Факт из жизниw w w . j e s u s . c o m . u a

Мы всегда рядом

Со

де

рж

ан

ие

Украинскаяежемесячнаягазета.Распространяется бесплатно. Тираж 900 экземляров ● № 1 (1) ● январь 2012

стр. 3

МудроСть здоровой кожи

Простые хитрости позволят смело встретить зиму:

несмотря на ненастье, лицо будет вы-глядеть свежим и подтянутым.

стр. 12

• Согласно статистике, от де-прессии страдает каждый 33-ий ребенок и каждый 8-ой подросток. • Предполагается, что к 2020 году острая депрессия займет вто-рое место в мире среди основных причин заболевания ишемической болезнью сердца. В возрасте от 10 до 24 лет каждая третья смерть –самоубийство. • Статистические данные по-казывают, что ежегодно 500000 подростков пытаются совершить самоубийство и 5000 из них дово-дят свои попытки до летального исхода. Такие данные напоминают эпидемию.• Исследования показывают, что каждый восьмой подросток из десяти страдает подростковой депрессией.

www.lossofsoul.com

Подробности читайте на стр. 6

Скверная жена?Неумение или нежелание

хвалить, говорить ласковые слова, замечать красивую прическу жены многие му-

жья считают чуть ли не проявлением мужско-

го достоинства.

стр. 11

Давно подмечено, что люди с весёлым нравом

меньше болеют, если болеют вообще...

от болезней вСех – цвет

и СМех

В обувные мастерские испорченные ботинки и сапоги начинают нести уже осенью. Зимой у обувщи-ков – аншлаг. Специали-сты принимают испорчен-ную реагентом обувь, но сразу предупреждают, что полностью восстановить ее уже не удастся. Уменьшить негативное воздействие яда можно, если правильно ухаживать за обувью.

“ Е с т ь хо р о ш а я косметика на основе пчелиного воска, но поймите, что пользо-ваться ею нужно каж-дый день, потому что

через день-два воск сходит, его съедает реагент, и обувь опять в опасности”, — гово-рит генеральный директор сети обувных мастерских Григорий Брудно.

Если пренебречь этим простым советом, возмож-но, после первой же про-гулки обувь нужно будет выбросить в мусор.

http://eco.ria.ru/

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20122 новости

В свойствах лука раз-бирались японские и фран-цузские ученые…

Японские ученые, зани-маясь исследованиями полезных свойств репча-того лука, были шокиро-ваны результатами. Всем

известны полезные каче-ства этого растения – оно дезинфицирует и зажив-л я е т р а н ы , л е ч и т о т инфекционных заболева-

ний и цинги. Но, как оказа-лось, не только в этом его польза.

Исследователи из Япо-нии обнаружили, что лук способен очищать клетки головного мозга и замед-

лять процесс старения. Он содержит активные серные соединения, которые, попа-дая в кровь, оказывают позитивное воздействие на ряд ключевых зон, сообща-ет Gotovim.ru. В частности, эти вещества способны активизировать и омоло-дить клетки мозга, отвеча-ющие за память и эмоции.

www.aif.ru

лук замедляет cтарение

Врачам южноафрикан-ской больницы удалось спа-сти недоношенную девочку, родившуюся на 22 неделе беременности. Малышка поразила весь персонал больницы своим стремлени-ем выжить.

Обычно дети, родившие-ся до 26 недели считаются нежизнеспособными, но в этот раз Аллегре, как назва-ли девочку, повезло.

Она родилась весом всего в 515 грамм и ростом менее 20 сантиметров. В течение полугода после её рождения медики боро-лись за её жизнь, малышке пришлось сделать внутри-полостную операцию для устранения непроходимости кишечника, а в связи с тем, что у неё ещё недостаточно развился кожный покров, первые три дня жизни Алле-гре пришлось провести в специализированном инку-баторе, поддерживающем определённые условия сре-ды.

Врачи утверждают, что теперь здоровье девочки в безопасности, хотя и назы-вают этот случай настоящим чудом.

www.mail.ru

Роды в 22 недели беременности

Kак бЫСтро вЫлеЧить ПроСтуду

УТРОЕсли вы встретили утро

покраснением в горле и зало-женным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет, за полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды). Промойте нос солевым рас-твором.

На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой лож-кой сиропа шиповника. Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспа-лительные препараты, в част-ности, индометацин. Перед выходом из дома закапайте в нос интерферон.

ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ

Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каро-тина.

Мясо. Свиная или говя-жья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витами-ном А.

Черная смородина. А так-же киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.

Устрицы. Или пророщен-ная пшеница и телячья печен-ка помогут восстановить нор-му цинка.

При простуде важно пить много жидкости.

ДЕНЬЕсли недомогание нача-

лось прямо во время рабочего дня, не стоит ждать вечера, начинайте лечиться немед-ленно. Первую помощь ока-жет аскорбиновая кислота. Но используйте не таблетки, а порошок – такой продает-ся в аптеках в пакетиках по 5 г. Растворимый аспирин быстрее проникает в кровь и не наносит вреда, если его принимать на голодный желу-док. При лечении понадобит-ся 1 г аскорбиновой кислоты: насыпьте её в чайную ложку, съешьте и запейте чаем, мож-но с лимоном. Если полоскать горло на работе не представ-ляется возможным, приго-дится ингаляционный спрей, например, на основе йода с ментолом.

ВЕЧЕРВечером можно себя ничем

не сдерживать и изгонять про-студу любыми доступными методами. Помните про аспи-рин в порошке. Предложите себе богатый выбор целебных напитков на основе шиповни-

ка, черной смородины, обле-пихи, меда и лимона. И ника-ких горячих ванн, при простуде показано только сухое тепло. Влага способствует размно-жению бактерий, а наша зада-ча максимально сократить их

количество. Но можете сде-лать горчичную ванну для ног. Разведите в горячей воде 2 ст. л. сухой горчицы, опустите ноги и держите 15-20 минут, время от времени осторожно добавляя горячую воду. После процедуры энергично разо-трите ноги поло-тенцем, надень-те сухие шер-стяные носки.

Перед сном и з м е л ь ч и т е в тарелке несколь-ко долек чеснока, головку лука и поставьте рядом с кроватью.

При простуде и особенно началь-ной стадии гриппа лучше сразу перей-ти на постельный режим.

www.wday.ru

СПИД относится к чис-лу пяти главных болезней-убийц, уносящих наи-большее число жизней на нашей планете.

С момента начала эпидемии СПИДа от это-го заболевания во всем в мире умерло около 20 миллионов человек. Укра-ина остается одной из самых неблагополучных стран: она дает 60% новых случаев ВИЧ-инфекции в Европе и Центральной Азии.

Считается, что эпиде-мию удалось приостано-вить во всем мире, кро-ме Европы и Централь-ной Азии. Только в 2009 году в регионе, куда вхо-дит Украина, от заболе-ваний, вызванных ВИЧ-инфекцией, умерло 2 мил-лиона человек, а непо-средственно в Украине – 14 тысяч граждан.

В Украине достигну-ты большие успехи в лече-нии и профилактике пере-дачи вируса от матери к ребенку, но вместе с этим недостаточно охваченны-ми профилактикой оста-ются такие группы повы-шенного риска, как муж-чины, практикующие секс с мужчинами, и потреби-тели наркотиков.

Весьма скоро эпиде-мия СПИДа станет “очень серьезной экономиче-ской проблемой”, вирус уже есть у 3-4% молодых людей в возрасте 20-30 лет.

В Украине за послед-ний год приросло око-ло 40 тысяч человек, а ежедневно фиксирует-

ся более 100 новых слу-чаев ВИЧ-инфекции. Если раньше у нас 80-90% свя-заны с потреблением нар-котиков, то сейчас во мно-гих регионах от 30 до 50% новых случаев прироста - это половая передача вируса.

www.aids.ru

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 3на заметку

САМАЯ КОрОТКАЯ УЛИЦА КИЕВА—

100 МЕТрОВ

На дворе уже осень , наступает сезон, который любят не только поэты, но и разного рода заболевания, особенно – хронические. При появлении первых симптомов мы сразу же идём в аптеку за лекарствами. Но интересно, что в мире существует масса способов и средств, помога-ющих выздоровлению.

Веселый нрав. Давно подмечено, что люди с весе-лым нравом меньше болеют, если болеют вообще. Не так давно это мнение получило и научную основу – в ходе многочисленных экспери-ментов было выяснено, что раздражительность и пло-хое настроение негативно влияют на заживление раз-ного рода травм, особенно ран. Во время эксперимен-та испытуемым наносили одинаковые лёгкие раны, которые в обычных услови-ях должны были зажить в течение трех-четырёх дней. Однако у испытуемых, кото-рые постоянно находились в плохом настроении, были вспыльчивы и агрессивны, полное заживление ран про-исходило, в среднем, в 4,2 раза дольше, чем у тех, кто был бодр и весел. Как ока-залось, на заживление ран оказывает влияние общий настрой человека, а то,

копит ли человек негативные эмоции или выплескивает их на окружающих, совершен-но не имеет значения. По предположениям учёных, на медленное заживление ран влияете гормон кортизол, выделяющийся при плохом настроении.

Цвет. Давно известно влияние цвета интерьера и окружающих предметов на психологическое состояние людей. Однако, цвет имеет значительное влияние и на физическое состояние каж-дого из нас. Например, оран-жевый цвет положительно влияет на работу мочевого пузыря и почек. А синий цвет избавляет от головных болей.

Значительным эффектом обладает жёлтый цвет – он избавляет от целлюлита и отёков, ускоряет детоксика-цию, помогает при хрониче-ском бронхите и даже ане-мии. Голубой цвет хорош для гипертоников и метеочув-ствительных людей – снижа-ет давление и интенсивность головных болей, кроме того, голубой цвет способствует появлению аппетита.

Зеленый цвет также поможет людям с заболева-ниями сердечно-сосудистой системы, он снимает симпто-мы переутомления и помо-гает людям, страдающим неврозами.

gigamir.net

от болезней всех –цвет и

смех

Многие знают , что рыба – ценнейший продукт для нашего организма. Она содержит множество полезных и необходимых веществ для нашего здо-ровья. Но очень немногие употребляют нужное коли-чество этого продукта, а его нужно есть минимум один раз в неделю.

Исторически сложи-лось так, что в нашей стра-не большей популярностью пользуется пресноводная рыба, чем морская. А в местах, где протекает река, люди ловят рыбу не только для удовольствия, но часто целенаправленно для семейного стола.

Морской рыбой большинство людей могут полакомиться только в заведени-ях или приобрести в магазинах. Дефи-цита этого продукта нет, на полках торговых сетей можно выбрать прак-тически любую морскую рыбу, которую раньше очень сложно было достать. И это не случайно, ведь морская рыба необходима для нашего здоровья боль-ше, чем пресноводная.В чем польза морской рыбы?

Главное, что отличает морскую рыбу от пресноводной, – это намного большее содержание в ней полноцен-ного белка.

Как и белок, содержащийся в мясе, рыбный содержит все аминокислоты, необходимые организму. Но белок рыбы

намного быстрее усваивается. Чтобы сравнить, можно привести цифры. Мор-ская рыба содержит 20-26% белка, а пресноводная лишь до 20%.

Рыба содержит немного жира, поэтому и считается диетическим про-дуктов. Но рыбий жир по своему соста-ву – уникальный продукт! Он содержит такие необходимые организму полина-сыщенные жирные кислоты, которые входят в клеточные оболочки и клетки головного мозга. В жире таких морских обитателей, как морской угорь, тунец, треска содержится от 0,5 до 0,9 мг/% витаминов А и Д.

Также мирская рыба богата на поч-ти все витамины группы В: В1, В2, В6, В12 и РР. В небольших количествах, но есть в ней еще витамин С.

Бесспорно, в морской рыбе также содержат-ся фосфор, йод, магний, калий, натрий, сера и дру-гие. Также можно выде-лить такие микроэле-менты, как железо, цинк, бром, медь, фтор, марга-нец. А вот в пресноводной рыбе йода и брома нет.

Очень важно: мор-скую рыбу следует гото-вить не так, как речную. Вот несколько правил, придерживаясь которых, Вы сможете накормить семью действительно полезным продуктом, в котором сохранены все полезные вещества:

1. Морскую рыбу нель-зя долго варить и тушить, так как при этом она не только становится невкус-ной, но и теряет большинство своих витаминов.

2. Избавиться от неприятного йоди-стого запаха, который по своей природе имеет морская рыба, можно, используя тесто или кляр. Также перед приготов-лением можно использовать вымачива-ние в молоке или в воде с добавлением лимонного сока.

3. Не используйте для еды голову морской рыбы – в ней накапливаются все вредные вещества.

4. Размораживать морскую рыбу стоит только в холодной воде. Иначе она становится безвкусной и теряет вид.

www.mujskoi.ru

в чем польза морской рыбы?Самая короткая улица в Киеве

— это Станиславского, что находится прямо возле театра имени Франко. Там расположено всего два дома, а общая ее длина — около 100 метров.

БрОВАрСКОЙ ПрОСПЕКТ — САМЫЙ

ДЛИННЫЙ

Лидерство по длине держит Броварской проспект, протянувшийся на 13,5 км. Второе и третье места разделили Столичное шоссе и проспект Победы. Их длина — более 10 км.

полный отрывФакт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20124

Кубер-Педи, АвстрАлия(Desert Cave)

Ш а х т е р с к и й г о р о д о к Кубер-Педи расположен на юге Австралии возле желез-ной дороги, по которой до сих пор ходят паровые поезда. Известен он как мировая сто-лица добычи опала.

Именно здесь находит-ся катакомбный отель Desert Cave, в котором можно ощу-тить себя одним из первых поселенцев, приплывших из Старого Света в поисках луч-

шей жизни. Отель включает 19 залов и 31 сьют, а также бары, рестораны, магазины, бассейн и тренажерный зал. В отеле даже работает музей, где мож-но узнать об истории добычи опала и о том, как настоящий камень отличить от подделки. Кстати, неподалеку от отеля располагается катакомбная церковь, где местные священ-ники призывают молиться о богатстве и скорейшем нахож-дении чего-нибудь ценного.

www.desertcave.com.au

КАППАдоКия, турция(Gamirasu)

В турецком регионе Кап-падокия располагаются под-земные города, созданные еще в первом тысячелетии до нашей эры, и пещерные монастыри, построенные ранними христианами. И сей-час именно в этом регионе, пещерные поселения кото-рого входят в список объ-ектов Всемирного наследия ЮНЕСКО, сконцентрировано наибольшее число «пещер-

ных» отелей.Один из самых необыч-

ных — отель Gamirasu, кото-рый расположен на месте Византийского монасты-ря. Вулканический туф, из которого состоят номера-пещеры, обладают отличны-ми изолирующими свойства-ми, так что в жару здесь всег-да прохладно, а зимой тепло. Впрочем, насладиться этим одновременно сможет не так уж и много постояльцев: в отеле всего 18 номеров.

www.gamirasu.com

ФАрмингтон, сША(Kokopelli Cave

Bed & Breakfast)Выйдя на пенсию,

бывший геолог Брюс Блэк затосковал по шахтам. Ничто не могло заменить ему сырова-того воздуха и слабого освещения подземелья, в которых он провел большую часть своей жизни. Не желая менять привычного уклада,

Брюс высек себе просторную и комфортабельную пещеру, провел туда свет и газ, а так-же оснастил пространство всем необходимым, чтобы встретить там счастливую

старость.Со временем, впрочем,

он постепенно модерни-зировал свое жилище и незаметно превра-тил его в пятизвездный отель со всеми удоб-ствами. Отель располо-жен недалеко от мекси-канской границы, так что пестрые тона интерьера в латиноамериканском духе выбраны не слу-чайно. Одно из лучших развлечений для посто-

яльцев — смотреть вечером на закат. Ведь из пещеры солнце всегда кажется ярче и больше.

