2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

ا ه ه

ـگاوش

فر و

ـهاركت

ـــ ش

ت،ارا ادـنـــ

ـــفــ

تلس و

درا: آ

ويب گ

كتا

﹢ر425August2012

1433شوال7

﹤﹠1391روز كارمند

كم پول بودن به معنى ثابت ماندن در يك محيط دلگير و قديمى و تحمل فضاى يكنواخت آن نيستتغيير دكوراسيون، خانه شما را تازه و مدرن كرده، امكان ابراز و اعمال سليقه را به شما مى دهد.

تغيير كلى با خريد وسايل جديد مانند مبل، دكور، پرده و رنگ امكان پذير است. اما اگر بودجه شما محدود است، با كمى خالقيت مى توانيد به ظاهر جديد و مورد نظر خود بدون تحمل هزينه زياد برسيد.

استفاده دوبارهجلوه تازه به خانه دادن به معنى تعويض همه چيز و از نو خريدن همه وسايل نيست. استفاده مجدد از آن

چه قبال داشته ايد، باعث صرفه جويى در هزينه هاى شما مى شود.در ساير اتاق ها، زيرزمين و انبارى به دنبال وسايلى باشيد كه مى وانيد از آن ها مجددا استفاده كنيد. يك اليه رنگ و لكه گيرى به شما امكان مى دهد ظاهرى جديد به اشياء قديمى بدهيد. به عنوان مثال، دوباره رنگ كردن يك قاب عكس قديمى و تغيير عكس يا پرينت داخل آن مى تواند آن را تبديل به يك اثر هنرى

زيبا براى يك ديوار خالى كند.از نظر بعضى ها معاوضه برخى وسايل با يكديگر نه تنها اشكال و هزينه اى ندارد، بلكه ايجاد تنوع مى كند.

حتى در ميان افراد بى بضاعت هم افراد باذوقى هستند كه به دنبال تغيير جو خانه هستند و براى تكميل و

تغيير وسايل خود از بازارهاى دست دوم، بازيافتى يا حراج در گاراژ كه در بسيارى كشورها مرسوم است، استفاده مى كنند تا آن ها را نونوارتر كنند.

ايجاد مركز توجهبه جاى تغيير در همه جا، يك قسمت را كه بيشتر مورد توجه است انتخاب و تغيير دكوراسيون دهيد.

رفته، باالتر استفاده مورد مواد كيفيت مى شود باعث آن، به پرداختن و قسمت يك به بودجه اختصاص بيشتر به چشم آيد. مثال تغيير شومينه با كاشى جديد، رنگ كردن مجدد طاقچه آن، نصب مشعل تزيينى و

قرار دادن يك اثر هنرى جديد در باالى آن تمام توجه ها را به خود جلب مى كند.خود انجام دهيدتلفيق وسايل دكورى و انجام دكوراسيون توسط خود شما، باعث صرفه جويى در هزينه ها مى شود. هزينه

بوم و رنگ معموال ارزان تر از يك كار آماده به عنوان اثر هنرى يا صنايع دستى است.به تازه اى جلوه چسب؛ و تزيينى وسايل مهره، مانند وسايلى با آباژور براى ساده شيد يك كردن درست

آن مى دهد.

چطور با بودجه محدود تغيير دكوراسيون دهيم؟!www.aftabi.co

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

ن بز

يا گو

ب كتا

به ى سر

يه

تر دك

ى بر

ى خوا

ى ، مدى

شض

ريه م

ردنك

ى خدا

ا: ويب گ

كتا

﹢ر324August2012

1433شوال6

﹤︺﹝︗1391

با چون نباشيد نگران اصال شديد، سوختگى آفتاب دچار علتى هر به و ندانسته يا دانسته اگر حاال راهكارهايى كه در ادامه به شما پيشنهاد مى كنيم، مى توانيد در كوتاه ترين زمان پوست خود را به حالت

اوليه اش برگردانيد:.روى قسمت هاى آفتاب سوخته پوستتان كمپرس سرد بگذاريد هستند، پوستتان (Aloe) و آلو (Camphor) كامفور ،(Menthol) با كرم ها يا ژل هايى كه حاوى منتول

را چرب كنيد و ماساژ دهيد. بهتر است كرم ها و ژل هايى كه قرار است استفاده كنيد را از چند ساعت قبل داخل يخچال بگذاريد تا

پوستتان تسكين بهترى پيدا كند. .نكنيد استفاده سوختگى آفتاب درمان براى ليدوكائين و بنزوكائين حاوى محصوالت از عنوان هيچ به

اين محصوالت مى توانند حساسيت و خارش پوستتان را بيشتر كنند و زمينه ابتال به درماتيت را در شما افزايش دهند.

