогреваемый пол,

освещенность в соответствии с санитарно-гигиеническими требованиями, имеются также

электросушуары для просушки волос после занятий.

83

В помещении бассейна имеются раздевальная комната, душевые, туалетная

комната.

Для обеспечения безопасности и предупреждения травматизма предусмотрены

резиновые коврики, обходные дорожки, деревянные решетки; наличие поручней по

периметру ванны бассейна, удобная лестница для спуска в воду.

В помещении бассейна имеются: - раздевальная комната:

кабинки для раздевания – 15;

сушуары для просушки волос – 4;

банкетки – 2;

- душевая комната:

полки для полотенец;

душевые кабинки - 3;

щетинистая дорожка для профилактики плоскостопия – 1;

резиновые коврики – 10;

- зал бассейна:

чаша бассейна

обходные дорожки;

подогреваемый пол;

поручни по периметру чаши бассейна;

лестница для спуска в воду;

термометр для воздуха;

термометр для воды;

система вентиляции воздуха;

- туалетная комната;

- техническое помещение для хранения уборочного инвентаря

3.4. Организация предметно-развивающей среды

Предметно-развивающая среда представлена наличием инвентаря и

нестандартного оборудования:

№ Наименование Количество

1 Разделительная дорожка 1

2 Шест поддерживающий длиной 2 м 1

3 Плавательные доски 25

4 Калабашки 15

5 Ласты 4

6 Гимнастические палки 10

7 Гимнастические палки с веревкой 4

8 Обручи 10

9 Обручи с грузом 2

10 Обручи для подныривания с зацепами 4

11 «Удочка» для п/игр 2

84

13 «Дорожка» для подныривания из пластиковых крышек 1

14 «Бусы» 8

15 «Тоннель» для проныривания из обручей 1

16 Теннисные мячики 15

17 Жилеты надувные 4

18 Нудлсы 4

19 Игрушки и предметы - плавающие различных форм и

размеров

40

20 Игрушки и предметы - тонущие различных форм и

размеров

30

21 Надувные игрушки «рыбки»

22 Ведра п/эт для обливания 12

23 Лейки 8

24 Кораблики 6

25 Надувные круги разных размеров 8

26 Мячи резиновые 15

27 Мячи надувные 10

28 Лодки надувные 4

29 Мячики п/эт для ОРУ 20

30 Матрацы надувные 6

31 Корзины п/эт для инвентаря 6

32 Секундомер 1

33 Картотека подвижных игр 1

34 Музыкальные диски

3.5. Методическое обеспечение программы

1. Научно – практический журнал «Инструктор по физической культуре» №1 2009.

«Обучение плаванию способом брасс», стр.55,: инструктор по плаванию ДОУ № 5

«Солнышко».

2. Павлотская Н.А. – инструктор по ФИЗО (плаванию) д.с № 63 «Машенька»

Белгородская обл.

3. Карпенко Е. Н., Коротнова Т.П., Кошкодан Е.Н. Плавание: -- игровой метод обучения,

М., Олимпия – пресс. 2006.

4. Булгакова Н.Ж. – Плавание – пособие для инструктора общественника. М., физ-ра и

спорт. 1984.

5. Фирсов.З.П. «Плавание для всех». М., физ-ра и спорт. 1983.

6. Кислов А.А, Панаев В.Г. «Нептун собирает друзей». М., физ-ра и спорт.1983.

7. Большакова И.А. «Здоровье детей». Ижевск 2003.

8. Потапов В.П., Кошкарова Л.Н. «Если хочешь быть здоров» 2001.

9. Воронова Е.К «Программа обучения детей в детском саду» СПб., Детство—пресс.

2010.

10. Баранова В.Г., Маханева М.Д. методическое пособие «Фигурное плавание в д/с» М.,

Сфера. 2009.

85

11. Пищикова Н.Г. «Обучение плаванию детей дошкольного возраста». М., Скрипторий

2003.

12. Козлов А.В. «плавание доступно всем». Л., Линиздат. 1986.

13. Белиц-Гейман С.В. «Мы учимся плавать». М., Просвещение. 1987.

14. Беляева И.В. Старший воспитатель МДОУ №48 «Веснянка» г. Альтемьевск

Республика Татарстан.

15. Ежемесячный научно-методический журнал «дошкольное воспитание» № 9/91.М.,

Просвещение.

16. Большакова И.А. «Нетрадиционная методика обучения плаванию детей дошкольного

возраста» М., «Маленький дельфин» 2002.

17. Арт. Спорт – Фитнес клуб, М., 2010.

18. Осокина Т,И., Тимофеева «Обучение плаванию в детском саду». Просвещение 1991

год

19.Обучение плавания в детском саду Т.И. Осокина 1991 год

20.Научите ребѐнка плавать Л.Ф.Ефремова2005 год

21.Спортивное плавание К.Х.Штихерт1973 год

22.Плавание для малышей Г.Левин1974 год

23.Обучение плаванию дошкольников и младших школьников Т.А.Протченко «2003год

24.Система обучения плаванию для детей дошкольного возраста 2011 год

86

Documents

СОДЕРЖАНИЕ - 135.lipetskddo.ru135.lipetskddo.ru/files/file/fin/Зайцева Л.И..pdfл едует отметить, что двигательная активность