Отель не имеет сайта; забро-нировать номер можно по телефону

+1 505 326 24 61

сен-готАрд, ШвейцАрия(La Claustra)

Когда-то перевал Свя-того Готарда представлял собой стратегическое укре-пление швейцарской армии. Но исторически сложилось так, что война и армия не сильно занимали умы прави-тельства Швейцарии, поэто-му вскоре Министерство вооруженных сил распрощалось с идеей выслеживания врага на альпийских склонах и забро-сило свои укрепления. В 1999 году предприимчивый худож-ник Жан Одерматт решил переделать пустующие пещеры в туристический центр и тем самым вдохнул в них новую жизнь. О казарменном прошлом четырехзвездного отеля сегодня напоминает лишь его название La Claustra, что зна-чит «ограждение». Сейчас La Claustra — прекрасное место для отдыха с изысканной кухней. Выйдя из отеля, можно полюбоваться Альпами и дойти до ближайших альпийских деревень. На машине же можно доехать до Чертова моста, где располагается памятник русским воинам, воздвигнутый в честь перехода Суворова и его армии через Альпы.

www.forbes.ru

мАтерА, итАлия(Le Grotte della Civita)

Городок Матера зане-сен ЮНЕСКО в список объ-ектов Всемирного культур-ного наследия, и извест-ность ему принесли древние дома-пещеры, вырубленные в скалах и именуемые Сас-си. Город не раз становил-ся декорацией к фильмам: именно здесь Пьер Паоло Пазолини снимал «Еванге-лие от Матфея», а Мел Гиб-сон — «Страсти Христовы».

Известно, что в юности хозяйку отеля Le Grotte della Civita родители готовили к дипломатической карьере, однако в один прекрасный день девушка убежала из дома, а потом вообще поки-нула родную Германию и перебралась на юг Италии — в Матеру. Там, примкнув к коммуне хиппи, она потихонь-ку обживала одну из пещер, попутно подрабатывая в местных гостиницах, пока однажды не решила объе-динить два своих поприща: работу в гостинице и жизнь в пещере. Тогда и открылся отель Le Grotte della Civita.

Стены цвета бискви-та освещаются свечами, потому что к современным удобствам здесь относятся скептически. В отеле нет ни телевизора, ни телефона, ни мини-бара. При этом, как утверждает хозяйка, чтобы вжиться в образ троглодита, четырех дней вполне доста-точно.

www.legrottedellacivita.com

роШеКорбон, ФрАнция(Les Hautes Roches)

Раньше на месте отеля Les Hautes Roches находил-ся монастырь, принадлежав-ший мормонам. Несмотря на то, что скромность былой обстановки теперь вытес-нена роскошной отделкой номеров, посетители все же отмечают следы монаше-ской жизни, которые замет-ны прежде всего в тишине и спокойствии.

Помимо пещерных, в

этом отеле имеются и о б ы ч н ы е номера. Так ч т о е с л и з а х о ч е т -с я с ол н ц а и с в е же г о в о з д у х а , можно про-гуляться по пристроен-ным террасам, покататься на велосипедах, освежиться в бассейне или отобедать в

ресторане. Кстати ресторан, работающий при отеле, был отмечен звездой Мишлен.

www.leshautesroches.com

гуадикс, испания(Сuevas del Tio Tobas )

Городок Гуадикс соче-тает в себе старое и новое. Поселение, существующее еще со времен палеолита, при Юлии Цезаре преврати-лось в оживленный римский город — император постро-ил здесь шахты по добыче серебра. Название Guadix-Haix, что значит «река жиз-ни», городу дали мавры, под чье управление он позже попал. Под маврами город превратился в такой же тор-говый и культурный центр, что и Гранада, однако в XV веке христиане начали кам-панию по освобождению территории от мавров, и тем ничего не оставалось делать, как прятаться в пещерных шахтах. Соб-ственно, с этого момента и

начинается история прожи-вания в пещерах Гуадикса.

Местные жители счита-ют пещеры идеальным вари-антом для проживания: днем прохладно, вечером тепло. А когда рождается ребенок, не нужно никуда переез-жать: достаточно высечь в скале дополнительный зал, увеличив, таким образом, свое пространство.

Отель Cuevas del Tio отнюдь не похож на средне-вековое убежище. Он осна-щен всеми удобствами: здесь есть бассейн, Wi-Fi, lounge-территория, магазин местных товаров и даже терраса, а выполнен отель в ярких цветах, позволяющих забыть о том, что кругом — серая скальная порода.

www.tiotobas.com

Мы часто думаем, что жизнь к нам несправедлива. Но если остановиться и поду-мать, анализируя свою ситуа-цию, то можно увидеть, что в этом виноваты мы сами, а не кто-нибудь другой!

Вы когда-нибудь заду-мывались об этом? Вы – сту-дентка, мать, супруга или вы простая служащая. Сколько раз вы могли бы выполнять работу лучше и больше, но не делали так!

Я приведу несколько при-меров.

Мать хочет, чтобы её ребе-нок был хорошо образован и имел хорошую репутацию.

Много раз она хотела бы вмешать-ся в слож-ную ситуа-цию, через которую она тоже прохо-дила. Чрез-мерно опе-кая и защи-щая своего р е б ё н к а , мать постепенно становит-ся сильным контролером его жизни...

Что в результате начинает происходить с этим ребенком? Мать мешает своему сыну

расти, всё больше и больше отдаляя его от себя, а ребе-нок чувствует, что мать его не понимает.

Есть несколько способов, чтобы изменить эту ситуацию. Вы знаете, каким образом?

Оставьте пози-цию «началь-ника» (очень властного и тре-бовательного, слишком много требующего от других) и перей-дите на позицию «лидера».

А н а л и з и -руя эту тему, я увидела, как важно в этом случае отличать одно от друго-

го. Возьмите любую область нашей жизни – какой была наша позиция? Как мы вели себя в качестве жены, дочери, предпринимателя, и этот спи-сок можно продолжать...

Я оставляю здесь всем вам мои наилучшие пожела-ния. Но не ждите ничего от других: вы и я – мы можем изменить всё вокруг нас!!! Это зависит только от нас! Давай-те мы будем лучшими во всём, даже в мелочах.

Вивиане Фрейтас

Это только поэты утверждают, что «не бывает любви несчаст-ливой»! Бывает, еще как бывает! Об этом много мог-ли бы рассказать врачи, чьи пациенты из-за неразделен-ной любви травились и топи-лись, вешались и бросались из окон. Кому-то повезло, и жизнь не оборвалась. А кто-то так и ушел со своей бедой и отчаянием в мир иной.

Отсутствие любви – это не только эмоциональная проблема. На фоне этого лишения у женщин (да и у мужчин тоже) часто появля-ются многочисленные про-блемы со здоровьем. К при-меру, заболевания кожи, разнообразные аллергии, спазмы желудка, отсутствие аппетита либо напротив без-удержное желание съесть все, что стоит на столе.

Человек, лишенный люб-ви, попадает в стрессовую ситуацию. Психологически это можно трактовать как отсутствие признания, отри-цания ценности данной лич-ности. Если это измена, то тут и боль утраты, и уязвлен-ное самолюбие. Сердце бьет-ся чаще, кровеносные сосу-ды суживаются, повышается давление. Надпочечники начинают в избытке выра-батывать гормоны стресса – адреналин, нон-адреналин, кортизон.

Вслед за этим иммунная система уменьшает продук-цию белых кровяных клеток, необходимых для борьбы с инфекциями и воспалитель-ными состояниями. Уже име-ющиеся хронические заболе-вания непременно обостря-ются, причем эти обострения

длительные, плохо подда-ющиеся лече-нию. У жен-щины, кроме всего проче-го, зачастую нарушается менструаль-ный цикл.

В широ -ком смысле синдром «отсутствия любви» можно определить не только сферой взаимоотношений «мужчина–женщина», речь может идти и о потере соци-ального статуса – увольне-ние, уход на пенсию, утрата общественного положения.

В подобном положении нередко в коллективе оказы-ваются люди с «малой про-бивной силой», несмелые, тихие. Особенно, если рядом имеется некто, желающий утвердиться за счет слабо-го, «на его костях». А если такой «некто» оказывается боссом, то и его прихлебате-ли готовы лишний раз «пнуть лежачего», особенно, если по своим профессиональным качествам «тихий» стоит на несколько голов выше своих коллег.

Но синдром «отсутствия любви» – удел не только «сла-бых» духом. Он подстерегает и руководящих работников. Недаром язвенную болезнь называют «болезнью дирек-торов».

Всезнающая статисти-ка на первое место в зоне риска ставит учителей. Они как бы «козлы отпущения» и для учеников, и для их роди-телей. Им более других угро-жает болезнь недостатка или утраты любви.

К первой группе вплот-ную примыкают сотрудники правоохранительных орга-нов. У них тяжелая, недоста-точно оплачиваемая работа, да еще и с риском для жизни.

Далее следуют врачи. Нетерпеливые пациенты, ожидающие немедленного излечения, нередко выра-

жают свое недоволь-ство, жалу-

ются, скан-далят.

За ними следуют арти-

сты. Особенно, если после оше-ломительного успеха они попа-

дают в полосу н е уд ач . И х п е р е с т а ю т

замечать кри-тики, публи-ка, а более у д ач л и в ы е коллеги отно-сятся к ним пренебрежи-тельно.

И все же самое труд-н о е п о л о -жение у тех, кто пережил утрату близ-кого человека (умер, поки-нул, изменил, пренебрег).

К а к ж е выйти из этого тягостного состояния? Как жить даль-ше и, несмотря ни на что, не утратить веры и надежды, что эта любовь хотя и покину-ла, но «за поворотом» ждет еще много радости? Издавна известно: прекрасным сред-ством является плач, так как он вместе со слезами вымы-вает из организма гормоны стресса. Обязательно нужно и глотать слезы, так как в них содержится исключитель-но сильный транквилизатор – лакримин. Правда, так он назван условно (от латин-ского «ла крима» – слеза), и до сих пор не удалось раз-работать схему его синтеза, несмотря на то, что химиче-ская формула известна.

Му жчинам, конечно , труднее, чем женщинам,

выходить из стрессов имен-но потому, что они не умеют плакать, да и стыдятся своих слез.

Понятно, что плачущий «рыцарь» – не самое прият-ное зрелище, но зачастую – это спасение от неприятных последствий стресса.

Прекрасно, если есть воз-можность выплакаться кому-то «в жилетку». Разделенное горе с кем-то понимающим, сочувствующим переносится куда легче.

Но главное – в самом человеке.

Необходимо измениться самому и изменить отноше-ние к окружающей действи-тельности. Никого нель-зя принудить к любви или дружбе силой или настой-чивостью. Изменить другого человека никто не может. А лучше всего, как советует народная мудрость, «клин выбить клином», то есть найти круг новых знакомых, объединенных общими инте-ресами.

И не надо думать: «кому нужны мои проблемы?» Ведь и другие также могут стра-дать от недостатка любви, внимания, просто от челове-ческого равнодушия. На све-те много людей, жаждущих общения, но не умеющих устанавливать контакты...

Ваше трудное положение, к сожалению, не исключи-тельно. И другим также свой-ственно оказываться в слож-ных ситуациях. Попробуйте отрешиться от собствен-ных печалей и бескорыстно помочь тому, кто страдает не меньше, а, может, и больше, чем вы. И не требуйте, чтобы вас любили. Ведь дни печали непременно сменятся радо-стью, особенно ценной, если она окрашена искренними чувствами дружбы, нежно-сти, взаимопонимания.

www.sudarushka.su

общество Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 5

Cиндром

«отсутствия любви»

лидеры и начальники

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20126 тема номера

За последние четыре года доля программ, рас-считанных на детск ую аудиторию, сократилась на российском телевидении вдвое, отмечается в иссле-довании компании OMD MD|PHD Group. Сокраще-ние может объясняться, в том числе, заинтересо-ванностью телеканалов в

продаже большего коли-чества рекламы. Соглас-но закону о рекламе, раз-мещение рекламных объ-явлений в передачах для детей ограничено. Напри-мер, в детских передачах продолжительностью 15 минут рекламный блок может составлять не более 1 минуты, в передачах про-

должительностью более часа – до 6 шести минут против 9 минут во «взрос-лых» телетрансляциях.

На портале MomFilter.com для молодых родителей не так давно появилось видео, в котором мам призывают оставить социальную сеть Facebook и заняться своими детьми.

В рекламе дети, остав-ленные без внимания, про-сят своих мам отвлечься от компьютера и выйти из сети Facebook. Родители погру-жены в сеть и лишь отма-хиваются от своих детей. В конце рекламного ролика маленькая девочка подхо-дит к компьютеру и выдер-гивает вилку из розетки,

уводя маму за собой.Ссылка в рекламном

ролике указывает на ресурс акции The Log Off! На сай-те только одна страница, на которой написаны слова благодарности за посеще-ние ресурса. Далее предла-гается ненадолго выключить компьютер, а ниже надпись: «А теперь – убирайтесь!»

С о ц и а л ь н а я с е т ь Facebook считается одной из крупнейших в мире. На сегодняшний день в ней насчитывается более шести-сот миллионов аккаунтов.

lenta.ru

Не стоит считать депрес-сию исключительно атрибу-том мира взрослых. Депрес-сия бывает и у детей, даже в самом раннем возрасте. Расспросите своего малы-ша о его чувствах и мыс-лях. Обсудите непонят-ное для вас поведение ребенка с педиатром и поделитесь с ним своими опасениями.

Иногда депрессия может быть вызвана тем или иным забо-леванием или рас-стройством.

Как распознать депрессию у детей и подростков?

Депрессия у дет ей ясельного и дошкольно-го возраста проявляется в отсутствии аппетита и стре-мительной потере веса. Вы также можете заметить, что ребенок потерял интерес

к любимым занятиям и не хочет играть.

Д е п р е с с и я у д е т е й школьного возраста про-

является несколько иначе: кроме прочих характерных симптомов, у них наблюда-ется потеря уверенности в себе. Часто дети считают себя «плохими» и неспо-

собными сделать что-либо правильно. Дети с т а р ш е г о в о з р а с т а также могут есть боль-ше или меньше, чем обычно, и спать боль-ше или меньше, чем раньше.

У некоторых детей депрессия проявля-ется только частыми

г ол о в н ы м и б ол я м и или болью в животе,

нежеланием идти в шко-лу или истериками. Если

эти симптомы проявляются каждый день в течение дли-тельного времени (напри-мер, нескольких недель),

не исключено, что ребенок страдает от депрессии.

Что вызывает

депрессию у детей и подростков?

вот лишь некоторые при-чины депрессии у детей и

подростков:• Переезд на новое место и пере-

мена привычной обстановки.• Переход в другую школу.• Смерть домашнего питомца,

друга или члена семьи.• Тяжелая болезнь одного из

членов семьи.• Гормональные измене-

ния в период полового созревания.

Почему у подростка депрессия?

Существует множество причин, по которым подросток чувствует себя несчастным. Например, получив плохую оценку, у подростка может развиться чувство бесполез-ности и неполноценности. Успеваемость в школе, соци-альный статус среди ровесни-ков, сексуальная ориентация, семейное благополучие – это факторы, имеющие огром-ное влияние на психическое состояние подростка.

Ниже приведены основ-ные симптомы подростковой депрессии:• Апатия.• Постоянные боли, например головные боли, желудочные, боли в спине или чувство усталости.• Трудно сосредото-читься.• Трудно самостоя-т е л ь н о п р и н я т ь решение.• Безответственное поведение.• Потеря аппетита или чрезмерное переедание.• Забывчивость.• Одержимость мыс-лями о смерти.• Бунтарское поведе-ние.• Чувство грусти, бес-покойства или безнадеж-ности.• Бессонница ночью и повы-шенная сонливость на протя-жении дня.• Внезапное снижение успе-ваемости в школе.• Употребление алкоголя, наркотиков и случайные бес-порядочные сексуальные связи.• затворничество и замкну-тость.

Как могут родители помочь подросткам

выйти из депрессии?• Воспитывая подростка,

избегайте наказаний и уни-жений. Старайтесь закрепить в его памяти положительные стороны хорошего поведе-ния. Постоянные наказания и унижения могут вызвать

у ребёнка чувство неполно-ценности и ненужности.

• Позвольте ребенк у совершать ошибки. Чрез-мерное опекунство над ним и принятие решений за него превратит ребенка в неуве-ренного человека.

• Дайте ребёнку чувство свободы. Он не может всегда поступать так, как вы этого хотите.

• Не заставляйте ребенка следовать вашему примеру и идти по жизни по вашим сто-пам. Не старайтесь превра-тить вашего ребёнка в себя молодого.

• Если вы видите, что ребенок подавлен, найди-те время, чтобы погово-рить с ним и выслушать его.

Даже если эта проблема, с вашей точки зрения,

кажется незначитель-ной, помните, что в

возрасте ребёнка он а может казаться кон-

цом света.• В с е гд а

находите вре-мя поговорить с

ребенком, даже если он старает-

ся замкнуться в себе.

С т а р а й т е с ь избегать нравоучений.

Вместо этого прислу-шайтесь к ребёнку, воз-

можно, вы сможете лучше понять причины его эмоцио-нальных проблем.

Также ребёнок должен чувствовать поддержку род-ственников и учителей, чтобы преодолеть трудности в учебе и общении с ровесниками.