از خود ساطع مى كنند (مانند UV در طول دوره درمان آفتاب سوختگى در معرض نورالمپ هايى كه اشعهنورالمپ هاى مهتابى و المپ هاى كم مصرف)، قرار نگيريد.

،براى پيشگيرى از تحمل درد و سوزش ناشى از آفتاب سوختگى، مى توانيد داروهايى مانند ايبوپروفنآسپيرين يا ناپروكسن مصرف كنيد.

.تا مى توانيد آب و مايعات بنوشيد تا خشكى و كم آبى بدن شرايط پوستى تان را بدتر نكند تا درمان كامل آفتاب سوختگى در ساعت هايى كه اوج تابش نورخورشيد وجود دارد (10 صبح تا 5 بعد

از ظهر) از منزل خارج نشويد..پيش از خروج از منزل حتما لباس هاى كامال پوشيده، دستكش نخى و كاله لبه دار به تن داشته باشيد پوست روى ساعت تا 3 مدت 2 به روزانه را آن و كنيد تهيه شيرين جوش و سركه مخلوط از خميرى

خود قرار دهيد..به هيچ عنوان دوش آب گرم نگيريد. در عوض روزى يكى دو بار بدنتان را با آب ولرم شستشو دهيد.مقدارى سركه سفيد را به آب خنك اضافه كنيد و بدنتان را در حمام با اين محلول بشوييد اگر پوستتان به حالت پوسته پوسته درآمد، پوسته هاى اضافى را پس از دوش گرفتن با مالش آرام بدن

با ليفى نرم و نازك جدا كنيد.

درمان آفتاب سوختگى

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

د كني

ده تفا

اسيا گو

ب كتا

از يد

اشد ب

خوكر

ه فى ب

كما: ويب گ

كتا

﹢ر223August2012

1433شوال5

﹤﹠ ︕﹠1391آغاز هفته دولت

1شاخه ميخك/ادويه ها: سرشار از آنتى اكسيدان و ضدالتهاب: چوب ميخك سرشار از مواد مغذى است. در واقع اين ادويه يكى از بهترين منابع آنتى اكسيدان ها محسوب مى شود. بايد بدانيد كه آنتى اكسيدان ها با

راديكال هاى آزادى كه سرمنشأ بيمارى ها هستند مقابله مى كنند.عالوه بر اين روغن موجود در چوب ميخك مى تواند مانع توليد آنزيم التهاب زاى سيكلواكسيژناز 2 شود.

2 دارچين/ادويه ها: پيشگيرى از ابتال به بيمارى ها: نتايج پژوهش ها نشان داده است كه دارچين مى تواند باعث پيشگيرى و كاهش حالت «مقاومت به انسولين» و عالئم سندروم متابوليك شود. اين مشكالت باعث افزايش خطر ابتال به بيمارى هاى قلبى، سكته ى مغزى و ديابت نوع 2 مى شود. دارچين نمى گذارد ميزان قند خونى كه بعد از اتمام غذا گرفته مى شود باال برود و اين خاصيت دارچين به ديابتى ها امكان مى دهد تا در

تغذيه ى خود دچار مشكالت كمترى شوند.3 ادويه ها: دوستدار مغز شما: عطر دارچين صرفا باعث خوشبو شدن محيط آشپزخانه ى شما نمى شود بلكه باعث تحريك فعاليت مغز شما نيز مى شود. نتايج پژوهش ها نشان مى دهد كه بوى دارچين يا جويدن آدامس

دارچينى عكس العمل مغز و حافظه را تحريك مى كند.

4 كپسول زنجبيل/ادويه ها: تسكين حالت تهوع دوران باردارى: زنجبيل براى تسكين حالت تهوع و رفع مشكالت يبوست موثر عمل مى كند. اخيرا محققان دانشگاه تورنتو، پژوهش هاى جديدى در خصوص درمان حالت تهوع و استفراغ هاى دوره ى باردارى انجام داده اند و به اين نتيجه رسيده اند كه زنجبيل يك روش موثر، مطمئن و كم خرج براى رفع اين قبيل مشكالت است. البته محققان توصيه مى كنند خانم هاى باردار

قبل از مصرف زنجبيل با پزشك خود مشورت كنند.5هل/ادويه ها: عالئم و دردهاى پيش از قاعدگى را كاهش مى دهد: بر اساس پژوهش هايى كه محققان آمريكايى انجام داده اند، زن هايى كه هر روز مواد غذايى حاوى منگنز مصرف مى كنند كمتر با عالئم و مشكالت قبل از عادت ماهانه روبه رو مى شوند. بر عكس زن هايى كه كمبود منگنز دارند بيشتر دچار گرفتگى عضالت و افسردگى مى شوند. براى پيشگيرى و كاهش اين عالئم به چاى يا قهوه تان هل اضافه كنيد. بايد بدانيد كه يك قاشق چاى خورى هل، 32 درصد نيازهاى روزانه ى افراد به اين ماده مغذى را تأمين مى كند. البته مى توانيد از چوب ميخك و كارى نيز استفاده كنيد. براى اين كار توصيه مى كنيم چوب ميخك آسياب شده را

به كارى اضافه كنيد. اين ادويه ها نيز 36 درصد نياز روزمره به منگنز را تأمين مى كند.

5 خاصيت فوق العاده ى ادويه ها مثل هل و دارچين

﹢ر122August2012

1433شوال4

1391ر ﹠﹥روز بزرگداشت ابوعلي سينا- روز

پزشك

﹝داد3121August2012

1433شوال3

﹤﹠ ﹤1391روز جهاني مساجد

﹝داد3020August2012

1433شوال2

1391دو﹠﹥

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

ـم

ــــش

و قس

ــاعبـ

درنــ

، بانـــ

گـــزـــ

رمهــ

ـه ـــ

شـقــ

ا: نويب گ

كتا

تعطيل به مناسبت عيدسعيد فطر- روز بزرگداشت عالمه مجلسي

پيتزا هات......................................28 مردادخدمات نرم افزاري تهران...................28 مردادمبلمان اكسير..................................28 مرداد.................28 مرداد شركت نت رايان هرمزگان...........29 مرداد مجتمع فني و حرفه اي خوارزمي.................29 مرداد مدرسه آموزش از راه دور...............................29 مرداد اپيالسيون ويداعكاسي چشم شيشه اي..................... 29 مردادپوشاك ناز......................................29 مرداد...............................29 مرداد آرايشگاه آفريناآرايشگاه دانژه................................29 مردادشركت حمل و نقل درون شهري رعنا.....29 مرداديزد گل..........................................30 مردادگر.ه بازرگاني ديناپارت......................30 مردادزمين مشهد....................................30 مرداد

آسانسور بنيامين.............................30 مردادخدمات ناخن طناز.............................30 مرداد..................................30 مرداد دريا كامپيوتر...........................30 مرداد مدرسه تيزهوشانگالري زنانه پارسي............................30 مردادآرايشگاه تمنا..................................30 مرداد.....................................31 مرداد پارس ترازصنايع سنگ آنتيك قائم....................31 مرداد...........31 مرداد مجتمع فني و حرفه اي خوارزمي.................31 مرداد نرم افزار حسابداري محك................................. 1 شهريور موبايل تايمازمجتمع پرديس............................... 1 شهريورمركز تصويربرداري پزشكي ايران....... 2 شهريور........................ 2 شهريور دكتر داريوش نيازيكلينيك ترك اعتياد بوعلي................. 2 شهريور

دكتر مهين اقتدار بختياري................ 2 شهريور........................... 2 شهريور دكتر بنفشه اماني............ 2 شهريور مركز ترك اعتياد پيام بهبودي.............................. 3 شهريور مركز ليزر آرايه.............. 3 شهريور مركز پزشكي هسته اي تابان......................... 3 شهريور دكتر امين شفي زاددكتر محمدسعيد پيشداد.................. 3 شهريور............................... 3 شهريور دكتر سارا پوياموسسه فناوران............................. 3 شهريور.......... 3 شهريور مجتمع فني و حرفه اي خوارزميكليدسازي اسالمي........................... 3 شهريور............................ 3 شهريور مهرسازي اسالميمبلمان پاسارگاد.............................. 3 شهريورآرايشگاه ملوسك............................ 3 شهريور................................. 4 شهريور مجتمع سينا2

.................... 4 شهريور آموزشگاه آرايشي پونهآموزشگاه آرايشي گل سرخ............... 4 شهريور............................. 4 شهريور فروشگاه امين2.................................. 4 شهريور قنادي آيلين

﹝داد2919August2012

1433شوال1

﹤﹠ ﹈1391عيد سعيد فطر (تعطيل)