Человек, страдающий маниакальным синдромом или гипоманией, также может страдать и депрес-сией – подобное состояние зачастую называют маниа-кальной депрессией. Или же симптомы могут быть сезонными, как в случае с сезонным аффективным расстройством, так назы-ваемой зимней депрессией. Существует несколько видов маниакальной депрессии.

http://www.eurolab.ua

депрессия у подростков

спрашивали ли вы себя когда-нибудь, а не страда-ет ли ваш раздражённый и несчастный подросток от депрессии? вполне естественно, если подросток иногда чувствует себя несчастным. ну а если к про-чим изменениям добавить и гормональный хаос под-росткового возраста, то легко можно понять частую смену настроения. Поэтому, если подавленность подростка не проходит на протяжении двух недель и, вдобавок, отмечаются другие симптомы депрес-сии, то это серьёзно.

Если вы сами находитесь в депрессии, нуждаетесь в поддержке и помощи, или кто-то из ваших родных и

знакомых находится в такой же трудной ситуации,

звоните в Центр духовной помощи

«Рука помощи»

тема номера Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 7

Очень часто депрессия пожилого возраста возника-ет на фоне уже существую-щих физических заболева-ний или неполноценности. Вдобавок к этому, в зре-лом возрасте люди пере-живают утрату социальной поддержки, из-за смерти супруга/ги или детей, уход на пенсию или изменение места жительства. Посколь-ку с возрастом люди теряют былую прыть, родственни-ки и даже врачи не замеча-ют симптомов депрессии. Депрессия пожилого возрас-та имеет тенденцию длиться намного дольше. Это удваи-вает шансы такого больно-го на сердечный приступ или быструю смерть от уже имеющегося заболевания. Кроме этого, депрессия сни-жает шансы пожилого чело-века на реабилитацию.

Изучение больных, нуж-дающихся в постоянном уходе медсестры, показало, что присутствие депрессии в таких случаях увеличива-ло смертность среди боль-ных. Также депрес-

сия увели-чивала смертность среди больных, которые перенес-ли инфаркты. Депрессия среди мужчин, особенно белых, чаще всего приво-дит к попыткам совершения самоубийства. Наиболее часто самоубийство совер-шают люди в возрасте 80-84 лет. Национальный инсти-тут психического здоровья утверждает, что депрессия

пожилого возраста, явля-ется одной из наиболее серьезных болезней в обще-стве.Существует ли связь между бессонницей и депрессией пожилого

возраста?Бессонница – это один

из симптомов депрессии. Современные исследования показывают, что бессонница может быть причиной воз-никновения депрессии или её повторного проявления – особенно у людей пожилого возраста.

Какие факторы влия-ют на появление

депрессии у пожилых людей?

• Женский пол.• Одиночество (осо-

бенно стат ус вдовы или вдовца).

• Нехватка поддержки со стороны общества.

• Стрессовые ситуа-ции в жизни.

Также к фак-торам риска можно отне-сти такие заболевания, как инфаркт, повышенное кро-вяное давление, фибрилля-ция предсердий, диабет, рак и слабоумие.

При сканировании моз-га больного депрессией в зрелом возрасте можно уви-деть определённое количе-ство тёмных пятен, это озна-чает что кровь не проходит к этим участкам мозга. Хими-

ческие реакции, происходя-щие в таких клетках, увели-чивают вероятность появле-ния депрессии, независимо от стрессовых ситуаций в жизни.

Наиболее часто пожи-л ы е л ю д и ж а л у ю т с я н а физические недомогания, по которым и диагностиру-

ется депрессия. Вдобавок пожилые люди могут и не рассказывать о депрессив-ном состоянии, поскольку считают, что надеяться уже не на что. Это убеждение не даёт пожилым людям даже себе сознаться в том, что у них депрессия.

eurolab.ua

депрессия пожилого возраста

Депрессия широко распространена среди людей пожилого возраста. Но это не значит, что такое состояние естествен-но. Это связанно с тем, что депрессия у людей преклонного

возраста проявляется по-разному. Чем депрессия пожилого возраста отличается от депрес-

сии раннего возраста?

П с и х и ч е с к и е р а с -стройства, в том числе депрессия, могут выйти к 2020 году на первое место в структуру заболевае-мости населения в мире среди неинфекционных заболеваний, сообщила в четверг министр здраво-охранения и социального развития Татьяна Голико-ва.

“По данным ВОЗ, каж-дый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстрой-ствами, а к 2020 году депрессия выйдет на пер-вое место заболеваемо-сти”, - сказала она на кон-ференции по здоровому образу жизни и неинфек-ционным заболеваниям.

Голикова отметила, что в последнее время значительно возросло число людей, обращаю-щихся за медицинской помощью с симптома-

ми соматических рас-стройств, но на самом деле нуждающихся в пси-хологической и психоте-рапевтической помощи.

Критическим факто-ром становится психиче-ское здоровье и реабили-тация после перенесен-ных заболеваний, считает

министр. Голикова сооб-щила, что, по оценкам Всемирной организации здравоохранения, 9,1 мил-лиона смертей в год могут быть предотвращены бла-годаря программам по формированию здорового образа жизни.

В стране, по ее сло-вам, благодаря таким программам за год на 3% выросло число людей, мотивированных к веде-нию здорового образа жизни.

Ранее заместитель министра здравоохране-ния и социального раз-вития нации , Верони-ка Скворцова сообщи-ла, что на сегодняшний день более 70% смертей в мире происходят из-за неинфекционных забо-леваний, которыми впол-не можно управлять, если придерживаться здорово-го образа жизни.

www.novoteka.ru

к 2020 году депрессия станет

болезнью века

светлана: сердце моё было сильно изранено, пока я не пришла к Богу. До 25 лет я любила гулять с подругами, пить вино, курила травку. Пришло время, когда я задума-лась: а для чего я живу, кем я стану? В один пре-красный день, когда у меня не было ни работы, ни надежды на измене-ния в жизни, я уехала от родителей, которые меня вообще не понима-ли, я приняла решение, что буду улучшать свою жизнь. Я пыталась сво-ими силами, но ничего не получалось, и в ито-ге я впала в депрессию, которая продолжалась почти год. За что бы я ни бралась, мои попытки не имели успеха, ещё даже не успев начаться. Изме-нения в моей жизни нача-лись только после того, как я приняла Господа. После того как Господь коснулся меня, я начала видеть мир во всех цве-тах. До этого я видела мир в черно-белых цве-тах, ничего другого не видела. Я начала видеть небо, я начала понимать, что я кому-то нужна и я чего-то стою. Поэтому пришлось работать над собой. Было очень тяже-ло, когда родители выго-няли меня из дома. Но я укреплялась Словом Божьим. Родители рвали мою Библию, пытались душить меня, запреща-ли ходить в Церковь. Я познакомилась с моло-дым человеком, который позже стал моим мужем. Когда я только начала ходить в Церковь, мама моего супруга очень под-держивала меня. Имен-но она мне помогала устоять в вере, а у меня многое не получалось. Я очень счастлива со сво-им мужем, наша жизнь меняется к лучшему каж-дый день. Сейчас я поми-рилась с родителями и в моей семье все хорошо, есть мир, любовь и пони-мание. Слава Богу за все!

(044) 221 02 84

по телефону горячей линии

7

Газета ТЕМЫ ВЫПУСКА2 стр. - Если нет точного маршрута,

то ветер несёт нас... 3 стр. - Скажите проблеме, у меня большой Бог 9 стр. - Я освободилась от депрессии, от страха

6-7 стр. - Молодежные события

Факт из жизни УКРАИНА ● № 004 ● ДЕКАБрь ● 2011

газета Церкви «Царство Божие»

Медицинский работник, зубной врач, инженер, адво-кат, педагог, архитектор, наконец, человек любой про-фессии получал образова-ние в каком-нибудь профес-сиональном колледже или институте.

Что способствует дости-жению успеха в любой карье-ре? То, каким образом чело-век получал образование.

Врач, например, получал слово знания через изучение медицины, адвокат – через изучение юридических зако-нов, инженер-строитель получал слово знания о стро-ительстве зданий на практи-ке, и т.д.

Для освоения любой про-фессии требуются учеба и старание, то есть человек должен слушать, принять и применить на практике зна-ния по профессии.

Когда мы восхищаемся красотой моста, величием небоскребов, мы даже не задумываемся, что за этой архитектурной красотой сто-ят опыт и знания многих про-фессионалов, которые они получили через слово.

Только через слово и ничего, кроме него.

Применяя на практике свои знания, полученные через слово в области стро-ительства и архитектуры, специалисты создают чудеса технологий.

А п р е д с т а в ьт е с е б е исполнение на практике Сло-

ва Божьего.Представьте себе то, ког-

да Слово от Бога применя-ется в повседневной жизни самим человеком.

Если человеческие зна-ния с помощью научных слов, применяемых в практике, способны создавать такие города, самолеты, корабли,

исцелять больных и т.д., то представьте себе, что способно осуществить Слово Божье в жизни тех, кто верит в Него и исполняет Его на практике!

Подумайте над этим!

Профессионалы нужда-ются в базовой академиче-ской подготовке.

Но чтобы быть орудием в руках Бога, достаточно про-сто подняться на алтарь и оставаться там. И Он совер-шит еще больше …

“ и с т и н н о , и с т и н н о говорю вам: верующий в меня, дела, которые творю я, и он сотворит, и больше сих сотворит, потому что я к отцу моему иду” (Иоанн 14:12).

каково слово!?епископ едир маседо

н и к о л а й : О Ц е р к в и «Царство Божие» мне рас-сказывала моя тётя. В Церк-ви Царство Божие я оказал-ся совершенно случайно. На тот момент мне очень нужна была работа. Я окон-чил институт, моя профес-сия – оператор телевидения. После института я искал работу, хотел на телеканал в Москве устроиться, но у меня ничего не получалось. Я при-шёл в Церковь, просто чтобы увидеться с родственника-

ми, которые тоже ходят туда. Именно в тот день я подошел к пастору и он молился за меня, за мою работу. Ког-да я шёл из церкви домой, я ощутил внутри себя уверен-ность, что всё получится. Мне было удивительно, что со мной такое происходит. Я разослал своё резюме в 140 кампаний. Через 2 недели пришёл ответ: Николай, командировка на север, студия Политковского, собирайтесь и поезжай-те на съёмки. Я поехал на съёмки. Тут я понял, что надо в эту Церковь ходить, потому что сразу получил ответ. Для себя я решил, что буду ходить в Церковь, давать десятину, молить-ся Богу от всего сердца. Потом меня пригласили на ещё лучшую работу. Я начал снимать сериалы, программы на централь-ных каналах. В Церкви я

узнал о том, что будет кампа-ния «Святой Огонь со Святой Земли». Это было для меня испытанием. В первую кам-панию я отдал жертву как пожертвование, и ответа от Бога не было. Во время сле-дующей кампании я услы-шал проповедь, и она косну-лась моего сердца. Я решил испытать Бога и отдать жерт-

ву. В тот момент у меня была машина, я пожертвовал её Богу. Наличные средства у меня были, их тоже поло-жил. Я молился за финан-совое процветание и за лич-ную жизнь. После жертвы на работе были хорошие пред-ложения, начали повышать зарплату, и я получил 1-ую категорию. Бог сформиро-

вал правильные приори-теты и цели в моей жизни. Также в Церкви я встретил девушку, которая стала моей женой. Уже 4 года мы вместе. Сейчас строю дом в Подмосковье, уже построил два этажа, у меня новая машина — джип.

К о гд а же н а б ы л а беременна, мы ехали с ней на машине. Вдруг машину закрутило так, что я не мог справиться с управлением, и подумал, что это уже конец. Но,

слава Богу, мы молились в этот момент, и Бог вывел нас из этой ситуации и помог добраться домой живыми и невредимыми. Второй раз, когда я возвращался из Орла в Москву, я врезался в огромный грузовик, маши-на превратилась в гармош-ку. Чудным образом меня выбросило из машины, и я остался жив.

В марте у меня родил-ся сын. У него была заячья губа. Мы молились, жертво-вали, возмущались против ситуации, не принимали её, и Бог руками хирурга в Науч-но-практическом центре сделал чудо. Дефект полно-стью устранили, даже следа не осталось. Операцию сде-лали бесплатно, за неделю всё зажило, и всё прошло без всяких осложнений. Так-же мне вернули долг в 160 тысяч рублей, а я уже и не надеялся. Слава Богу за все!

8 октября прошла благо-творительная акция Духов-ного центра «Рука помощи» Церкви «Царство Божие». В этот день погода выдалась не просто тёплой, а даже по-летнему тёплой, темпе-ратура на градуснике подня-лась до отметки +20 граду-сов. Люди разного возрас-та, образования, социально-го происхождения приняли участие в этой акции. Сре-ди собравшихся для участия

в акции были две 80- лет-ние бабушки из деревни, находящейся в 30 км от города. Все пришедшие приняли вместе с соци-альной помощью горя-чую молитву веры пасто-ров за них и их семьи, они впитывали проповедь. После окончания акции у всех собравшихся была возможность общаться с пасторами. Среди собрав-

шихся кто-то уже слышал об Иисусе и Его делах, а кто-то впервые услы-шал о Нём. Среди пожеланий, выска-занных собрав-шимися людьми, б ы л а о г р о м н а я просьба проводить подобные акции как можно чаще. Теперь это будет входить в план р а б о т ы Ц е р к в и «Царство Божие».

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20128 социальная жизнь

Если Вы хотите помочь развитию этой работы:

Счет в гривнах:

Религиозная организация Церковь христиан веры евангельской «Царство Божие»код ЭДРПОУ 35199244р/р 2600979882 в Райффайзен Банк АВАЛЬ г. Киев

Для перевода долларов США в Украину: Религиозная организация Церковь христиан веры евангельской «Царство Божие»

код ЭДРПОУ 35199244; р/р 2600979883 в Райффайзен Банк АВАЛЬ г. Киев

Для перевода ЕВРО в Украину: Религиозная организация Церковь христиан веры евангельской «Царство Божие

код ЭДРПОУ 35199244; р/р 2600979885 в Райффайзен Банк АВАЛЬ г. Киев

центр духовной Помощи

Для того чтобы изменилось общество, каждому из нас необ-ходимо вносить свою лепту, что-бы этот мир стал лучше. Духов-ный центр «Рука помощи», соз-данный для этой цели, проводит социальную работу, поддержи-вая тех, кто очень нуждается, продуктами питания.

Только в октябре было роз-дано 100 пакетов с продуктами.

А 8 октября около 100 чело-век получили не только матери-альную помощь (прод

- уктами), но и духовную помощь (Новые Заветы).

26 ноября также проходи-ла благотворительная акция Духовного центра «Рука помо-щи», где также раздавались наборы продуктов нуждающим-ся и мало-обеспеченным людям и проводились беседы с людь-ми, которые нуждались в духов-ной поддержке.

Уже до конца теперешнего года, в Украине начнется такая работа еще активнее.

“рука помощи” всегда готова помочь!

фото: http://allapugacheva.pro

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 3яглавный храм

вера: Много лет я жила без Бога. После смерти моей мамы я очень сильно стра-дала. У меня была депрес-сия. Я считала, что я вино-вата в её смерти, и мне хоте-лось что-то сделать, что-бы ей было лучше. Но что я могла сделать, живя на зем-ле? Ничего. Я ходила в тра-диционную церковь и дела-ла всё, чему там учили. Но я всё время путала, что нужно мне сделать, какую записку написать. Я всё время спра-шивала у бабушек, а они меня ругали. От этого я тоже страдала. Но всё равно мне хотелось найти Бога. У меня не было желания ни есть, ни спать, потому что мне было очень плохо. Когда я выхо-

дила на балкон 11-го этажа, меня посещали мысли о том, чтобы выброситься с балко-на. Единственное, что меня останавливало, – это страх, что произойдёт со мной дальше. У меня есть дети, но я о них в тот момент не думала. Мне было очень пло-хо. Я не зная, как молиться, стала просить у Бога, чтобы Он мне помог, и жизнь моя как-то изменилась. Потом мне рассказали про Церковь «Царство Божие», и я пошла туда. Я всё делала, как учили пасторы: участвовала в цепи молитв, ходила в Церковь каждый день, приходила на молитвы освобождения, где и получила освобожде-ние. У меня была такая про-блема: я не могла простить отца, потому что детство моё было трудным. Мой отец пил, выгонял нас с мамой из дома, бил нас. Прошло много лет, и мне казалось, что я его простила. Но когда я вспоми-нала или кто-то меня спра-шивал о нём, я не могла об этом спокойно вспоминать.

Мне было больно, и внутри меня было желание, чтобы кто-то отомстил ему. Вну-три меня была обида. Как-то я пришла в Церковь и рас-сказала пастору, что когда я вспоминаю прошлое, я вижу картины из моего детства, мне очень тяжело. Пастор за меня молился, и я получила освобождение от обиды. Я почувствовала себя физиче-ски легко, как будто я несла что-то на себе. Мне многие говорили: ты уже взрослая, зачем на него обижаться. Я старалась не обижаться, думать о нём хорошо и даже старалась полюбить его, но у меня не получалось. Толь-ко после молитвы всё изме-нилось с Божьей помощью. Я сразу почувствовала силу внутри себя. Потом я узна-ла о кампании, позже я уча-ствовала во всех кампаниях. Понемногу жизнь моя меня-лась. Я видела ответы Божьи на мои прошения. Слава Богу за то, что Он услышал мою молитву, мои прось-бы. Бог привёл меня в Цер-

ковь, научил меня не при-нимать проблемы, бороть-ся, противостоять им. Рань-ше я много плакала, жалова-лась Богу, что жизнь моя на том же месте. Сейчас у меня все по-другому: я уже не пла-чу, научилась противостоять и бороться. Во время послед-ней кампании я научилась верить и смотреть вперёд, не на то, что сейчас происходит, а смотреть вперёд.

Так получилось, что я долго не обращалась к вра-чам и запустила болезнь. В последнюю кампанию я про-сила о моём исцелении. Ког-да я обратилась к врачу, ока-залось, что у меня 2 опухоли, что мне нужно серьёзное и длительное лечение и 2 опе-рации, а для этого нужны 2 бригады хирургов, но найти таких врачей очень сложно. Первое, что сказал врач, это то, что нужно удалять весь желудок, не только опухоль, которая там выросла, а весь желудок. Даже в таком состо-янии я продолжала верить, что Бог со мной. Я утром и

вечером помазывала себя елеем. Подходил страх, но я не принимала его, веря, что Бог поможет мне, исцелит меня. Я выходила из палаты на улицу, ходила вокруг боль-ницы и провозглашала своё исцеление. Мне долго не могли назначить день опера-ции. Повторная гастроскопия через 2 недели показала, что мне уже лучше: слизистая оболочка выровнялась, но операция необходима. Мне сделали операцию, и доктор сказал, что восстановление будет тяжёлым и долгим. На 9-ый день меня выписали из больницы. Через месяц сде-лали ещё одну гастроскопию. Врач, который делал её до операции два раза, посмо-трел после операции на желу-док и сказал так: если бы он не знал, в каком состоянии был мой желудок, он никогда не подумал бы, что на этом месте была операция. Желу-док остался в полном объё-ме. Мне говорили про инва-лидность, а у меня её нет, и я теперь здорова. Слава Богу!

В одном лесу жили три льва. Однажды обезьяна от имени всех зверей провела собрание, где она сказала: “Всем известно, что лев – царь зверей, но возникают некоторые сомнения. У нас есть три сильных льва, и кому из них отдать предпочтение?”

Львы, узнав об этом собрании, так прокомменти-ровали это событие: “Да, оза-боченность этих зверушек имеет смысл, лес не может находиться под властью трех царей одновременно. Инте-ресно, кого из нас выберут. Но как нам это узнать?”

Это не было известно никому. Воевать между собой они не хотели, потому что они были хорошими друзьями. И выход был найден. Опять все звери собрались, чтобы обсу-дить это, и долго спорили, пока не стало совсем поздно, и, в конце концов, родилась отличная идея.

Обезьяна опять встрети-лась с семейством кошачьих, чтобы сообщить им о реше-нии зверей: “Итак, господа львы, мы нашли решение. Ответ находится на Высокой горе”.

“На Высокой горе? Как же так?” – отреагировали львы с

возмущением.“Всё очень просто, – поду-

мав, сказала обезьяна, – мы решили так: каждый из вас должен подняться на высо-кую гору”. Тот, кто доберёт-ся до её вершины первым, будет царём.

Эта гора находилась в лесной чаще, она была самой высокой из всех гор. Вызов был принят.

В назначенный день тысячи зверей окружили эту гору, чтобы посмотреть на этот подъём.

Первый лев попытался вскарабкаться вверх, но не смог, и он сдался.

Второй лев попытался, но тоже не смог: он также потер-пел неудачу.

Третий лев попытался и также не смог. Он тоже потерпел неудачу.

Звери были в изумлении, им не терпелось узнать, что же будет. В конце концов, кто же будет их царем, ведь все трое не справились с задани-ем и проиграли? И вдруг один старый и мудрый орёл попро-

сил слова: “Я знаю, к то должен быть избран царём!!!... Все звери замолчали, и наступила мертвая тишина.

“Вы знаете? Но откуда?” – закричали все дружно на орла.

“Всё очень про-с то , – признался орёл, – когда я про-летал мимо них, я случайно услышал слова, которые гово-рил каждый из них об этой горе.

Первый лев ска-зал: “Гора, ты побе-дила меня!”

Второй лев ска-зал: “Гора, ты победи-

ла меня!”Третий лев сказал: “Гора,

ты пока победила меня! Но ты уже, достигла своего возрас-та, а я все ещё расту, у меня всё впереди».

“Разница ..., — добавил орел, – ... в том, что третий лев вёл себя, как победитель, несмотря на то, что он прои-грал. А тот, кто ставит себя выше всякой проблемы, он сам себе и царь, и господин, и поэтому он готов стать царём других.

Лесные звери с энтузи-азмом поприветствовали третьего льва и признали его царём.

Мораль истории такова: неважен размер ваших про-блем и трудностей, и, может быть, проблемы уже достигли своего предела, а вы ещё нет. Но, проходя через трудности, идите дальше, продолжая расти и развиваться.

Запомните поговорку: «Не говорите: Бог, у меня большая проблема, но ска-жите проблеме – у меня боль-шой Бог».

Пастор Жилсимар таборда

три льва

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20122 я твой дух – твоя жизнь

“Настоящая радость приходит с осознанием того, что не зря мы работа-ем, учимся и прикладыва-ем усилия для достижения своей цели, потому что мы ясно представляем её!”

Истинная радость нераз-рывно связана с личными достижениями. Для многих работа является синонимом усталости и утомления, тем не менее, для других она является основой для вели-ких свершений.

Люди, не имеющие в жизни чётко определён-ной цели, находятся в пол-ной зависимости от чув-ства беспомощности. Это

весьма распространено в современном обществе.

Когда человек имеет мотивацию, когда работа-ет, учится и стремится к достижению своих целей, то он чувствует внутри себя глубокое удовлетворение. Он знает, что его усилия не напрасны, и это помога-ет достигать оптимальных результатов.

Жизнь можно срав -нить с парусником. Если нет точного маршрута, то ветер несёт нас туда, куда захочет. Однако, когда мы имеем хорошо продуман-ный маршрут, всё стано-вится намного яснее. А в

вашей жизни есть ли чётко определённый маршрут?

епископ Жулио Фрейтас

Чётко оПределённЫй Маршрут!

ирина: До прихода в Церковь «Царство Божие» я уже посещала Баптистскую церковь и была её членом 4 года. Хотя я была верую-щей, но моя жизнь ничем не отличалась от жизни тех, кто Бога не знает: посто-янные ссоры, депрессия, постоянные головные боли, очень низкая самооценка, нищета, пустота внутри… Я не видела, не знала и даже не представляла себе выхо-да из этой ситуации, словно решения не было.

С самого первого дня посещения Церкви «Цар-ство Божие» произошло чудо – появилась уверен-ность, что есть решение, есть выход. Я сразу же зацепилась за это – ради моего спасения и спасе-ния моего дома. И шаг за шагом, слушая и исполняя всё, что говорил Дух Свя-той через пасторов, я уви-дела. как Бог чудесным образом преображает мою жизнь.

У меня была инфор-мация о Боге, даже много чудес происходило и бла-гословений по вере, но Бога я, на самом деле, не знала. Тогда Дух Святой открыл мне, что решение – это рождение от Бога. Я незамедлительно отдала свою жизнь Иисусу, и Он не замедлил, послав мне обе-щанный Дух Святой. Это был самый замечательный и прекрасный день в моей жизни. Чувства, которые я испытывала тогда, невоз-можно описать. До это-го я не замечала людей, которые тоже нуждаются в помощи, а теперь у меня горит огромное желание всем помочь.

Теперь у меня началась новая жизнь. Нет депрес-сии, головные боли давно

покинули меня, нет страха. Внутри меня мир, покой, уверенность в том, что всё будет хорошо. Бог даёт мне силы преодолевать трудности и идти вперед. Не всё получается сразу, но уверенность меня не покидает, и я твердо верю, что все Божьи обетования исполнятся в моей жизни. Я верю, что, когда я делаю свою часть, Бог делает Его часть, и Он сильно просла-вится через меня и мою семью.

валентина: В Церковь «Царство Божие» я при-шла через телевизионную передачу. В это время я уже ходила в другую Церковь 15 лет, но у меня не было сил, чтобы бороться со своим внутренним состоянием.

У меня была обида на сына, я не могла простить ему некоторые вещи. Мы ссорились. Я часто пла-кала, у меня появилась депрессия, чувство одино-чества. Я не понимала, что со мной происходит.

Я стала ходить в Цер-ковь «Царство Божие» на служения. По пятницам я искала освобождения от обиды, пасторы молились за меня, и я получила осво-бождение. Я делала всё так, как учили пасторы. На служениях мы искали Свя-того Духа, крещения Духом Святым. Хотя я считала, что я крещена Духом Свя-тым, но, на самом деле, это было не так. Когда я искала на служении Духа Святого, Бог крестил меня Святым Духом. Когда я получила крещение Духом Святым, мне стало легко молиться, прощать и любить. Я теперь не обижаюсь, а люблю моих детей. Слава Богу!

Анта: До того как я пришла в Церковь, я была очень эмоциональная и лег-ко ранимая. Я часто плака-ла по пустякам и часто оби-жалась без повода.

С детс тва по ночам меня мучили кошмары.

Несмотря на то, что я была верующей, каждую ночь я шла спать и, как в фильме ужасов, видела кошмары.

Я очень многого боя-лась: боялась темноты, находиться дома одна, ехать в лифте и боялась будущего. Несмотря на то, что я очень любила своего парня, я боялась принять решение выйти замуж, потому что мне на ум все время приходили мысли о том, что я буду несчастна.

Сейчас же я понимаю, что эти мысли давал мне дьявол, потому что сейчас я замужем и с уверенностью могу сказать, что мой брак удался и я по-настоящему счастлива.

Раньше в моем сердце

были горечь и непрощение. Хотя я была верующей и я знала, что надо любить ближнего, для меня это была лишь теория.

Сейчас все полностью изменилось. Я больше не эмоциональная, у меня нет грусти и переживаний, мне больше не снятся кошмары по ночам, я спокойно сплю уже почти год. Я больше ничего не боюсь. Внутри меня теперь ес ть мир , радость, вера и уверен-ность в том, что все будет хорошо! В Церкви «Цар-ство Божье» я поняла, что у каждой проблемы есть духовный корень, и научи-лась бороться и вырывать эти проблемы с корнем. Слава Богу!

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 5яполноценная жизнь

От одиночества страдает много людей, они больше не верят, что любовь существует. Но Терапия Любви доказала, что настоящая лю-

бовь существует и что в наше время возможно быть счастливым.

На Терапии Любви вы узнаете секреты счастья в личной жизни, услышите полезные советы, для того чтобы успешно укреплять ваши от-ношения. Эта терапия лечит даже духовные

проблемы, потому что многие люди несут ду-ховный груз, а он негативно влияет на личную жизнь. Это интенсивный курс для одиноких, вдов, разведённых, для тех, кто встречается,

для помолвленных и женатых.Одинокие люди ищут большую любовь в своей

жизни. На Терапии Любви есть возможность по-знакомиться с человеком, который также хочет

серьёзных отношений.Любовь необходимо взращивать, поэтому мно-

гие пары также участвуют в Терапии Любви, чтобы брак был счастливым и чтобы в нём не

было места грусти.

По данным Всемирной организации здра-воохранения (ВОЗ), неинфекционные заболевания являются основными причи-нами смертности во всём мире. Они со-ставляют 63% от всего числа болезней, это 57 миллионов смертей, зарегистри-рованных в 2008 году.48% смертей в мире от сердечно-сосудистых заболеваний являют-ся ведущими в рейтинге. Далее следуют рак, респираторные за-болевания и диабет. Всё это про-исходит из-за сидячего образа жизни людей.Из общего числа смертей от болезней девяти миллио-нов человек в возрасте до 60 лет происходит из-за от-сутствия надлежащего лечения, которое не всегда до-ступно каждому.

Чтобы изменить эту ситуацию, Церковь «Царство Божье» проводит служения за

исцеление с молитвами веры, чтобы 8000 Божьих обетований исполнялись в жизни

людей. В их число входит и исцеление.

Служения исцеления проходят

каждый вторник в 19:00, а также в 7:30, 10:00, 15:00,

г. Киев, ул. В. Яна, 3/5,

ст. м. Олимпийская.

Приходите и вы найдетесвоё частье!Наш адрес: г. Киев, ул. В. Яна, 3/5.

Каждую субботу в 18:00

терапия любви лечит сердца тех людей, которые хотят достичь

счастья в личной жизни.

возможно, вы сильно болеете и испро-бовали все методы лечения, обращались к различным врачам, но все было безре-зультатно. мы приглашаем вас на служе-ние исцеления, где за вас будут сильно молиться, и вы получите исцеление от

своей болезни.

Рел

иги

озна

я ор

гани

зац

ия

Цер

ковь

«Ц

арст

во Б

ожи

е» н

е ре

ком

енд

ует

прек

ращ

ать

назн

ачен

ное

лече

ние

леча

щи

м в

рачо

м и

спе

ци

али

стам

и.

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20124 я новости жизни

Церковь «Во имя Свято-го Духа» в Нижнем Новгоро-де открылась 4 года назад. Много людей за этот период времени посещали Церковь и получили исцеление от раз-ных болезней, освобождение от зависимостей, от колдов-ства, порчи, зависти, одино-чества, депрессии, бессон-

ницы. Церковь сейчас имеет твёрдое основание, прихо-жане обратились к живому Богу, оставили старый образ жизни и живут теперь по Сло-ву Божьему.

Жить на земле, где царят мрак, темнота и страх, невозможно без веры и без силы Б ож ь е й . В о в р е м я сильного движения веры «Святой огонь на горе Синай» в Ниж-нем Новгороде прово-дил служение пастор Жилсимар. Было сильное слово пастора о вере. Люди укреплялись в вере через это слово, принимали Слово Божие, которое давало им силу завоёвывать мечту.

Книга Иисуса Навина 1:2: «…итак, встань, перей-ди через иордан сей, ты и весь народ сей, в землю, которую я даю вам, сынам израилевым…». Через это слово Дух Святой сильно

укреплял веру людей, что-бы им идти до конца и не сдаваться, чтобы получить победу:

« в с я к о е м е с т о , н а которое ступят стопы ног ваших, я даю вам, как я ска-зал моисею». Слово Божье говорит ясно: «встань!», – т.е. вы и ваша семья имеете

Божье обетование войти в Землю Обетованную, кото-рую обещал Сам Бог.

«никто не устоит перед тобою во все дни жизни твоей, и как я был с мои-сеем, так буду с тобой, не отступлю от тебя и не оставлю тебя…». – Наш Господь не оставит нас.

«будь твёрд и муже-

ствен». – Побеждает и дохо-дит до осуществления своей мечты только тот, кто будет твёрд и ОЧЕНЬ мужествен, кто тщательно хранит и исполняет весь закон, кото-рый завещан через Моисея: «не уклоняйся ни направо, ни налево, дабы посту-пать благоразумно во всех

предприятиях твоих».Слово Божье сильно

укрепляет нас, но без креще-ния Духом Святым, без Его силы, которая сходит на Цер-

ковь, мы не сможем побеж-дать. Это самое главное

в жизни христианина. После проповеди вся Церковь жаждала укрепления от Духа Святого и креще-ния. Невозможно в этом греховном мире сохранить своё спа-

сение без силы Духа Святого. Спасение —

самое главное для чело-века Божьего. Что толку,

если ты приобретёшь весь мир, а душу свою потеряешь, после смерти душа твоя пой-дет в ад.

На этом служении было сильное присутствие Божье. Люди, которые участвова-ли на этом служении ушли обновленными в вере и укре-пленными в духе.