صد شكر كه اين آمد و صد حيف كه آن رفت...استشمام عطر خوش بوى عيد فطر از پنجره ملكوتى رمضان

گواراى وجود پاكتان

﹝داد2818August2012

1433رمضان29

﹤﹠1391

2244

142-

2228

025 :هى

آگش

ير پذ

www

.aftabi.co

ن گـا

ـزرمهـ

ن ـتا

ـــاس

ى گرـــ

شــردع گ

ـــامـ

جاى

ــمهن را

يا:گو

ب كتا

كودتاي آمريكا براي بازگرداندن شاه (1332 ه.ش)

عجله از مسائل حل مي شود. خيلي صبر با گاهي كه ميدانند مي شناسند را صبر واژه كه كساني فروردين: كار شيطان است . مالقات هاى مثبتي كه هر كدامشان راهگشاى برخي از مشكالت شما خواهد بود را در پيش روى داريد.

منتظر باشيد كه زنگ هاى موفقيت براى شما به صدا درخواهد آمد.ارديبهشت: تنبلي را كنار بگذاريد. طرحهاى بسيارى هست كه شما ميبايستي آنها را به مرحله ى اجرا در آوريد.دست روى دست نگذاريد.موفقيت از آن شماست، مسافرتي در پيش داريد كه از هر نظر براى شما يك موفقيت به شمار

ميرود. خرداد: با تلفني كه تنها براى شما زنگ خواهد خورد زندگيتان رنگ ديگرى مي گيرد.از لحظه هاى عمر عزيزتان، لحظه هاى جان آرزوهايتان به راه اين در برداريد استوار را گام ها و بياوريد ايمان تواناييهايتان به . بسازيد سبز و جاودانه

ببخشيد . تير: زندگي همه افراد مجموعه اى از خوشي هاست كه گاهي بايد از ناخوشي ها گذشت و با خوشي ها دهان را شيرين كرد. به زودى نامه اى دريافت مي كنيد پس عزمتان را جزم كنيد كه درهاى سعادت به طور كامل به روى شما باز است .

مرداد : حساسيت شديد بي فايده است و كمكي به حل مشكالت فيمابين نميكند.ابرهاى سياه گذرا در آسمان زندگي تان آشكار شده كه شما با تيزبيني ميتوانيد به رفع تمامي آنها اقدام كنيد.

شهريور : دوباره خنده روى لبهاى شما نقش خواهد بست.قدر دوستيها را بدانيد و با تمام وجودتان قدردان محبت و عشق و دوستي باشيد . به يك محفل دوستانه دعوت ميشويد و پيشنهاد كارى به شما مي شود.

مهر: شما اين مساله را درك كرده ايد كه در همه احوال شريكتان در كنارتان ايستاده است. قصد داريد به مسافرت برويد.خيلي به شما خوش خواهد گذشت ، اين سفر يك سفر كارى و تفريحي خواهد بود كه شما را بيش از پيش به

خودتان اميدوار ميكند .آبان: به نظر مياد كه شما قصد كارهاى خير داريد . ولي چقدر خوب است كه ابتدا براى اين امر برنامه ريزى داشته باشيد .اگر ازدواج نكرده ايد فكر ميكنم راهها هم اكنون هموار است براى اين امر . در يك محفل دوستانه خوش

خواهيد درخشيد و يك هديه هم خواهيد گرفت .آذر: خودتان را خيلي درگير مشكالت كرده ايد طورى كه خانواده را از ياد برده ايد.هر كدام از اينها جاى مخصوص به

خود را دارد و به جاى گره كردن ابروان، تبسم را جايگزين كنيد.دى: در روزهاى آينده مورد مشورت قرار ميگيرد و پيشنهاداتي به شما در زمينه كارى ميشود و مورد تصويب قرار

مي گيرد.كارت دعوتي هم براى شركت در يك محفل دوستانه دريافت ميكنيد .بهمن: صبور باشيد و از تمامي توانتان استفاده كنيد . سعه صدر و ايمان شما زبانزد همگان است .زندگي عاطفي بسيار

خوبي داريد كه ميتوانيد تنها به خاطر همين نعمت بزرگ خيلي به خودتان بباليد .را وقت قدر . بدهيد سوق شدن عملي طرف به را آنها صحيح روش يك با بايد اما داريد بزرگي آرزوهاى اسفند:

اگر خوب بدانيدهميشه موفق خواهيد بود.در غير اين صورت بازنده ايد.در يك مسابقه برنده واقعي شما هستيد .

فال هفته