движение веры Святой огонь на горе Синай”

2 ноября в Молдавии, в г. Кишиневе состоялось спе-циальное богослужение с участием пастора Жилсима-ра, который направляет рабо-ту Церкви «Царство Божие» в России. На этом служении присутствовало более 100 человек, хотя это служение проходило в вечернее вре-мя. Первую молитву пастор совершил за тех, кто нуж-дался в исцелении и осво-бождении. Бог проявил Свою силу, и люди свидетельство-вали о славе Божьей. Одна

женщина, которая пришла с сильной с болью в ноге, во время молитвы почувство-вала, что нога её не болит. Бог исцелил её, слава Ему за это. Затем пастор начал проповедь. Люди с жаждой слушали слово от Господа, которое говорил пастор. Пол-тора часа пролетели неза-метно. Все присутствующие наполнились присутствием Божьим. После служения пасторы ещё долгое время провели в беседах с людьми, чтобы поддерживать их.

Побеждает и доходит до осу-

ществления своей меч-ты только тот, кто будет

твёрд и ОЧЕНЬ мужествен, кто тщательно хранит и исполняет весь закон, который завещан че-

рез Моисея.

Энергия веры с горы Синай

Если и есть что-то, что объединяетвсех живущих на земле, так это Талант!!!

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20126я молодежные события

Когда в твоей жизни наступает очень ответствен-ный момент, тогда у тебя воз-никает необходимость делать больше, чем все, кто нахо-дится рядом с тобой. Если ты оказался в этой непростой ситуации, то это только пото-

му, что у тебя есть способ-ность показать всем то, что не может показать никто дру-гой, кроме тебя!!!

И когда это происходит, тогда основное – это научить окружающих тому, что мы делаем сами, создавая свою команду, которая будет раз-виваться благодаря наше-му примеру. Потому что у всех нас есть способности и нашим величайшим талан-том является вера в то, что мы действительно многое можем!

Мы заметили, что когда

у вас есть какая-то конкретная и непростая задача и поч-ти никто не оказывает вам поддержки, то скорее все настроены даже против того, что вы запланировали. Если же у вас есть ответствен-ность, то, даже зная обо всех трудностях, у вас точно будет способности победить. Но если победа не происходит, то не из-за препятствий, нет! Это из-за того, что вы хоро-ните свой талант, не делая ничего, чтобы добиться результата.

Когда мы двигаемся к своей цели, мы должны про-тивостоять всему враждебно-му, обесценивающему наши стремления и пытающемуся остановить нас. Противостав, будьте уверены: вы получите награду. Потому что вы воз-растёте благодаря развитию ваших собственных талан-тов и талантов окружающих вас людей, поощряя их. Вы всегда должны иметь цель: побеждать и влиять на дру-гих людей.

Поклонники готовы на все ради своего кумира.

Ф а н а т ы з н а м е н и т ы х музыкальных групп, только лишь видя своего любимого исполнителя, начинают кри-чать, плакать, даже могут потерять сознание от это-го. Они готовы тратить вре-мя, силы ради того, кто их и не знает. Получив фотогра-фию или автограф звезды, чувствуют гордость, успех и достижение. Смешно, не правда ли?

Точно такие же и болель-щики футбольных клубов, которые готовы на все ради даже простого пожатия руки любимого игрока. Они не

пропускают ни одного матча своей команды, знают все о ней и ее игроках. Когда боле-ют за команду, отдают все силы, чтобы кричать, пры-гать, мерзнуть на стадионе.

Известные актеры, пев-цы, звезды шоу-бизнеса, успешные люди… Кто они?

Многие относятся к ним, как будто они боги или какие-то особые люди. Когда моло-дежь общается в компании друзей, если кто-то просто лишь знаком с таким челове-ком, он обязательно всем об этом расскажет. Это вызы-вает чувство гордости, пре-восходства над другими.

Известные актеры, пев-

цы, звезды шоу-бизнеса, успешные люди… Кто же они? Но ведь это такой же простой человек, как твой сосед, учитель, друг, в конце концов, такой же, как и ты. Чем ты хуже?

К сожалению, большин-ство молодых сегодня живут без направления и из-за это-го «закапывают» свои меч-ты. Думают, что быть успеш-ным в жизни – это не для них. Поэтому и не пробуют меч-тать, для них это даже смеш-но… Но знаменитые, они не сразу стали такими. Они при-лагали усилия, жертвовали за свою мечту. А не жили в иллюзиях.

Есть один хороший при-мер в Библии – Моисей. Он был боязливым, неуверен-ным, закомплексованным человеком, возможно, как и ты. Но, несмотря на это, Бог поверил в него, и верит в тебя. Нужно только сле-довать своей цели, быть настойчивым и не стоять на месте. И как все герои веры, жертвовать, делать свою часть, а Бог сделает свою. В конце концов, нечто гранди-озное произошло через Мои-сея, нечто грандиозное про-изойдет и через тебя! Да, да! Почему нет? Ты можешь ВСЕ!!! Прочти еще раз и поверь в эти слова.

ирина: Я старалась, как и многие, достигать каких-то успехов, много работала и рассчитывала только на саму себя. Всё моё внимание было направлено только на это, и я совсем забыла о моём сердце. В итоге я оказалась в пустоте и разочаровании, особенно силь-но я разочаровалась в людях, окружавших меня. Стараясь, как большинство молодых людей, отвлечься от тяжёлых мыслей, я посещала клубы, но там я не чувствовала себя радостной, мне было не очень уютно в этой атмосфере.

Однажды на пасху меня пригласили на служение в Цер-ковь «Царство Божие». Мне очень понравилось то, что слу-жение было ясным, активным и пробуждало меня, а также меня принимали такой, как я есть, и не пытались навязывать своё мнение. Я стала посещать собрания по воскресеньям, благодаря чему стала избав-ляться от негативных мыслей и чувств. Всё, что раньше каза-лось трудноразрешимым, ста-ло уходить, я обрела настоя-щую уверенность и радость. Действительно, моя жизнь ста-ла заметно меняться.

Долгое время, работая в одной компании, я осознала, что те способы которые мы там использовали, были неу-годными Богу. Я решила изме-нить эту ситуацию и оставить эту работу. По-человечески это казалось глупым, т.к. воз-можность найти что-то лучшее была минимальной. Но внутри меня была уверенность от Бога, что, поступая так, я не поте-ряю ничего. Вечером в Церк-ви ко мне подошёл человек и предложил работу. Конечно, я согласилась. После того как я её выполнила, я получила в 4 раза больше того, на что рас-считывала. Через это я увиде-ла верность и силу Божью в своей жизни.

Сейчас благодаря моей вере в Бога я имею перспекти-ву в моей жизни и уверенность, что у меня всё получится. Вну-три сердца есть радость даже тогда, когда я встречаю труд-ности. Я хочу сказать каждому, кто сейчас находится в тяжёлой ситуации: приходите в Церковь «Царство Божие», и здесь вы найдёте решение для вашей жизни.

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 7я

Что ты будешь делать со своей жизнью? у тебя еСть только 2 варианта:

илиМы ждем тебя каждое ВОСКРЕСЕНЬЕ В 12:30

Сайт молодежного движения:www.molodej.org

Подумай прямо сейчас, где твоё настоящее место?

Достичь своей цели и СОСТОЯТЬСЯ, как личность!

Стремиться ВПЕРёД и не смотреть на барьеры!

Взять свою жизнь в свои руки, чтобы стать тем,

кем ты МЕЧТАЕШЬ!

Продолжать жить, как все ПЕССИМИСТЫ,

сваливая вину за НЕУДАЧИ на окружающих

и продолжая оставатьсяв их компании.

Злиться на жизнь, ТЕРЯЯ на это

своё драгоценное время.

Чем ты хуже?

Вот и настал этот долго-жданный день – финал двух команд – Спецназа и Рево-люции. День, который с вол-нением ожидали все. Ведь сегодня должны были объя-вить новые команды, новых лидеров и составы команд. Но перед этим мы решили вспомнить, что же произо-шло за почти четыре месяца борьбы в самих командах и в жизни каждого молодого?

Этот вопрос задал пастор лидерам команд. Да, было многое: и радость, и победы, и поражения, и слезы, и воз-мущение… Но самое глав-ное, что это время в жиз-ни молодых не прошло бес-следно и бесполезно. И как заметили лидеры, каждый в чем-то поменялся, стал силь-нее, увереннее. Потому что на нашем молодежном дви-жении не учат быть слабым, жить в поражении, а учат

бороться и побеж-дать, быть первым, быть лидером. При-ходи к нам, и ты тоже увидишь боль-шие изменения в своей жизни!

Спецназ о сво-ей команде показал слайд-шоу, глав-ные роли в котором исполнили люди в красном. Это кадры

из жизни спецназовцев. Вот такие они: дружелюбные, серьезные, возмущенные, добрые, позитивные и к тому же спортсмены. Больше все-го понравилась фотогра-фия команды, на которой все участники смотрят в разные стороны, а вверху подписа-но: «Они понимают друг дру-га с полуслова».

А Революция показала театральную постановку о том, как нужно быть настой-чивым на пути к своей меч-те. Сюжет такой. Три девуш-ки увлеченно рассматрива-ют свои покупки, листают журналы, интересуются тем, чем современная молодежь. Но вот одной из них такая жизнь стала неинтересна. Она хочет чего-то больше-го, чем проводить время в пустых разговорах и занима-ясь бесполезными вещами. Иисус, видя желания серд-ца, угодные Ему, дает геро-ине большую мечту, в кото-рую не верят ни ее друзья, ни родители. Девушка остается одна. Никто не понимает ее. Приходят сомнения и страх. Но эти сомнения разбива-ются, когда главная герои-ня перестает к ним прислу-шиваться, а начинает возму-щаться против них.

Решив самой искать свой путь, девушка вдруг видит перед собой большую сте-ну, за которой находится ее мечта. Из-за этой стены опу-скаются руки. И уже она поч-ти готова оставить мечту и сдаться. Но здесь на помощь приходит Иисус. Он пока-

зывает, что эти преграды в виде стены не такие уже и трудные. Пройдя сквозь сте-ну, героиня достигает сво-ей мечты. И после этого все замечают большие изме-нения в ее жизни и начина-ют спрашивать об этом. А она указывает им на Иисуса. Только с Ним возможно все, только Он поможет реализо-вать мечту.

И вот пришел момент объ-явить команду-победителя. С небольшим отрывом пер-вое место заняла команда, которая лидировала на про-тяжении почти всего периода борьбы. Команда, собравшая в себе настолько разных, но в тоже время уникальных людей, которые смогли про-явить себя и завоевать побе-ду. Это РЕВОЛЮЦИЯ. Ей достался кубок победителя.

Пастор и его жена прове-ли церемонию награждения. Наградили лидеров команд, вручив им медали. Также наградили самых активных

и проявивших себя молодых двух команд. Богдан и Вита-лий получили медали, все остальные почетные награ-ды. Перед объявлением имени молодого зачитывали характеристику о нем, а все должны были угадать, кто это.

П о с л е н а г р а ж д е н и я Спецназ поздравил Револю-цию с победой.

Дальше пастор гово-рил о посте Даниила, кото-рый будет проходить в Церк-ви с 11 по 31 декабря. Это духовный пост – отказ от вся-кой информации этого мира: телевиденья, книг, журналов, газет, радио, пустых разгово-ров. Чтобы принять Духа Свя-того, нужно себя полностью опустошить, и в этом помо-жет отказ от того, что меша-ет искать Бога. Пост прохо-дил уже дважды в этом году, и как он повлиял на молодых, свидетельствовали об изме-нениях в своей жизни Алла, Наташа и Виталий.

награждение

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 20128я факты из жизни

светлана: Я жила в про-клятии. Мой брак был разру-шен. Моя мама жертвовала за меня на гору Синай, и я пришла в Церковь “Царство Божие”. Тогда моя жизнь стала меняться. Я бросила курить, перестала блудить, мой характер изменился. Я сейчас совсем другой чело-век. А по моей жертве моего мужа выпустили раньше из тюрьмы, и он увидел во мне изменения. Бог может изме-нить и вашу жизнь.

ингрида: Мы с мужем участвовали во всех кам-паниях. Мой муж просил о том, чтобы он мог выплатить все кредиты, а ещё за старт бизнеса. На его прошения Бог ответил полностью. При-быль в бизнесе увеличилась в 5 раз. Я больше просила за духовные вещи. На неко-торые мои просьбы я также полностью получила ответ, а ещё некоторые в процес-се. Кризис нас не задел, мы процветаем. У нас обо-их с мужем новые, хорошие машины – джипы. У детей хорошие достижения в спор-те и музыке. Хорошие отно-шения с родственниками.

Моя жизнь свидетельствует, что Бог со мной. Он верный. Спасибо и слава Ему!

Клавдия: До прихода в Церковь «Царство Божие», несмотря на то, что я была верующая 18 лет, я была очень нервная и у меня была депрессия. Моя дочь Свет-лана много пила и гуляла, замужество её не останови-ло. Через кампанию «Святой огонь на Святой Земле» она полностью изменилась. У

меня самой 30-35 лет была гиперто-ния, очень болели колени, было рас-ш и р е н и е с е р д -ца и постоянные головные боли. А сейчас я, как моло-дая, могу работать в огороде. Муж моей другой доче-ри Анжелы пере-стал пить, я за это тоже боролась. Как можно не верить?

Я увидела результаты в сво-ей жизни. Слава Богу!

инесе: До прихода в Церковь «Царство Божие» я верила в Бога, ходила в Церковь, но не была доволь-

на своей жизнью. Внутри образовалось чувство разо-чарования и усталость, вера пропала. В этой Церкви Бог изменил мой характер: рань-ше я была гордой, очень эмо-циональной, чувствительной и несдержанной, также уже с детства были комплексы. Я принимала участие в кам-пании на гору Синай. Теперь Бог меня полностью исце-лил и освободил. В моём сердце мир, радость, вера, моё мышление изменилось и, самое главное, – я позна-ла Бога, как никогда рань-ше. Могу сказать, что когда я пришла в эту Церковь, моя жизнь началась сначала. Бог также стал благословлять меня финансово: я открыла своё дело. Я абсолютно уве-рена, что Бог со мной и всё будет хорошо.

гайда: Когда я пришла в Церковь «Царство Божие», моя жизнь начала меняться. Муж начал сильно меняться, жизнь стала дружнее. Муж начал приходить в Церковь. Мой характер тоже стал меняться очень сильно. Ког-да началась кампания на гору Синай, мы с мужем решили участвовать. Мы жертвова-ли, чтобы приобрести уча-сток земли в Юрмале. Через

неделю мы получили ответ. Там было всё, что я хотела: море, красивый домик, сад с большим участком. Хозя-ин назвал именно ту сумму, которая была у нас в банке. Я благодарю своего Бога.

янис: Когда я пришёл в Церковь «Царство Божие», я был сильно болен, и моя жизнь была полностью раз-рушена. Я был одинок и не мог полноценно жить, пото-му что часто надо было лежать в больнице. После первой кампании Бог меня полностью исцелил и осво-бодил от духовных проблем. Затем, также благодаря моей жертве во время кам-пании, полностью измени-лась моя финансовая жизнь. Бог мне дал лучшую работу, и я смог покрыть свои дол-ги. Теперь я зарабатываю в несколько раз больше, чем раньше. А ещё на одной кампании исполнилась моя самая большая мечта – я получил крещение Духом Святым! Слава Богу!

Здравствуйте, меня зовут Алена. До прихода в Церковь «Царство Божие» я уже была верующим челове-ком. Моя финансовая жизнь была в ужасном состоянии. С детства я привыкла жить в финансовом недостатке, я никогда не стремилась к улучшению своего финан-сового состояния, я прини-мала то, что у меня было. Я не верила в себя, я была слабым человеком и счита-ла себя неспособной чего-то добиться в жизни. Когда я пришла в Церковь «Цар-ство Божие» мое виденье открылось. Я поняла, что я могу и Бог со мной. Я нау-чилась быть верной Богу в десятине. Я начала посе-щать служения по понедель-никам. Я избавилась от ком-плексов, от неуверенности. Я участвовала в кампании и принесла Богу свою совер-шенную жертву. После это-го все в моей жизни нача-ло меняться. Бог благосло-вил меня квартирой. Наша семья долго стояла в оче-реди, чтобы ее получить. И буквально сразу же после того, как кампания закончи-лась, мне позвонили и ска-зали, что скоро я могу полу-чить квартиру, о которой так долго мечтала. Я остави-ла старую работу. Бог вло-жил меня уверенность, что я должна поменять работу. Не смотря на кризис, я оста-вила старую работу и пошла на курсы. Сейчас я успеш-на в свое работе, у меня много клиентов, они всегда обращаются только ко мне за услугами. Моя зарплата увеличилась. То что я рань-ше зарабатывала за месяц, я зарабатываю за одну неделю. И как Бог подни-мал и поднимает меня шаг за шагом, он будет подни-мать Вас. Главное, чтобы Вы поверили и были верны Ему во всем.

наталья Александровна: Я очень долго болела, у меня была трофическая язва на ноге. Где бы я ни лечи-лась, ничего не помогало, на короткое время затянет-ся, а потом снова открывалась. Пришла я к Богу, долго молилась, и Он направил меня, чтобы найти хорошего врача. В один прекрасный день пришла я в аптеку, а там на стенде лежат журналы. Я взяла один, пришла домой стала смотреть и вижу — там информация именно о том, о чём я молилась. Там была статья о хирурге, который

быстро и хорошо лечит трофические язвы. Я обратилась к нему, он сказал, что через два-три месяца ваша язва затянется. До этого я где только ни лечилась: и в инсти-тутах разных, и больницах, и в госпиталях. Нигде я не получала решения своей проблемы, только мучилась, ночами не спала. А в этот раз через два месяца у меня исцелилась язва, 17-19 см размером. Благодарю Бога за то, что Он по молитве послал мне хорошего врача. А так-же спасибо пастору за молитвы и поддержку.

наталия: В Церковь «Царство Божие» я при-шла в ужасном состоянии. У меня был страх, я боялась темноты, боялась смерти, не спала ночами, у меня была депрессия, слабость, я часто чувствовала, что я падаю, у меня были голо-вокружения, я боялась, что я упаду в обморок и больше не встану. У меня был очень силь-ный страх. Я ходи-ла по врачам, и они говорили, что у меня всё хорошо со здоро-вьем. Я сдавала ана-лизы, и результаты всегда были хороши-ми. Все говорили, что я здорова и что мне нужно идти к пси-хиатру, но я не хоте-ла идти к нему. Мне назначали транкви-лизаторы, которые еще больше усугу-бляли моё состоя-

ние. У меня муж пил, курил, болел ребенок. Я верила в Бога, но не видела прояв-лений Бога в своей жизни. Придя в Церковь «Царство Божие», я поняла, что я должна бороться. Я начала бороться за своё освобож-дение от страха. Первый раз я пришла в воскресенье на главное служение Церкви. После этого, через неделю в пятницу, в Церковь при-шёл мой муж на молитву против духовных проблем. И в ту же пятницу мой муж полностью освободился от алкоголизма и курения. С того дня он больше не курит

и не пьёт. Мне всегда помо-гали служители Церкви, и я стала активно посещать служения. У меня появилась уверенность, что моя жизнь изменится. Я участвовала в кампании за своё осво-бождение. Через полгода я освободилась от страха, от депрессии, перестала плакать, унывать. Я стала радостной. У меня появился мир и покой. Я стала уве-ренной в себе. Бог дал мне силу и видение бороться за свою жизнь и свою меч-ту. До прихода в Церковь я открыла свой бизнес, тру-дилась, но пришёл такой

момент, что я больше не могла занимать-ся бизнесом из-за страхов и из-за того, что чувствовала себя нездоровым челове-ком. И я закрыла его. Через полгода, после прихода в Церковь, я открыла новый биз-нес, и он намного луч-ше, чем тот, который был у меня до этого. Мой ребёнок теперь полностью здоров. Я крещена Духом Свя-тым. Теперь у меня мир, покой и радость. Слава Госоподу!

таисия: Перед тем как прийти в Церковь «Царство Божие», я уже ходила в Цер-ковь, но не понимала, что такое вера, и не умела её использовать. У меня были комплексы, страхи, пережи-вания, постоянное внутрен-нее напряжение и диском-форт. Из физических про-блем у меня были боли в спи-не, и длилось это 28 лет: я не могла нормально работать и делать некоторые движения без боли. В Церкви, в кото-рую я ходила, пастора пожи-мали плечами и говорили: «Терпи». В таком состоянии я пришла в Церковь «Цар-ство Божие», где пастор объ-

яснил, что мы не должны тер-петь такие проблемы. Тогда я поверила и получила исце-ление, как физическое, так и духовное. Я уже три года не знаю, что такое страх, напря-жение, комплексы, пережи-вания, дискомфорт и боль в спине! Верьте, и Бог изменит и вашу жизнь!

екатерина: Когда я при-шла в Церковь «Царство Божие», несмотря на то, что была христианкой с дет-ства, я боялась всего: буду-щего, стать несчастливой в личной жизни, чувствовала

себя нестабильной, неза-щищенной, с 11 лет стали приходить мысли о самоу-бийстве, которые в 18 пре-вратились в желание видеть кровь (перерезать вены). Я была христианкой, но чув-ствовала, что лечу в про-пасть, и не видела выхода. Я стала увлекаться тяжёлой музыкой, которая позже стала моей сильной зави-симостью. Я была очень замкнутой, жила в своём внутреннем мире боли, глу-бокой депрессии и страхов. Я молилась, чтобы Бог меня забрал. Пустота, напряже-ние и дискомфорт внутри были невыносимыми. Я запустила учёбу в институ-те и не хотела ничего. Вста-вать по утрам было пыткой. Периодически я страдала от головных болей, которые могли не проходить неделя-ми, и редко какие лекарства мне помогали. Я плакала много без причины. Ко мне временами стала прихо-

дить необъяснимая паника, и вскоре появилась бессон-ница. Мой иммунитет стал почти никаким. После того как я приняла приглашение на конференцию в Церковь «Царство Божие», моя бес-сонница ушла сразу, и я стала больше понимать о вере. Но я оставалась зам-кнутой, гордой и делала только то, что понимала. Через 1,5 года нахождения в Церкви «Царство Божие» во время одной из кампаний я, наконец, стала понимать, что такое жертва. И жерт-вовала от всей души. Тогда зло, которое стояло за все-ми моими страданиями, не смогло больше скрываться. Вставать по утрам стало намного легче. Я поняла, что музыка, которой я жила, – это зависимость, от которой надо избавиться. Сейчас я независима от музыки, она мне теперь не нужна больше воздуха. Страхи меня оста-вили. Я перестала боять-

ся за свою личную жизнь и жить по чувствам. Я уже забыла, что такое депрес-сия и постоянное напряже-ние. Я плачу очень редко, только если перед Богом. Я уверена, что в моей жизни всё получится (чего раньше никогда не было). У меня нет желания видеть кровь. Я перестала быть замкнутой и очень стеснительной, я вышла за пределы того, что я никогда не считала веро-ятным. И, самое главное: что бы вокруг меня ни про-исходило, я не сдаюсь, хотя раньше я сдавалась очень быстро. Мой характер стал сильно меняться. И всё это благодаря моим жертвам Богу и тому, что я открылась для Него и позволила мне помочь. Богу не всё равно, что с нами происходит, и Он может нам помочь! Моя жизнь и мое нынешнее состояние – прямое доказа-тельство этому. Пусть Бог благословит Вас!

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 9яжизнь на пределе

таисия: Цер-ко в ь « Ц а р с т в о Божие» я посе-щаю больше 8 лет. Недавно в моей жизни произошло неприятное собы-тие: из зависти мне сожгли дачу, хотя я не имела врагов. У меня появилось жела-н и е п о с т р о и т ь новую дачу на том же месте. Имея немного сбережений, я стала заку-пать с трой -м а т е р и а л ы на постройку дома. Моли-лась и упо -вала на Бога, чтобы мне на всё хватило денег. В тече-

ние 17 дней рабочие постро-или дом до крыши. Внутрен-ние работы тоже производи-лись быстро. В настоящее время я имею возможность отдыхать и работать на участке. Благодарю Господа, что за короткий срок Он дал возможность восстановить дом. У меня на сердце мир и покой сегодня.

Расписание Работы цеРкви “цаРство божие“ежедневное

Суббота

духовнЫй центр работает С Понедельника По Пятницу

7:30, 10:00, 15:00, 19:00

Решение проблем одиночества,безбрачия и других проблемв личной жизни

воСкреСеньеСемейные встречи –7:30, 9:30, 15:00, 18:00

ПонедельникФинансовый конгресс на тему «Как избавиться от нищеты, безработицы, долгов и достичь процветания в финансо-вой сфере жизни».

СредаБиблейское учение –Укрепление духовной жизничерез чтение Слова Божьего.

ЧетвергСемья и брак –Молитва о благословении семьи и брака.

ПятницаДуховное очищение –Избавление от страха,бессонницы, зависти инеудачи...

вторникМолитва за исцеление и полное восстановле-ние здоровья.

Наш адрес: г. Киев,м. Олимпийская, ул. Василия Яна, 3/5.

Телефон доверия (044) 303 97 97

адреСа церквей «царСтво божие»в других городах и вреМя работЫ

СМотрите ниже

Г. КИЕВ, м. Харьковскаяул. Ревуцкого, д. 42В, 2 этаж.Понедельник, Среда, Пятницав 15:00, 19:00, Воскресенье в 9:30 и 15:00.Тел. 093 037 60 86.

Г. ПЕРЕЯСЛАВ-ХМЕЛЬНИЦКИЙул. Богдана Хмельницкого, д. 159Вторник, Четверг в 15:00 и 18:00,Воскресенье в 14:00.Тел. 093 037 60 86.

Г. БЕЛАЯ ЦЕРКОВЬ ул. Ярослава Мудрого, д. 20,ДК «Сельмаш», Суббота в 11:00.Тел. 063 835 39 93.

www.jesus.com.ua

Терапия любви в 18:00

Церковь «ЦАРСТВО БОжИЕ»

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 9вкусная жизнь

Плантация жень-шеня (Россия), Тверская область, Кимрский район,

деревня Крева (рядом с Дуб-ной), Всероссийский научно-производственный центр «Женьшень».

Если верить восточной медицине, женьшень прод-левает жизнь и молодость. Но бесспорен тот факт, что он оказывает тонизирующее воздействие на организм, стимулируя его умственную и физическую деятельность. Что удивительно, чтобы посе-тить плантацию этого чудодей-ственного растения, не нуж-но ехать в Китай или Южную Корею, где оно в изобилии культивируется. Женьшень

произрастает в одноименном научно-производственном центре в паре часов езды от Москвы рядом с Дубной. Как выяснилось, земля и климат Центральной России идеально подходят для его разведения. И сейчас он занимает целую плантацию. У ее посетителей есть возможность не только воочию увидеть, как культиви-руется это чудо-растение, но и на месте купить все полезные продукты, которые из него получаются, а также готовые для пересадки ростки жень-шеня.

www.pionertur.ru

Кофейные плантации

департаменты сантан-дер, норте-де-сантандер,

Антьокиа, Кальдес и Киндио

Кофейные зерна были завезены в Колумбию иезуи-тами еще в первой полови-не XVIII века, и прижились они здесь как нельзя лучше. В наши дни колумбийский кофе считается лучшим в мире благодаря особому микроклимату высокогорных плантаций, который дает зер-нам уникальные природные свойства (за качеством при-стально следит специально созданная еще в 1927 году Национальная Федерация Производителей Кофе).

Так называемые «кофей-ные туры» являются очень популярными маршрутами путешествий по Колумбии, но стоить они могут очень дорого. Дешевле добраться самому, договорившись об экскурсии на месте непо-средственно с плантатором (но не надо забывать о том, что Колумбия занимает пер-вое место в мире по числу предумышленных убийств).

Кстати, в июне этого года кофейный культурный ландшафт Колумбии был включен в список ЮНЕ-СКО, поскольку он является «выразительным символом традиции, характерной для районов выращивания кофе во всем мире».

www.colombiantravels.com

Плантации зеленого чая

(япония)Согласно преданиям,

зеленый чай привез в Стра-ну Восходящего Солнца из Китая в конце XIII века буд-дийский монах. Богатый аминокислотами и кофеи-ном чай помогал служите-лям храмов во время дли-тельных медитаций.

Японцы стараются добиться совершенства во всем, и выращивание зеленого чая не является исключением. За сотни лет им удалось вывести идеальные сорта, неко-торые из которых по сво-им свойствам намного превосходят китайские. А сам процесс употре-бления готового напитка

превратился в известную на весь мир чайную цере-монию. Выращивают же чай сегодня в четырех пре-фектурах: в Киото, Нисио, Айти и Кюсю. Но лучше всего посетить плантацию Обубу в окрестностях Кио-то; она расположена всего в 45 минутах езды от древней столицы Японии.

www.obubutea.com

Плантации какао (Коста-рика)

Коста-Рика в опреде-ленном смысле является страной-заповедником (все-го различных заповедников здесь 74: достаточно много

для страны, занимающей 125-ое место в мире по тер-ритории). Благодаря этому факту, особой популярно-стью здесь пользуются эко-туры, которые знакомят туристов с флорой и фау-ной, а также традициями и культурой Коста-Рики. Спе-циально под экскурсионные цели некоторые бывшие плантации какао были обору-дованы в эко-центры и мини-заповедники. Какао-бобы в них по-прежнему выращива-ют, но уже не в промышлен-ных, а так сказать, в просве-

тительских масштабах. Как, например, в Биологическом заповеднике Тримбина. В нем посетителей знакомят с древней историей культуры какао, восходящей к време-нам майя и ацтеков, а также со всеми технологическими процессами, которые сопро-вождают выращивание и сбор этого «дара богов». Причем, подобные экскур-сии, как правило, бесплат-ны, а если и нужно платить, то, только за вход на терри-торию заповедника.

www.tirimbina.org

Плантации мате (Аргентина) провин-

ции Корриентес и мисьонес

Д л я а р г е н т и н -цев мате является не просто бодрящим напитком, приготов-ленным из высушен-ных листьев падуба парагвайского, но и настоящим пред-метом культа. В его честь открыты музеи и институты, прово-дятся фестивали, и даже в том, как пьют мате, есть опреде-ленная доля ритуа-ла: из калабасы при помощи специальной трубки — бомбильи.

П о н я т ь а р г е н -тинцев можно. Ведь по своим свойствам

этот напиток ни в чем не уступает хорошему зеленому чаю, да и ко всему прочему, явля-ется хорошим анти-депрессантом, бла-готворно влияющим на нервную систему и улучшающим сон. Лучшие плантации мате находятся на северо-востоке стра-ны в провинциях Кор-риентес и Мисьонес, которые граничат с Парагваем и Бра-з и л и е й . П о с е т и т ь их нужно, ведь одно дело просто напиток, а другое — увидеть, как выглядит падуб парагвайский вжи-вую.

www.yerbamatebuendia.com.ar

Плантации шафрана (испания) Кастилия — ла-манча, АльбасетеЧтобы получить кило-

грамм шафрана, ну жно вручную собрать несколько сотен тысяч цветков кроку-са и извлечь из них тычинки. Причем происходит сбор, как правило, на рассвете, а цветут заветные цветы все-го около недели в году. Все это делает шафран самой дорогой пряностью (именно пряностью, а не приправой) в мире: за его подделку в средневековой Германии могли заживо сжечь или даже закопать живьем.

Как и многие другие к ульт уры , шафран был завезен в Испанию араба-ми, и произошло это при-мерно в IX веке. С тех пор он успел прочно вписаться в повседневную жизнь, а в наши дни — и в туристиче-скую индустрию. Как прави-ло, экскурсии на плантации, помимо знакомства с про-цессом сбора и приготов-ления пряности, включают еще и гастрономическую программу. А попробовать, как обещают, будет что.

www.casaabril.com

Чёрная «четверговая» соль

На Руси в некоторых семьях хозяйки из поколе-ния в поколение передавали рецепт приготовления чёрной соли. Технология её получе-ния была довольно сложной. К обычной белой соли добав-ляли квасную гущу, капустные листья, ржаную муку и дикие травы, а затем ставили обжи-гать в печь. Как только смесь обугливалась, её толкли и просеивали. Так как процесс получения чёрной соли был длительным и трудоёмким, готовили и запасали её обыч-

но раз в год перед Пасхой, в Чистый четверг. Отсюда и пошло её название — «чет-верговая».

Ч ё р н а я с о л ь б ы л а известна также в Австра-

лии. Путешественник Нико-лай Миклухо-Маклай в своих путевых заметках описывал, как австралийские аборигены сушили, а затем сжигали пал-ки и коряги, пропитанные мор-ской водой и выброшенные на берег. Отсюда появилось ещё одно название чёрной соли – «папуасская». Известно, что после обжига соль обогаща-ется йодом, калием, кальци-ем и цинком. Сегодня произ-водство чёрной соли по ста-ринным рецептам налажено в Костромской области, так что её можно найти в магазинах.

www.24veg.ru

А также:

Г. МОСКАВА, Россия, ул. Годовикова, д. 9, стр. 25, телефон +38 044 730 32 44, +38 044 730 32 45.

Г. РИГА, Латвия, тел. +371 67 55 13 21.Г. КИШИНЕВ, Молдавия, тел. +373 0690 09 549.

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 201110 здоровье

Специально для людей, которые боятся шприцов, ученые соз-дали нанопластырь. Профессор Марк Кен-далл из Австралийского института биоинжене-рии и нанотехнологии при Университете Квис-ленда является созда-телем этого устройства.

Особенность это-го пластыря заключается в тысяче маленьких нановысту-пов, которые не видно невоо-руженным глазом. Они-то и поставляют вакцину в иммун-ные клетки кожи за 5 минут, хотя игла шприца попадает в мышцы, где иммунных клеток не так уж и много.

Эксперименты, проводи-мые на животных, показали, что пластырь позволяет эко-

номить и само лекарство. К примеру, он доставил вакци-ну от гриппа, используя толь-ко 1/150 обычной дозировки в сравнении со шприцем. Диа-метр этого пластыря состав-ляет 2 сантиметра.

Ученые считают, что нано-пластырь может сократить число травм от уколов и зара-жений из-за нестерильных игл. Не нужен и холодильник для хранения вакцины, что

уменьшает расходы. В Африке очень слож-но доставлять вакцины из-за проблем с систе-мой охлаждения. Нано-пластырь позволит избе-жать добавочных травм от уколов во время вак-цинации, что весьма про-блематично для Африки, в которой каждый третий случай вакцинации имеет

осложнения.Ученые в скором вре-

мени собираются вывести пластырь на мировой рынок. Он станет популярным в тех странах, где имеются про-блемы с холодильниками для ампул и чистыми иглами для шприцов, а еще для его использования не требуется медицинское образование.

http://www.rbc.ru/

Пластырь вместо шприцов

Полезные перекусы

ходи быстрее

Американским ученым удалось выявить зависи-мость между продолжи-тельностью жизни и поход-кой человека. Они провели девять экспериментов с уча-стием нескольких десятков тысяч пенсионеров. Была зафиксирована средняя ско-рость ходьбы – 0,9 метров в секунду. Выяснилось, что пожилые мужчины и женщи-ны, которые передвигались с большей скоростью, жили в результате дольше своих «медлительных» ровесни-ков.

Особенно это было замет-но после 75 лет. Этот факт

объясняется тем, что стре-мительная походка требует довольно серьезных затрат от сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и дыха-тельной систем. А вот мед-ленная говорит о том, что в этих системах наблюдается сбой.

Если человек ходит со скоростью менее 0,6 метров в секунду, то уже нужно бить тревогу. Исследователи, основываясь на результатах экспериментов, советуют пожилым людям ежедневно совершать пешие прогулки в достаточно быстром темпе.

http://7d.org.ua/

– живи дольше

Испанские ученые утверждают, что гвозди-ка самая полезная специя,

потому что содержит огром-ное количество фенольных соединений.

В результате тестиро-вания выяснилось, что эта специя имеет высокую спо-собность к выделению водо-рода. Кроме того, гвоздика уменьшат воздействие сво-бодных радикалов на липи-ды.

Из-за большого содержа-ния антиоксидантов гвозди-ку можно использовать для сохранения свежести еды. Ученые полагают, что гвоз-дика сможет заменить синте-тические антиоксиданты, что станет прорывом для пище-вой промышленности.

http://beta.novoteka.ru/

Самая полезная приправа

По данным диетологов, 72% женщин перекусывают на работе чипсами, конфетами, печеньем и многим другим. Но диетологи предупреждают – только трехразовый полно-ценный приём пищи полезен для человека.

Но если между завтра-ком и обедом или между обе-дом и ужином вас всё-таки мучает голод и очень хочется что-нибудь съесть, ешьте «правильные и полезные перекусы». Д и е т о л о г и в ы я с н и л и , какие продук-ты безопасны для фигуры, но при этом подарят ощу-щение сыто-сти:

1. малина – в ней содер-жится огромное количество ацетилсалициловой кислоты или аспирина. Это хорошее лекарство от головной боли. В составе этой ягоды есть дубильные вещества, пекти-ны, органические кислоты, множество витаминов. Вита-мин А укрепляет ногти и корни волос, витамин С выводит из организма излишки жидкости, укрепляет соединительную ткань, понижает уровень холе-стерина в организме и умень-шает вероятность сердечно-сосудистых заболеваний.

2. м и н д а л ь . Ч т о б ы быстро перекусить, выби-райте несоленый миндаль и кушайте его каждый день – он отлично тонизирует, поднима-ет настроение и даёт силы. В

нем много полезных жиров, витамина В, кальция, маг-ния, фосфора, марганца. В семенах миндаля содержится большое количество жирного масла, белков и сахара. Мин-даль является одним из луч-ших растительных источников белка, так как содержит поч-ти столько же белка, сколько постное мясо – до 30%.

3. морковь – в ней содер-жится каротин, ко т о р ы й л е г ко усваивается. Мор-ковь чрезвычайно полезна для кожи, особенно если у вас акне. Съев обычную порцию морковки, вы полу-чаете чистую кожу, хорошее зрение и блестящие воло-сы. Диетологи уве-ряют, что морковь

оказывает на организм анти-септическое, глистогонное, деминерализующее, желче-гонное, обезболивающее, отхаркивающее, противовос-палительное, противосклеро-тическое действие. Свежую морковь можно употреблять ежедневно по 50-100 граммов в виде салата или натощак.

4. Печёная картошка также попала в список полез-ных перекусов на работе. В ней содержатся регуляторы обмена веществ, именно они снижают уровень холестерина и помогают вам худеть. В бел-ках картофеля содержатся практически все аминокисло-ты, встречающиеся в расте-ниях, в том числе и незамени-мые.

http://www.womj.ru

Тренируйте дыхание

Попробуйте делать следующие упражнения:- Сядьте, расслабьтесь и, как обычно, вдохните и

выдохните три раза подряд.- На четвертом выдохе посчитайте, на сколько секунд

хватает вашего дыхания.- Попытайтесь откорректировать ритм так, чтобы вдох

соответствовал по продолжительности выдоху.- Вдыхайте больше кислорода.Лишь в том случае, когда вдыхаемый воздух доходит

до диафрагмы, клетки получают необходимое количе-ство кислорода. Кислород стимулирует кровообращение, улучшает цвет кожи, снимает стресс и усталость, способ-ствует концентрации внимания, расширяя интеллекту-альные возможности, и позитивно влияет на настроение человека.

Как правильно дышать

Рот должен быть закрыт, разумеется, если вы не стра-даете насморком и не занимаетесь в этот момент спор-том. Дышите через нос, чтобы поступающий воздух мог очиститься, нагреться и увлажниться.

- «Держите спину»: лишь при правильной осанке живот и спина двигаются в одном ритме с легкими.

- Следите, чтобы дыхание было равномерным.- Выполняйте ежедневно одно, два упражнения для

тренировки вдоха и выдоха.- Если вы быстро утомляетесь, попробуйте приве-

сти себя в норму с помощью нехитрой, но эффективной дыхательной техники. Освойте простую формулу: 2-3-2. 2 счёта – вдох, 3 – пауза, 2 – выдох. Пять минут, потрачен-ные на это упражнение перед сном, и пять минут сразу после утреннего пробуждения уберегут ваш организм от быстрого утомления.

www.sudarushka.su

учись дышать

Факт из жизниУКРАИНА

№ 1 ЯНВАрь 2012 11мужской взгляд

Эта статья предназна-чена тем, кто считает свою жену постоянно недовольной и раздраженной. Они видят, что у жены скверное настрое-ние, она чем-то озабочена, не желает ничего делать по дому, не обращает на вас внимания. В чем же причина? Прежде всего, необходимо внимательно присмотреться к себе, проанализировать свои ошибки. Мужья любят руко-водить и делать замечания. И им кажется, что если замеча-ния справедливы, что же тут плохого? Ведь надо же, выйдя из ванной, погасить свет, надо класть вещи на место; надо следить, чтобы в чайнике всег-да был чай... И еще миллион совершенно неопровержи-мых, бесспорнейших “надо”.

Но сделанные по каждо-му поводу замечания (даже справедливые!) — это самый быстрый способ создать в семье напряженность и раз-рушить психологический уют. Брошенная вещь в этом слу-чае мешает меньше, чем вор-чливые интонации и обиженно сомкнутые губы...

Потребность в признании — одна из важных потребно-стей человека. Это касается даже обыденных, обыкновен-ных дел. А их больше всего выпадает на долю женщины. Например, еда. Мужчины быстро реагируют на “недо-сол” или “пересол” на столе. А вот когда приготовлено вкус-но, то слова благодарности забываются и все поглощает-ся обычно без комментариев. Это неумение или нежелание хвалить, говорить ласковые слова, замечать красивую прическу или новую кофточ-ку жены многие мужья счи-тают чуть ли не проявлением мужского достоинства. Но из мозаики похвалы, ласковых взглядов, улыбок складыва-ется семейная жизнь. Созда-ется фон, на котором развер-тываются, приобретают силу чувства, соединяющие мужа и жену.

Часто выразить отрица-тельные чувства легче, чем положительные. Даже то, что

нравится, может быть непра-вильно высказано и истол-ковано (“Что у тебя за приче-ска?”, “Что, новый халат?”). Но женщине необходимы настоя-щие комплименты для под-держания женственности, для того чтобы сохранить то при-влекательное, что вам в ней всегда нравилось.

Известно, что в семье основные заботы лежат на женщине. И чем больше вре-мени занимает выполнение домашних дел, тем меньше времени остается на отдых или на повышение своего интеллектуального и профес-сионального уровня. А муж-чина считает, что именно он потерял свободу. И поэтому с упреками или равнодуши-ем относится к беспокойству жены по поводу его позднего возвращения домой. А нужно только нежностью загладить волнения, объяснив ситуа-цию.

На женах также лежит ответственность за воспита-ние детей. Отцовское обще-ние с ребенком часто бывает более поверхностным, менее эмоциональным. Поэтому воз-никают споры по поводу того, каким образом воспитывать детей. В эти споры нередко вплетаются обиды, прошлое недовольство.

Также горячей точкой в семейных неурядицах счита-ются отношения с родственни-ками жены. Если муж болез-ненно или равнодушно отно-сится к родственникам жены, она обижается. Для мужа может вообще не существо-вать такой проблемы. “Зачем, — думает он, — эти любезно-сти? В помощи-то я не отказы-ваю”. А жену такое отношение оскорбляет, она чувствует себя ущемленной. Поэтому стоит проявить деликатность в отношениях с родственника-ми жены. Не стесняйтесь быть заботливыми, нежными, при-ятными в общении.

Если с человеком трудно ужиться, это не значит, что он плохой. Может быть, виноваты в этом вы?

http://kovalevi.ru

Скверная жена? главное – чтобы костюмчик сидел!

Основная одежда мужчины - костюм. Но вовсе не всегда и не на всех он выглядит элегантно. Необходимо следить, чтобы костюм соответствовал пропорциям фигуры, не стеснял движения, не мешал в ходьбе, был до-

статочно сдержанного цвета. Отнеситесь также внимательнее к подбору рубашки, галстука и носков. Все это, включая и обувь, должно соответ-

ствовать вашему возрасту, обстановке и прочим конкретным обстоятель-ствам. Элегантными мужчины не рождаются. Это, прежде всего, воспи-

тание и самовоспитание. Это наблюдательность и - как это ни покажется странным - ум. Элегантный мужчина всегда предельно аккуратен во всем.

Он внимательный и предусмотрительный в деталях.

Некоторые кон-кретные советы.

Р е к о м е н д у е м мужчинам всегда иметь при себе два носовых платка: один - в кармане брюк или пиджака, (но не ком-кайте его после упо-требления), второй - абсолютно чистый - во внутреннем кар-мане пиджака для выполнения особых задач. Недостаточ-но иметь и носить модную и дорогую одежду - необходимо плюс к тому постоян-но следить за своей осанкой и походкой. Плечи всегда держи-те развернутыми, не втягивая в них шею и голову. Спина и шея должны быть прямы-ми. Подбородок чуть опусти-те. Не шаркайте ногами, не расставляйте их широко, ког-да сидите. Не размахивай-те руками, становясь похо-жим на ветряную мельницу. Постарайтесь быть сдержан-ным в жестах (так же, как и в словах). Разговаривая с кем-либо, смотрите ему в лицо, в глаза. Спортивный, подтяну-тый вид, естественность поз и движений красят каждого человека, и они совершенно обязательны для мужчины, желающего выглядеть эле-гантно. В вас появится то качество, которое женщи-ны называют “мужествен-ностью”. Во всяком случае, внешнее проявление ее. Все вы знаете, что целеустрем-ленность, твердость убежде-ний, обходительные манеры, увлеченность работой, так же, как изысканность в одеж-де и способность создавать свой имидж, - необходимые черты каждого настоящего мужчины.

1. гордая осанка и непреклонный взгляд.

С раннего возраста вы тренируете силу воли, укро-щаете желания, подвергаете всевозможным испытаниям

тело. Лишь выдержав эту нелегкую проверку на проч-ность, вы чувствуете себя на коне. Имейте в виду, гордость и непреклонность позволяют прийти к цели кратчайшим путем, только когда они свя-заны с гибкостью поведения. И тем более, когда целеу-стремленность не исключает проявления эмоций.

2. дорогая одежда и презентабельный вид.

Но куда более важной является психологическая основа имиджа, включаю-щая адекватную самооценку. Удовлетворение собой при-носят собственные способ-ности и реальные достиже-ния, а вовсе не демонстрация “купленного” превосходства.

3. непринужденность и естественность пове-дения.

Естественность пове-дения всегда идет рука об руку со зрелостью лично-сти. Юмор призван снимать общую неловкость, а не нагнетать ее.

4. обходительность в обращении с дамами.

Глядя на вас, невольно думаешь: “Высшее предна-значение мужчины - галант-

н о у х а ж и в а т ь за женщинами”. Ос тается толь-ко сожалеть, что ваша обходитель-ность не всегда распространяет-ся, к примеру, на жену или тещу. П о з е р с т в о к а к стиль поведения больше связано с проблемами, чем с удовольствием. Вся беда только в том, что можно казаться вежли-вым человеком с хорошими манера-ми, но оставаться грубым эгоистом по натуре.

5. Погружен-ность в работу.

В вашей памя-ти запечатлелся

своеобразный портрет насто-ящего мужчины - с неизмен-ным набором инструментов в руках, вечно чем-то заня-того, с головой ушедшего в работу. Вам кажется, стоит лишь дать себе передыш-ку, раздастся строгий голос: “Снова ты слоняешься без толку! Лучше бы занялся чем-нибудь полезным, без-дельник!”

6. Значимость и попу-лярность.

На вас обращали внима-ние только в тех случаях, ког-да хотели покритиковать или дать нагоняй. Стало быть, вы сделали вывод: “Значимости можно добиться, создавая вокруг себя напряженную обстановку. Пусть ругают, критикуют, осуждают, зато замечают!” Либо вы на кого-то кричите, либо кто-то кри-чит на вас. Третьего не дано. Потребность быть популяр-ным - одна из самых основ-ных потребностей, влияющих на наше поведение. Но еще более важно, с какого крыль-ца мы входим в историю. Цивилизованные люди стре-мятся попасть на ее страни-цы с парадного, а вы?..

domsovetov.net.ua

Факт из жизниУКРАИНА

№1 ЯНВАрь 2012 13женский взгляд

Вот и все! За время упражнений вы сожгли 100-150 ккал. Повторяя легкий фитнес несколько раз в день, можно с успехом избавиться примерно от 1 кг в неделю. А за месяц — на 3-4 кг. Нужно лишь ввести его в привычку. Повторяй-те каждый день по несколько раз в день, как только при-сели перед телевизором. И бодрость, легкость, хорошее настроение гарантированы.

www.greenmama.ru

легкий ФитнеС для доМохозяек

Казалось бы, уж кто-кто, а домохозяйки нагружены домашним трудом — убор-кой, готовкой, стиркой, глажкой ежедневно. И чем не домашний фитнес? Ког-да и так физической нагруз-ки вполне хватает. Однако почему-то к концу дня у мно-гих болит спина, настроение на нуле, и все чаще хочется прилечь и отдохнуть...

А все от того, что при домашней работе участву-ют не все мышцы, не укре-пляется мышечный корсет, и, соответственно, женщина быстрее устает. Для орга-низма нужны целенаправ-ленные упражнения для укрепления мышц и соб-ственной выносливости.

Мы предлагаем попро-бовать самые легкие, но эффективные упражне-ния, которые не заставят вас потеть на спортивном коврике долгий час. Мож-но просто их делать, сидя перед телевизором или компьютером. Легкая гим-настика выполняется около 6-7 минут, и если ее повто-рять в течение дня несколь-ко раз, то организм получит необходимую спортивную нагрузку, сожгутся лиш-ние калории, тело полу-чит тонус, да и настроение улучшится, ведь известно, что при выполнении спор-тивных занятий в мозг поступают гормоны радо-сти. Ну так что, начнем?

1. Крепкий позвоночникНачнем домашний фитнес с укрепления позвоночника.

В положении сидя ступни поставьте рядом друг с другом. Не отрывая пяток от пола, попеременно с усилием под-нимайте носки, подражая ходьбе в гору. Повторяйте упражнение 60 раз.

Затем упражнение меня-ется: теперь мы поднимаем пятки, не отрывая носки от пола. Делаем также 60 раз.2. Укрепление мышц

В положении сидя, жела-тельно оперевшись спиной, дайте нагрузку на ягодич-ные мышцы. Сильно-сильно напрягите ягодицы, задер-житесь на секунду (а со вре-менем и на более долгое время), теперь расслабьте, напрягите - расслабьте... И так 30 раз.

3. Осиная талияВтяните живот, напрягая мышцы. Вдохните. На

выдохе держите в напряжении мышцы в течение 3 секунд. Повторите 15 раз.

4. Красивая осанкаСведите и разведите лопатки. Повторите 30 раз.

5. Для усталых ручекПоложите руки на колени, сжимайте и разжимайте

кисти рук. Повторите упражнение 60 раз.

Многие женщины частенько отказы-вают себе в таком вкусном и питатель-ном блюде, как суп-пюре. Действительно, ингредиенты у него весьма калорийные: мука, сливочное масло, молоко, сливки и пр. А если еще и закусывать гренками,

сухариками, пирожка-ми или блинчиками, то о красивой фигуре можно забыть.

Но для любителей густых супов есть хоро-

шая новость. Оказыва-ется, если внимательнее присмотреться ко многим рецептам, то вполне себя

можно радовать этим блюдом. Тем более что эти супы дают долгое

насыщение, они отлично усваиваются и очень полез-ны для измученного диета-ми желудка. Только закуску к супу отдайте тем, кто не

заботится о стройности.Итак, что такое

суп-пюре? Назва-ние произошло от французского сло-ва pure — «продук-ты, перетертые в кашицу». Овощи, мясо, рыбу, крупы протирают через сито либо взбива-ют блендером. В качестве бульона используются не только мясные, но и овощные отвары, что превращает суп-пюре в вегетариан-ское блюдо. Для нежного вкуса в блюдо добавляют молоко, сливки, сливочное масло, но в весьма умеренных количе-ствах, заботясь о стройности.

СуП-ПЮре без угрозЫ для ФигурЫ

Cуп-пюре из чечевицы с тыквой и пармезаном

1/2стакана чечевицы, 500 г очищенной тык-вы, 1 ст. л. оливкового масла первого отжима, 15 г пармезана, зелень петрушки, 1 стакан ово-щного бульона, соль.

Отварить чечевицу, тыкву порезать кусоч-ками и запечь в духовке. Смешать кашу и тык-ву, добавить бульон и измельчить в блендере. Довести до кипения на плите, добавить оливко-вое масло. При подаче на стол посыпать тертым пармезаном и измельченной петрушкой, соль добавить по вкусу.

Суп-пюре с куриной печенью2 шт. картофеля среднего размера, 1/2

кабачка, 1 морковь, 300 г цветной капусты, 2 ст. л. риса, 150 г куриной печени, 1 ст. л. оливково-го масла первого отжима, соль.

Куриную печень отварить в течение 10 минут в подсоленной воде и протереть через мелкое сито (либо измельчить в блендере). В кипящую подсоленную воду опустить по оче-реди картофель, морковь, промытый рис, цвет-ную капусту и кабачок и варить около 30 минут, затем измельчить в блендере. Смешать печень

и овощи, довести смесь до кипения, добавить олив-ковое масло, перемешать, добавить соль по вкусу.

Низкокалорийный суп-пюре из брокко-ли и цветной капу-

стыКуриная грудка, 200 г

брокколи, 200 г цветной капусты, соль и специи.

Отварить куриную груд-ку с солью. Вынуть мясо и в этом же бульоне отварить брокколи и цветную капусту. Кипятить 10 минут (если овощи мороженые, то дольше). Когда овощи сварились, блендером измельчить содержимое кастрюльки в пюре.

www.greenmama.ru

Д о в ол ь н о о ш и б оч н о думать, что мужчины не нуж-даются ни в добром слове, ни тем более в лести. А уж хва-лить мужчину вообще как-то глупо, он же не ребенок. Такое мнение среди женщин доволь-но ошибочно, мужчины так же нуждаются в комплиментах, как и мы с вами. Умная женщи-на всегда чувствует наиболее подходящий момент для этого и сможет подобрать те слова, которые подходят именно к конкретной ситуации.

Чтобы подобрать правиль-ные слова, необходимо хоро-шо знать мужчину с разных сторон. Ведь тот комплимент, от которого будет в восторге один мужчина, может совер-шенно не подходить другому. Если ваш мужчина внешне выглядит очень брутально и

вы чувствуете себя за ним как за каменной стеной, то в душе он все равно хочет ласки и нежности с вашей стороны. Такого мужчину можно ласко-во называть «зайчиком» или «лапулей». Если вы видите некоторое смущение после таких слов, доступно объясни-те мужчине, почему вы назы-ваете его именно так. Ком-плименты любимому мужчине научного или ботанического склада ума должны отли-чаться. Как правило, у таких мужчин самооценка несколь-ко ниже, и поэтому именно ваша задача ее периодически повышать. Называйте свое-го избранника «львом» или «своей опорой».

Также важно понимать, когда и какие комплименты любимому мужчине нужно

говорить. Например, если это какое-то официальное мероприятие, то здесь лучше использовать более баналь-ные варианты типа «дорогой» и «милый». Когда же вы оста-етесь с ним наедине, здесь подойдут самые различные варианты вплоть до фанта-стических «кундосек».

http://womensnote.ru

комплименты любимому мужчине

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 201212 cезонные новости

В первую очередь, стоит уделить внимание умыва-нию. Важно не пересуши-вать кожу. Поэтому водой с мылом пользоваться не рекомендуется. Космети-

ческое молочко, тоник или лосьон без содержания спирта – вот главные помощ-ники зимних водных про-цедур. Обязательно нано-сите на лицо питательный крем и помните, что после нанесения макияжа долж-но пройти минимум полчаса перед тем, как Вы выйдете на улицу. Вечером тщатель-но очищайте кожу, нано-сите увлажняющий крем.

Подбираем средства по уходу за кожей

Хорошо, если вся кос-метика, которой Вы пользу-етесь одной косметической линии. В противном случае может возникнуть аллер-гия. После 30 лет лучше покупать средства по уходу за кожей только в аптеках.

Увлажняющими сред-ствами зимой лучше поль-зоваться перед отходом ко сну или днем, если точно знаете, что не пойдете на мороз. Причина в том, что увлажняющие средства при-водят к тому, что под кожей скапливается влага. Думаю ,не нужно объяснять, что будет, если в таком виде отправитесь на мороз? Отда-вайте предпочтение сред-ствам, в основу которых положена термальная вода.

Зимой лучше использо-вать не скрабы, а гоммажи. Гоммаж или кремообразный пиллинг – это средство, кото-рое не требует смывания водой. Скатываясь, гоммаж очищает лицо от мертвых клеток, не травмируя кожу.

Н е з а б ы -вайте о пита-т е л ь н ы х масках . Для ухода за ком-бинированной и л и ж и р н о й кожей доста-точно 1 маски в н е д е л ю , для чувстви-тельной или сухой – 2 -3 .

Кроме все-го вышепере-

численного в арсенале долж-но быть средство для защи-ты кожи от ветра и мороза. Пользуйтесь им, если пред-стоит провести много вре-мени на открытом воздухе.

Салонные процедурыПобаловать себя посе-

щением салона красоты непрочь каждая женщина. А уж зимой делать это не только приятно, но и полез-но. К сожалению, не все про-цедуры профессиональные косметологи рекомендуют делать зимой. В хорошем салоне красоты Вам обяза-тельно расскажут, чем луч-ше побаловать свое личико в зависимости от типа кожи. К примеру, это могут быть SPA-процедуры или массаж лица.

Зима – идеальное время для химического пилинга, поскольку солнечная актив-ность находится на миниму-ме. Если Вы задумываетесь о пластической операции, желая изменить форму носа или ушей, то опять же лучше делать это зимой, потому что в это время процесс зажив-ления проходит быстрее.

Витамины и позитив-ный настрой

О витаминах не стоит забывать круглый год. Ешьте овощи и фрукты, пейте вита-минные комплексы, укре-пляйте иммунитет. Старай-тесь высыпаться и меньше нервничать. Оградить себя от стрессов тяжело. 2010 год – продолжение сложного времени для страны в финан-совом плане, добавим к это-му проблемы в личной жизни или на работе, от которых никто не застрахован… Эти трудности оставляют отпе-чаток на состоянии нашего здоровья. Поэтому нужно любить себя и верить в луч-шее, не смотря ни на что.

Статья взята с женского журнала Salons.

Мудрость здоровой кожиЗима 2012 в разгаре, после Нового года обе-щают настоящую зиму. Мы кутаемся в шар-фы и шубы, прячем под перчатками нежную кожу рук, а лицо остается практически неза-щищенным. Постоянные перепады темпера-туры плохо влияют на состоянии кожи лица.

Маски для губШелушащимся губам

м е д о в а я м а с к а в е р н е т яркость, а сметанная увлаж-нит сухие губы.

Мякоть свежего банана поможет возродить обве-тренную на морозе кожу.

Увлажняющая маска для губ: творог и сливки смешать в равных количествах и нане-сти на губы, смыть прохлад-ной водой через двадцать минут.

Массаж для губЕжедневно во время

утреннего или вечернего туа-лета можно проводить мягкий массаж зубной щеткой или махровым полотенцем. Мас-сажные движения должны быть нежными, круговыми, не растягивающими кожу. После окончания массажа губы нужно густо смазать жирным кремом для лица, оставить на десять минут и затем промок-нуть салфеткой.

На заметкуЧтобы губы не обветри-

вались, не нужно их облизы-вать и пить воду на ветру.

http://www.womenhealthnet.ru

Уход за губами

Мытье волос кислым молоком

Старинным народным средством является кислое молоко. С древних времен многие народности исполь-зовали для этой цели молоч-нокислые продукты. И сейчас моют голову простоквашей, кефиром, сывороткой. Молоч-нокислые продукты созда-ют жировую пленку, которая защищает волосы от повреж-дения щелочным раствором, образующимся при растворе-нии мыла в воде.

Нужно взять, скажем, про-стоквашу, обильно смочить ею голову, покрыть полиэти-леновой косынкой, а сверху — махровым полотенцем. Через 25-30 минут промыть волосы в пене пережиренного туалет-ного мыла типа «Детское», «Ланолиновое», «Русский лес», тщательно ополоснуть просто теплой водой, а затем — подкисленной (сок 1 лимона или 1 столовая ложка уксуса на 2 л воды).

Мытье сухих волос яйцом

Если волосы сухие и лом-кие, их очень полезно мыть

яйцом, в состав которого вхо-дят лецитин и почти все ами-нокислоты, что предохраняет волосы от повреждения и спо-собствует устранению пер-хоти. Обычно используется все яйцо. Желток и белок для этого хорошо взбить в неболь-шом количестве теплой воды. Яичную пену вылить на пред-варительно смоченные воло-сы и мыть их без мыла. Затем волосы тщательно ополоснуть чистой теплой водой, а после — подкисленной.

Очень полезно в этом случае ополаскивание волос травами, которые придают им удивительный блеск.

Мытье сухих и нор-мальных волос

Взять 25 г детского мыла, тонко его настрогать, раз-вести в 100 г кипящей воды. Смесь процедить через марлю и остудить. Полученное желе перед употреблением раз-вести в теплой воде, взбить до пены и добавить взбитый желток. Перед мытьем в кожу рекомендуется втереть касто-ровое или оливковое масло.Мытье жирных волос

Взять 100 г детского

мыла, настрогать его и залить 100 г кипящей воды. Проце-дить, добавить 25 г спирта или одеколона. Перед мытьем взбить яйцо (и белок, и жел-ток), втереть в кожу головы. Голову обернуть намоченным в теплой воде полотенцем, подержать так пять минут. Вымыть волосы полученной мыльной смесью.Мытье жирных волос

ржаным хлебом150 г ржаного хлеба

залить кипятком. Кашицей «намылить» голову, держать 5-10 минут. Затем тщательно промыть волосы водой. Для предания красивого блеска их ополаскивают настоем бере-зовых листьев.Мытье жирных волос

горчицей1 столовую ложку горчицы

развести в 2 л теплой воды. Вымыть голову, ополоснуть лучше всего настоем трав: мать-и-мачехи, крапивы, зве-робоя, подорожника. Взять 4 столовые ложки смеси, залить

2 л кипятка, дать настояться 30 минут, процедить.

Мытье крапивой100 г свежей или сухой

крапивы залить 1 л воды, добавить 0,5 л уксуса, кипя-тить смесь на медленном огне 30 минут. Процедить. На тазик воды добавить 2-3 ста-кана отвара. Вымыть голову (мылом при этом пользовать-ся нельзя). Лучше — перед сном, а затем, подсушив волосы полотенцем, завязать косынкой.

Мытье пижмой1 столовую ложку пижмы

залить 2 стаканами кипятка, оставить на 2 часа. Процежен-ным настоем мыть волосы без мыла в течение месяца. Это средство используется для уничтожения перхоти.

www.nedug.ru

Самодельные шампуни

ОТВЕТЫ

ПОГОРИЗОНТАЛИ:Визит.Жених.Иртыш.Невод.Толк.Ступа.Кусто.Бас.Аккад.Ирга.Панно.Арбуз.Участок.Адур.Растяпа.Пикап.Инок.Юниор.Бокс.Каре.Икота.Лимон.Дар.Ухо.Плата.Карат.ПОВЕРТИКАЛИ:Литр.Тор.Чайник.Тау.Град.Ода.Пимы.Супостат.Штаб.Трир.Ара.Апсо.Лиса.Краб.Апо.Канаус.Бере.Укор.Тис-ки.Воск.Баян.Амур.Сито.Табу.Потроха.Диод.Знак.Енот.

Офици-альноепосеще-

ние

Жидкийаналогметра

Валенкииз

Сибири

Пара дляневесты

Сортгруши

Кухоннаяутварь

Левыйприток

Оби

Буквагреческо-го алфа-

вита

Мозгармии иполка

Сетноеорудиеловарыбы

Продуктпчело-

водства

Выпря-митель

тока

Транс-порт

Бабы-Яги

Геомет-рическое

тело

Польза,прок

Плотнаяшёлковая

ткань

Упрек,порица-

ние

РассказГрина

Тибет-ская

породасобак

Изобре-татель

аквалан-га

Плодово-ягодный

кустарник

Атмо-сферныеосадки

Низкиймужской

голос

Древнийгород вМесопо-тамии

Картина,укра-

шающаяпотолок

Музы-кальныйинстру-

мент

Молча-ние – …согласия(посл.)

Частьземель-

нойплощади

Предметпосуды

Против-ник,

недруг

Город вГермании

Родморского

рака

Самаябольшаяиз ягод

Вулканна

о. Мин-данао

Слесар-ный ин-

струмент

Внутрен-ности

животно-го

Река наюго-

западеФранции

Неловкийчеловек

Спорт-смен-

юноша

Типкузова

автомо-биля

Право-славный

монах

Видспорта

Река наДальнемВостоке

Пушнойзверь

«Послан-ница» наФедота

Жанр впоэзии

Видпопугаев

Боевоепострое-

ниепехоты

Денеж-ное воз-награж-дение

Способ-ность,талант

Мерадраго-

ценноговеса

Органслуха

лимон

лиса

Факт из жизниУКРАИНА№1 ЯНВАрь 201214 шевели извилиной